Лиходедова Т.В.,
Смоляков Ю.В.,
преподаватель
Донецкий национальный университет экономики и торговли
имени Михаила Туган-Барановского, Украина
ФИЗИЧЕСКОЕ
ЗДОРОВЬЕ ТРУДОВОГО ПЕРСОНАЛА КАК ОСНОВА ПРОЦВЕТАНИЯ ПРЕДПРИЯТИЯ
В Украине в XXI веке
наблюдаются изменения экономики и социально-экономических условий развития
страны, что ведет за собой необходимость повышения производительности труда,
сохранения и укрепления здоровья трудового персонала и работников предприятия. В
этих условиях высокую производительность труда можно обеспечить на основе
повышения обшей физической подготовки и работоспособности, сохранения и
укрепления здоровья работников, в формировании которых значительную роль играет
рациональное использование средств физической культуры как в сфере рабочего,
так и внерабочего времени. В связи с этим актуальность данного исследования
обусловлена решением проблем разработки и реализации индивидуальных программ
физической рекреации и двигательной реабилитации для работников с учетом
характера их труда, возраста, уровня физического состояния, а также отклонений
в состоянии здоровья.
Целью данной работы является
исследование и пути улучшения физического здоровья трудового персонала и
работников предприятия.
На протяжении длительного времени проблемы физического здоровья
трудового персонала исследуются
многими учеными, такими, как В. М. Выдрин, Н. И. Пономарев, Л. П.
Матвеев, В. И. Жолдак, А. Г. Фурманов, Л. Н. Нифонтова, Л. Я. Иващенко и др.
В первую очередь определим,
что же такое трудовой персонал предприятия и его здоровье. Персонал предприятия
- это совокупность постоянных работников, которые получили необходимую
профессиональную подготовку и (или) имеют опыт практической работы [1].
Здоровье - это
первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и
обеспечивающая гармоничное развитие личности. Здоровье человека нельзя определить и понять
в отрыве от конкретной среды, в которой он живет и трудится.
Необходимым условием
сохранения здоровья в процессе труда является чередование работы и отдыха.
Отдых после работы вовсе не означает состояния полного покоя. Лишь при очень
большом утомлении может идти речь о пассивном отдыхе. Желательно, чтобы
характер отдыха был противоположен характеру работы человека ("контрастный"
принцип построения отдыха).
Физические упражнения для
работников умственного труда являются в настоящее время одним из основных
средств профилактики и лечения заболеваний.
Физические
упражнения являются первейшим
условием здоровья, силы, выносливости человека, у которого правильное
телосложение гармонично сочетается с развитой мускулатурой [2].
Персоналу предприятия, чей основной вид
деятельности проходит в «сидячем» положении, необходимо уметь разгружать свой
позвоночник, дабы избежать различные заболевания его. Для этого необходимо
заниматься различной лечебной гимнастикой и по возможности чередовать ее с
плаванием или аквааэробикой, йогой и т.д.
Кроме этого работники, ведущие «сидячий»
образ жизни, чаще всего страдают сердечными заболеваниями. Известно, что даже у
здорового и молодого человека, если он ведет “сидячий” образ жизни и не занимается
физкультурой, при самых небольших физических нагрузках учащается дыхание,
появляется сердцебиение. Напротив, тренированный человек легко справляется со
значительными физическими нагрузками.
Двигательный режим трудового
персонала предприятия должен носить активный характер. Физические упражнения
укрепляют опорно-двигательный аппарат, оказывают благотворное влияние на
вегетативные функции организма. Особенно полезно заниматься бегом, греблей,
плаванием, туризмом, альпинизмом. Людям среднего и пожилого возраста физические
упражнения помогают сохранить различные функции. Особенно необходимы
упражнения, обеспечивающие подвижность суставов и гибкость позвоночника.
Скоростные упражнения на координацию движений оказывают положительное действие
на высшую нервную деятельность, двигательные и вегетативные функции организма.
Нельзя забывать и о том, что
работник, обладающий хорошей физической формой и подготовленностью, обладает
большей работоспособностью. Об этом свидетельствует возрастающая способность
человека выполнять большую работу за определенный промежуток времени. С
нарастанием работоспособности улучшается и качество работы, так как если
человеку не страшны никакие нагрузки, он сделает свою работу с приложением
максимальных усилий.
Таким образом, физическое
здоровье трудового персонала в деятельности предприятия занимает достаточно
важное место, поскольку состояние физического здоровья является одним из существенных
факторов успешности профессиональной деятельности, а также от здоровья
трудового коллектива зависит и важнейший показатель эффективности общественного
производства - производительность труда.
Литература:
1.
Покропивный, С.Ф. Экономика предприятия
[Текст]: учебник / под общ. ред. С. Ф. Покропивного. — пер. с
укр. 2-го перераб. и доп. изд. — К.: КНЭУ, 2005.
2.
Здоровье и здоровый образ жизни [Электронный ресурс]. – Электрон. текстовые данные. – Режим доступа: http://zdor.com.ua/fizicheskoe-zdorov-upragneniya-vliyanie.html