Е.С.Набидуллин

Орал, Қазақстан

Дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі

«Екі жақты ойын»

Сыныбы: 11”а” сынып

Сабақтың мақсаты: Оқушылардың волейбол ойынына деген қызығушылығын арттыру. Сабақта орындалатын жаттығулар арқылы жылдамдық, ептілік, дәлдәкке, күш қаблеттері арқылы салауатты өмірге тәрбиелеу.

Әдіс-тәсілдері: Практикалық, ойын сабақ.

Керекті құралдар: Волейбол доптары, сетка, ысқырғыш.

Сабақ бөлімі	Сабақтың мазмұны	Мөлшері	Әдістемелік нұсқау
І-дайындық бөлім ІІ- негізгі бөлім ІІІ- қорытынды бөлім	Сапқа тұру, сәлемдесу. Сабақтың мақсатын үсіндіру. Қыздырыну жаттығулары. 1. Бір қалыпты баяу жүгіру 2. Оң жақ иықпен жүгіру 3. Сол жақ иықпен жугіру 4. Тізені көтеріп жүгіру Жалпы дамыту жаттығулары. Мойынға, иыққа, белге, аяққа арналған жаттығулар. 1.Допты астымен үстімен қабылдау. 2.Допты ойынға қосу. 3.Шабуылдау соққысы. Екі жақты ойын Сапқа тұрғызып екі командаға бөлу. Ережесін түсіндіру. Оқушыларды сапқа тұрғызу. Тыныс алу жаттығулары. Сабақты қорытындылап, оқушыларды бағалау. Үйге тапсырма.		Спорттық киімге көңіл бөлу. Саппен орындалуын қадағалау. Еркін демалып бір қалыпты орындау. Дұрыс қабылдауын қадағалау. Үстінен қосу. Ережесімен ойнау. Сапқа түзу тұру.