Зубрицкая Е.Л.

ВГУ имени В.Г.Машерова

СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СТУДЕНТОВ ЗАНИМАЮЩИХСЯ РАЗЛИЧНЫМИ ВИДАМИ СПОРТА, ОБУЧАЮЩИХ НА ФФКиС

Физические нагрузки вызывают заметные изменения в различных органах и системах организма спортсмена. Под влиянием длительных физических нагрузок в организме спортсмена происходит адаптивная перестройка различных органов и систем, обеспечивающая лучшее приспособление его к интенсивной работе в тренировочный период..

В процессе спортивной деятельности организма в обычных условиях в его органах и тканях постоянно возникает недостаток кислорода, температурные колебания, изменения парциального давления газов и барометрического давления на обе стороны мембран, что является нормальным физиологическим раздражителем.

Правильно организованные и длительно проводимые занятия физкультурой и спортом улучшают функциональное состояние сердечно -сосудистой системы и общую работоспособность организма. У систематически занимающихся дозированными физическими упражнениями сердце и в покое работает экономично, ритм его сокращений замедляется, а сила их увеличивается и за одно сокращение выбрасывает больше крови.

В целом изменения касаются всех систем организма. Благодаря скоординированной работе всех систем спортсмен может показать высокий спортивный результат в соревновании, и достичь высоких спортивных показателей, выполняя разрядные требования в избранном виде спорта

Актуальность работы заключается в том, что студенты ФФКиС привлечены к занятиям повышения спортивного мастерства по различным видам спорта, они также имеют различную спортивную квалификацию, а следовательно им свойственны различия в показателях функциональных систем.

Цель: провести сравнительный анализ физиологических показателей студентов с 1-го по 3-й курс в циклических и ациклических видах спорта.

Методы исследования: 1) анализ литературных источников; 2) регистрация показателей; 3) обработка данных путём математических расчетов; 4) построение диаграммы.

Все виды спорта делятся на циклические и ациклические.

К видам спорта с циклическим характером движений относятся ходьба, бег, плавание, бег на коньках и лыжах, гребля, езда на велосипеде.

Движения во всех этих видах спорта названы циклическими потому, что в основе каждого из них лежит повторение одного и того же цикла. Все элементы движений составляющих один цикл, обязательно присутствуют в одной и той же последовательности во всех циклах.

Между отдельными циклическими движениями, используемыми в спорте, имеются и физиологические различия. Они определяются главным образом тем, в какой мере в данном виде локомоций используются элементарные механизмы ритмического двигательного рефлекса, или, наоборот, в какой мере данный вид локомоций отличается от простейшего шагани, какие усложнения возникают в данной локомоции, какова степень трудности овладения этим видом циклического движения и обучения ему.

Ациклические движения не обладают слитной повторяемостью циклов и представляют собой стереотипно следующие фазы движений, имеющие четкое завершение. Наиболее типичными ациклическими движениями являются однократные движения в виде прыжка, метания, поднимания тяжестей. Все они отличаются определённой последовательностью фаз или элементов движений, характеризующихся максимальной силой или быстротой.

Для наилучшего спортивного результата при выполнении силовых и скоростно-силовых упражнений мышцы должны развивать максимальную силу сокращения. Несмотря на эту общую черту, все они условно делятся в зависимости от условий выполнения упражнения на две группы.

В одной из них, куда входит поднимание тяжестей, основной переменной величиной, определяющей максимум силы мышц, является преодолеваемое сопротивление – вес штанги. Напряжение, развиваемое мышцей, соответствует весу поднимаемой штанги. В то же время скорость мышечного сокращения при данном способе поднимания штанги изменяется незначительно. Движения такого типа получили название собственно - силовые.

К другой группе относятся прыжки и метания, где преодолеваемое сопротивление постоянно и равно весу тела спортсмена или весу метаемого снаряда. Основной переменной величиной, в которой реализуется сила мышц, является скорость мышечного сокращения, обуславливающая дальность прыжка или полёта снаряда. Движения такого типа получили название скоростно- силовых.

