Физическая культура и спорт:
2.Развитие физической культуры и спорта в современных
условиях.
Смирнов Ю.Н.
Российский университет
дружбы народов, Россия
Физическое
воспитание студенческой молодёжи относится к социальным процессам и является
наиболее ярко выраженным процессом последовательного воздействия преподавателя
на формирование физической культуры студентов.
Занятия
бадминтоном позволяют разносторонне воздействовать на организм человека,
развивают силу, быстроту, выносливость, улучшают подвижность в суставах,
способствуют приобретению широкого круга двигательных навыков, воспитывают
волевые качества.
Деятельность
бадминтониста благоприятно влияет на анатомо-физиологическую структуру.
Простота и доступность этого вида спорта дают возможность заниматься
бадминтоном людям любого возраста и пола, используя для этого простейшие
площадки или местность. Зрелищность, эффективное воздействие на организм
предопределили включение этого вида спорта в систему физического воспитания в
школах, в средних и высших учебных заведениях. Широкие возможности
вариативности нагрузки позволяют использовать бадминтон как реабилитационное
средство в домах отдыха, в различных группах общей физической подготовки (ОФП).
Бадминтон
относится к ациклическим сложнокоординационным видам спорта. Ему присущи
следующие, моменты:
1.
Быстрота передвижений.
2.
Быстрота выполнения технических приемов с максимальным сокращением
подготовительных действий.
3.
Быстрота мышления.
4.
Увеличение количества рискованных ударов.
Участие
спортсмена в соревнованиях, как правило, связано с большим расходом энергии и
интенсивной работой сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Об этом
свидетельствует повышение частоты сердечных сокращений (ЧСС), которая достигает
160—180 уд/мин. Во время игры значительно увеличиваются кислородный долг и
кислородный запрос, требующие анаэробной выносливости. В связи с этим для
высококвалифицированных бадминтонистов характерен высокий уровень развития
функциональных систем организма.
Установлено,
что занятия бадминтоном оказывают положительное влияние на все системы
организма и особенно на кардиореспираторную.
В
условиях соревнования у бадминтониста наступает региональное и глобальное
утомление, на фоне которого спортсмену приходится мгновенно решать весьма
сложные технико-тактические задачи. Выдержать такую напряженную работу может
только хорошо подготовленный спортсмен.
Игра
в быстром темпе предъявляет и ряд других требований, без которых невозможен
успех в современном бадминтоне: умение своевременно переключаться на различные
режимы работы; способность проявлять лучшие свои качества в напряженных
игровых ситуациях и т. д. Все эти обстоятельства и определяют структуру
физических качеств, необходимых бадминтонисту. Из физических качеств, играющих
решающую роль в бадминтоне, следует выделить быстроту во всех ее проявлениях,
гибкость, ловкость, выносливость [1].
В
Российском университете дружбы народов одним из базовых средств физической
культуры, направленного на физическое развитие организма студента является
бадминтон.
Цель
курса бадминтона – обеспечить необходимый уровень знаний по теории и методике
данного вида спорта, сформировать у студентов потребность в занятиях физической
культурой, стремление к здоровому образу жизни, а также развить необходимые
студенту в его будущей профессиональной деятельности качества и навыки
(быстроту реакции, концентрацию внимания, выносливость).
Курс
бадминтона в РУДН предлагается студентам по разделам: теоретический,
практический, контрольный.
Теоретический
раздел формирует систему научно-практических и специальных знаний, необходимых
для понимания природных и социальных процессов функционирования физической
культуры общества и личности, умения их адаптивного, творческого использования
для личностного и профессионального развития, самосовершенствования,
организации здорового стиля жизни при выполнении учебной, профессиональной и
социокультурной деятельности.
Курс
практических занятий дается в виде тренировочных заданий по видам подготовки.
Практический раздел включает в себя три этапа подготовки: физическая
подготовка, техническая подготовка, тактическая подготовка. Развитие физических качеств, обучение
техники передвижения, обучение
техническим приемам и их совершенствование проводится в условиях,
моделирующих игровые ситуации.
На
семинарских занятиях рассматриваются основные проблемы спортивной тренировки:
влияние физических упражнений на формирование профессиональных качеств будущего
специалиста и личности занимающегося, а
также рассматриваются вопросы проведения соревнований по бадминтону (правила
соревнований, системы розыгрышей, определение победителей, оборудование и
инвентарь).
Контрольный
раздел осуществляет дифференцированный и объективный учет процесса и
результатов учебной деятельности студентов в соответствии с утвержденной
бально-рейтинговой системой оценки.
Литература
1.
Смирнов
Ю.Н. Бадминтон. Учебник для институтов физической культуры. М.: Советский
спорт, - 2011 г.