Куракина Е.Н., Ольховникова А.В.

Классический приватный университет, Запорожье, Украина

РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ И ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ

На протяжении жизни резко возросла интенсификация умственного труда студентов на фоне снижения двигательной активности, что ведёт к ослаблению организма. Выход из создавшегося положения один - необходимо формировать у студенчества стереотип правильного, здорового образа жизни. Молодые люди не всегда располагают необходимыми знаниями и убеждениями, чтобы осознанно выбирать определённый образ жизни. Иногда им мешают вредные для здорового образа жизни традиции и укоренившиеся в быту той или иной семьи привычки поведения. Поэтому необходимо обеспечить студентам благоприятные условия для выбора такого образа жизни, которые способствуют укреплению здоровья.

Образ жизни может быть здоровым лишь тогда, когда он развивается, дополняется различными новыми, полезными для здоровья элементами, привычками и тем самым совершенствуется. Поэтому здоровому образу жизни надо постоянно учиться, а значит, ему надо и постоянно учить. И от того, как преподают, зависит качество обучения и воспитания. Составной частью здорового образа жизни является физическая культура. Если студенты не научатся здоровому образу жизни, впоследствии они постоянно будут обнаруживать в своём воспитании и образовании, в своей культуре отсутствие тех элементов (навыков, привычек, физических качеств и даже качеств личности), которые в человеке воспитывает и развивает только физическая культура и ничто другое.

Воспитание здорового образа жизни у студентов - это наша забота, забота преподавателей высшей школы. Преподавание физической культуры надо предусматривать в обязательном порядке в учебных планах по всем специальностям и на всех годах обучения. При этом к делу надо подходить творчески, объективно, учитывая, что занятия по физическому воспитанию — не нагрузка в течение рабочего дня студента, а регламентированная разгрузка в сетке учебного расписания вуза после напряжённой умственной работы и нервно-психических напряжений при изучении других дисциплин учебного плана по специальности. Не случайно у современных студентов любовью и уважением пользуются лишь те преподаватели физического воспитания, которые по своему культурному уровню и специальной методической подготовке, являются интересными и знающими собеседниками и советчиками, а также имеют высокую квалификацию в конкретном виде спорта, демонстрируя настоящее мастерство в своём деле.

В этом направлении и должны менять свою работу кафедры физического воспитания вузов. Студентам нужно обеспечить возможность заниматься конкретными видами спорта, которые их интересуют и привлекают - аэробикой, шейпингом, гиревым спортом, волейболом, баскетболом, плаванием, легкой атлетикой и т. п., а не только теми, которые предлагает программа для вузов.

Критериями эффективности системы физического воспитания в вузе могут служить:

- повышение уровня здоровья студентов (снижение количества студентов, относящихся к подготовительной и специальной медицинским группам):

- повышение уровня физической подготовленности (результаты двигательных тестов);

- повышение объёма и двигательной активности;

- повышение интереса и мотивации к систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом.

ЛИТЕРАТУРА

1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. - М. и спорт, 1993. - 64 с.

2. Круцевич Т.. Петровский В. Физическое воспитание как социальное явление. / Наука в олимпийском спорте. 2001, Киев, стр. 13-15

3. Чоговадзе А.В.. Рыжак М.М. Теория и практика физической культуры.
М, 1999, №7, стр.8- 10

Справка о авторах

Куракина Елена Николаевна - ст. преподаватель кафедры физического

воспитания, Класического приватного университета

Ольховникова Анастасия Витальевна - ст. преподаватель кафедры

физического воспитания , Класического приватного университета

Адрес: 69002, Украина, Запорожье,

Ул.Грязнова1, кв. 230

Ольховникова А.В.