Бален Алина Павловна

Одесский национальный экономический университет

Кафедра экономики и управления туризмом, 47 гр.

Научный руководитель – преп. Гусева О. В.

Арт-терапия как способ улучшения состояния человека

Постановка проблемы в общем виде. Арт-терапия стала известным направлением в практической психотерапии. О ней в настоящее время имеется немало информации различного рода: от профессиональной литературы и исследований до популярных статей. Более того, существует великое множество направлений и подходов в самой арт-терапии. Это касается не только разнообразия практических методов работы, но и видения арт-терапии в целом – того, что она собой представляет, какие цели она ставит перед собой и какие задачи призвана решать, а также как, кем и каким образом может быть использована.

Постановка задания. Целью написания статьи является раскрытие сущности положительного влияния арт-терапии на состояние человека в современном мире.

Актуальность темы. В наше время, которое насыщенно эмоциональными и психологическими перегрузками многие ищут возможности снять стресс самыми различными способами. В зависимости от потребностей, интересов и пожеланий человек выбирает для себя какой-то определенный вид рекреации и отдыха. Именно арт-терапия предлагает реализовать себя с помощью какого-либо направления искусства и люди, которые никогда раньше не считали себя творческими, могут попробовать себя в самых разных областях для предотвращения «третьего» состояния организма.

Анализ исследований и публикаций последних лет. Затрагивал данную тему еще К. Юнг и З. Фрейд. На сегодняшний день публикует научные работы Копытин А.И.(«Арт-терапия - новые горизонты», «Арт-терапия в эпоху постмодерна», «Арт-терапия психических расстройств» и т.д.).

Изложение основного материала исследования. Термин "арт-терапия" (буквально: терапия искусством) ввел в употребление художник Адриан Хилл (1938) при описании своей работы с туберкулезными больными в санаториях. Арт-терапия возникла в 30-е годы ХХ века. Впервые арт-терапевтические методы были применены в США в работе с детьми, вывезенными из фашистских лагерей во время Второй мировой войны. В начале своего развития арт-терапия отражала психоаналитические взгляды
З. Фрейда и К.Г. Юнга, по которым конечный продукт художественной деятельности клиента (будь то рисунок, скульптура, инсталляция) выражает его неосознаваемые психические процессы. В 1960 г. в Америке была создана Американская арт-терапевтическая ассоциация. [1]

Эволюция понятия «арт-терапия» отражает процессы обособления трех самостоятельных направлений: медицинского, социального, педагогического. В ее основе — применение художественной творческой деятельности в качестве лечебного, отвлекающего, гармонизирующего фактора. Арт-терапия в настоящее время используется не только в больницах и психиатрических клиниках, но и в других условиях - как самостоятельная форма терапии и как приложение к другим видам групповой терапии.[2]

С точки зрения М. Бурно, обычно ни внушение, ни гипноз, ни разъяснение с активированием (когнитивная терапия), ни поведенческие или тренировочные приемы, ни психологическая группа, ни сеанс аналитической терапии не помогут существенно почувствовать себя собою. Хороший лечебный эффект оказывает то, что поспособствует хоть немного оживлению личности, обретению творческого (креативного) движения души. Когда страдающему удается сделать что-то творчески (то есть по-своему, в соответствии со своей душевной, духовной индивидуальностью), неминуемо возникает при этом смягчение-прояснение в душе, светлый подъем (творческое вдохновение) с надеждой на что-то хорошее для себя и с доброжелательным отношением к людям.[3]

На мой взгляд, одним из примеров может быть следующий метод арт-терапии - техника для осознания собственного тела и выявления жалоб человека, дающая возможность через психику повлиять на его здоровье и самочувствие. Человеку предлагают нарисовать самого себя (именно тело) разными цветами. После этого вместе с ним арт-терапевт анализирует, что его беспокоит, какие части он выделил и почему. Техника обязательно заканчивается позитивным рисунком «Каким мне хочется быть». Эффект же от таких рисунков обычно наступает очень быстро: техника снимает легкие недомогания, а также более глубинно воздействует через подсознание на здоровье человека.

Хотелось бы отметить, что на сегодняшний день арт-терапия используется не только в качестве именно метода лечения, но и как способ, который направлен на предотвращение ухудшения внутреннего состояния человека в условиях обычной жизни с повышенным количеством стрессов. Особенно это касается людей, живущих в больших городах. Поэтому часто можно встретить различного рода курсы, мастер-классы или просто единичные занятия по арт-терапии. В Одессе существует Общественная организация "Арт-терапевтическая ассоциация", которая создана с целью содействия развитию и внедрению арт-терапевтических методов в современные системы психокорекционных, психотерапевтических, психопрофилактичных, реабилитационных и других мероприятий. Данная организация предоставляет возможность посещать разного рода творческие студии и занятия для взрослых. Среди которых, например, можно выделить клуб китайской живописи «У-Син», студию глинотерапии, медитативный танец «Джанаан», Hand-made и другие. Безусловно, есть и арт-терапевтические занятия для детей: бисеротерапия, оригами и игротерапия, лепка и керамика.

Интересно, что занятия проводятся на самые разнообразные темы и в зависимости от возраста, потребностей, интересов и желаний человека. Таким образом, каждый, кто нуждается в такого рода рекреации, сможет найти для себя подходящий вид занятий, которые проводятся каждый день.

Выводы и перспективы последующих разработок. Таким образом, на основании большого количества исследований можно сделать вывод, что арт-терапия действительно помогает человеку предотвратить появление «третьего» состояния организма. Также одно из важнейших преимуществ данной терапии состоит в том, что искусство, применяемое для арт-терапии, позволяет реконструировать конфликтную ситуацию. И, конечно, найти ее разрешение благодаря тому, что творчество — одно из действенных сил для преодоления страха, тревоги, возникших в связи со стрессом или внутренним конфликтом в человеке. В Украине, а именно Одессе, уже сделаны шаги к развитию студий арт-терапии благодаря общественной организации "Арт-терапевтическая ассоциация".

На мой взгляд, в условиях всё более насыщенной стрессовыми ситуациями жизни и отсутствия времени на длительный отпуск, стоит уделять большее внимание развитию арт-терапевтических программ для улучшения самочувствия человека в будничной жизни.

Список литературы.

1)Осипова А.А. Общая психокоррекция: Учебное пособие для студентов вузов. - М.: ТЦ Сфера, 2004

2) К.Э. Рудестам. Групповая психотерапия. Психокоррекционные группы:теория и практика /Группы арт-терапии /история и развитие. Пер. с англ./Общ. ред. и вступ. ст. Л. А. Петровской.— М.: Прогресс, 1990.—368 с.

3) Бурно М.Е. Терапия творческим самовыражением. – 3-е изд., испр. и доп. – М.: Академический Проект, 2006. – 432 с.: ил.

4) Сайт Арт-терапевтической ассоциации, Одесский филиал, [Электронный ресурс] / Режим доступа: http://arttera.blogspot.com/p/blog-page_3738.html#.UUxiQheeO8A