ДОСЛІДЖЕННЯ ПСИХОФІЗІОЛОГІЧНИХ ФАКТОРІВ, ЩО ХАРАКТЕРИЗУЮТЬ ВПЛИВ ЗНАЧЕННЄВОЇ СКЛАДОВОЇ СВІДОМОСТІ НА САМОРЕГУЛЯЦІЮ ЛЮДИНОЮ

СВОГО ФУНКЦІОНАЛЬНОГО СТАНУ

Ю.В. Серьогін

Інститут психології імені Г.С. Костюка НАПН України

Кардинальні зміни, що відбулися, й що відбуваються в Україні в останні десятиліття в соціальній, політичній, економічній, освітній, культурній, науковій й багатьох інших сферах життя її громадян і суспільства в цілому, привели, у свою чергу, до істотної трансформації й перегляду цілого ряду вимог, які держава й суспільство стали пред'являти до фахівців, діяльність яких відноситься до професій типу« людина - людина».

У цьому контексті особливу цінність і практичну значимість набули саме ті експериментальні дослідження, які, з одного боку, слугують вивченню ролі й впливу особистісного змісту, мотивів, значеннєвих диспозицій, конструктів, особистісних і багатьох інших проявів свідомості на саморегуляцію людиною своїх психічних станів. З іншого - на характер формування міжособистісних відносин, що виникають між різними категоріями психічних станів, з якими в процесі своєї діяльності найбільш часто зустрічаються фахівці професій типу «людина – людина». Саме такий підхід до пізнання відносин між свідомістю й станами людини й, зокрема, між значеннєвою організацією свідомості й психічними станами, дозволив би виявити й пояснити механізми значеннєвого регулювання станами, у тому числі й механізми виникнення станів певної якості, знака, тривалості, інтенсивності, їх перебудову, динаміку й багато чого іншого.

Разом з тим, як стверджує Кокун О.М., успішність проведення експериментальних досліджень, спрямованих на вивчення багатопланових і багатогранних проявів людської психіки включаючи й саморегуляцію людиною своїх психічних станів, можлива лише за умови «інтеграції численних, але досить різнорідних досліджень, пов’язаних із різними аспектами становлення фахівця у професіях типу «людина – людина», визначення сучасних особливостей становлення фахівця у таких професіях, поєднання суто психічних та психофізіологічних аспектів даної проблеми, а також розробки цілісної системи психічного забезпечення всіх етапів становлення фахівця у професіях цього типу» [1].

Саме тому, виходячи з доцільності впорядкування експериментальних досліджень тих проблем, з якими найбільш часто зустрічаються у своїй практичній діяльності фахівці професій типу «людина - людина», метою даних експериментальних досліджень є визначення впливу мотивації й особистісного смислу, а також значеннєвих структур свідомості на саморегуляцію людиною своїх психічних станів.

Дослідженнями будуть охоплені студенти економісти, менеджери та педагоги Міжнародного економіко-гуманітарного університету ім. акад. С.Я.Дем’янчука, IV рівня акредитації (м. Рівне, ректор акад. А.С.Дем’янчук) та фахівці Київського й Рівненського відділень «ПРОМІНВЕСТБАНКУ».

Дані, отримані в ході досліджень, будуть проаналізовані нами на предмет визначення особливостей значеннєвої обумовленості саморегуляції психічних станів: впливу на саморегуляцію мотивації, особистісного смислу, значеннєвих установок і цінностей, що в цілому дозволить нам оцінити ефективність значеннєвої регуляції психічних станів.

ЕКСПЕРИМЕНТАЛЬНІ ДОСЛІДЖЕННЯ ВПЛИВУ

МОТИВАЦІЇ ТА ОСОБИСТІСНОГО СМИСЛУ НА САМОРЕГУЛЯЦІЮ ПСИХІЧНИХ СТАНІВ

Приступаючи до експериментального вивчення впливу значеннєвих структур свідомості на процеси саморегуляції психічних станів людьми, діяльність яких відноситься до професій типу «людина - людина», ми виходили з тих припущень, що різноманіття психічних станів залежить від значеннєвої організації свідомості суб'єкта. Більше того, зовсім не виключено, що саме значеннєва система свідомості і є тим функціональним утворенням, яке опосередковує вплив на суб'єкта різноманітних факторів буття. Причому як характер актуалізації окремих значеннєвих функцій у тих або інших життєвих ситуаціях, так і їх комбінації й взаємини в значеннєвій системі суб'єкта опосередкування, що виникають у процесі опосередкування останнім ситуаційних впливів, знаходять своє безпосереднє і яскраве відображення в різноманітності станів його психічної системи. Цей факт, зокрема, переконливо показує, що процес виборчої значеннєвої регуляція психічних станів проявляє себе, як правило, активізацією станів певного знака: позитивних, негативних або нейтральних, Причому останні об'єктивно проявляють себе в тривалості, напруженості або повній розслабленості суб'єкта, чим, у свою чергу, обумовлюють вибір останнім способів і прийомів саморегуляції. У цілому ж ці залежності, з одного боку, знаходять своє яскраве відображення в процесах формування людиною стійких і, одночасно, легко керованих прийомів значеннєвої регуляції своїх станів. З іншої, служать переконливим свідченням того факту, що процес саморегуляції усвідомлюється людиною й пов'язаний з активністю його свідомості. У теж час, цілком очевидно, що саморегуляція мало ефективна або, навіть, зовсім не ефективна при відсутності в людини відповідної мотивації й особистісного смислу. А це, у свою чергу, може означати, що процес усвідомленої регуляції станів несе на собі відбиток його особистісної значимості для суб'єкта: «значення для мене» і задається, очевидно, цільовими структурами значеннєвих утворень, що представляють собою єдність афективних і когнітивних компонентів.

Інакше кажучи, у своїй основі процес саморегуляції припускає, очевидно, перебудову значеннєвих утворень, умовою реалізації яких є їхня усвідомленість. Отже, ми можемо припустити, що саме усвідомлені значеннєві утворення й лежать в основі тих механізмів саморегуляції, які безпосередньо впливаючи на довільні зміни значеннєвої спрямованості свідомості суб'єкта, служать йому як засобами контролю його безпосередніх спонукань, так і засобами оцінки й корекції його дій і вчинків [2].

Не менш очевидним є й той факт, що процеси саморегуляції людиною станів своєї психічної системи можливі й ефективні лише тоді, коли вони мають для неї цілком певний – конкретний зміст. Процес саморегуляції, пов'язаний з формуванням нової значеннєвої системи, реалізується цілим рядом механізмів, які задають і визначають загальні принципи співвіднесення мотивів і змістів, мотивів і цілей у структурі мотиваційної сфери. Так, наприклад, у ситуації, що супроводжується «смугою невдач» саморегуляція спрямована, як правило, на перетворення найбільш загальних значеннєвих структур, формування нових провідних цінностей, що становлять підстава цілісної життєдіяльності людину. При цьому значеннєве зв'язування виступає як один з механізмів, що забезпечують значеннєву перебудову.

У цьому ж ключі дія значеннєвого зв'язування в моменти непростих життєвих ситуацій і переживань служить людині тем інструментом, який допомагає йому сформувати в собі нову – більш гнучку значеннєву систему. Причому таку, яка в стані не тільки забезпечити йому переосмислення життєвих цінностей, але й сприяти цілеспрямованим - активним діям, що несуть у собі яскраво емоційно пофарбований - позитивно заряджений зміст. У цілому, цю особливу внутрішню роботу людської свідомості, слід охарактеризувати як дія значеннєвого зв'язування. У свою чергу, у динамічному аспекті результатом цієї роботи є виникнення нових спонукань, які одержують «енергетичний заряд» за допомогою зв'язування нового змісту з мотиваційно - значущою сферою особистості [3].

Усвідомлення життєвих смислів досягається людиною за рахунок їх втілення в системі конкретних значень і описується як процес вербалізації, який являє собою відновлення в значимій мотиваційній обумовленості смислу. Саме тому процес саморегуляції, умовою якого є усвідомлення й зміна значеннєвих утворень, припускає наявність сформованої системи значень.

