Сычева Г.В.

Восточно-Казахстанский государственный технический университет

им. Д. Серикбаева, Казахстан

Фербер Е.А.

Павлодарский государственный университет, Казахстан

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ В УНИВЕРСИТЕТСКОМ КОМПЛЕКСЕ

На протяжении последних десятилетий сложилась тревожная тенденция ухудшения здоровья и физической подготовленности студентов. Здоровье молодежи является социально-значимой ценностью общества. К сожалению, с каждым годом уровень здоровья молодого поколения снижается, а за время учебы наблюдается его ухудшение со стороны зрения, опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы. По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека лишь на 10-15 % связано с деятельностью системы здравоохранения, на 15-20% оно обусловлено генетическими факторами, на 25 % - экологическими условиями, и на 50-55 % определяется условиями и образом жизни. Большинство западных исследователей определяет образ жизни как «широкую категорию, включающую индивидуальные формы поведения, активность и реализацию своих возможностей в труде, повседневной жизни и культурных обычаях, свойственных тому или иному социально-экономическому укладу».

Первостепенная роль в сохранении и формировании здоровья все же принадлежит самому человеку, его образу жизни, его ценностям, установкам. Однако очень часто для образа жизни взрослых в целом характерно безответственное отношение к своему здоровью, и это, как следствие, пагубно влияет на формирование здорового образа жизни подрастающего поколения.

Фактор здоровья объективно играет все возрастающую роль в успешном выполнении студентами всех требований обучения в вузе. На основании исследуемых данных, объем учебных нагрузок легче переносят студенты с более крепким здоровьем. Степень восстановления работоспособности к очередному учебному дню у студентов также оказалась различной. Студенты основной группы восстанавливались значительно быстрее, чем студенты специальной медицинской группы. Также высокий уровень физической подготовленности помогает организму студента экономично справиться с требованиями экзаменационного периода, так как сам процесс экзамена характеризуется значительными психоэмоциональными и энергетическими затратами.

Начинать осуществлять стратегию охраны и улучшения здоровья необходимо и первую очередь в высших учебных заведениях, которые по своему статусу имеют материальное, законодательное и кадровое обеспечение для активного внедрения здорового образа жизни в повседневную жизнь студентов.

Вдобавок, студенческая среда считается очень благоприятной для пропаганды культа здоровья и здорового образа жизни. Повышение образовательной функции физической культуры, интерес человека к сознательному участию в формировании своего здоровья особенно актуальны для молодых людей студенческого возраста, имеющих отклонения в состоянии здоровья. Студенты специальных медицинских групп раньше других получили опыт решения проблем, связанных с заболеваниями. Они раньше других узнали о своих диагнозах и, получив специальную консультацию по вопросам реабилитации по средствам специальных методик, они могут поддерживать стойкие компенсации в организме и чувствовать себя здоровыми.

Учебно-воспитательный процесс в специальной медицинской группе необходимо направить:

- на постепенное и последовательное укрепление здоровья, повышение адаптационных возможностей студентов, устранение функциональных отклонений и недостатков в физическом развитии, поддержание высокой работоспособности, закаливание организма;

- обучение знаниям и навыкам по использованию средств физической культуры в режиме труда и отдыха;

- выработку интереса, потребности и привычки к систематическим занятиям физической культурой;

- постепенную подготовку к переходу в подготовительную группу, овладение навыками профессионально-прикладной физической подготовки.

Для повышения устойчивости уже ослабленного от болезни молодого организма необходима тренировка основных физиологических систем с помощью все тех же привычных процедур на основе физической культуры, закаливания, дыхательной гимнастики. При тренировке всего организма постепенно включаются в работу резервные запасы, тем самым, улучшая здоровье студента специальной медицинской группы. Не нужно забывать, что в процессе систематических занятий физической культурой человек совершенствует двигательные способности, улучшает телосложение; кроме того, повышается быстрота мышления и двигательной реакции, укрепляется воля, расширяется диапазон положительных эмоциональных переживаний. Благодаря физическому воспитанию человек приобретает также эстетические и нравственные ценности.

Воспитать в студенте лучшие черты помогут систематические занятия физической культурой. Эффективность воздействия физических упражнений

зависит от того, насколько методически грамотно будут проводиться занятия, и как регулярно они будут проходить. Помимо учебных занятий по физическому воспитанию под руководством квалифицированных специалистов, студенты обязаны заниматься самостоятельно. Однако студенты должны быть проинформированы о том, что при неправильных организации и методике проведения самостоятельных занятий возможны негативные изменения в состоянии здоровья. Поэтому нужно правильно построить и провести такие занятия. При этом студенту необходимо научиться, самостоятельно оценивать уровень своей физической подготовленности и функционального состояния, анализировать результаты тестов.

Поэтому в процессе занятий студенты должны обучаться методике контроля изменения своего организма по показателям функционального развития, которые отражают уровень физического развития. Повышение функциональной деятельности организма и физическое развитие находятся в прямой зависимости от показателей физической подготовленности.

В программу должны быть включены методики, с помощью которых можно определить уровень функциональных возможностей организма, уровень физического состояния, а также показатель физической подготовленности организма. Эти методики представляют собой простейшие формы самоконтроля, которые в совокупности с субъективной оценкой и результатами контрольных нормативов дают возможность студенту составить общее представление о своем состоянии здоровья без применения сложного технического оборудования и занимают минимальное количество времени на их проведение, как в учебном процессе, так и в домашних условиях.

Наряду с практическими занятиями преподавателям специальной медицинской группы необходимо проводить теоретические занятия по медико-биологическим вопросам, о возможностях поддержания здоровья, о необходимости систематических занятий физической культурой.

Значительную роль в приобщении студентов к здоровому образу жизни играет настрой самого преподавателя. Преподаватель должен не только грамотно провести практические и теоретические занятия, но и заинтересовать студентов вести оптимальную двигательную активность, соблюдать рациональный режим дня, чередовать труд и отдых, следовать правилам личной гигиены, проводить закаливающие процедуры, рационально питаться, - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья студентов.

Только в этом случае студенты специальной медицинском группы начнут осознанно вести здоровый образ жизни, который обеспечит им психическое и физическое благополучие.