Мусабеков А. М., Камысбаева Ж.К.
Казакстан, Тараз, ТарГУ им. М.Х. Дулати
Студенты
колледжей, вузов, университетов в зависимости от физического развития,
состояния здоровья и функциональной подготовки разделены на 3 группы: основную,
подготовительную и специальную. Студенты, имеющие отклонения в состоянии
здоровья, как правило — хронические заболевания или повреждения опорно-двигательного
аппарата, занимаются в специальных медицинских группах. Комплектование групп
осуществляет врач. Основным критерием для включения в специальную медицинскую
группу является то или иное заболевание, уровень физической подготовленности,
очаги хронической инфекции. Группы формируются по нозологии (заболеваемости).
Так, студенты с заболеваниями кардиореспираторной, пищеварительной, эндокринной
систем составляют одну группу; студенты с травмами (заболеваниями) ОДА,
периферической нервной системы — другую; имеющие отклонения со стороны слуха
или зрения — третью; имеющие отклонения со стороны ЦНС (неврозы и пр.) —
четвертую. Студенты в таких группах
обычно характеризуются слабым физическим развитием и низким функциональным
состоянием. Они, как правило, были освобождены от уроков физкультуры в школе.
Студенты плохо организованы, не могут выполнить многие физические упражнения,
игры, не умеют, как правило, плавать и пр. А если в школах, где они учились, не
было занятий в специальной медицинской группе, то их физическое и
функциональное состояние совсем незавидное. У них часто возникают простудные
заболевания, а в осенне-зимний период происходит их обострение.
Перед
руководителями специальных медицинских групп студентов стоят следующие задачи:
улучшение функционального состояния и предупреждение прогрессирования болезни;
повышение физической и умственной работоспособности, адаптация к внешним
факторам; снятие утомления и повышение адаптационных возможностей; воспитание
потребности в закаливании, занятиях оздоровительной физкультурой.
Медицинские
противопоказания к физическим нагрузкам (занятиям физкультурой) бывают
абсолютные и относительные.
Абсолютные противопоказания: недостаточность кровообращения II—III степени; острый инфаркт миокарда; активная фаза
ревматизма, миокардит; стенокардия покоя; эмболия легочной артерии; инфаркт
трансмуральный; аневризма аорты; острое инфекционное заболевание; тромбофлебит
и сердечная недостаточность; тахикардия покоя, экстрасистолия и другие
нарушения ритма; стеноз аорты и почечной артерии; миопия (близорукость) более 7
диоптрий.
Относительные противопоказания:
суправентрикулярные
нарушения ритма сердца; миопия (близорукость) более -5; системная
или легочная гипертензия; умеренно выраженный стеноз аорты; неконтролируемые
заболевания обмена веществ (диабет, тиреотоксикоз, микседема и др.); выраженный
стеноз трехстворчатого клапана сердца; токсикоз беременных; гипертония II—III степени, ретинопатия III степени; пороки сердца с выраженным
цианозом; резко выраженная анемия; значительно выраженное ожирение (III степени), протекающее с одышкой; почечная
и печеночная недостаточность; заболевания ОДА, ограничивающие двигательную
активность; заболевания крови (эритремия, лимфогранулематоз и др.).
Уроки физкультуры
в специальных медицинских группах проводятся при следующих заболеваниях:
болезни органов кровообращения; болезни суставов; болезни органов дыхания;
болезни органов пищеварения; болезни почек и мочевых путей; эндокринные и
обменные заболевания; женские болезни; нервные и психические болезни;
хирургические болезни; травматология и ортопедия; глазные болезни и
ЛОР-органов; кожные болезни.
Система
реабилитации включает уроки физкультуры, желательно на свежем воздухе, занятия
ЛФК, терренкур, прогулки на лыжах, езду на велосипеде и т.д. Предпочтительнее
циклические виды спорта, особенно при заболеваниях сердца, легких, ожирении и
т.п.
Подготовка должна
быть по возможности разносторонней, включающей общеразвивающие, дыхательные,
релаксирующие упражнения, игры на воздухе и др., а при заболеваниях
сердечно-сосудистой, дыхательной и эндокринной систем — упражнения в ходьбе,
беге (в сочетании ходьбы с бегом), лыжные прогулки, катание на коньках и др. При проведении занятий со студентами,
имеющими изменения (заболевания) опорно-двигательного аппарата, важны
профилактические мероприятия, направленные в первую очередь на придание
студенту правильной осанки и на нормализацию функций ОДА, профилактика
контрактур. Не следует допускать черезмерных нагрузок (особенно в положении стоя, подъеме тяжестей,
выполнении упражнений на тренажерах и др.). Упражнения с гантелями, мячами и на
тренажерах должны выполняться только в щадящем для позвоночника режиме, лежа и
с включением в конце занятий упражнений на растягивание и на релаксацию.
Занятия в
специальных медицинских группах проводятся по программе физического воспитания
для высших учебных заведений. В ней имеется раздел «Учебный материал для
специального отделения», в котором указаны задачи физического воспитания
студентов специальных медицинских групп, средства физического воспитания и
примерные зачетные требования.
Программа
специальных медицинских групп ограничивает упражнения на скорость, силу,
выносливость. Подвижные и спортивные игры являются
хорошим средством физического развития, нормализации психоэмоционального
состояния, совершенствования координации движений. Включая игры в урок
физкультуры, можно значительно повысить нагрузки за счет эмоционального
фактора, а если их проводить на берегу реки, озера, моря, то эффективность
возрастает еще и за счет закаливающего и эмоционального факторов. При
проведении занятий со студентами важен постоянный врачебный контроль.