Повзун А.А.

Сургутский государственный университет

РИТМОЛОГИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ АДАПТАЦИОННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ШКОЛЬНИКОВ АКТИВНО ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТОМ

Возможность объективного и доступного контроля, и прогнозирования функционального состояния организма спортсмена становится сегодня одним из основных факторов управления адаптационным процессом особенно в отношении юных спортсменов [15]. Нарушения направленности и соответствия функциональным возможностям процесса их физического воспитания, несут риск ухудшения и физического [4] и психического [18,19,20] состояния организма, снижения адаптационного потенциала [2,3,14], что, неизбежно приводит не только к снижению спортивного результата, но и неблагоприятно сказывается на его здоровье [6,8]. Контроль за состоянием не просто функциональных, но в особенности адаптационных возможностей становится повседневной задачей для тренера [16], и требует поиска адекватного, доступного и наглядного способа для решения этой проблемы на всех возрастных этапах [11,13]. Одним из наиболее удачных подходов к решению именно этой проблемы является, на наш взгляд учёт состояния биологических ритмов спортсменов [10,12], и прежде всего циркадианных ритмов [21].

В настоящей работе для оценки изменения адаптационных возможностей организма происходящих под влиянием регулярных физических нагрузок, произведено сравнение сезонных изменений циркадианных ритмов основных показателей кардио-респираторной системы у группы практически здоровых школьников 13-14 лет, проживающих в г. Сургуте, активно занимающихся спортом. Подробно, логика и методика измерений описана в работе [7]. Оценены среднесуточная величина (мезор), амплитуда ритма, время наибольшего значения функции (акрофаза) и размах колебаний (хронодезм).

Анализ результата показал, что ритмологические изменения отражающие состояние спортсменов существенны и достоверны и наиболее наглядно наблюдаются в структуре циркадианной организации ритма сердечно-сосудистой системы которая в мобилизации оперативных и стратегических резервов, на этапах срочной и долговременной адаптации, дает наиболее наглядные и типичные примеры [5,9]. И изменения эти, происходят, к сожалению, не в лучшую сторону, поскольку разнонаправленные колебания мезоров и размаха ритма, снижение величин амплитуд и сезонное рассогласование синхронизации ритма, отражаемое смещением акрофаз всех оцененных показателей сердечно-сосудистой системы, говорит о существенном снижении и её адаптационных возможностей и её функциональных резервов. Особенно должно настораживать снижение амплитуд систолического и минутного объёмов крови, которые отражают и функциональные возможности непосредственно сердца и эффективность гемодинамики в частности, а значит и снижение адаптационного запаса системы кровообращения в целом. В результате внутри системы кровообращения происходят существенные синхронизационные перестройки связанные с развитием к весне фазового рассогласования между хроно- и инотропными проявлениями сердечной деятельности что приводит к смещению гемодинамической нагрузки с сторону сосудистого русла.

Причиной всех перестроек, является, на наш взгляд, снижение среднесуточной величины ЧСС, что, с одной стороны, является для спортсменов тренировочным эффектом, а значит нормой, а с другой, - под влиянием сезонных факторов, приводит к наблюдаемому снижению мезора МОК, что, в свою очередь, требует уже компенсации снижения притока крови. И эта компенсация обеспечивается сосудистой системой, поскольку ритмологическая характеристика показателей давления крови позволяет говорить о смещении регуляторной нагрузки позволяющей не допустить, ни серьёзного системного падения давления, ни критического снижения силы сердечных сокращений. В результате сезонное снижение среднесуточногй величины МОК заметно компенсируется, однако рассогласование времени максимума ритмов ЧСС и СО , к сожалению усиливается.

Не меньшего внимания требует и учет изменения показателей характеризующих состояние дыхательной системы, снижение адаптационных возможностей которой к весне становится очень заметным и значительным. Снижение амплитуды и размаха колебаний частоты дыхания, которые мы наблюдали всё время требует тщательного учета при организации тренировочного процесса, поскольку в противном случае, основными проблемами неизбежно станут снижение энергообеспечения а значит и физической работоспособности спортсменов. О снижении адаптационных возможностей говорит и рассогласование акрофаз частоты дыхания и жизненной ёмкости лёгких, что уже не может быть объяснено влиянием только климатических или экологических факторов, серьезной причиной могут быть, именно регулярные физические нагрузки [1, 17].

Полученный нами результат показал, что циркадианные ритмы действительно являются чувствительным индикатором в оценке адаптационного состояния организма, что при регулярной оценке ритмологических изменений позволит тренеру с одной стороны, избежать снижения адаптационных возможностей спортсмена, а с другой, улучшить функциональные, что неизбежно приведет к росту спортивного результата с минимальными последствиями для здоровья.

Список литературы:

1. Апокин, В.В. Изменение адаптационных возможностей организма студентов спортивного и не спортивного факультетов в условиях перехода на зимнее время/ В.В. Апокин, А.А. Повзун, Н.В. Васильева // Теория и практика физической культуры. - 2012. - № 2. - С. 91-94.

