УДК
37.018.2:613.955
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ В ПРОЦЕССЕ ВНЕКЛАССНОЙ РАБОТЫ С УЧАЩИМИСЯ
Досбенбетова
А.Ш.- д.п.н.,профессор ЮКГПИ
Мамытбекова
Ж., м.п.н.
Как известно труд и физическая
активность являются обязательным условием нормальной жизни. Только они
сохраняют умственные и физические силы, здоровье, энергию, ясность мысли и
интерес к жизни. Древнегреческий ученый и философ Аристотель заметил: «Ничто так
сильно не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие». В
качестве противоядия от такого
бездействия древние предлагали активный двигательный режим. Поэтому не случайно
еще 2500 лет назад на громадной скале в Элладе были высечены слова: «Хочешь
быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай!»
Созвучны с этим и высказывания ученого Востока Авицены: «если
заниматься физическими упражнениями, нет никакой нужды в употреблении лекарств.
Праздность расслабляет тело, а труд
укрепляет его, первое приносит преждевременную старость, второе –
продолжительную молодость».
Современными учеными установлено, что
наиболее важным средством борьбы с гиподинамией с целью поддержания здоровья и
высокой работоспособности на долгие годы является рациональное использование
физической культуры и спорта, а также применение здоровьесберегающих технологий
в учебно-воспитательном процессе современной школы [1,2,3].
Стратегической задачей нашего
государства является процветание, безопасность и улучшение благосостояния всех
казахстанцев, основой которых должен послужить здоровый образ жизни граждан.
«Наша стратегия в реализации этой цели,
- говорится в Послании Президента народу Казахстана, - состоит из следующих
компонентов. Предотвращение заболеваний и стимулирование здорового образа
жизни. Мировой опыт показывает, что важнейший фактор, влияющий на здоровье
населения страны – это шаги государства по предотвращению заболеваний, с одной
стороны, и стимулирование здорового образа жизни, с другой» [4].
Под формированием
здорового образа жизни учащихся во внеклассной и внешкольной работе мы понимаем
педагогически обоснованное взаимодействие школы и других социальных институтов
(семьи, внешкольных учреждений, спортивных школ, СМИ и т.д.), которое
направлено на формирование позитивных социальных и нравственных позиций
личности, положительных взглядов, способов поведения по сохранению здоровья.
На протяжении 2014-2016г. на базе школы-лицея № 24
им.С.Ерубаева г.Шымкента нами была проведена опытно-экспериментальная работа, которая включала в
себя следующие направления:
1.Изучение и пропаганда здорового образа жизни.
2.Психолого-педагогическая
диагностика школьников.
3.Организация культурно-досуговой
и спортивной работы по
формированию здорового образа жизни детей и подростков.
4.Оказание организационно-методической
помощи учителям, классным руководителям по составлению сценариев, программ внеклассных
мероприятий по здоровому образу жизни и их проведению.
Главная идея Концепции школы заключается в развитии
интеллектуальных способностей и одаренности детей в сочетании с здоровьесберегающими
технологиями.
В школе созданы все условия для
занятия детьми физической культурой и спортом. Функционируют различные
спортивные кружки и секции,организован футбольный класс. Введена массовая
утренняя зарядка.Учащиеся школы участвуют в городских,республиканских и
международных соревнованиях по различным видам спорта. Достигают определенных
результатов.К примеру,в прошлом году Мырзалы Жансултан занял 1 место в Республиканских
детско-юношеских соревнованиях по каратэ, Базарбаев Ирсали -1 место в
международном детском турнире по футболу,Нәзір Нәзік-1 место в
международных соревнованиях по легкой атлетике среди детей и подростков и т.д.).
В результате опытно-экспериментальной работы нами были
выявлены три группы учащихся по уровням развития положительного потенциала в образе
жизни, что дает основание предполагать о сформированности валеологически ориентированной личности.
После введения нами (под руководством дирекции школы)
системы мер: включение в планы работы школы мероприятий по здоровому образу
жизни, организация внеклассной воспитательной работы по формированию здорового
образа жизни детей и подростков (циклы бесед, встреч, конкурсов, соревнований,
игр, акций, стенных и печатных газет и т.п.) в поведении ребят наметился
заметный интерес к данной проблеме, активизировалась их деятельность по
формированию здорового образа жизни, наблюдается положительная динамика в
сторону возрастания уровня развитости положительного потенциала в образе жизни
учащихся, наметились положительные тенденции в их поведении и сознании.