К стереотипным движениям относятся также сложно координационные упражнения, оцениваемые не в количественных мерах, а по качеству выполнения в баллах. В эту группу входят гимнастика спортивная и художественная, акробатика, прыжки в воду и на батуте, фигурное катание. В этих видах спорта ярко проявляется способность управлять своими движениями.

Всего в исследовании приняло участие 40 юношей с 1-го по 3-й курс, которые, в свою очередь, были распределены на две группы. Первая группа – студенты, занимающиеся ациклическими видами спорта. Вторая группа – студенты, занимающиеся циклическими видами.

Для проведения исследования у студентов регистрировались следующие физиологические показатели: частота сердечных сокращений (ЧСС), жизненная емкость легких (ЖЕЛ), должная величина жизненной емкости легких (ДЖЕЛ), жизненный индекс (ЖИ), частота дыхания (ЧД), глубина дыхания (ГД) определялась при помощи спирометра, легочная вентиляция ((ЛВ), адаптационный потенциал (АП) сердечно-сосудистой системы.

Результаты и их обсуждение.

По результатам сравнений было выявлено, что:

- ЧСС в циклических видах спорта оказался ниже, чем в ациклических,;

- показатели ЖЕЛ у студентов в циклических видах спорта превышали таковые у студентов в ациклических;

- на основе ЖЕЛ и массы тела был рассчитан жизненный индекс, который у спортсменов в циклических видах спорта был достоверно выше, что свидетельствует о более развитой дыхательной функции грудной клетки;

- средние значения показателей частоты, глубины дыхания и легочной вентиляции явных различий в видах спорта не выявили;

- на основе зарегистрированных единичных показателей (возраста, массы тела, роста, артериального давления, частоты пульса) был определен комплексный адаптационный потенциал (АП) системы кровообращения По результатам математических расчетов полученные величины свидетельствовали об адаптационных возможностях студентов в различных вилах спорта.

Таким образом, было выявлено следующее распределение студентов по степени адаптации.

Ациклические виды спорта:

40% - удовлетворительная адаптация;

50% - напряжение механизмов адаптации;

10% - неудовлетворительная адаптация.

Циклические виды спорта:

70%- удовлетворительная адаптация;

30% - напряжение механизмов адаптации.

Индекс Руффье (ИР) позволил оценить реакцию пульса на кратковременную нагрузку и определить скорость его срочного восстановления.

По результатам измерений частоты сердечных сокращений и математических расчётов выяснилось:

Ациклические виды спорта:

30% - хорошо

50% -посредственно

20% -неудовлетворительно

Циклические виды спорта:

50% -хорошо

30% - посредственно

10% - отлично

Заключение

Некоторые физиологические показатели тренированности, достигнув определенного уровня уже в первые годы тренировки, в дальнейшем почти не изменяются. Они не снижаются при уменьшении объема и интенсивности нагрузок в переходном периоде тренировки. Другие показатели тренированности более лабильны. Они повышаются при нарастании тренированности. Кроме того, физиологические показатели тренированности зависят от индивидуальных особенностей человека, специфики вида спорта, времени занятий данным видом спорта и спортивной квалификации.

Литература:

1.Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная : Учебник. Изд. 2-е, испр. и доп. – М.: Олимпия Пресс, 2005. – 528 с, ил.

2.Уилмар Дж.Х., Костил Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности / Пер. с англ. / Киев: Олимпийская литература, 1997. – 502 с.

3. Анатомия, физиология, психология человека. Иллюстрированный краткий словарь /под.ред. А.С.Батуева, Санкт-Петербург: “ Лань”, 1998.-256с., ил.

4. Матвеев,Л.П. Основы спортивной тренировки. –М.: ФиС,1977.-248с.5

5. Спортивная физиология. Учебник для институтов физической культуры (под ред. Я.М.Каца) М: “Физкультура и спорт”,1966г.-239с.