ВПЛИВ ОСОБИСТІСНОГО СМИСЛУ НА СПОСОБИ

САМОРЕГУЛЯЦІЇ ПСИХІЧНИХ СТАНІВ

У проведених нами експериментальних дослідженнях, метою яких було вивчення впливу особистісного смислу на саморегуляцію психічних станів, у якості базової була обрана методика шкаліруваня по 25-шкальному семантичному диференціалу (СД) Ч. Осгуда. За допомогою останньої нами вимірялися, відповідно, саморегуляція й гетерорегуляція трьох типових психічних станів: лінь / лінощі, депресія й агресія. Випробуваними були дві групи студентів III-IV курсів у кількості 30-ті випробуваних у кожній. Разом з тим, приступаючи до досліджень, ми виходили із розуміння того факту, що «в експериментальній психосемантиці сам суб'єкт виступає носієм значеннєвого, семантичного простору. У психосемантиці кожній людині ставиться у відповідність простір смислів ...» [3, с.20]. Крім того, нами також враховувався й той факт, що «психосемантичне дослідження дозволяє розкрити смисл лише в тому випадку, якщо ми звертаємося до онтологічного плану аналізу й враховуємо місце досліджуваних об'єктів у системі життєвих відносин випробуваних» [4, с.312]. В результаті обробки середньо групових матриць відстаней (подібності) способів регуляції, нами виділені факторні структури й визначені навантаження по факторах для кожного способу регулювання. Також експеримент виявив високу внутрігрупову узгодженість даних, завдячуючи яким результати середньо групової матриці можуть репрезентувати всю вибірку в цілому. Слід також підкреслити, що вибрані нами фактори, у цілому, виявилися незалежними (ортогональними).

Таблиця 1. Факторний аналізу способу регуляції «відповідальність»

психічного стану «ліні»

№ 1	0,203565	0,353836	0,681568
№ 2	- 0,42314	0,331387	0,298324
№ 3	0,228971	- 0,37931	0,651083
№ 4	0,52531	- 0,603541	0,12388
№ 5	0,02489	0,413157	0,194836
№ 6	0,065649	- 0,778012	- 0,56403
№ 7	- 0,5866	0,645394	0,384331
№ 8	0,031513	- 0,51201	- 0,08485
№ 9	- 0,07088	0,119866	- 0,15336
№ 10	0,39239	- 0,70051	- 0,660201
№ 11	- 0,29607	0,632232	0,775127
№ 12	0,411312	0,232674	0,527906
№ 13	0,050417	0,06935	- 0,44889
№ 14	0,370803	0,198448	- 0,09465
№ 15	0,59267	0,132494	0,239106
№ 16	0,35468	- 0,14041	- 0,10998
№ 17	- 0,34944	- 0,088316	- 0,02165
№ 18	- 0,14302	-0,07875	0,523316
№ 19	- 0,69503	- 0,11203	- 0,50358
№20	- 0,36992	0,518023	0,554886
№21	0,622153	0,368801	0,069014
№22	- 0,36821	0,070681	0,569179
№23	- 0,857502	0,102517	- 0,45774
№24	0,611997	0,228172	0,300669
№25	0,648539	0,265126	0,382695
Expl. Var	4,167443	4,125245	3,326946
Pro. Totl	0,166698	0,16501	0,133078

Примітка. Тут і далі №№ характеристик:

№1 легкий - важкий; №2 радісний - сумний; №3 слабкий - сильний; №4 поганий - гарний; №5 великий - маленький; №6 темний - світлий; №7 активний - пасивний; №8 противний - приємний; №9 гарячий - холодний; №10 хаотичний упорядкований; №11 гладкий - шорсткий; №12 простий - складний; №13 розслаблений - напружений; №14 вологий - сухий; №15 рідний - чужий; №16 м'який - твердий; №17 дорогий - дешевий; №18 швидкий - повільний; №19 злий - добрий; №20 життєрадісний - сумовитий; №21 улюблений - ненависний; №22 свіжий - гнилий; №23 дурний - розумний; №24 гострий - тупий; №25 чистий - брудний.

В цілому, проведені нами дослідження з визначення впливу особистісного смислу на саморегуляцію таких психічних станів як, наприклад, як лінь / лінощі показали, що випробувані, як правило, для подолання ліні актуалізують у собі почуття відповідальності, яке й спонукає їх подолати цей стан. До інших, не менш типових, але скоріше додаткових - другорядних способів саморегуляції, слід віднести самонавіювання, спілкування й музику. Причому, з них два останніх безпосередньо відносяться до способів гетерорегуляции. Порівнюючи експериментально отримані дані, проаналізуємо наступне: які фактори - категорії особистісного смислу безпосередньо пов'язані з вище названими способами регуляції ліні:

· Відповідальність, як спосіб саморегуляції стану «лінь / лінощі».

Розглянемо дані факторного аналізу такої якості як відповідальність у семантичному просторі особистісного смислу (таблиця 2). Як випливає з даних Таблиці 2, факторне навантаження (Фактори 1-3) показує наскільки виражені в даній шкалі зміст, що підпадає під дію цього фактора. Із представлених у таблиці 2 даних витікає, що ведучим є фактор «оцінка», який представлений наступними шістьма шкалами:

Таблиця 2. Факторне навантаження

ФАКТОР 1 «оцінка»	ФАКТОР 2 «складність»	ФАКТОР 3 «комфортність»
• рідний - чужий (0,59) • злий - добрий (-0,69 • улюблений - ненависний (0,62) • дурний - розумний (-0,85) • гострий - тупий (0,61) • чистий - брудний (0,64)	• темний - світлий (-0,77) • активний - пасивний (0,64) • поганий - гарний (0,60)	• легкий – важкий (0,68) • слабкий – сильний (0,65) • хаотичний -упорядкований (-0,66) • гладкий – шорсткий (0,77)

Таким чином, фактори оцінка, складність і комфортність категоріальної структури свідомості, що обумовлюють особистісний смисл у виборі суб'єкта, лежать у підставі актуалізації почуття відповідальності як регулятора стану ліні / лінощі.

Розглянемо особливості актуалізації почуття відповідальності для подолання стану ліні в семантичному просторі, де фактори «оцінка» і «складність» виступають координатними осями (Рис. 1).

Мал. 1. Розташування почуття відповідальності в семантичному просторі особистісного смислу при впливі факторів «оцінка» і «складність» (Ф1, Ф2)

Найбільша кількість координатних крапок (семантичних інваріантів) перебуває на позитивному полюсі, тобто збільшення значень фактора «складність» і фактора «оцінка» приводять до актуалізації почуття відповідальності й, відповідно, до зміни стану. Зі збільшенням значення фактора «оцінка» і зниженням значення фактора «складності» також відбувається актуалізація відповідальності (Рис.2).

Мал. 2. Розташування почуття «відповідальності» у семантичному

просторі особистісного смислу при впливі факторів

«складність» і «комфортність» (Ф2, Ф3)

Результати, представлені на (Мал.2) показують, що почуття відповідальності актуалізується при підвищенні значень факторів «складність» і «комфортність», а також у випадку низьких характеристик цих факторів. На почуття відповідальності можуть впливати низькі значення «складності» при високих значеннях «комфортності», низькі значення «комфортності» і позитивні значення «складності». Як випливає из представлених даних, актуалізація почуття відповідальності в подоланні ліні / лінощів залежить від високих і позитивних оцінок факторів «оцінка» і «комфортність», але може мати місце й при низьких і середніх значеннях цих факторів (Мал. 3)

Мал. 3. Розташування почуття відповідальності в семантичному просторі

особистісного смислу при впливі факторів«оцінка» і «комфортність» (Ф1, ФЗ)

Відповідно до методики кластерного аналізу, заходом попарної подібності об'єктів (прикметників - антонімів) була кількість їх влучень в одні класи. Послідовне об'єднання об'єктів на різних рівнях подібності дає древо кластеризации аналізованих об'єктів. Побудова j дозволяє, поряд з узагальнюючими класами, що поєднують об'єкти на низьких рівнях подібності, виділяти більш дрібні «грона» значеннєвих об'єднань і, відповідно, здійснювати більш детальний семантичний аналіз прикметників - антонімів.