Так, на примере
одного классного часа можно выделить разнообразные формы, методы и приемы
работы по формированию ЗОЖ.
Тема занятия: Дым, уносящий здоровье.
Задачи:
- сформировать сведения о вреде курения
с точки зрения анатомии и физиологии человека,
- воспитывать культуру поведения,
формировать навыки личной гигиены,
- способствовать росту самосознания и
самооценки подростков, развивать умение анализировать и применять полученные
знания в жизни.
Эпиграф к уроку: "Табак приносит вред телу,
разрушает разум, отупляет целые нации" Оноре де Бальзак.
1. Сообщение учащихся из истории возникновения табакокурения.
2. Информация преподавателя о процессе курения и его вредных
последствиях на организм. По ходу рассказа прикрепляем компоненты табачного
дыма на доску под заголовком "дым, уносящий здоровье".
В
настоящее время во всем мире курят миллионы людей. Курят, не задумываясь о
последствиях, растворяя свое здоровье в табачном дыме. Дым, образующийся при
курении табака, представляет собой сложную газообразную смесь ядовитых веществ.
В табачном дыму содержится более тысячи различных компонентов, свыше 200 из них
особо опасны для организма. К основным вреднодействующим веществам относят:
никотин, угарный газ, табачный деготь, свинец, мышьяк, синильная кислота,
сероводород. наиболее опасным из них является никотин. Птицы гибнут, если к их
клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Смертельная
доза для человека 2-3 капли. Именно такая доза поступает в организм при
выкуривании 20-25 сигарет. Курильщик не погибает лишь потому, что никотин
поступает организм не сразу, а
наибольшими дозами, вызывая расстройства пищеварения, дыхания, раковые
заболевания [5].
3.Презентация: Как же никотин и другие вещества проникают с дымом
в организм человека? Разберем это по схеме "Органы дыхания человека".
С использованием видеороликов или презентации.
4. Демонстрационный
эксперимент. Физиологические
последствия курения можно наглядно показать, используя прибор для курения.
Демонстрация прибора для курения. Прибор изготавливается из пластиковой
прозрачной бутылки, в пробку которой вставлена резиновая трубочка с сигаретой.
В трубочке находится небольшой кусочек ваты. Слегка надавливаем на стенки
бутылки, выпускаем немного воздуха, поджигаем сигарету. Уменьшаем давление на
стенки бутылки, происходит "вдох", бутылка заполняется дымом. Вопросы
для беседы с обучающимися: Как выглядит фильтр из ваты? Как выглядят стенки
бутылки? Как, по вашему мнению, выглядят легкие курильщика?
5. Человек в маске: "Меня доконали сигареты. Я познакомился с моим убийцей, когда мне
было 14 лет. В июне этого года у меня стал болеть желудок. Потом стал душить
ужасный кашель. Я обратился к врачу. "У Вас опухоль в левом легком".
4 дня спустя левое легкое у меня удалили. Через месяц я снова вышел на работу и
чувствовал себя хорошо. Я теперь не курил. Отвыкнуть было легко по одной
простой причине - я знал, чем это грозит. Но это была лишь видимость
выздоровления... В данный момент я чувствую себя сносно. Но дышать мне трудно.
Я не могу пройти и пяти шагов. Рак проник в мою печень. У меня нет даже сотой
доли шанса на то, чтобы выжить. Для меня все слишком поздно. У Вас, может быть,
есть еще время".
6. Буриме
(Стихи о вреде курения) – дети читают стихи
собственного сочинения:
Мне в детстве об этом
Рассказывал дед:
Табакокурение
- истинный вред.
Курящий живет
постоянно в дыму.
И что тут
приятного? я не пойму.
И зубы
желтеют, и пахнет рука,
Вина этих бед
на плечах табака...
7. Викторина "Вы рискуете..." Условия игры: группа делится на две команды,
за правильный ответ получают 1 балл, если допустили в ответе ошибку - штрафные
баллы (морщинистая кожа, хриплый голос, прокуренные легкие, желтые ногти и
т.д.). Вопросы для игры:
1.
Какой материк является родиной табака?
