Кучевская Г. А., Вакуленко А. М.

преподаватели МБОУ «Новонадеждинской СОШ Городищенского района Волгоградской области»

Исследовательская работа

«Влияние табакокурения на здоровье человека»

Введение

Цель:            провести       социологическое       обследование       учащихся

МБОУ   «Новонадеждинской     СОШ»         по     уровню     распространения

табакокурения    и    наглядно    показать    влияние    интенсивности    курения    на успеваемость, используя анонимное анкетирование.

Задачи:

• Изучить научную литературу, показывающую отрицательное влияние табакокурения на здоровье человека, на работу различных систем органов.

• Провести анкетирование учащихся 6, 7, 8, 9 классов.

Актуальность: Важнейшим      показателем      благополучия      и

безопасности государства является здоровье нации, здоровье народа. Курение - главная угроза здоровью и основная причина смерти россиян. Затраты на лечение, потеря трудоспособности и смерть сотен тысяч людей от болезней, причиной которых является курение, приносят глобальные экономические потери. Оценка уровня табачной эпидемии среди учащейся   молодежи   один из важнейших аспектов борьбы за здоровье нации.

Место и сроки исследования:

Исследования    проводились   в   МБОУ   «Новонадеждинская     СОШ»         среди учащихся средних (6, 7, 8,9 кл.) классов.

1.   20 ноября 2011г. в рамках программы международной экологической акции «ДЕНЬ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ»: изучение научной литературы о вреде табакокурения на организм человека.

2.    7 апреля 2012г в рамках международной экологической акции «ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ»:

а)   проведение демонстрации опыта, доказывающего наличие вредных веществ в табачном дыме.

б)   анкетирование учащихся, с целью выявления отрицательного влияния табакокурения на успеваемость.

Важнейшим показателем благополучия и безопасности государства является здоровье нации, здоровье народа. Курение - главная угроза здоровью и основная причина смерти россиян.

 Мониторинг табачной эпидемии среди учащихся.

История табакокурения. Табакокурение или вдыхание дыма человек практикует с начала использования огня. Магия огня и задымленность пещеры успокаивав людей, согревали, а отравление угарным газом притупляло голод и злобу. Хранители очага заметили это и бросали в огонь те растения, которые оказывали усиленное успокаивающее действие, снижение при этом агрессии воспринималось как изгнание злых духов.

Ритуал благовонного окуривания практиковался в Греции, Древнем Риме, сохранился, во многих религиях по сей день.

С целью завоевания авторитета и благ у своих соплеменников, хранители очага придумали специальные приспособления для вдыхания более концентрированного дыма.

Со временем спрос на табачные изделия возрос, и простое собирание табака переросло в специальную селекцию.

Считается, что табак в Европу попал из Америки. Курение табака в Европе началось с XIV в. Жан Нико (посол, ботаник, лекарь) подарил Екатерине Медичи табак, как средство лечения мигрени, сухие листья табака рекомендовалось нюхать при головной боли. Зародилась своеобразная мода нюхания табака. Параллельно распространялось курение табака. Позднее один из злейших ядов табачного дыма назвали никотин.

В разные периоды развития истории курения воспринималось по-разному от обожествления до причисления к мессии злых духов (вплоть до публичной порки и казней).

В России царь Михаил Федорович Романов издал указ наказывать курильщиков публичной поркой, а за повторное нарушение указа отрубать уши или нос, в третий -засечь до смерти или посадить на кол.

Петр I снял запрет (сам  был курильщиком),    хотя и  по ныне все религии  России запрещают курение.

«Вкус» табачного дыма (содержание основных ядовитых веществ в табачном дыме). В обычной двадцатиграммовой сигарете содержится: Синильная кислота - вещество, стоящее на вооружении, как средство массового уничтожения. К счастью, в сигарете содержится в 40 раз меньше смертельной дозы. Но хроническое отравление не заставляет себя долго ждать и бесследно не исчезает. Синильная кислота проникает через альвеолярную стенку в кровь, снижает способность клеток воспринимать кислород из протекающей крови. Наиболее тяжело этот процесс происходит в головном мозгу, создавая там кислородное голодание. При сильном отравлении синильной кислотой может произойти остановка дыхания и сердечной деятельности.

Сероводород - бесцветный газ с запахом тухлых яиц, образуется в природе при гниении органических веществ. Он очень ядовит, поражает нервную систему. Выкуривание пачки сигарет превышает допустимую норму содержания сероводорода в воздухе помещения в 120 раз.(0,01 мг/л- норма).