Результати кластер - аналізу (Мал. 4) дозволяють відзначити найбільш високу значимість шкали «гарячий - холодний», зв'язаної із другим по величині кластером, у семантичний простір якого входять шкали, що мають навантаження «оцінка» і «сила»; сюди відносяться інваріанти «противний - приємний», «простій - складний», які в семантичному просторі, у свою чергу, утворюють сполучну ланку із третім кластером. Очевидно, даний кластер відбиває спрямованість людини на подолання стану ліні й пов'язаних із цим відчуттів: «противний - приємний», «хаотичний - упорядкований», «простій - складний», «поганий - гарний», «слабкий - сильний» і т.д. і служить своєрідним першим кроком до перехідного стану. Наступні два кластери включають у свій семантичний простір наступні інваріанти: 1 - «м'який - твердий», «злий - добрий», «вологий - сухий»; 2 - «швидкий - повільний», «великий - маленький», «дорогий - дешевий», «рідний - чужий», «активний - пасивний», «чистий - брудний», «життєрадісний - сумовитий», «радісний - сумний», «гладкий - шорсткий».

Рис. 4. Кластер-аналіз способу регуляції відповідальності

у семантичному просторі особистісного смислу.

При аналізі отриманих даних необхідно виділити такі шкали, як «швидкий - повільний», «великий - маленький», «злий - добрий». Дані антоніми утворюють своєрідний «кістяк», що обумовлює перехід від стану ліні до не ліні. Даний «кістяк» є не чим іншим, як спробою людини досягти рівноважного стану без особливих зусиль над собою. Значеннєвим інваріантом перерахованих шкал, що визначають інтерпретацію цього кластера, на наш погляд, виступає констатація відсутності цілеспрямованої активності в семантичному просторі. Відповідальність, у цьому випадку як спосіб саморегуляції, спонукає до переходу від «ліні» до активності «неліні». Розглянемо ще один зі способів саморегуляції - самонавіяння.

САМОНАВІЯННЯ ЯК СПОСІБ САМОРЕГУЛЯЦІЇ СТАНУ «ЛІНІ»

У семантичному просторі особистісного смислу в результаті аналізу експериментальних даних нами були виділені наступні три фактора, що обумовлюють вибір самонавіяння, як способу саморегуляції:

· фактор 1 був визначений як «звичайність»;

· фактор 2 був названий як «упорядкованість»;

· фактор 3 був визначений як «оцінка».

Не розглядаючи всі позиції способу самонавіяння в координатних точках семантичного простору особистісного смислу, звернемося, у якості ілюстрації, тільки до тих з них, у яких координатними осями виступають фактори «звичайність» і «упорядкованість» (Мал. 5).

Мал. 5. Розташування самонавіяння в семантичному просторі

особистісного смислу при впливі факторів «звичайність» і

«упорядкованість» (Ф1, Ф2) регуляції психічного стану «лінь».

З Мал. 5 ми бачимо, що найбільше число координатних точок спостерігається в правій верхній площині семантичного простору (позитивна площина), причому їх факторне навантаження практично однакове, тобто при високих значеннях даних факторів найбільше часто використається такий спосіб регуляції як самонавіяння. Хоча останній має місце й при низьких значеннях даних факторів - категорій особистісного смислу.

Примітно, що в першому випадку (актуалізація почуття відповідальності) випробувані часто використовували шкалу «поганий - гарний», абсолютно не прибігаючи до неї в цьому випадку. Іншими словами визначення себе як «поганого - гарного» або способи регуляції в контексті «погано - добре» при самонавіянні не використовуються. Можливо, це пов'язане з тим, що відповідальність має на увазі певне, іноді негативне, відношення людини до когось або чогось, перед ким або перед чим він почуває свій борг або свою провину. Перейдемо до розгляду результатів кластерного аналізу, (мал. 6). Тут можна виділити чотири кластери: до першого відносяться антоніми, що є складовими першого фактора при факторно-аналітичному рішенні: «активний - пасивний», «швидкий - повільний», «гарячий - холодний», «гострий - тупий», «рідний - чужий», «чистий - брудний». До другого кластера відносяться: «улюблений - ненависний», «свіжий - гнилий», «радісний - сумний», «життєрадісний - сумовитий».

Мал. 6. Кластерний аналіз способу регуляції самонавіяння

у семантичному просторі особистісного смислу.

Загальним показником, що об'єднує ці шкали, служить оцінка життєвої ситуації, у якій особистісний смисл, що носить негативний характер, є регулятором станів. До третього кластера відносяться: «гладкий - шорсткий», «простій - складний», «дорогий - дешевий», «хаотичний - упорядкований», «великий - маленький». Четвертий кластер: «вологий - сухий», «розслаблений - напружений», «дурний - розумний», «злий - добрий», «темний - світлий», «противний - приємний», «м'який - твердий». Кластери утворюють два блоки, границями яких є параметри семантичного простору «слабкий - сильний» і «простій - складний». Вершиною одного блока кластерів є інваріант «розслаблений - напружений», який поєднує блок з інваріантів 23 (дурний - розумний) і 3 (слабкий - сильний) і інший блок: інваріанти 11-12 (гладкий - шорсткий і простій - складний) з іншими інваріантами. З'єднує блоки між собою інваріант «вологий - сухий» (№14). На наш погляд, саме цей інваріант відбиває фізіологічний стан суб'єкта й включеність симпатического або парасимпатического тонусу його вегетативної нервової системи. Самонавіяння змінює це співвідношення убік підвищення активності симпатического тонусу, психічної активность і в цілому зменшує відповідно стан ліні / лінощів суб'єкта. Розглянемо способи регуляції «ліні / лінощів» ззовні (гетерорегуляція). Випробувані виділили в якості типових такі способи як спілкування й прослуховування музичних творів.

СПІЛКУВАННЯ ЯК СПОСІБ РЕГУЛЯЦІЇ СТАНУ «ЛІНІ»

Звернемося до факторів - категорій, що визначають вибір спілкування як способу регуляції стану «ліні» і його ефективність (таблиця 3).

Таблиця №3. Факторний аналіз регуляції спілкування психічного стану «ліні»

№ п/п	Factor 1	Factor 2	Factor 3
№ 1 № 2 № 3 № 4 № 5 № 6 № 7 №8 № 9 № 10 № 11 № 12 № 13 № 14 № 15 № 16 № 17 № 18 № 19 № 20 № 21 № 22 № 23 № 24 № 25 Expl. Var Prp. Totl	- 0,31777 0,434046 - 0,40537 - 0,85087 0,941595 - 0,94239 0,874148 0,040326 - 0,09341 0,176799 - 0,35298 0,502893 - 0,17786 - 0,53844 0,131726 0,244724 0,118172 - 0,30806 0,122041 0,668134 0,157914 0,942393 - 0,56788 0,571077 0,283871 7,417998 0,29672	- 0,12011 - 0,29103 0,320878 - 0,31153 0,236067 - 0,02389 0,005981 - 0,47897 0,280372 0,921254 - 0,53874 - 0,03947 - 0,42871 0,047316 - 0,782811 0,791384 0,096669 0,46242 - 0,4989 0,474427 0,875879 0,02389 - 0,70312 0,473741 0,696847 4,898686 0,195947	0,418511 0,525852 - 0,50639 - 0,16638 0,123896 - 0,19718 - 0,05008 0,312274 - 0,79192 0,00406 - 0,02409 - 0,00099 0,386267 0,46107 0,060526 0,48974 - 0,890197 - 0,738955 - 0,899976 - 0,14408 0,000765 0,197178 - 0,742702 0,303305 0,741756 5,244182 0,209767

Примітка: №№ інваріантів ті ж самі, що й у попередній таблиці

З вище приведеної Таблиці №3 можна виділити наступні три фактори:

Фактор 1 містить у собі наступні шкали:

• поганий - гарний (-0,85)

• великий - маленький (0,94)

• темний - світлий (-0,94)

• активний - пасивний (0,87)

• життєрадісний - сумовитий (0,66)

• свіжий - гнилий (0,94)

Виходячи зі смислу шкал, цей фактор можна назвати «комфортність».