(Америка)
2.
Почему табак называют черной, чертовой
травой, исчадием ада?
3.
Какой орган наряду с легкими больше
всего страдает от курения? (сердце)
4.
Вредно, или нет, что физические
упражнения сводят на нет пагубное воздействие курения? (нет)
5.
Сколько смолы может осесть в легких
курящего человека за год? (до 1 литра)
6.
Назовите 3 причины, по которым люди
предпочитают не курить.
7.
Сколько сигарет необходимо выкурить,
чтобы повысилось АД, участился пульс? (1 шт.)
8.
Почему курильщики часто кашляют?
9.
Почему у курильщиков сиплый голос?
10.
Какой ядовитый газ, содержащийся в
выхлопах автомобилей, вдыхает человек при курении?
11.
Как вы считаете, какова главная причина
бытовых пожаров, сопровождающихся гибелью людей?
12.
Почему сердце курильщика вынуждено
работать с дополнительной нагрузкой?
Внеклассное занятие "Дым, уносящий
здоровье" может служить хорошим подспорьем в работе по профилактике
табакокурения среди подростков. А так же рекомендовано к использованию в рамках
проведения предметных недель естественного цикла и на тематических классных
часах, посвященных проблеме курения.
Таким образом,
к главным направлениям
внеклассной и внешкольной работы в системе формирования здорового образа жизни
детей и подростков относятся:
·
пропаганда здорового образа жизни в СМИ;
·
воспитание валеологически ориентированной личности учащихся формами и
методами культурно-досуговой и спортивной работы;
·
перевоспитание учащейся молодежи, ведущей нездоровый образ жизни путем
активного включения в общественную, культурно-познавательную и досуговую деятельность, а также
путем привлечения их к физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.
Проведенная нами опытно-экспериментальная работа дала нам возможность
выработать некоторые рекомендации по улучшению работы, направленной на формирование здорового образа жизни детей и подростков:
Акиматам, местной исполнительной власти, КСК:
·
необходимо принять меры по благоустройству дворов, возрождению
деятельности дворовых клубов;
·
предусмотреть обязательное строительство спортивных объектов,
спортплощадок в микрорайонах.
Департаментам
образования и спорта:
·выделить ставки на должность
педагога-организатора, инструктора по спорту;
·выделить помещения под спортивные
клубы и залы, создать спортивные и тренажерные залы силами КСК, жителей
микрорайона, с привлечением спонсорской помощи; улучшить материально-техническую базу спортивных залов общеобразовательных
и специализированных ДЮСШ.
Учреждениям
образования:
·
не допускать перегрузки учащихся домашними заданиями, соблюдать нормы, установленные Законом РК «Об
образовании»;
·организовать в школах горячее
бесплатное питание детям дошкольного и младшего школьного возраста, сделать доступным по цене
и калорийности питание учащихся других возрастных групп.
Литература:
1.Торыбаева Ж.З. Совместная работа
школы,семьи и общественности по формированию здорового образв жизни
школьников-подростков: Автореферат дисс...к.п.н.- Шымкент,2001.-30 с.
2.Казначеев В.П. Основы общей
валеологии. – М.:НПО «МОДЭК»,2007
3.Акбердиева Д.Ф. Методика воспитания
здорового образа жизни школьников в процессе внеклассной деятельности.-Шымкент:ЮКГУ,2009.-124с.
4. Назарбаев Н.А. «Стратегия
«Казахстан – 2050»: Новый политический курс состоявшегося государства.»- Астана
14 декабря 2012 г.
5.Здоровьесберегающие технологии
//Материалы Международной ярмарки образовательных технологий.- г.Чебоксары,
2014г.
Аннотация
В статье говорится
об использовании валеологических технологий в процессе внеклассной работы с
учащимися. Предлагаются рекомендации по улучшению
работы, направленной на формирование
здорового образа жизни детей и подростков.
Мақалада мектептегі сыныптантыс
жұмыстарында валеологиялық технологияларды қолдану
мәселелері қарастыралады. Балалармен жасөспірімдердің
салауатты өмір салтын жақсарту мақсатында бірнеше
ұсыныстар беріледі.
Resume
The article talks about the use of health technologies in the process
extracurricular work with students and recommendations for improvement the work
aimed at formation of healthy lifestyle of children and adolescents.