Ісаєвська А.І.
Мелітопольський інститут екології та соціальних технологій
вищого навчального закладу
«Відкритий міжнародний університет розвитку людини «Україна»
ОПТИМІЗАЦІЯ
ФІЗИЧНОГО СТАНУ ДІТЕЙ 6-7 РОКІВ ЗАСОБАМИ ОЗДОРОВЧОЇ АЕРОБІКИ
Актуальність дослідження. Виховання здорового покоління з гармонійним
розвитком фізичних і духовних якостей - одне з основних завдань сучасного
суспільства. У будь-якому суспільстві, побудованому на гуманістичних і
демократичних принципах, здоров'я людини є вищою цінністю, найважливішим
надбанням держави, воно - безперечний пріоритет, застава життєстійкості і
прогресу суспільства.
На жаль, в наший країні спостерігається виразна тенденція до погіршення
стану здоров'я дітей.
Результати поглиблених медичних оглядів показують, що значна частина дітей,
які відвідують шкільні установи, мають різні відхилення здоров'я, відстають у
фізичному розвитку. Це свідчить про те, що проблеми виховання здорової дитини
були і залишаються актуальними в практиці суспільного і сімейного шкільного
виховання і диктують необхідність пошуків ефективних засобів їх реалізації.
В даний час існує немало оздоровчих методик, але найбільш ефективним, на
мою думку, є системний підхід до оздоровлення дітей, що включає засоби
оздоровчої аеробіки.
Актуальність теми дослідження визначається необхідністю вдосконалення
організаційно-методичних аспектів фізкультурно-оздоровчої роботи з дітьми
молодшого шкільного віку на основі використання засобів фізичної культури.
Мета та завдання
дослідження. Мета дослідження полягає у
визначенні й реалізації шляхів підвищення ефективності процесу фізичного
розвитку та оздоровлення молодших школярів.
Завдання дослідження:
1. Виявити рівень здоров'я, рівень фізичного розвитку дітей 6-7 років.
2. Розробити урок з оздоровчої аеробіки для молодших класів шкільних
установ.
3. Експериментально обґрунтувати ефективність використання розробленого
уроку з оздоровчої аеробіки в режимі дня молодших
класів.
Методи дослідження
Вказаними завданнями обумовлений вибір методів дослідження:
- аналіз і узагальнення літературних даних;
- методика дослідження фізичного здоров'я дітей молодшого шкільного віку;
- методи дослідження фізичного розвитку дітей молодшого шкільного віку.
Педагогічне дослідження проводилося в 2012-2013 навчальному році. В ньому
завдання вирішувалися поетапно.
На першому етапі (жовтень 2012 р) був проведений аналіз фізіологічної,
психолого-педагогічної, наукової і методичної літератури, вивчався стан
досліджуваної проблеми на практиці. Здійснювався пошук і розробка ефективних
форм, методів і методичних прийомів, що забезпечують високий інтерес до занять
по фізичній культурі, підвищення моторної щільності. Визначалися мета, завдання
та методи дослідження. На першому етапі обстежено 20 дітей перших класів. Були
відібрані й апробовані методики дослідження.
На другому етапі (листопад 2012 - квітень 2013 р) на базі школи був
проведений формуючий педагогічний експеримент, в якому взяли участь 20 дітей
шести-семи років. Як контрольна група обстежувалось 10 дітей шести - семи
років, що відвідували 1 клас школи. Заняття в експериментальних і контрольних
групах проводилися в однакових умовах.
Паралельний експеримент, що організований по схемі ідентичних груп і тривав
впродовж 5 місяців, дозволив обґрунтувати характер впливу розробленого уроку з
оздоровчої аеробіки на рівень здоров'я, на ряд показників фізичного розвитку та
зниження рівня захворюваності.
Достовірність і обґрунтованість результатів дослідження забезпечувалася
дотриманням початкових методологічних положень, застосуванням методів
дослідження, адекватних меті та завданням роботи, досвідченою перевіркою
гіпотези, достатніми тривалістю експерименту й вибіркою випробовуваних,
коректним застосуванням методів математичної статистики.