Фактор 2 складається з наступних шкал:

• хаотичний - упорядкований (0,92)

• рідний - чужий (0,78)

• м'який - твердий (0,79)

• улюблений - ненависний (0,87)

Виходячи зі смислу шкал, цей фактор можна назвати «упорядкованість».

Фактор 3 містить у собі наступні шкали:

• дорогий - дешевий (0,89)

• швидкий - повільний (0,73)

• злий - добрий (-0,89)

• дурний - розумний (-0,74)

• чистий - брудний (0,74)

Виходячи зі смислу шкал, цей фактор можна назвати «оцінка».

Розглянемо розташування спілкування в координатах семантичного простору особистісного смислу. У якості ілюстрації звернемося до семантичного простору, де факторами - категоріями є «оцінка» і «упорядкованість» (Мал.7).

Мал.7. Розташування «спілкування» у семантичному просторі особистісного смислу при дії факторів «оцінка» і «упорядкованість (Ф2, Ф3) нарегуляцію психічного стану «ліні».

Як випливає з Мал. 7 підвищення значення «оцінки», незалежно від показників високої або низкої «упорядкованості», у випробуваних актуалізується спілкування як спосіб регуляції стану ліні.

При розгляді результатів кластерного аналізу (мал. 8) можна виділити два великих блока кластерів:

1 блок: №№ 14,10, 19,23,8,6,4,3.

2 блок: №№ 9,16, 13,12,18,5,11,15, 20, 17, 24, 22, 21,7, 2,1.

Примітка. №№ інваріантів ті ж, що й вище.

Мал. 8. Кластерний аналіз способу регуляції «спілкування»

у семантичному просторі особистісного смислу

Кожний блок об'єднується узагальнюючим кластером: у першому блоці таким є інваріанти №№ 19 (злий - добрий) і 3 (слабкий - сильний). У другому таким інтегратором є інваріанти №№ 5 і 1 (великий - маленький і легкий - важкий). Обидва блока з'єднуються через кластери-нінваріанти №№ 10 і 9 (хаотичний - упорядкований і гарячий – холодний. Кластер №14 (вологий - сухий) поєднує всі інваріанти особистісного смислу. Результати кластерного аналізу підтверджують дані факторного: так, зокрема, кластери-інтегратори відбивають фактори оцінки, комфортності й упорядкованості, що входять у категоріальні структури свідомості й визначають вибір спілкування як спосіб регуляції «ліні». Об'єднуючий інваріант №14, з одного боку, зв'язан з комфортністю суб'єкта, з іншого - зі станами вегетативної нервової системи і їх змінами в ході регуляторного процесу.

ПРОСЛУХОВУВАННЯ МУЗИКИ ЯК СПОСІБ САМОРЕГУЛЯЦІЇ

СТАНУ «ЛІНІ / ЛІНОЩІВ»

Розглянемо особливості факторів-категорій, що обумовлюють вибір прослуховування музики як способу регуляції стану лінь / лінощі (відзначимо, що більшість випробуваних вибирали живу - енергійну музику). В цілому, виконаний нами семантичний аналіз дозволив виділити наступні фактори: фактор «оцінка», фактор « сила» і фактор «звичайність».

Розглянемо розташування координатних точок (семантичних інваріантів) у семантичному просторі особистісного смислу, де виділені фактори є координатними осями (мал. 9-11.).

Мал. 9. Розташування способу «прослуховування музики» у семантичному просторі особистісного смислу при впливі факторів «оцінка» і «сила» (Ф1, Ф2) при регуляції психічного стану «лінь».

На мал. 9 координатними осями семантичного простору є «сила» і «оцінка». Найбільша згуртованість точок спостерігається в полярних областях семантичного простору. Це свідчить про те, що при високому значенні фактора «оцінка» і при одночасному зменшенні фактора «сила» вибір прослуховування музики як способу регуляції є найбільш ефективним.

Мал. 10. Розташування способу прослуховування музики в

семантичному просторі особистісного смислу при впливі факторів «звичайність» і «сила» (Ф3,Ф2).

На Мал. 10 показано, що прослуховування музики як способу регуляції ліні в комбінації з факторами «сила» і «звичайність» має місце у випадку низьких значень «сили» і високих значень «звичайності», при високих значеннях «сили» і низьких значеннях «звичайності», а також при високих значеннях «сили» і «звичайності». І тільки при низьких значеннях цих факторів прослуховування музики не актуалізується.

Мал. 11. Розташування прослуховування музики в семантичному просторі особистісного смислу при впливі факторів «оцінка» і «звичайність» (Ф1, ФЗ).

Як показано на Мал. 11, при високих значеннях фактора «оцінка» і як низьких, так і високих значеннях фактора «звичайність», актуалізується спосіб регуляції прослуховування музики. Причому дія останьої при регуляції стану ліні відбувається досить специфічно: у людини виникає потреба в інтерпретації антонімів, які входять у семантичний простір саморегуляції. Як наслідок, все що приємно (або неприємно) людині в даному стані, виражається за допомогою цілком абстрактних понять, абстрагованих на рівні свідомості в оцінний критерій - визначений семантичний інваріант.

Підводячи підсумки результатів дослідження впливу особистісного смислу на регуляцію стану ліні / лінощів, зведемо всі фактори-категорії в єдину таблицю 4.

Таблиця 4. Категоріальні фактори особистісного смислу, що

обумовлюють вибір способів регуляції стану ліні / лінощів

Способи регуляції	1 фактор	1 фактор	1 фактор
Актуалізація почуття відповідальності	Оцінка	Складність	Комфортність
Самонавіяння	Звичайність	Упорядкованість	Оцінка
Спілкування	Комфортність	Упорядкованість	Оцінка
Прослуховування музики	Оцінка	Сила	Звичайність

В Таблиці 4 показані фактори - категорії свідомості, які опосередковано, через особистісний смисл впливають на вибір і виявлення способів саморегуляції при переході від «ліні» до «неліні», комбінації яких обумовлюють ефективність прийомів саморегуляції стану «ліні».

Крім того, нами були розглянуті ще два негативних стана: депресія й агресія. Дослідження довели, що на вибір способів саморегуляції стана депресія впливають наступні фактори - категорії: «оцінка», «упорядкованість», «пасивність», «комфортність», «реальність». Причому найбільш вагомими в цьому випадку є перші три фактори.

На вибір способів саморегуляції стану агресія впливають фактори-категорії «сила», «активність», «комфортність». При зменшенні значень перших двох факторів відбувається збільшення значень останнього і навпаки.

ВИСНОВКИ: проведеними нами експериментальними дослідженнями було встановлено, що виявлення, вибір і актуалізація способів саморегуляції станів, залежать від особистісного смислу, що входить у структуру значеннєвої організації свідомості людини. В свою чергу, експериментальні дослідження показали, що глибинні фактори - категорії особистісного смислу такі як «оцінка», «комфортність» і «сила» - є найбільш значущими в обумовлюванні певного набору способів регуляції. Разом з тим проведені експериментальні дослідження довели, що існує специфіка факторів-категорій, притаманних вибору кожного способу регуляції, в той час як поділ способів на само- і гетерорегуляцію виявився несуттєвим. Саме тому проведені нами експериментальні дослідження будуть неповноцінними, якщо поза увагою залишити вплив смислових структур свідомості людини на саморегуляцію притаманних ій психічних станів.

