Санхаева А.Н., Сергейчик А.

Карагандинский государственный университет им. академика Е.А.Букетова, Казахстан

Роль плавания в физическом развитии детей дошкольного возраста

Формирование здорового поколения - одна из главных стратегических задач развития страны. Это регламентируется и обеспечивается рядом нормативно правовых документов: Законами РК «Об образовании», «Конвенцией о правах ребенка», Кодексом РК «О здоровье народа и системе здравоохранения» [1, 2, 3].

Физическое воспитание - педагогический процесс, направленный на формирование двигательных навыков, психофизических качеств, достижение физического совершенства [4].

Оно не только играет важнейшую роль в формировании физической культуры ребенка, но и передает ему как общечеловеческие (универсальные), так и национально - культурные ценности. Основы физической культуры усваиваются ребенком и успешно развиваются и совершенствуются под воздействием воспитания. Физическое воспитание способствует гармоничному развитию личности ребенка.

Именно в дошкольном детстве в результате целенаправленного педагогического воздействия формируется здоровье, общая выносливость и работоспособность, жизнедеятельность и другие качества, необходимые для всестороннего гармонического развития личности.

Купание, игры и развлечения на воде, плавание - прекрасный источник закаливания и укрепления здоровья детей. Кратковременные мышечные нагрузки, соответствующие физическим возможностям детей, чередуясь с частым отдыхом, оказывают положительное влияние на развитие сердечно-сосудистой системы.

Вопросами обучения плаванию ребенка занимались Т.И. Осокина, Е.А. Тимофеева, Т.П. Лескова, Н.В. Полтавцева, Э.Я. Степаненкова, А.И. Быкова, Л.И. Чулицкая.

Д.В. Хухлаева, считает, что основная цель обучения плаванию дошкольников заключается в содействии их оздоровлению, закаливанию, в обеспечении всесторонней физической подготовки, для вовлечения в раннем возрасте в занятия физкультурой и спортом, и, кроме того, плавание является таким же необходимым навыком, как и умение бегать, прыгать [5].

Водная среда оказывает плодотворное влияние на организм ребенка. По мнению М.Д. Маханевой, сердечно-сосудистая система ребенка хорошо приспособлена к потребностям растущего организма. Объем крови у ребенка (на 1 кг массы) относительно больше, чем у взрослого, но пути передвижения ее по сосудам короче и скорость кровообращения выше. Сосуды относительно широкие, и ток крови по ним от сердца не затруднен. Ток крови по направлению к сердцу облегчается большой подвижностью ребенка: мышцы во время движения проталкивают венозную кровь по сосудам. Но надо иметь в виду, что сердце ребенка быстро утомляется при напряжении, легко возбуждается и не сразу приспосабливается к изменившейся нагрузке, ритмичность его сокращений легко нарушается. Отсюда необходимость частого отдыха для детского организма. Эти особенности сердечно-сосудистой системы ребенка надо учитывать при выборе физических упражнений [7].

При плавании органы кровообращения ребенка находятся в облегченных условиях деятельности благодаря положению тела пловца; близкому к горизонтальному, работе крупных мышечных групп по большим дугам, механическому воздействию давления воды на поверхность тела, помогающему оттоку крови от периферии и облегчающему передвижение ее к сердцу. Правильный ритм работы мышц и дыхательных органов также оказывает благоприятное влияние на деятельность сердечно - сосудистой системы.

Так как физическую нагрузку на сердце во время плавания, можно произвольно дозировать, плавание является одним из эффективных видов лечебной физической культуры, способствуя развитию и укреплению здоровья тех, у кого ослаблена сердечная деятельность.

Органы дыхания детей имеют свои особенности: узость дыхательных путей, нежность и легкая ранимость слизистых оболочек, обилие в слизистых оболочках и стенках дыхательных путей кровеносных и лимфатических сосудов. Это обусловливает облегченное проникновение инфекции в органы дыхания, способствует возникновению воспалительных процессов дыхательных путей и раздражению от чрезмерно сухого воздуха, особенно в помещениях.

У людей, систематически занимающихся плаванием, развиты дыхательная мускулатура и органы дыхания, наблюдается хорошая согласованность дыхания с движениями. При плавании Человек дышит чистым, лишенным пыли и достаточно увлажненным воздухом. При вдохе во время плавания дыхательные мышцы несут дополнительную нагрузку в связи с необходимостью преодолевать сопротивление воды, необходимое усилие совершается и при выдохе в воду. Вследствие усиленной деятельности дыхательные мышцы укрепляются и развиваются, улучшается подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная емкость легких. Систематические занятия плаванием, купание благоприятно отражаются на развитии органов дыхания дошкольников.

Опорно-двигательный аппарат ребенка находится в стадии формирования. Поэтому позвоночник у ребенка мягкий, эластичный, естественная кривизна его еще не закреплена и в лежачем положении выпрямляется. Ввиду такой податливости он легко подвергается ненормальным изгибам, которые могут затем закрепиться, образовать деформацию. При плавании подъемная сила воды, поддерживающая ребенка на поверхности, как бы облегчает тело, поэтому снижается давление на опорный аппарат скелета, особенно на позвоночник. В связи с этим плавание является эффективным средством укрепления скелета, активно используется как корригирующее (исправляющее дефекты) средство.

Основными способами плавания являются кроль (на груди и на спине), брасс (на груди и на спине), дельфин и т.д. Детей дошкольного возраста наиболее целесообразно обучать плаванию кролем: кроль на груди, кроль на груди без выноса и с выносом рук, кроль на спине. Движения этих способов плавания несложные - дети осваивают их больших затруднений.

Научить детей плавать легче всего в игре. Игры развлечения в воде повышают интерес детей к плаванию, ускоряют период адаптации к водной среде.

Необходимо прививать навыки правильного поведения детей в воде, строго придерживаться дисциплины.

Таким образом, умение плавать относится к числу жизненно-необходимых навыков. Плавание представляет собой одно из важнейших средств физического воспитания. Плавание способствует оздоровлению, физическому развитию и закаливанию детей. Купание, плавание, игры в воде и развлечения с водой - один из самых полезных видов упражнений, они способствуют оздоровлению детей, укрепляют их нервную систему. Поэтому чем раньше мы будем приучать ребенка к воде, научим его плавать, тем положительней будет воздействие плавания на развитие организма ребенка.

Литература

1. Закон Республики Казахстан «Об образовании» от 27.07.2007 года.

2. Конвенция о правах ребенка Республики Казахстан.

3. Кодекс Республики Казахстан «О здоровье народа и системе здравоохранения» 18.09.2009 N 193-IV.

4. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. - М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 368 с.

5. Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. - М.: «Просвещение», 1991. - 208 с.

7. Маханева М.Д. Здоровый ребенок: Рекомендации по работе в детском саду и начальной школе. - М.: Физкультура и спорт, 2005. – 165 с.