Результати
педагогічного дослідження. З метою перевірки
ефективності запропонованого уроку з оздоровчої аеробіки серед дітей молодшого
шкільного віку було проведено комплексне педагогічне дослідження
експериментальної і контрольної груп, яке включало два напрями:дослідження
показників рівня фізичного здоров'я дітей;
дослідження рівня фізичного розвитку дітей.
До експерименту отримані наступні дані: у експериментальній групі ЕГ -
високий рівень - 4%, середній рівень - 76%; низький - 20%. У контрольній групі
КГ - високий рівень - 10%, середній - 55%, низький - 35%.
Як видно з результатів, в контрольній і експериментальній групах немає
значних розбіжностей в середньому та низькому рівнях здоров'я.
Ми визначили три рівні фізичного здоров'я: високий - 10 і більше балів;
середній - 6-9 балів; низький - 5 і менш балів.
Показники середньої суми балів за показниками рівня здоров'я в
експериментальній групі до експерименту наступні: середня сума високого рівня -
10,2 балів, середнього - 8 балів, низького - 4,8 балів; у контрольній групі,
відповідно, високий 10,1 бали, середній 7,5 балів, низький - 4,5 балів (таблиця
№ 3.1). Після проведення педагогічного експерименту в експериментальній групі
середня сума високого рівня склала 11 балів, середнього рівня - 8,5 балів, з
низьким рівнем дітей немає. У контрольній групі відповідно - середня сума
високого рівня 10 балів, середнього рівня - 7,5 балів, низького, - 4,5 балів.
Аналізуючи результати рівня соматичного здоров'я після педагогічного
експерименту, звертає на себе увагу різна динаміка змін співвідношення рівнів
здоров'я в кожній з груп. Так, експериментальну групу відрізняє поліпшення
співвідношення різних рівнів здоров'я, а саме: у експериментальній групі у
вісім разів підвищився відсоток дітей з високим рівнем здоров'я (з 4% до 32%),
трохи знизився відсоток дітей з середнім рівнем здоров'я (з 76% до 68%), дітей
з низьким рівнем здоров'я в групі немає. У контрольній групі після експерименту
кількість дітей з високим рівнем не змінилася, відсоток дітей з середнім рівнем
виріс на 10%, кількість дітей з низьким рівнем зменшилася теж на 10%.
Висновки: В результаті занять аеробікою в організмі проходять такі
позитивні зрушення як:зміцнюється кісткова система; зменшується вплив депресій,
іпохондрій; покращується травлення;уповільнюються процеси старіння;
підвищується фізична та інтелектуальна працездатність;понижується ризик
серцевих захворювань; покращується сон. Більшість уроків мають
комплексну спрямованість і містять вправи на розвиток усіх рухових якостей
(сили, швидкості, витривалості, спритності та гнучкості), а також освоєння нових рухових
дій. Уроки, що містять ігрові елементи, сприяють формуванню та підтримці інтересу до оздоровчих занять аеробікою. В ході педагогічного експерименту діти експериментальної групи показали
достовірно кращі результати в порівнянні з однолітками з контрольної групи в
приростах рівня фізичного здоров'я та
фізичного розвитку. У дослідженні підтверджено, що заняття оздоровчою
аеробікою для дітей молодшого шкільного віку приводить до поступового розвитку
механізмів найбільш економної роботи всієї серцево-судинної системи.
1. Зайцев Н.К., Колбанов В.В. Стратегія розуміння здорового способу життя у
вчителів / / Валеологія: Діагностика, засоби та практика забезпечення здоров'я.
Випуск 3. - Владивосток: Дальнаука, 1996. с.
148-153.
2. Колеснікова
С.В. Дитячааеробіка:
Методика, базовікомплекси. - Ростов н / Д.: Фенікс, 2005. - 17-21 с.
3. Лисицкая
Т.С., Сиднева Л.В. Силовая аэробика. – М.: Федерация аэробики России,1999. –
С.5