ЕКСПЕРИМЕНТАЛЬНІ ДОСЛІДЖЕННЯ ВПЛИВУ ЗНАЧЕННЄВИХ

СТРУКТУР СВІДОМОСТІ НА САМОРЕГУЛЯЦІЮ ПСИХІЧНИХ СТАНІВ

Починаючи експериментальні дослідження спрямовані на вивчення впливу значеннєвих структур свідомості на саморегуляцію психічних станів людини, ми виходили з тих припущень, що велика різноманітність психічних станів суб'єкта, у першу чергу, зв'язана зі значеннєвою організацією його свідомості. Саме останні, на наш погляд, і є тою важливою ланкою в механізмах свідомості, завдяки яким опосередковуються впливи різноманітних факторів буття суб'єкта. Причому, саме ступінь актуалізації окремих значеннєвих структур свідомості в тих або інших ситуаціях буття, так само як і їхні комбінації й взаємини в значеннєвій системі в процесі опосередкування ситуаційних впливів, знаходять своє яскраве відображення в різноманітті психічних станів.

На наш погляд саме значеннєва регуляція психічних станів може виявити себе в актуалізації станів певного знаку (позитивних або негативних), якості, тривалості, а також в обумовленості вибору способів і прийомів саморегуляції. Саме тому, відбиття цих залежностей знаходить, очевидно, своє безпосереднє відображення у формуванні в суб'єкта стійкої індивідуальної системи значеннєвої регуляції станів.

Виходячи з вище висловлених припущень, метою даних експериментальних досліджень є спроба встановлення залежності між значеннєвими установками свідомості й саморегуляцією психічних станів.

Беручи до уваги, що стійкі значеннєві утворення (установки), закріплені у свідомості суб'єкта, здатні актуалізуватися в певних ситуаціях, так само як і типові психічні стани, характерні для даної ситуації, то саме вони, як правило, утворюють стійкі асоціації, пов'язані з повторюваними станами, ситуаціями й діяльністю, що, у свою чергу, знаходить своє висвітлення в способах і прийомах саморегуляції.

Методика. В експерименті нами досліджувалися ситуації повсякденної навчальної діяльності студентів, які є обов’язковими складовими навчального процесу, наприклад, такі як лекції і іспити. У колективі, умовно названому «фахівці», нами розглядалися ситуації повсякденної трудової діяльності працівників банку, включаючи і конфліктні ситуації.

В обох колективах досліджуваних, нами вивчалися способи й прийоми саморегуляції, які вони застосовували для стабілізації, нормалізації й підтримки «потрібних» для їх діяльності психічних станів. У дослідженнях взяли участь 60 людей, з яких було сформовано дві вибірки по 30-ть у кожній. Природно, що досліджувані кожної вибірки суттєво розрізнялися за віком, родом діяльності, вмінням регулювати свої психічні стани.

Випробуваними першої вибірки були студенти (вік від 18 до 22 років; 14-ть - чоловічої і 16-ть - жіночої статі). Випробуваними другої вибірки були фахівці банку (вік від 28 до 60 років; 19-ть - жіночої і 11-ть - чоловічої статі). Участь у дослідженнях була суто добровільною і за процедурою вони проводились з кожним досліджуваним окремо. Для вивчення і аналізу психічних станів і способів їх регуляції досліджуваними, нами використовувались опитувачі, зміст яких був спрямован як на аналіз психічних станів, так і способів і прийомів їх саморегуляції в 4-х характерних ситуаціях: для «студентів» - лекція / іспит; для «фахівців» - повсякденна трудова діяльність / конфлікти на роботі.

При виборі вихідних ситуацій для опитувача, ми керувалися тим, що психічні стани особистості по таких параметрах як частота зустрічальності й напруженості, діляться на дві полярні групи: на одному полюсі – типові стани, що стали звичними і день у день повторюваними. До них ми віднесли ситуації повсякденної навчальної й трудової діяльності. Саме вони характеризуються відносно оптимальним рівнем напруженості й зв'язані зі сформованим ритмом життєдіяльності особистості. Вищевказані ситуації супроводжуються типовими психічними станами, які можна розглядати як «точку відліку», як вихідний утвір стосовно психічних станів з мінливою інтенсивністю. В даних випадках саморегуляція була спрямована, як правило, на підтримку оптимального психічного стану. До іншої групи відносяться виняткові, граничні, нерідко несподівані стани. Вони можуть бути зв'язані як з яскраво вираженою позитивною, так і з різко вираженими негативними подіями з важкими, часом екстремальними умовами, відповідно, як в навчальній так і в повсякденній професійній діяльності.

В опитувачі, розробленому нами, у якості подій подібного роду були взяті ситуації іспиту й конфлікту на роботі. Як правило, стани, що офарблюють такі ситуації, супроводжуються високою напругою або перенапругою природнього плину психічних процесів. Вони можуть приводити як до неузгодженості і деструктурування існуючих систем психічної діяльності, так і до їхньої високої мобілізації. Саме тоді дані стани проявляють себе як підстави кульмінаційних форм для їхнього здійснення. В той же час вони, як правило, короткочасні й залежні від факторів, що їх викликають. Однак, незважаючи на короткочасність, іноді вони помітно впливають на наступний розвиток особистості. Регуляція даних психічних станів має вже інші особливості й, насамперед, визначаються модальністю стану. Якщо психічний стан суб'єкта переживається як комфортний, що не порушує звичного ритму життя, то його регуляція спрямована на збереження психічної діяльності, яка його супроводжує. І, навпаки, у випадку стану, що демобілізує діяльність суб'єкта, пов'язану, наприклад із конфліктним відношенням з оточенням й із самим собою, саморегуляція спрямована на блокування стану, його усунення й зміну.

Для вивчення значеннєвих установок нами була використана методика А. Грінвальда й М. Банаджи - «Імпліцитно-асоціативний тест» (ІAT), яка являє собою один із різновидів направленого асоціативного експерименту, призначеного для дослідження імпліцитних - неусвідомлених відносин, установок і стереотипів. В ньому імпліцитні відносини розглядаються як дії або судження, які піддаються автоматичній (неусвідомленій) оцінці. А. Гринвальд і М. Банаджи [5] визначили імпліцитні установки як внутрішні (інтроспективні) невизначені (або неточно визначені) сліди минулого досвіду, які викликають приємне (позитивне) або неприємне (негативне) почуття, думку або дію по відношенню до об'єктів.

Приймаючи до уваги, що у людини більша частина значеннєвих структур - як глибинних особистісних утворень, не піддається усвідомленому контролю, то саме тому для досліджень нами й був використаний імпліцитно-асоціативний тест. Кожний експеримент із ІАТ виявляє ті аттітюди, які досить сильно закріплені в нашій свідомості у вигляді зв'язаних відносин і ті, які можуть бути автоматично активовані за допомогою тесту.

Відзначимо, що в дослідженнях нами були використані бланковий і комп'ютерний варіанти ІАТ. Останній складався з 3-5 блоків, що включали 150-250 слів-стимулів, які неодноразово повторювалися в блоці й розташовувалися у випадковій послідовності. Завдання випробуваного полягало в тому, щоб з появою на екрані монітору стимулу якнайшвидше співвіднести його з одним із двох або чотирьох вихідних понять, які задавалися експериментатором. Подібним же чином був побудован й бланковий варіант методики.

Проведені експерименти виявили, що найбільш складними для виконання були завдання, в яких випробуваному треба було співвіднести слова-стимули, які відносяться до різних і далеких друг від друга понять. Складність виконання завдань виявляла себе в затримці реакції, тобто у відповіді (у мілісекундах або секундах, як у бланковому варіанті), і в кількості помилок. Саме ці дані, збережені в пам'яті людини у вигляді асоціації між словами-стимулами і відбиваються в часі відповіді-асоціації.

У нашому експерименті вихідними поняттями були позитивні й негативні психічні стани й способи їх саморегуляції.. Вибір психічних станів ґрунтувався на найбільшій виразності їх середніх значень. За підсумками опитування респондентів (використовувався опитувач) були відібрані 4-е психічних стана з найбільшими середніми оцінками: активність (середня оцінка 9,3) і стрес (8,2) - для вибірки «фахівці»; спокій (8,3) і напруженість (9,4) - для вибірки «студенти». Прийоми й способи саморегуляції психічних станів були визначені на основі того ж принципу, відповідно, для вибірки «фахівці» це були: сон (8,3) і пасивний відпочинок (8,0); для вибірки «студенти» - спілкування (8,5) і пасивний відпочинок (9,4).

