Розвиток рухових якостей дітей дошкільного віку

Фізичні якості – це розвинуті у процесі виховання і цілеспрямованої підготовки рухові задатки людини, які визначають її можливості успішно виконувати певну рухову діяльність.

Всебічна фізична підготовка дітей дошкільного віку передбачає досягнення оптимального розвитку рухових (фізичних) якостей: швидкості, спритності, гнучкості, витривалості та сили. Рівень їх розвитку значною мірою обумовлює результативність формування навичок рухових дій та успішне їх використання у різноманітних життєвих ситуаціях.

Розвиток рухових якостей у дитини відбувається під впливом двох факторів: природно-вікових змін організму (морфологічна та функціональна перебудова) та режиму рухової активності, до якого входить весь комплекс організаційних форм фізичного виховання та його самостійна рухова діяльність.

Загальні фізіологічні закономірності розвитку рухових якостей людини під впливом занять фізичними вправами розглянуто у працях О.Н. Крестовнікова, М.В. Зімкіна, О.В. Коробкова та ін. авторів. Їх дослідження стверджують, що фізіологічною основою розвитку рухових якостей є морфологічні та функціональні зміни м’язової системи, а також нервової регуляції рухових та вегетативних функцій організму [1, с. 202].

У численних дослідах, які проведено у напрямку вивчення даної проблеми (В. М. Заціорський, В. П. Філін, Е. М. Вавілова, Е. С. Вільчковський та ін.), зроблені висновки про необхідність комплексного розвитку рухових якостей дітей. Автори досліджень зазначають, що найбільш ефективними для покращання загальнофізичної підготовки дітей є застосування вправ, виконання яких вимагає проявлення швидкості, сили та спритності у порівнянні з засобами, які спрямовано лише на розвиток однієї з вищеназваних якостей. Рухові якості мають певну залежність одне від одного у процесі свого розвитку, тому що є функцією одного й того самого нервово-м'язового апарата і відображають вікові та статеві особливості організму дітей.

Цілеспрямований розвиток рухових якостей повинен починатися у дошкільному віці. Тільки за цієї умови можна забезпечити необхідну загально-фізичну підготовленість дитини. Процес розвитку рухових якостей у дошкільників здійснюється відповідно до морфологічних особливостей та можливостей функціонування їхнього організму. При цьому необхідний диференційований підхід, який враховує вік, стан здоров'я, рухову підготовленість, а також особливості психіки дітей [2, с. 151].

Педагогічний вплив на розвиток тих чи інших якостей забезпечується правильним добором фізичних вправ та методикою їх проведення. Здійснюючи комплексний підхід до різнобічної фізичної підготовки дошкільників, більшу увагу у цей період необхідно приділяти розвитку швидкості, спритності та гнучкості, тобто тих якостей, які найбільш активно розвиваються у дошкільному віці.

Розвиток рухових якостей залежить від режиму життя, але на нього впливають ще й інші важливі умови. [3, с. 37].

За умов раціонального рухового режиму відбуваються позитивні зміни в статичній функції м’язової системи, що має особливе значення для рівноваги [3, с. 38-41].

Рухові якості розвиваються в процесі оволодіння навичками та вміннями. Між ними може виникати як гармонійний зв’язок, так і невідповідність. Наприклад, може відставати рівень розвитку рухових якостей. Це відбувається тоді, коли навчання рухів здійснюється більш-менш систематично, але фізичні навантаження залишаються низькими.

Таку невідповідність можна усунути тільки поєднанням систематичного навчання і достатніх фізичних навантажень. Виконання різних рухів передбачає вияв різних якостей. Тільки режим, насичений різноманітними засобами, може забезпечити повний розквіт у дітей функціональних можливостей у руховій діяльності.

АНОТАЦІЯ

В статті автор визначає поняття „фізичні якості”, окреслює прямий зв’язок між розвитком рухових якостей і активністю рухового режиму, зазначає найбільш ефективними для покращання загально-фізичної підготовки дітей вправи.

Ключові слова: фізичні якості, рухові якості, фізичні можливості.

АННОТАЦИЯ

В статье автор определяет понятие „физические качества”, очерчивает прямую связь между развитием двигательных качеств и активностью двигательного режима, определяет эффективные для улучшения физической подготовки детей упражнения.

Ключевые слова: физические качества, двигательные качества, физические возможности.

SUMMARY

The author defines „physical qualities”, outlines a direct link between the development of motor skills and locomotor activity mode, defines effective in improving children's physical fitness exercises.

Key words: physical quality, movement quality, physical features.

Література:

1. Вільчковський Е. С. Фізичне виховання дітей у дошкільному закладі / Е. С. Вільчковський, О. І. Курок. - К., 2001.

2. Вільчковський Е. С. Методика фізичного виховання в дитячому садку / Е. С. Вільчковський. -К., 1999.

3. Дмитренко Т.І. Руховий режим у дитячому садку / Т. І. Дмитренко. - К., 2000.

4. Кистяковская М. Ю. Развитие движений у детей первого года жизни / М. Ю. Кистяковская. - М., 1990.