К.п.н. Шукевич Л.В., Заровский В.А., Кононович В.И.

Учреждение образования «Брестский государственный университет

имени А.С. Пушкина», Брест, Республика Беларусь

ПОКАЗАТЕЛИ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВОЛЕЙБОЛИСТОК

Введение. В современном физкультурном и спортивном движении волейбол – это и массовое средство физического воспитания, и престижный игровой вид большого спорта. Престиж волейбола как вида спорта высших достижений подтверждается включением двух его разновидностей (классический и пляжный волейбол) в программу Олимпийских игр [1].

Волейбол введен в школьную программу дисциплины «Физическая культура и здоровье» и в программу физического воспитания высших учебных заведений. Волейбол – ациклическая командная игра, где мышечная работа носит скоростно-силовой, точностно-координационный характер.

Двигательные действия волейболисток проявляются во множестве молниеносных стартовых ускорений, в прыжках на максимальную и оптимальную высоту, в почти непрерывном реагировании на изменяющуюся обстановку, что предъявляет высокие требования к общей и специальной подготовленности волейболисток. Задачей специальной физической подготовки является развитие физических качеств, специфических для игры в волейбол, а именно, следует уделять должное внимание взрывной силе, быстроте перемещений, прыгучести, скоростной, прыжковой, а также игровой выносливости. Важно очень большое внимание уделять развитию акробатической и прыжковой выносливости, так как большинство технических приемов в волейболе требуют проявления взрывной силы.

Для определения уровня развития специальных двигательных способностей волейболисток высокого класса разработаны нормативные требования ведущими специалистами [1].

Цель исследования – оценить уровень специальной физической подготовленности волейболисток команды «Прибужье» г. Бреста.

Методы и организация исследования. В исследовании применялись следующие методы: анализ и обобщение специальной литературы, педагогическое наблюдение, тестирование, математико-статистическая обработка полученных данных.

В эксперименте приняли участие волейболистки-перворазрядницы команды «Прибужье» г. Бреста. Применялись следующие тесты:

· челночный бег 30 м с изменениями направления перемещений на 180° по отрезкам 9–3–6–3–9 м;

· бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы в положении сидя;

· шесть скоростных падений-переворотов в пределах отрезка 9 м (туда и обратно);

· челночный бег 92 м «Елочка»;

· многократные прыжки «до отказа» с касанием двумя руками в прыжке маркированной отметки на высоте более роста испытуемых на 80 см.

Для определения уровня специальной двигательной подготовленности волейболисток команды «Прибужье» применялась пятибалльная шкала оценок, рассчитанная для высококвалифицированных волейболисток [1].

Результаты исследования. Сравнительный анализ показателей специальной физической подготовленности волейболисток команды «Прибужье» показал, что показатели бега 30 м (9–3–6–3–9 м), отражающие быстроту перемещений на коротких отрезках у волейболисток достигли удовлетворительного уровня и равны 8,52 с; показатели прыжка вверх с места, имеющие скоростно-силовую направленность, находятся на хорошем уровне и соответствуют 56,0 см. Результаты броска набивного мяча у волейболисток равны 6,67 м, что свидетельствует о невысоком уровне скоростно-силовой подготовленности. В тесте с координационной направленностью – бег 92 м «Елочка» отмечается хорошая подготовленность волейболисток. Прыжковая выносливость (прыжки «до отказа») у волейболисток развита удовлетворительно.

Таблица – Показатели специальной физической подготовленности волейболисток команды «Прибужье»

Тесты	Оценочные интервалы в баллах и мерах измерения тестов
	очень плохо (1 балл)	плохо (2 балла)	удовлетворительно (3 балла)	хорошо (4 балла)	отлично (5 баллов)
Бег 30 м (9–3–6–3–9 м), с
Табличные результаты	более 8,92	8,92–8,73	8,72–8,32	8,31–8,12	менее 8,12
Результаты волейболисток	–	–	8,52	–	–
Прыжок вверх с места, см
Табличные результаты	менее 46	46–48	49–55	56–58	59 и более
Результаты волейболисток	–	–	–	56	–
Бросок набивного мяча, м
Табличные результаты	менее 6,0	6,0–7,0	7,1–7,2	7,3–8,0	более 8,0
Результаты волейболисток	–	6,6	–	–	–
Бег 92 м «Елочки», с
Табличные результаты	более 27,0	27,0–26,0	26,5–25,5	25,4–25,0	менее 25,0
Результаты волейболисток	–	–	–	25,2	–
Прыжки «до отказа», количество раз
Табличные результаты	менее 26	26–31	32–43	44–49	50 и более
Результаты волейболисток	–	–	34,0	–	–

Выводы. Таким образом, уровень развития специальной физической подготовленности волейболисток команды «Прибужье» в двух тестах соответствует 4 баллам, в двух тестах – 3 баллам, а в одном (броске набивного мяча) наблюдается недостаточная подготовленность.

Литература:

1. Ахмеров, Э.К. Волейбол : многолетняя тренировка : практическое пособие для тренеров / Э.К. Ахмеров, Л.И. Акулич, В.Н. Вертелко. – Минск : МГПТК полиграфии, 2010. – 292 с.