Бланковий варіант тесту складався з 4-х тестів по 5-ть завдань у кожному. У результаті досліджень, проведених із групою студентів, нами були отримані наступні асоціативні пари: лекція - іспит, спокій – напруженість. До кожного поняття з асоціативної пари було підібрано по 30 простих однозначних слів-стимулів. У якості останніх були взяті складові семантичних полів даних вихідних понять, реконструйованих на основі результатів проведеного раніше опитування.

Учасникам експерименту за певний час (20 секунд) потрібно було правильно виконати максимально можливу частину завдання. У третьому й у п'ятому завданнях кожного тесту для асоціювання були представлені відразу чотири вихідних поняття. Результати виконання саме цих завдань і надали нам інформацію про наявність або відсутність різниці в часі відповідей (перше, друге й четверте завдання були тренувальними для випробуваних, вони слугували ім лише для вироблення навички). У третьому й п'ятому завданнях давалися дві асоціативні пари, складні для асоціювання.

Потрібно відзначити, що різниця у виконанні третього й п'ятого завдань кожного тесту визначалася як імпліцитно-асоціативний ефект, або ефект ІAT, який залежить від ступеня легкості й труднощі асоціювання понять і стимулів. Іншими словами, якщо слова-стимули легше асоціюються з вихідними поняттями, то швидкість виконання більша й помилок при цьому буде значно менше. Очевидно, що чим важче слово-стимул асоціюється з вихідним поняттям, тим більше часу потрібно випробуваному для виконання завдання й тем вище ймовірність того, що він припуститься помилки.

В цілому, процедура експерименту була реалізована в такий спосіб. На початку експерименту випробувані відповідали на запитання анкети, метою якої було виявлення типових психічних станів і способів їх саморегуляції в певних ситуаціях їх життєдіяльності (у нашому випадку - навчальної й виробничої: повсякденної й напруженої). Далі були обрані найбільш типові стани й способи саморегуляції, виходячи з яких і був складений ІАТ-тест. В експерименті випробуваний з 30-ти слів-стимулів повинен був за 20-ть секунд вибрати (розкидати) ті слова-стимули, які співвідносилися з вихідними поняттями, наприклад з лекцією чи іспитом у групі студентів. Надалі підраховувалася кількість помилок (результати співвідносилися із правильним варіантом відповіді). Оця кількість помилок і є величиною ІАТ-ефекту. Більший ефект ІАТ говорить про більший ассоциативний зв'язок або про більший вплив значеннєвих установок на психічний стан і пов'язаний з ним спосіб саморегуляції.

АНАЛІЗ ВЗАЄМОЗВ’ЯЗКУ ЗНАЧЕННЄВИХ УСТАНОВОК ІЗ ПСИХІЧНИМИ СТАНАМИ І СПОСОБАМИ САМОРЕГУЛЯЦІЇ В НАВЧАЛЬНІЙ ДІЯЛЬНОСТІ

При дослідженні вибірки (студенти) нами була почата спроба виявити найбільш типові стани для двох протилежних ситуацій: лекції і іспиту. Результати відповідей, наданих студентами в опитувачах, показали, що найбільш часто станами, що зустрічаються для ситуації лекції є наступні: спокій, зацікавленість, нудьга, байдужність, стомлення, апатія (Таблиця 5).

Таблиця 5. Типові психічні стани в навчальній і виробничій діяльності

	Повсякденна робоча діяльність	Конфлікти на роботі	Ситуація лекції	Ситуація іспиту
1.	Активність (9,3)	Стрес (8,2)	Спокій (8,3)	Напруженість (9,4)
2.	Радість (9,2)	Хвилювання (8,0)	Зацікавленість (7,2)	Хвилювання (9,2)
3.	Бадьорість (9,0)	Напруга(7,6)	Нудьга (7,0)	Стрес (9,0)
4.	Зацікавленість(8,4)	Роздуму (7,4)	Байдужність (6,4)	Непевність(8,3)
5.	Задоволення (8,0)	Непевність (6,4)	Стомлення (5,6)	Страх (8,1)
6.	Зосередженість (7,4)	Спокій (5,5)	Апатія (5,3)	Тривога (8,0)
7.	Хвилювання (7,1)	Самітність (5,4)	Активність (4,4)	Утома (7,3)
8.	Спокій (6,3)	Апатія (5,2)	Увага (4,9)	Міркування (7,2)

Примітка. У дужках тут і далі представлені середні значення.

Як бачимо з Таблиці 5 дані психічні стани по своїй енергетичній складовій відносяться до станів з низкою й оптимальною психічною активністю. Тому в якості типових способів саморегуляції, спрямованих на подолання перерахованих вище психічних станів, випробувані використовували наступні прийоми: спілкування, концентрація і перемикання уваги, читання книг, журналів, самоконтроль, фізична активність (Табл. 6).

Таблиця 6. Переважні способи саморегуляції в навчальній і виробничої

діяльностях

	Повсякденна робоча діяльність	Конфлікти на роботі	Ситуація лекції	Ситуація іспиту
1.	Сон (8,3)	Пасивний відпочинок (8,0)	Спілкування (8,5)	Пасивний відпочинок (9,4)
2.	Спілкування (8,0)	Перемикання уваги (7,6)	Концентрація уваги (7,9)	Неробство (9,1)
3.	Концентрація уваги (7,6)	Аналіз (7,1)	Перемикання уваги (7,2)	Спілкування (8,8)
4.	Перемикання уваги (8,4)	Самонавіяння (7,4)	Читання книг, журналів (6,9)	Активний відпочинок (8,4)
5.	Відпустка (8,0)	Зосередження на роботі (6,4)	Самоконтроль (6,3)	Застосування психо-фарм. преп. (8,0)
6.	Почуття гумору (7,5)	Медитація (5,5)	Фізична активність (5,8)	Сон (7,7)
7.	Релаксація (6,5)	Зміна обстановки (5,4)	Запис лекції (5,0)	Вечірка (7,1)
8.	Самонавіяння (4,7)	Спілкування (5,2)	Сон (4,9)	Спорт (6,9)

Інші результати простежуються в ситуації іспиту, де найбільш типовими виявилися стани підвищеної й зниженої психічної активності, такі як напруженість, хвилювання, стрес, непевність, страх. Перелічені стани отримали досить високі середні оцінки, так само як і способи їх саморегуляції, серед яких пасивний і активний відпочинки, неробство, спілкування, застосування психо-фарм препаратів, сон, вечірка і спорт. Типові психічні стани й способи саморегуляції ми об'єднали в асоціативні пари, які увійшли в модифіковану версію ІАТ-тесту (Таблиція7).

