К.п.н. Шукевич Л.В., Зданевич Г.И., м.п.н. Титова Л.С.

Учреждение образования «Брестский государственный университет

имени А.С. Пушкина», Брест, Республика Беларусь

ВОЗРАСТНАЯ ДИНАМИКА РАЗВИТИЯ

ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Введение. Значение развития физических качеств весьма важно для детей школьного возраста. Развивая физические качества, дети совершенствуют функции организма, осваивают определенные двигательные навыки.

Развитие физических качеств, по существу, является основным содержанием общей физической подготовки. Обучение, развитие и воспитание школьников, начиная с первого по одиннадцатый классы, должно привести к физическому совершенствованию человека.

Гибкость – это одно из пяти основных двигательных качеств человека. Она характеризуется степенью подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой.

В занятиях со школьниками необходимо уделять внимание развитию гибкости. Недостаточная подвижность в суставах может ограничивать проявление силовых, скоростных и координационных способностей, выносливости, увеличивая энергозатраты и снижая экономичность работы, и зачастую приводит к серьезным травмам мышц и связок.

Трудно переоценить значение подвижности в суставах, в случаях нарушения осанки, при коррекции телосложения.

Разноплановые исследования различных двигательных качеств детей школьного возраста позволяют установить ведущую роль общей гибкости, которая в значительной мере влияет на уровень физической подготовленности школьников.

Как отмечают авторы [1, 2, 3] недостаточная подвижность суставов, связанная с несогласованной работой мышц, вызывает «закрепощение» движений, резко замедляет их выполнение, затрудняет процесс освоения двигательных навыков.

В ряде случаев узловые компоненты техники сложно-координированных движений вообще не могут быть выполнены из-за ограниченной подвижности работающих звеньев тела.

С учетом выше сказанного нами было проведено исследование с целью выявления уровня развития гибкости у учащихся школьного возраста.

Задачи исследования:

· выявить особенности развития гибкости у школьников и школьниц;

· определить темпы прироста гибкости у детей школьного возраста.

Методы и организация исследования. В исследование применялись следующие методы:

· анализ литературных источников,

· педагогическое наблюдение,

· тестирование,

· математико-статистическая обработка полученных данных.

Исследование было организовано и проведено на базе государственных учреждений образования «Средняя общеобразовательная школа» № 7, 15, 16 г. Бреста.

В исследовании участие принимали школьники в количестве – 469 человек и школьницы – 462 человека.

Гибкость измерялось у школьников и школьниц с использованием теста – наклон вперед из исходного положения сидя.

Результаты обсуждения. Полученные в исследовании результаты показали, что у школьников с 6–7 до 16–17 лет изменение показателей гибкости носят волнообразный характер развития, а у школьниц развитие гибкости, имеет поступательную, положительную динамику, за исключением периода ухудшения результатов в 8–9 лет (таблица).

Анализ динамики развития гибкости свидетельствует, что в школьном возрасте у детей статистические достоверные различия наблюдаются между показателями мальчиков и показателями девочек почти во всех возрастах, за исключением периода 7–8 и 15–16 лет.

Таблица – Средние показатели уровня развития гибкости детей школьного возраста (по данным наклона вперед и.п. сидя, см)

Возраст, лет	Класс	Статистические параметры
		школьники		школьницы		t	p
			σ		σ
6–7	1	+ 2,8	1,23	+ 2,0	1,42	2,821	<0,05
7–8	2	+ 3,9	1,71	+ 4,2	1,23	0,840	>0,05
8–9	3	+ 3,1	1,27	+ 3,9	1,40	2,512	<0,05
9–10	4	+ 2,9	1,24	+ 4,1	2,00	3,008	<0,05
10–11	5	+ 1,7	1,05	+ 4,8	2,30	7,234	<0,05
11–12	6	+ 2,1	1,43	+ 5,5	3,58	2,268	<0,05
12–13	7	+ 1,1	0,80	+ 7,2	4,25	8,323	<0,05
13–14	8	+ 2,5	1,90	+ 7,4	4,40	6,035	<0,05
14–15	9	+ 4,2	2,30	+8,3	5,11	4,319	<0,05
15–16	10	+ 8,0	3,20	+ 9,4	5,00	1,391	>0,05
16–17	11	+ 9,2	3,46	+ 12, 6	4,83	3,377	<0,05

Выводы. Таким образом, полученные результаты показали не высокий уровень развития гибкости у школьников и школьниц. Отсюда следует, что в период обучения школьников в общеобразовательных учреждениях важно вести целенаправленную работу по развитию гибкости, в каждом отдельно взятом возрасте.

Литература:

1. Барков, В.А. Физическая культура и спорт. Педагогическая практика в школе : учеб. пособие / В.А. Барков, Ю.И. Рахматов. – Гродно : ГрГУ, 2003. – 163 с.

2. Блинков, С.Н. Методика реализации индивидуального подхода в физической подготовке школьников-подростков / С.В. Блинков, С.П. Левушкин // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. – 2002. – № 1. – С. 8–12.

3. Захаров, Е.Н. Энциклопедия физической подготовки : методические основы развития физических качеств / Е.Н. Захаров, А.В. Карасев, А.А. Сафонов ; под общей ред. А.В. Карасева. – М. : Лептос, 1999. – 124 с.