Никотин - слабый наркотик. Смертельная доза - 1 мг на килограмм массы. С дымом в организм   попадает   1/4   часть.   В   закрытом   помещении   от   выкуривания   8   сигарет концентрация этого вещества становится опасной для жизни человека.

Аммиак - бесцветный газ. Соединяясь со слизью в дыхательных путях и желудке, образует щелочь, которая раздражает слизистую оболочку, усиливая выработку слизи, мокроты и снижает их защитную способность.

Оксид углерода - угарный газ. Блокирует эритроциты в крови, образуя карбоксигемоглобин, в результате чего часть эритроцитов надолго утрачивает способность переносить кислород тканям. После одной выкуренной сигареты нарушается передача кислорода тканям на 15%.

Радиоактивный полоний - 210. Испускает радиоактивные лучи, легко проникающие через слизистые  оболочки   и   кожу,   вызывая  радиоактивное   поражение  организма.  Также способен превращаться в аэрозольное состояние, отравляя воздух. Выкуренная пачка сигарет увеличивает допустимую дозу облучения среды в 3,5 раза. Это далеко не все ядовитые вещества, содержащиеся в табачном дыме.

Расчеты российских ученых и экспертов Всемирной Организации Здравоохранения показали, что из полумиллиона мужчин среднего возраста (-69 лет), ежегодно умирающих в нашей стране, у 42% причиной смерти является курение и что смертность, связанная с курением, приводит в среднем к ПОТЕРЕ 20 ЛЕТ ЖИЗНИ. Процент смертей, связанных с курением, среди мужчин среднего возраста, умерших от злокачественных опухолей, составляет 59%, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний - 44%, от хронических неспецифических легочных заболеваний - 70%.

Воздействие табачных ядов на организм.

Демонстрация опыта 7 апреля на уроках здоровья

Материалы: пластиковая бутылка, трубка с сигаретой, шарик из ваты, пластилин, спички, (в крышке нужно проделать отверстие равное диаметру трубки, которую вставляют в него и укрепляют пластилином).

Ход: вставить ватный шарик с одного конца трубки, а сигарету - с другого, навернуть крышку на бутылку, выдавить воздух из бутылки, зажечь сигарету и начать медленно и равномерно ослаблять давление на бутылку.

Вопросы к размышлению. Как выглядит шарик? Бутылка? Как вы думаете, какой эффект оказывает курение на внутреннюю поверхность ваших легких?

Рот. Температура тления сигареты – 300оС - постоянный ожог ткани губ, температура дыма во рту 50-60оС, температура воздуха - значительно ниже - перепад температур вызывает трещины зубной эмали, в которые затем попадают возбудители кариеса. Табачный деготь, содержащийся в табачном дыме, приводит к появлению желтого налета на зубах + неприятный запах.

- Температура воздействует также и на слизистую оболочку полости рта, носоглотку, осушая и обжигая их совместно с табачными ядами. Подвергая периодическому раздражению, вызывая воспаление - рак языка и гортани + перераздражение вкусовых рецепторов по типу отравления и лишения их возможности различать вкус в течение 5 часов.

Легкие. Все стенки системы дыхания выстланы дыхательным эпителием, который в норме должен быть влажным. Попавшие пылинки, микробы и др. прилипают к нему, в момент выхода реснички выталкивают «мусор» наружу, если его много - возникает кашель. Табачные яды парализуют нервные окончания эпителия, после 4 сигарет он прекращает работу на 6 часов, т.о. нарушается дренаж легких, что ведет к снижению сопротивляемости инфекциям дыхательных путей. (Туберкулезом болеют 90-95% курильщиков). Во время сна эпителий восстанавливает свою работу, к утру возникает спасительный кашель, но курильщик, желая избавиться от него, закуривает снова.

Даже при отсутствии инфекционных заболеваний - нарушается функция дыхания. Жизненная емкость легких снижается на 300-400 мл. У бросивших курить после 5-летнего стажа, возможно восстановить функцию легких лишь на 75% в течение года, а 25% - не восстановить никогда. Параллель между курением и раком легких с летальным исходом - 90%, бронхитом -75%.

 Кровь. Одна сигарета уменьшает поступление кислорода в ткани на 10-15%. Кроме того, яды изменяют качество крови, затрудняют кровоток, увеличивают риск возникновения тромбоза головного мозга - инсульт, тромбоз сосудов сердца - инфаркт миокарда. Компенсировать эти нарушения вынуждены другие органы за счет усиленной работы.