2. Апокин В.В. Повзун А.А. Григорьев В.А. Биоритмологический анализ состояния неспецифической адаптоспособности организма спортсменов пловцов высокой квалификации при длительных перелётах с востока на запад // Теория и практика физической культуры. 2012. № 9. С. 83-86.

3. Апокин В.В., Повзун А.А., Повзун В.Д., Булгакова О.В. Неспецифическая адаптоспособность спортсменов-юниоров при широтном перемещении // Теория и практика физической культуры. 2015. № 5. С. 90-93.

4. Апокин В.В., Повзун А.А., Повзун В.Д., Фынтыне О.А. Сезонные изменения адаптационных возможностей организма школьников активно занимающихся спортом // Теория и практика физической культуры. 2015. № 10. С. 83-85.

5 Апокин В.В., Повзун А.А., Повзун В.Д., Усаева Н.Р. Особенности срочной адаптации сердечно-сосудистой системы у легкоатлетов при широтном перемещении // Теория и практика физической культуры. 2015. № 12. С. 81- 83.

6. Бальсевич, В. К. Онтокинезиология человека. – М .: Теория и практика физической культуры. 2000. – 275 с.

7. Павловская В.С. Повзун А.А. Рабченюк Е.П. Хронобиологическая характеристика сезонной адаптации к физическим нагрузкам спортсменов-школьников // Вестник СурГУ. Медицина. 2009. № (2)3. С. 81-89.

8. Повзун А.А., Павловская В.С., Нерсисян Н.Н. Васильева Н.В. Биоритмологический анализ состояния адаптационных возможностей организма как средство оценки эффективности оздоровительной работы в условиях детского дошкольного учреждения // Вестник СурГУ. Медицина. 2011. № 3(9). С.23-31.

9. Повзун А.А., Апокин В.В., Пешков А.А. Оценка изменения состояния неспецифической адаптоспособности спортсменов высокой квалификации по показателям сердечно-сосудистой системы при длительных перелётах // Теория и практика физической культуры. 2011. № 9. С.87-89.

10. Повзун А.А., Апокин В.В., Васильева Н.В. Биоритмологический подход к оценке эффективности оздоровительной работы средствами физической культуры в условиях детского дошкольного учреждения // Теория и практика физической культуры. 2011. № 10. С.85-88.

11. Повзун А.А. Апокин В.В. Нерсисян Н.Н. Оценка эффективности оздоровительной работы средствами физической культуры по состоянию неспецифической адаптоспособности организма ребёнка в условиях детского дошкольного учреждения // Теория и практика физической культуры. 2012. № 4. С. 90-92.

12. Повзун А.А. Апокин В.В. Изменение структуры биоритмов при длительных перелётах у спортсменов пловцов высокой квалификации // Теория и практика физической культуры. 2012. № 5. С. 90-93.

13. Повзун А.А., Повзун В.Д., Апокин В.В. Биоритмологическая оценка роли физической культуры в организации оздоровительной работы в ВУЗе // Теория и практика физической культуры. 2013. № 2. С. 85-88.

14. Повзун А.А., Повзун В.Д., Апокин В.В., Фынтыне О.А. Неспецифическая адаптоспособность и её особенности у студентов спортивного факультета в условиях смещения поясного времени // Теория и практика физической культуры. 2014. № 8. С. 91-96.

15. Повзун А.А., Апокин В.В., Повзун В.Д., Фынтыне О.А., Шимшиева О.Н. Ритмологическая оценка срочной адаптации спортсменов легкоатлетов при широтном перемещении // Теория и практика физической культуры. 2014. № 12. С. 96-99.

16. Повзун А.А. Сезонные изменения адаптационных возможностей организма спортсменок лыжниц // №auka i studia. 2017. Т.4, №4. C. 47-50.

17. Повзун В.Д. Повзун А.А. Апокин В.В Оздоровительная работа средствами физической культуры в детском дошкольном учреждении // Теория и практика физической культуры. 2012. № 8. С. 83-86.

18. Повзун В.Д., Фынтыне О.А., Повзун А.А., Апокин В.В. Динамика творческого потенциала выпускников спортивного факультета // Теория и практика физической культуры. 2015. № 7. С. 86-88.

19. Повзун В.Д., Повзун А.А., Апокин В.В., Усаева Н.Р. Анализ уровня стрессоустойчивости студентов спортивных направлений университета // Теория и практика физической культуры. 2016. № 9. С. 89- 93.

20. Повзун В.Д. Развитие творческого потенциала студентов спортивного факультета в условиях университета // №auka i studia. 2017. Т.10, № 4. С. 85-87.

21. Шапошникова, В.И. Хронобиология, индивидуализация и прогноз в спорте // Теория и практика физической культуры. 2002. №3. С. 34-36.