Исмиянов В.В., Булдакова Д.В., Головина Ю.А., Ткач О.В.
Иркутский государственный
университет путей сообщения, Россия
Здоровье студентов в период экзаменационной сессии
Актуальность. Классический
пример «экзаменационного стресса» можно обнаружить в периоды сессии в любом
высшем учебном заведении. Недавние исследования ученых из медицинской школы Хьюстона
(США) показали, что под влиянием этого страха у части студентов происходит
нарушения генетического аппарата, повышающие вероятность возникновения онкологических
заболеваний. По данным российских авторов, в период экзаменационной сессии у
студентов регистрируются выраженные нарушения вегетативной регуляции
сердечнососудистой системы, сопровождающиеся учащением пульса, повышением
артериального давления и нарушением баланса отделов вегетативной нервной
системы. Бессонные ночи, тревожные мысли, снижение аппетита, учащенный пульс и
дрожь в конечностях – вот типичные проявления
страха перед экзаменами [1, 2].
Целью исследования явилось изучение проблемы влияния экзаменационной сессии на здоровье студентов.
Задачи исследования: 1. Провести анализ
негативных признаков возникающих в период экзаменационной сессии у студентов 2 курса факультета экономики и финансов (ФЭиФ). 2. Выявить какими средствами
пользуются молодые люди для снятия стресса возникающего во время
экзаменационной сессии.
Организация исследования. В Иркутском государственном университете путей сообщения (ИрГУПС) на
факультете экономики
и финансов 5 специальностей: мировая экономика – 26 студентов (17%), финансы
и кредит – 18 студентов (12%) , бухгалтерский учет, анализ и аудит – 16 студентов (11%),
налоги и налогообложение – 40 студентов (27%),
экономика предприятий и организаций – 50
студентов (33%). Всего в обследовании
приняло участие 150 студентов (См. рис. 1).
Рис 1.
Количество студентов, обучающихся
на факультете экономики и финансов ИрГУПС (n=150)
Результаты исследования: В 2012-2013 учебном году
нами проведено анкетирование студентов 2 курса (n=150)
факультета экономики и финансов железнодорожного вуза. Получены следующие
результаты (См. рис. 2, 3).
Рис 2.
Признаки, которые студенты наблюдает в период
экзаменационной сессии
на факультете экономики
и финансов ИрГУПС (n=150)
Рис 3.
Средства для снятия студентами стресса во время
экзаменационной сессии
на факультете экономики и финансов ИрГУПС (n=150)
Из результатов опроса
видно, что большинство студентов в период экзаменационной сессии испытывают
огромный стресс, что проявляется в чувстве тревоги, беспокойстве, волнении
(55,30%). Снимают студенты стресс чаще всего с помощью лекарственных средств
(34%) и вредных привычек (29%). Таким
образом, экзаменационный стресс представляет собой серьезную угрозу здоровью
студентов, причем особую актуальность проблеме придает массовый характер.
Выводы: Итог нашей работы можно подвести в том, что в
современное время в курс «Физическая культура» стоит ввести ряд эффективных тренингов,
которые будут направлены на формирование стратегий поведения, способствующих
повышению стрессоустойчивости. Именно это поможет студентам избежать
проблем со здоровьем во время экзаменационной сессии.
Литература:
1. Грановская Р.М. Элементы практической психологии. Л.: Изд-во
ЛГУ.2009. – С. 45-46.