Бодеев М.Т., Анненкова А.В., Назарова Ю.М.

Карагандинский Государственный университет

им. академика Е.А. Букетова, Казахстан

ФОРМИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ СТУДЕНТА

Существует множество определений понятия «здоровье», смысл которых определяется профессиональной точкой зрения авторов. По определению Всемирной Организации Здравоохранения принятому в 1948 г.: «здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

До недавнего времени под «здоровьем» в преобладающем количестве случаев понималось здоровье в узко биологическом смысле. С данной точки зрения здоровье можно рассматривать как универсальную способность к разносторонней адаптации в ответ на воздействие внешней среды и изменения состояния внутренней среды. В этом случае речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека.

Формирование физической культуры студента должно в первую очередь базироваться на его понимании определения «здоровье» и личном отношении к собственному здоровью.

Студент должен иметь научное представление о трех видах здоровья: о здоровье физическом, психическом и нравственном (социальном).

Физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.

Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.

Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Физически и психически здоровый человек может быть нравственным «уродом», если он пренебрегает нормами морали. Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья.

Здоровье может быть рассмотрено как количество резервов в организме, максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функции. Здоровье человека – результат сложного взаимодействия социальных, средовых и биологических факторов.

Считается, что вклад различных влияний в состояние здоровья следующий:

• наследственность – 20%;

• окружающая среда – 20%;

• уровень медицинской помощи – 10%;

• образ жизни – 50%.

В развернутом варианте эти цифры, по мнению российских ученых, выглядят так:

• человеческий фактор – 25% (физическое здоровье – 10%, психическое здоровье – 15%);

• экологический фактор – 25% (экзоэкология – 10%, эндоэкология – 15%);

• социально-педагогический фактор – 40% (образ жизни: материальные условия труда и быта – 15%, поведение, режим жизни, привычки – 25%);

• медицинский фактор – 10%.

Самосовершенствование студента в формировании своей физической культуры должно привести к сформированной здоровой и духовно развитой личности. Это должно привести к тому, что будущий специалист будет чувствовать себя отлично, получать удовлетворение от своей работы, стремиться к самосовершенствованию, достигать, тем самым, неувядающей молодости духа и внутренней красоты.