УДК 612.017.2

К вопросу об адаптации детей школьников к физическим и умственным нагрузкам

Доцент Конарбаев Ж.Ө.

Оптимизация учебного процесса в средней школе в последние годы вызывает необходимость гигиенической оценки не не только режима обучения умственной работоспособности школьников но и состояния организма, отдельных его систем, т.е. физиологической «цены» преодоления учебной нагрузки. Как считают Гринене З., Баевский Р., Чепайтис Ж. Одним из весьма чувствительных показателей состояния организма в процессе деятельности является синусовый ритм сердца. В исследованиях М.И. Степанова, Е.К. Глушкова, Т.Н. Сорокина, Н.Н.Куиджи было показано, что под влиянием учебной деятельности происходит перестройка различных механизмов регулирования сердечной деятельности, а также наблюдается определенная реакция сердечно –сосудистой системы.

Изучение адаптационных механизмов со стороны сердечно –сосудистой системы к различным типам нагрузкок является важным параметром при оценке обменных и энергетических процессов в организме детей в различные периоды онтогенеза. Однако изучение и анализ научной и специальной литературы по методам оценки физилогических сдвигов в деятельности сердечно – сосудистой системы в процессе адаптации организма детей и подростков к физическим и умственным нагрузкам показывает, что ряд учебных – исследователей ( Антропова М., Хрипкова А., Яугелавичюс К. И др.) отдают предпочтение весьма сложным инструментальным методам, таким как окклюзивная импеданская плетизмография, векторэлектрокардиография, артенриальная осциллография, апекскардиография, электрокардиография и ряду других современных методов. Отдельные ученые ( Баевский Р., Марачинскене З., Линдшине Д.) используют для оценки функционального состояния вегетативных систем обеспечения метод кардиоинтервалографии. Задачей настоящей работы явилось выявление особенности адаптации детей младшего школьного возраста физическим и умственным нагрузкам с помощью метода кардиоинтервалографии и экспериментально – психологических методик.

Необходимо отметить, что работоспособность включает в себя как физический (механический); так и умственный (психический) компоненты. Принимая во внимание этот веский аргумент, целесообразно рассматривать механизмы адаптации организма детей и подростков не только на соматическом6 но и на психическом уровне. Наш опыт показывает, что изучение адаптации в этих двух аспектах дает позитивные результаты в процессе осуществления психолого- педагогических корригирующих влияний на детей и подростков.

Регистрация синусового ритма сердца проводилась на одноканальном электрокардиографе при скорости движения бумаги 50 мм/с. Ритм сердца записывался непрерывно в течение трех минут, после предварительного 5 –минутного отдыха, в положении лежа на спине, всегда с 9 до 11 часов – старших школьников, и с 14-16 часов – у младших школьников на второй, третьей, четвертой, пятой, двенадцатой, шестнадцатой, двадцатой, двадцать пятой, двадцать девятой, тридцать второй. тридцать седьмой неделях учебного года. Всего было обследовано около 500 учащихся (из них равное количество девочек и мальчиков). Всего была произведена запись 800 ритмиограмм.Анализу подвергались 100 последовательных кардиоциклов (Р-Р) и определялись следушие показатели Мо-мода, Амо- амрлитуда моды, Х⌂ – вариационной размах, ИН- индекс напряжения, ИН= АМо/2хМох.

Для оценки изменений ИН при физических и умственных нагрузках Меликовым был установлен диапазон колебаний ИН дана его качественная характеристика: удовлетворительному состоянию соответствует диапазон колебаний значений Ин от 48 до 199; среднетяжелому - от 200 до 749; тяжелому от 750 до 2999 ус.ед. крайне тяжелому – свыше 3000.

Итак, изучение и анализ специальной литературы, а также результаты проведенных нами исследований позволяют сделать следующие выводы:

1. Кардиоинтервалография является не специфическим методом оценки адаптационно – компенсеторных реакций в связи со схожестью цифровых показателей получаемых при различных состояниях организма и заболеваниях, что позволяет использовать его гигиесеском анализе учебно- воспитательного роцесса.

2. Особенности систем регулирования сердечного ритма зависят не только от возраста, но и от особенностей учебного процесса.

3. В конце каждого учебного года напряжение центрального звена регулирования уменьшалось парасимпатические влияния на сердечный ритм усиливалос.

4. У школьников средних классов механизмы центрального и вегетативного звеньев регулирования сердечной деятельности довольно гибко реагируют на воздействие учебного процесса.

5. В течении учебного года в каждом классе выделялись периоды наибольшего напряжения регуляторных систем сердечной деятельности: начала учебного года и конец второй четверти;

6. Напряжение сердечно –сосудистой ситемы является индикатором возрастания учебной нагрузки, активации умственной работоспособности и появления утомления.

7. Наиболее информативными экспериментально- психологическими методиками позволяющими оценить особенности когнетивных процессов и эмоционально – волевой сфере у детей и подростков, а также уровень аналигико-синтетической деятельности их мозговых структур являются: тест Роршаха, метод пиктограмм, метод Закс- леви незаконченные предложения и корректурной пробы Анфимова.

Литература

1. Баевский Р.М. Прогнозирование состояни на грани нормы и патологии. – М., 1989.

2. Жданова Л.А., Русова Т.В., Солцев А.Л. Педиатрия. 1990.

3. Осатова В.П., Реймере А.М.. и др. Гигиена и санитария. 1985.