К.п.н. Шукевич Л.В., Зданевич Г.И., Буян Л.В.

Учреждение образования «Брестский государственный университет

имени А.С. Пушкина», Брест, Республика Беларусь

ТЕМПЫ ПРИРОСТА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕВОЧЕК 7–8 ЛЕТ

Введение. В нынешнее время большое внимание уделяется физической культуре и спорту в укреплении здоровья, гармонического формирования личности и здорового образа жизни школьников.

Анализ и обобщение работ ведущих ученых и практиков, занимающихся решением вопросов физического воспитания школьников, позволяет установить, что многие вопросы требуют дальнейшего изучения и решения.

Практический опыт учителей физической культуры свидетельствует о том, что значительное количество детей младшего школьного возраста затрудняется выполнять нормативные требования, особенно в упражнениях с преимущественным проявлением скоростных и скоростно-силовых качеств.

Отсутствуют рекомендации, касающиеся процесса развития скоростно-силовых качеств детей младшего школьного возраста и комплексного применения упражнений скоростного и скоростно-силового характера с указанием числа повторений тренирующих упражнений в течение четверти, недели, в одном занятии, в серии.

По нашему мнению, это приводит к невысокой эффективности процесса физической подготовки младших школьников.

А.А. Гужаловский [1], З.И. Кузнецова [2], изучая физические качества (способности) школьников доказали, что эффект избирательно направленного воздействия на физические способности находится в прямой зависимости от того, в какой из периодов они осуществляются.

Актуальность и отмеченные выше суждения определили проблему исследования, заключающуюся в изучении целенаправленного развития физических качеств.

Цель исследования – изучить и научно обосновать влияние целенаправленных уроков физической культуры с использованием игр, игровых упражнений на развитие скоростных и скоростно-силовых способностей детей 7–8 лет.

Методы и организация исследования. В соответствии с поставленной целью были использованы следующие методы исследования: анализ и обобщение литературных источников, педагогическое наблюдение, тестирования, статистическая обработка полученных данных.

В исследовании приняли участие девочки основной медицинской группы в возрасте 7–8 лет. Были созданы экспериментальная и контрольная группы. В экспериментальной группе девочки 14 человек, а в контрольной – 10 человек. Для экспериментальной группы была разработана программа, которая применялась 2 раза в неделю на протяжении 8 недель.

На уроках после подготовительной части его, девочкам экспериментальной группы предлагалась программа, состоящая из игр и игровых упражнений, объединенных в комплекс. Было составлено 8 комплексов. Каждый комплекс состоял из 6 упражнений игрового характера. Первыми проводились упражнения на внимание, затем линейная эстафета. Вов время отдыха после проведения эстафеты вновь повторялись упражнения на внимание. На смену упражнениям на внимание учащимся предлагался челночный бег 4х7,5 м, затем подвижная игра, комплекс заканчивается упражнением на внимание.

Эффективность разработанных программ определялась путем сравнения фиксируемых измерений физических способностей девочек экспериментальных и контрольных групп.

Для контроля за состоянием физической подготовленности были избраны следующие тесты: прыжок в длину с места, челночный бег 4х9 м, поднимание туловища, наклон вперед из исходного положения сидя, бег 30 м.

Результаты исследования. При сравнении полученных результатов по уровню развития скоростных и скоростно-силовых способностей, а также гибкости в экспериментальной и контрольной группах девочек следует отметить, что у девочек экспериментальной группы произошли более интенсивные темпы прироста результатов, и прежде всего, скоростных и скоростно-силовых способностей, по сравнению с их сверстницами из контрольной группы (таблица).

Таблица – Изменение показателей физической подготовленности девочек 7–8 лет

Показатели	Период эксперимента	Группы				статистические параметры
		контрольная		Эксперимен-тальная
			σ		σ	t	p
Прыжок в длину с места (см)	Начало	128,5	9,34	126,9	10,1	0,479	> 0,05
	Конец	135,4	7,34	141,2	8,01	2,205	< 0,05
Поднимание туловища (кол-во раз)	Начало	27,9	4,01	29,7	3,42	1,328	> 0,05
	Конец	31,5	3,64	35,9	3,50	3,464	< 0,05
Челночный бег 47,5 м (с)	Начало	14,5	0,62	14,8	0,61	0,430	> 0,05
	Конец	14,3	0,48	13,7	0,54	3,206	< 0,05
Бег 30 м (с)	Начало	8,08	0,49	8,14	0,43	0,325	> 0,05
	Конец	7,81	0,51	7,40	0,39	2,519	< 0,05
Наклон вперед из и.п. сидя (см)	Начало	+8,51	3,40	+9,11	3,84	0,464	> 0,05
	Конец	+8,96	3,28	+9,15	4,31	0,031	> 0,05

Выводы. Таким образом, в результате проведенного эксперимента выявлено, что динамика развития скоростных и скоростно-силовых способностей девочек 7–8 лет зависят от преимущественной направленности использованных средств физической подготовки.

Литература:

1. Гужаловский, А.А. Развитие двигательных качеств школьников / А.А. Гужаловский. – Минск : Народная асвета, 1976. – 86 с.

2. Кузнецова, З.И. Развитие двигательных качеств школьников / З.И. Кузнецова. – М. : Просвещение, 1967. – С 22.