 Сердце.   У   курящего   человека   для   компенсации   кислородного   голодания   число сердечных сокращений увеличивается на 10-20 ударов в минуту. Работа по перекачке крови возрастает у среднего курильщика на 1000 - 1400 литров в сутки, что равно бегу в течение 4 часов. Повышение количества перекачиваемой крови повышает артериальное давление в сосудах на 25%, что может привести к гипертонической болезни. Яды табака, проходя по сосудам сердца, вызывают их спазм, уменьшение просвета. На фоне   увеличенного   адреналина,   повышенной   свертываемости   крови,   повышенной физической нагрузки, возможно развитие инфаркта миокарда.

Желудок.  При курении  происходит обильный  выброс слюны, который рефлекторно запускает работу всей системы пищеварения независимо от того, есть в ней пища или нет. Проходя по пищеводу табачные яды, раздражают его слизистую оболочку, способствуя образованию раковых опухолей пищевода. Попав в желудок, который ждал пищу, и выбросил определенную дозу соляной кислоты, яды заставляют его «переваривать» собственную слизистую оболочку, в последствии приводя к эрозивному гастриту, язвам и раку желудка.

Печень. Двенадцатиперстная кишка в ожидании пищи заставила работать печень, которая выбросила порцию желчи, но из-за невостребованности повышается ее концентрация в желчном пузыре, приводящая к образованию в нем камней. Этому способствует и прямое воздействие табачных ядов, поступивших в печень с кровью.

Вся основная обеззараживающая функция в организме принадлежит печени. Ту же синильную кислоту из табачного дыма она переводит в относительно безвредное вещество - радонистый калий, который после курения выделяется 5-6 дней со слюной. Хроническое травление заставляет печень работать постоянно и «на износ», что приводит к функциональным нарушениям и возникновению цирроза печени.

Поджелудочная железа. Под воздействием табачных ядов в результате сложных биохимических процессов повышается содержание сахара в крови, этим объясняется снижение    чувства    голода    после    курения.    «Парализованная»    табачными    ядами поджелудочная железа не в состоянии вырабатывать инсулин в достаточном количестве, это может привести к развитию сахарного диабета.

Кишечник. Смешавшиеся табачные и кишечные яды, соки, слизи, кислоты кишечник стремится быстрее эвакуировать, избавиться от них в виде бурной реакции - поноса. Но этому мешают яды, парализовавшие моторную функцию кишечника. Запоры предрасполагают к развитию энтероколитов и колитов.

Немалая роль принадлежит табачным ядам в возникновении и обострении геморроя, поэтому заядлым курильщикам рекомендуется перед курением с целью снижения действия яда на прямую кишку, что-то съесть или хотя бы выпить стакан кефира (чай, кофе не оказывают должного эффекта).

Почки. Все яды выделяются из организма через легкие, кишечник, почки, кожу. В почках табачные яды также оказывают отрицательное воздействие на клубочки, нарушая их выделительную функцию, и на паренхиму, где заставляют дополнительно выбрасывать ренин, спазмирующий кровеносные сосуды и повышающий артериальное давление.

Головной мозг. В результате прямого воздействия принесенных кровью ядов на сосуды головного мозга и кислородного голодания, нарушается работа всех центров и образований мозга. Из-за сужения сосудов, головной мозг получает с кровью недостаточное количество кислорода, тем самым нарушается его работа в целом. Малые дозы никотина вначале повышают возбудимость коры головного мозга, вызывая кратковременное небольшое возбуждение. Этот защитный механизм многие курильщики ошибочно расценивают как «просветление сознания». Этот период кратковременный, затем наступает фаза угнетения, которая на энцефалограмме отмечается в виде резкого снижения биоэлектрической активности, что свидетельствует об ухудшении работоспособности мозга.

Мозг переутомился и требует возбуждающего допинга, что заставляет курильщика закурить. Подать еще порцию дыма. Так развивается зависимость нервной системы в дополнительных раздражениях, которые переходят в привычку табакокурения. Постоянное «подстегивание» вызывает истощение головного мозга, ослабление памяти, снижение умственной деятельности, развивается мышечная астения, падает физическая работоспособность и, безусловно, снижается либидо и цветность оргазма.

Оценка уровня табачной эпидемии среди молодежи составляет один из важнейших аспектов борьбы за здоровье нации.