Таблиця 7. Тест ІАТ вибірка «студенти». Ситуації й стани

1	2	3	4	5
• іспит лекція •	• спокій напруженість •	• іспит • спокій лекція • напруженість •	іспит • • лекція	іспит • • спокій • лекція напруженість •
о сесія лектор о о оцінка конспект о о запитання аудиторія о о підготовка парі о о квиток запис о о решта обговорення о о страх семінар о о залік доповідь о	о розслабленість о баланс хвилювання о турботи о о відпочинок загроза о о впевненість о м'якість перешкода о зусилля о о тиша неприємність о о гармонія о безтурботність дискомфорт о роздратування о	о сесія о розслабленість лектор о хвилювання о конспект о о баланс о оцінка турботи о о запитання о відпочинок аудиторія о загроза о парі о о впевненість о підготовка перешкода о	о лектор о конспект сесія о о аудиторія оцінка о питання о о парі о запис підготовка о о обговорення квиток о решта о о семінар о доповідь страх о о нудьга	о розслабленість сесія о хвилювання о о лектор о баланс оцінка о турботи о о конспект о відпочинок запитання о загроза о о аудиторія о впевненість підготовка о перешкода о о парі

Стани й способи саморегуляції (продовження Таблиці 7)

6	7	8	9	10
• спокій напруженість •	• відпочинок спілкування •	• спокій • відпочинок напруженість • спілкування •	спокій • • напруженість	спокій • • відпочинок • напруженість спілкування •
о розслабленість хвилювання о о баланс турботи о о відпочинок погроза о о впевненість перешкода о о м'якість зусилля о о тиша неприємність о о гармонія дискомфорт о о безтурботність подразнення о	о прогулянка о кіно бесіда о розмова о о музика діалог о о клуб о музика інформація о о пошта спортзал о о телефон о комп'ютер о телевізор мова о дружба о	о розслабленість о прогулянка хвилювання о бесіда о тривога о о кіно о баланс розмова о о впевненість о музика турботи о діалог о загроза о о комп'ютер о гармонія інформація о	о хвилювання о турботи розслабленість о о загроза баланс о відпочинок о о перешкода о зусилля впевненість о о неприємність м'якість о тиша о о дискомфорт о подразнення гармонія о	о прогулянка розслабленість о друзі о о хвилювання о комп'ютер безтурботність о розмова о о тривога про спортзал впевненість о о загроза о кіно безтурботність о мова о о зусилля

Примітка. Чорними крапками позначені задані вихідні поняття й асоціативні зв'язування,

кільцами – вірний варіант асоціювання слів-стимулів з вихідними поняттями.

Під спокоєм і напруженістю розуміються психічні стани, характерні для ситуацій

лекції й іспиту, під спілкуванням і відпочинком маються на увазі способи

саморегуляції цих станів.

Після проведення експерименту підраховувалося скільки слів-стимулів було проасоційовано (який % завдання був виконаний) і скільки помилок при цьому було допущено, також враховувалися полові відмінності випробуваних. Виходячи із цих даних, розраховувався ефект ІAT (Таблиця 8).

Таблиця 8. Результати виконання завдань ІАТ «студентами»

№ завдання	3	5	8	10
Опис завдання	• іспит • спокій лекція• напруженість •	• іспит • спокій лекція • напруженість •	•спокій • відпочинок напруженість • спілкування •	спокій • • відпочинок • напруженість спілкування •
Кількість вірних асоціацій (%) Чоловіки (% ) Жінки (% )	10,2 ( з 30) 34% 10,1 ( з 30) 33,6% 10,3 ( з 30) 34,3%	14,8 ( з30) 49,3% 13,2 ( з 30) 44% 12,7 ( з 30) 42,3%	12,4 ( з30) 41,3% 12,2 ( з 30) 40,6% 12,5 ( з 30) 41,6%	13,2 ( з30) 44% 13,6 ( з 30) 45,3% 13,0 ( з 30) 43,3%
Кількість помилок (% ) Чоловіки (% ) Жінки (% )	1,93 ( з 10,2) 18,9% 2,11 ( з 10,1) 19,6% 1,85 ( з 10,3) 17,9%	0,86 ( з 14,8) 5,81% 1,44 ( з 13,2) 10,9% 0,61 ( з 12,7) 4,8%	1,43 ( з 12,4) 3,46% 1,77 ( з 12,2) 18,5% 1,28 ( з 12,5) 16,7%	0,56 ( з 13,2) 4,24% 0,44 ( з 13,6) 8,5% 0,61 ( з 13,0) 9,47%
Кількістьвірно виконаних завдань Чоловіки Жінки	8,3 8 8,5	13,2 9,2 11,6	11,1 10,7 11,3	12,3 12,8 12,1
Ефект ІАТ Чоловіки Жінки	4,9 1,2 3,1	4,9 1,2 3,1	1,2 2,1 0,8	1,2 2,1 0,8

Найбільш інформативними й значущими для дослідника є третє й п'яте завдання в кожному з тестів. Саме результати їх виконання й говорять про близькість або віддаленість вихідних концепцій і в остаточному підсумку відбивають механізми функціонування особистісних смислів.

В цілому ефект ІAT може бути як позитивним, так і негативним. У нашому випадку ефект виявився позитивним, що свідчить про наявність зв'язків між асоційованими поняттями. Найменша кількість стимулів у вибірці «студенти» було проасоційовано в третьому завданні, тут же була зроблена найбільша кількість помилок.

Очевидно, що вихідні асоціативні пари «іспит - спокій» і «лекція - напруженість» слабкіше всього виражені й закріплені у свідомості випробуваних. Позитивний ефект ІАТ у першому блоці, імовірно, свідчить про більші труднощі асоціювання ситуацій і станів «іспит - спокій» і «лекція - напруженість» у порівнянні з «іспит - напруженість», «лекція - спокій».

Позитивний, але незначний ІАТ-ефект у другому блоці дослідження, очевидно, є показником того, що на відміну від явної категоризації у свідомості людини таких понять, як «напруженість» і «відпочинок», категоризація понять «спокій» і «спілкування» не настільки очевидна.

Слід також зазначити, що останні поняття викликали утруднення в доборі синонімів, особливо стан «спокою». «Спокій» є станом середнього рівня психічної активності, отже, у силу його відносно слабкої диференціації й категоризації у свідомості, асоціації з ним не є настільки значними.

Невеликий ІАТ-ефект також пояснюється вибором у якості вихідних способів саморегуляції «спілкування» і «відпочинок», які важко протиставити один одному. Слід також зазначити полові відмінності у виконанні тесту. Так, чоловіки виконували більшу кількість завдань, але з більшою кількістю помилок. У жінок кількість вірно виконаних завдань переважало, тому у випробуваних жіновий статі спостерігається і більший ефект ІAT.

Звернемо увагу й на той факт, що ефект ІАТ у двох блоках різний. Причому ця різниця досить велика. Можливо, це говорить про те, що такі зв'язки між ситуаціями й станами більш стійкі в значеннєвій структурі свідомості й тому більш диференційовані в порівнянні з асоціативними зв'язками між станами й способами саморегуляції.

АНАЛІЗ ВЗАЄМОЗВ’ЯЗКУ ЗНАЧЕННЄВИХ УСТАНОВОК ІЗ ПСИХІЧНИМИ

СТАНАМИ І СПОСОБАМИ САМОРЕГУЛЯЦІЇ У ВИРОБНИЧІЙ ДІЯЛЬНОСТІ

В ході досліджень, проведених на вибірці «фахівці», ми дослідили дві ситуації, які є найбільш характерними для виробничої діяльності працівників банку: ситуації звичайної - повсякденної роботи й ситуації конфлікту.

Перша, як правило, збалансована й зрівноважена.

Друга - навпаки: домінують свідомо створені протиріччя, напруга, інші негативні стани, які, в свою чергу, дестабілізують відносини і формують у сторін конфлікту стани з протилежними знаками.

Так, в ході опитування, нами було зафіксовано, що найбільш типовими для повсякденної робочої діяльності фахівців банку, є наступні стани: активність, радість, бадьорість, зацікавленість. В якості способів саморегуляції й підтримки продуктивної робочої діяльності: спілкування, концентрація, перемикання уваги, сон.

В ситуації конфліктів випробувані відзначали такі характерні стани, як стрес, хвилювання, переживання, роздуми, непевність і навіть спокій. Найбільш типовим станом для ситуації конфлікту виявився стан стресу.

У якості прийомів саморегуляції в конфліктних ситуаціях, «фахівці» використовували відпочинок, причому - пасивний відпочинок. Слід зазначити, що цей же спосіб був найбільш поширеним і у «студентів».

Таким чином, нами було визначено дві асоціативні пари: «ситуація - стан»: «робота - активність», «конфлікт - стрес»; і дві асоціативні пари «стан - спосіб саморегуляції»: «активність - сон», «стрес - відпочинок», які згодом були включені в ІAT тест (Таблиця 9).

