Повзун А

Физическая культура и спорт

Повзун А.А.

Сургутский государственный университет

СЕЗОННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ АДАПТАЦИОННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА СПОРТСМЕНОК ЛЫЖНИЦ.

Хронобиологический анализ является одним из наиболее доступных методов функциональной диагностики систем человека при массовом обследовании, поскольку биологические ритмы человеческого организма, с одной стороны, являются одним из важнейших механизмов приспособления к внешней среде, а с другой, рассматриваются в качестве универсального критерия функционального состояния организма [1,5]. В спорте проблема суточных биоритмов имеет весьма важное значение для индивидуализации тренировочного процесса, для прогноза функционального состояния [3,6, 8].

В настоящей работе для оценки изменения адаптационных возможностей происходящих под влиянием регулярных физических нагрузок, произведено сравнение сезонных изменений структуры циркадианных ритмов основных физиологических показателей, и прежде всего сердечно-сосудистой системы у спортсменок лыжниц, студенток спортивного факультета Сургутского университета. Преимущества реакции системы кровообращения, очевидны, поскольку в мобилизации оперативных и стратегических резервов, на этапах срочной и долговременной адаптации, изучение реакций системы кровообращения дает наиболее наглядные и типичные примеры [7,9]. Подробно, логика и методика исследования описаны в работе [10].

Как следует из хронобиологической оценки индивидуальной минуты, сезонного изменения структуры внутреннего восприятия времени в группе не происходит. То есть структура ритма внутреннего времени сохраняется, и сезонное рассогласование её практически отсутствует. Однако, среди всех параметров биоритма для оценки адаптивных возможностей организма наибольшее значение отводится амплитуде циркадианного ритма. В этой связи, наблюдаемое нами сезонное уменьшение амплитуд температуры тела, силы кисти, частоты дыхания и почти всех исследуемых показателей сердечно-сосудистой системы говорит о существенном снижении адаптационных возможностей организма в весенний период. Можно предположить, что в значительной степени, это происходит в результате длительного (зимнего) воздействия неблагоприятных климатических и экологических факторов [4], так как акрофазы индивидуальной минуты, температуры тела, силы кисти, показателей внешнего дыхания сезонно не изменяются, а значит, временная организация этих ритмов сохраняется. Более того, эти показатели считаются не тренируемыми, то есть они не изменяются под влиянием физических нагрузок и неизменность их синхронизации, что и отражает постоянство акрофаз, является, по мнению некоторых авторов основанием для прогнозирования хорошего уровня адаптации [2].

В этой связи, сезонные изменения показателей системы дыхания в целом также выглядят относительно благополучно. Однако, следует отметить, что помимо снижения весной амплитуды частоты дыхания, наблюдается и несовпадение фаз (десинхроноз) ритма частоты дыхания и жизненной емкости легких, которое отмечается и в осенний и в весенний периоды, а значит это не может быть объяснено влиянием только климатических факторов. Таким фактором могут быть, например, регулярные физические нагрузки.

Наиболее сложные сезонные изменения наблюдаются в структуре циркадианной организации ритма сердечно-сосудистой системы. Рассогласованные изменения величин среднесуточных показателей (мезоров), заметное снижение величин амплитуд практически всех показателей, разнонаправленное смещение акрофаз, говорит о серьезном напряжении в работе сердечно-сосудистой системы, снижении к весне её функциональных резервов и адаптационных возможностей, развитии внутреннего десинхроноза. Относительная неизменность величин структуры ритма систолического и минутного объемов крови, которые характеризуют деятельность всего аппарата кровообращения, говорит о том, что сердечно-сосудистая система справляется с нагрузками, но значительное сезонное снижение амплитуды СО, говорит о том, что внутри неё происходят существенные перестройки

Несовпадение акрофаз показателя, отражающего сократительную функцию миокарда (СО), который к весне не изменяется, и ритма ЧСС, который смещается на более ранние часы, говорит о наличии в зимние месяцы фазового рассогласования между хроно- и инотропными проявлениями сердечной деятельности. Это может быть частично объяснено, изменениями регуляторного влияния со стороны вегетативной нервной системы, что подтверждается изменением величины индекса Кердо суточное и сезонное изменение которого происходит в сторону снижения парасимпатического влияния и отражается кривой суточного колебания величины диастолического давления.

Таким образом, основываясь на выявленных закономерностях сезонного изменения циркадианной организации физиологических показателей можно оценить влияние регулярных физических нагрузок на адаптационные возможности организма и предложить использовать их в качестве одного из критериев определения надежности функционального состояния организма.

Литература

1. Агаджанян, Н.А. О физиологических механизмах биологических ритмов // Успехи физиологических наук. – 1987. – Т.18. – №4. – С. 9-13.

2. Апокин, В.В. Изменение структуры биоритмов основных физиологических показателей хорошо и плохо адаптирующихся спортсменов высокой квалификации при перелётах с востока на запад / А.А. Повзун, В.В. Апокин, Н.Р. Усаева // Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 12. - С.83-87.

3. Апокин В.В. Особенности срочной адаптации сердечно-сосудистой системы у легкоатлетов при широтном перемещении / В.В. Апокин, А.А. Повзун, В.Д. Повзун, Н.Р. Усаева // Теория и практика физической культуры. - 2015. - № 12. – С. 81- 83.

4. Апокин, В.В. Биоритмологический анализ состояния неспецифической адаптоспособности организма спортсменов-пловцов из разных климатогеографических регионов / В.В. Апокин, А.А. Повзун, В.А. Родионов, Н.Р. Усаева // Теория и практика физической культуры. - 2014. - № 1. - С. 87-90.

5. Иорданская Ф.А. Диагностика и дифференцированная коррекция симптомов дезадаптации к нагрузкам современного спорта и комплексная система мер их профилактики // Теория и практика физической культуры. – 1999. – №1. – С. 18 – 24.

6. Повзун, А.А. Биоритмологический подход к оценке эффективности оздоровительной работы средствами физической культуры в условиях детского дошкольного учреждения / А.А. Повзун, В.В. Апокин, Н.В. Васильева // Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 10. - С.85-88.

7. Повзун, А.А. Оценка изменения состояния неспецифической адаптоспособности спортсменов высокой квалификации по показателям сердечно-сосудистой системы при длительных перелётах / А.А. Повзун, В.В. Апокин, А.А. Пешков // Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 9. - С.87-89.

8. Повзун, А.А. Изменение структуры биоритмов при длительных перелётах у спортсменов пловцов высокой квалификации / А.А. Повзун, В.В. Апокин // Теория и практика физической культуры. - 2012. - № 5. - С. 90-93.

9. Повзун, А.А. Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы у легкоатлетов Среднего Приобья при широтном перемещении / А.А. Повзун, В.В. Апокин, В.Д. Повзун, Н.Р. Усаева // Теория и практика физической культуры. - 2016. - № 1. – С. 87- 89.

10. Повзун, А.А. Сезонные изменения структуры биоритмов у студенток, активно занимающихся спортом / А.А. Повзун, В.В. Апокин, В.Д. Повзун, Н.Р. Усаева // Теория и практика физической культуры. - 2017. - № 1. – С. 83 - 85.