Проведение исследовательской работы

Мы, исследовательская группа учащихся 9 класса, провели социологическое обследование учащихся нашей школы по уровню распространения табакокурения и влияния интенсивности курения на успеваемость, используя следующую

анонимную анкету:

Пол

Возраст

    Класс

Курите: да (нет)

Во сколько лет начали курить

Сколько сигарет выкуриваете за день

Курят ли родители

Средний балл за последнюю учебную четверть

Сколько времени тратите на выполнение домашних заданий

Сколько денег в месяц расходуете на сигареты

Потребляете ли поливитаминные препараты: ежедневно, от случая к случаю,

не принимаю

Число обследуемых учащихся составило 66 человека:

 

Класс

Всего анкетируемых учащихся

Из них мальчиков

Из них девочек

6

12

4

8

7

18

8

10

8

21

11

10

9

15

8

7

Итого

66

31

35

Мы провели такое обследование среди учеников нашей школы, собрали заполненные анкеты, систематизировали, а результаты подвергли математической обработке.

Все анкеты поделили на две группы по полу: мальчики, девочки.

Каждую из этих групп дополнительно поделили на две подгруппы: курящие и некурящие.

Далее для каждой из подгрупп вычислили количество курящих родителей, средний балл у интенсивно курящих (более 10 сигарет в день), умеренно курящих (менее 10 сигарет в день) и некурящих.

Результаты исследования:

ВЫВОДЫ по работе содержат следующие оценки:

1)   доля курящих юношей и девушек от общего числа обследованных - 23% и 6%;

2)   доля интенсивно курящих юношей и девушек от общего числа обследованных и от числа курящих -  15% и 2% ;

3)   доля курящих учащихся, не принимающих поливитаминные препараты -   16% и 3%;

4)   зависимость среднего балла от интенсивности курения - 3,15 и 3 балла;

5)   зависимость частоты курения от курения родителями: вычисляется доля курящих родителей у курящих и некурящих детей 21% и 79 %.

Выводы, обобщение результатов:

В МБОУ «Новонадеждинская СОШ» обучается 146 человек. Число опрошенных составило 66 человека. Из них курящих (по итогам анкетирования) выявлено 29 учащихся, интенсивно курящих - 17 человек. Все курящие учатся удовлетворительно. Общее количество баллов на конец четверти составил от 3.0 до 3,3. Хорошистов среди курящих нет. Курящие дети уделяют мало времени на выполнение домашних заданий. По анкетированию выявлено, что некоторые учащиеся выполняют домашнее задание от 5 мин до 1 часа. Это связано с тем, что у детей, подверженных действию никотина нет усидчивости, внимания, они рассеяны. Также мы выявили, что табачный дым и курение чрезвычайно вредны в молодом возрасте. Мы доказали, что снижение умственных способностей у подростков - это следствие курения. Учащиеся, которые начали курить в этом учебном году, в прошлом году имели оценки по предметам более высокие.

Учащийся 8 класса М. курит с 6-и лет, что явилось отрицательным примером курение обоих родителей.   У него ясно выражено снижение памяти, внимательности и усидчивости на уроках, он очень вспыльчив, агрессивен. М выкуривает по 1 пачке сигарет в сутки. Из беседы с курящими учащимися выяснилось, что причиной тяги к курению чаще всего является любопытство и желание приобщиться к взрослому миру, создание мифа о престижности курения. Дети называют и другие причины курения: скуку, моду, подражание, привычку, стремление к самоутверждению. Некоторые опрошенные считают, что курение облегчает общение, помогает переключиться с одного вида деятельности на другой.

Курящим учащимся дали рекомендации бросить курить надо сразу и навсегда, тогда быстро угасает этот условный рефлекс. Курильщик с любым стажем может отвыкнуть от табачного зелья. Целью нашей работы является то, что мы хотим убедить своих девчонок и мальчишек о вреде курения. Чтобы отвыкнуть от курения можно попробовать:

•    пить натощак 2-3 стакана воды;

•    принять утром душ;

•    периодически выполнять дыхательные упражнения;

•    постараться избегать общества курящих людей;

•    не бездельничать.

•    в классных коллективах уделять больше внимания беседам о вреде курения, разнообразить формы проведения воспитательных мероприятий;

•    на следующий учебный год повторить мониторинг влияния табачного дыма и курения на учащихся нашей школы.

Перспективы:

В связи с тем, что курение отрицательно влияет на здоровье растущего детского организма, с этим напрямую связано качество знаний учащихся, результативность обучения (ослабление иммунной системы, болезни, пропуски учащихся, пробелы в знаниях и т.д.), поэтому учащимся необходимо бросить курить и вести здоровый образ жизни.