Таблиця 9. Вихідний варіант як зразок тесту ІAT (вибірка «фахівці»)

Ситуації й стани

1	2	3	4	5
• робота конфлікт •	• стрес активність •	• робота • стрес конфлікт • активність •	робота • • конфлікт	робота • • стрес • конфлікт активність •
о діяльність неприємність о о заробіток образа о о кар'єра проблема о о колеги агресія о о відповідальність зіткнення о о праця рішення о о напруженість колектив о о спілкування напруга о о гроші злість о о залежність	о проблема о тривога енергія о бадьорість о о утома зусилля о о перешкода о дисбаланс інтерес о ентузіазм о о навантаження ініціатива о о нестійкість лідерство о о хворобу робота о	о діяльність о проблема неприємність о енергія о образа о о тривога о заробіток бадьорість о о кар'єра о утома проблема о зусилля о агресія о о перешкода о колеги інтерес о	о неприємність о образа діяльність о о проблема заробіток о кар'єра о о агресія о зіткнення колеги о о рішення відповідальність о праця о о колектив о напруга спілкування о о злість гроші о залежність о	о проблема діяльність о енергія о о неприємність о тривога заробіток о бадьорість о о образа о утома кар'єра о зусилля о о проблема о перешкода колеги о інтерес о о дисбаланс

Стани й способи саморегуляції (продовження Таблиці 9)

6	7	8	9	10
• стрес активність •	• відпочинок сон •	• стрес • відпочинок активність • сон •	стрес • • активність	стрес • • відпочинок • активність сон •
о проблема енергія о о тривога бадьорість о о утома зусилля о о перешкода інтерес о о дисбаланс	о будинок о безтурботність спальня о подушка о о друзі ліжко о о спілкування о поїздка за місто	о проблема о будинок енергія о спальня о бадьорість о о безтурботність о тривога подушка о	о хвилювання о тривога розслабленість о о проблема безтурботність о міркування о	о прогулянка розслабленість о друзі о о хвилювання о комп'ютер безтурботність о розмова о о тривога

Після проведення експерименту у вибірці «фахівці» також підраховувалася кількість проасоційованих слів-стимулів (відсоток виконання завдання) і кількість помилок, середня кількість правильна виконаних завдань. Розраховувався ефект ІAT. Отримані результати представлені в Таблиці 10.

Таблиця 10. Результати виконання завдань ІАТ у вибірці «фахівці»

№ завдання	3	5	8	10
Опис завдання	робота стрес конфлікт активність	робота стрес конфлікт активність	стрес відпочинок активність сон	стрес відпочинок активність сон
К-ть асоційованих стимулів (%) Чоловіки (% ) Жінки (% )	11,4 ( з 30) 38% 11,6 ( з 30) 38% 11,1 ( з 30) 37%	14,3 ( з 30) 47,6% 14,6 ( з 30) 48,6% 14 ( з 30) 46,6%	15,7 ( з 30) 52,3% 17,7 ( з 30) 59% 13,9( з 30) 46,3%	17,3 ( з 30) 57,6% 15,7 ( з 30) 52,3% 18,7 ( з 30) 62,3%
ДовУ помилок (% ) Чоловіка (% ) Жінки (% )	3,2 ( з 11,4) 28% 3,35 ( з 11,6) 28,8% 3,06 ( з 11,1) 27,5%	1,16 ( з 14,3) 8,1% 2,35 ( з 14,6) 16% 0,12 ( з 14) 0,8%	3,14 ( з 15,7) 20% 4,71 ( з 30) 26,6% 1,75 ( з 13,9) 12,5%	0,86 ( з 17,3) 4,9% 0,78 ( з 15,7) 4,96% 0,93 (18,7) 4,9%
ДовУ правильно виконаних завдань Чоловіка Жінки	8,2 8,2 8,1	13,1 12,2 13,8	12,6 13,1 12,2	16,4 14,9 17,8
Ефект ІАТ Чоловіка Жінки	4,9 4,0 5,7	4,9 4,0 5,7	3,8 1,8 5,6	3,8 1,8 5,6

Як вже нами відзначалося, найбільш інформативними для дослідника є третє й п'яте завдання в кожному з тестів, тому, що саме результати їх виконання говорять про близькість або віддаленість вихідних понять і в остаточному підсумку відбивають механізми функціонування особистісних смислів.

Найменшу кількість слів-стимулів проасоційовано в третьому завданні, тут же була допущена і досить велика кількість помилок. Це може говорити про те, що асоціативні пари «робота - стрес» і «конфлікт - активність» слабкіше всього виражені й закріплені у свідомості випробуваних, тому вони важче асоціюються. У десятому завданні відсоток виконаних завдань найбільший, отже, такі поняття, як «стрес - сон», «активність - відпочинок», легше асоціюються один з одним і більш стійко закріплені у свідомості.

Найбільша кількість вірно виконаних завдань і менша кількість помилок відзначається в останньому, десятому завданні. Отже, можна зробити висновок про більш легке й швидке асоціювання понять «стрес - сон», «активність - відпочинок». В двох завданнях ефект ІAT вийшов позитивним, що знову ж вказує на наявність асоціативних зв'язків між вихідними поняттями.

Полові відмінності у виконанні завдання простежуються й у даній вибірці, причому такі ж, як і у вибірці «студенти»: чоловіки виконують більший відсоток завдання, допускаючи більшу кількість помилок, чим жінки.

ВИСНОВКИ. В ході проведених експериментальних досліджень по вивченню відносин «ситуація - стан» виявлені імпліцитні асоціативні ефекти (ефекти ІAT), в основі яких знаходяться значеннєві установки. Отримані в ході експериментів результати відбивають механізми функціонування особистісних смислів і значеннєвих установок в обумовлюванні психічних станів: та або інша ситуація формує певне відношення до неї.

Ці відношення, що сформувалися, віддзеркалюють їх значимість для суб'єкта, що знаходить своє відображення у виникненні відповідного психічного стану й стійко пов'язаних з ним способів саморегуляції. Ці механізми дозволяють суб'єкту опосередковано (через свої асоціації й відносини) диференціювати ті або інші зв'язки ситуацій з певними станами й, відповідно, станів зі способами й методами їх саморегуляції. Наявність такого механізму значеннєвого опосередкування свідчить про постійні і відносно стійкі відносини у системі «ситуація - смисл - психічний стан», які, у свою чергу, розкривають глибинні стійкі зв'язки в даній системі. До цих відносин також «прикріплюються» відповідні способи саморегуляції. Закріпленню особистісних смислів у свідомості і їх перетворенню в стійкі значеннєві установки (що сформувалися стійкі відносини до певних ситуацій життєдіяльності) сприяє повторення ситуацій. Однак через різну оцінку однієї й тієї ж ситуації (різний смисл) і зміні обставин можуть актуалізуватися й різні стани.

Литература.

1. Кокун О.М. Особливості розвитку професійної компетентності та спрямованості фахівців типу «Людина-людина» // Актуальні проблеми психології: Збірник наукових праць Інституту психології імені Г.С. Костюка НАПН України. Том V: Психофізіологія. Психологія праці. Експериментальна психологія. – Випуск 11. – К.: ДЦ «Інформ.-агенство», 2011., с. 69 – 78.

2. Мазур Е.С. Проблема смысловой регуляции в свете идей Л.С. Выготского // Вестник Московского ун-та. Сер. 14. Психология. 1983. №1. С. 31-40.

3. Серьогін Ю.В. Особливості розвитку професійної компетентності та спрямованості фахівців типу «Людина-людина» // Актуальні проблеми психології: Збірник наукових праць Інституту психології імені Г.С. Костюка НАПН України. Том V: Психофізіологія. Психологія праці. Експериментальна психологія. – Випуск 11. – К.: ДЦ «Інформ.-агенство», 2011., с. 149-160.

4. Петренко В.Ф. Основы психосемантики. Смоленск, 1997. – 387 с.

5. Леонтьев Д.А. Психология смысла: природа, строение и динамика смысловой реальности. М.: Смысл, 2003. – 421 с.

6. Greenwald A.G., McGhee D.E., Schwartz J.L.K. Measuring individual differences in implicit cognition: The Implicit Association Test // Journal of Personality and Social Psychology 1998. 74. P. 1464 -1480.