Фізкультурв і спорт

Гружевський В.О., Грублене Н.Л., Семенов С.В., Євченко А.В.

Гончаренко М.В., Романова Т.Ф., Ломакін Р.Г.

Кримський економічний інститут ДВНЗ «КНЕУ ім. В. Гетьмана »

ВИЗНАЧЕННЯ ФУНКЦІОНАЛЬНИХ МОЖЛИВОСТЕЙ ОРГАНІЗМУ СТУДЕНТІВ ЗА ПОКАЗНИКАМИ проби Руф'є  ДО ЗАНЯТЬ

З ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ

Етап вузівської підготовки студентів відповідальний як за якісну підготовку до професійної діяльності, так і за рівень їх фізичного здоров'я. Не потрібно забувати, що здоров'я - це не тільки відсутність хвороб або дефектів, а стан повного фізичного, психічного і соціального благополуччя. Під здоров'ям розуміють наявність повноцінного гармонійного розвитку фізичного, психічного і морального стану людини. Здоров'я – соціальна цінність суспільства [2].

Отже особливе місце у підготовці студентів, на наш погляд, у процесі фізичного виховання особлива роль належить формуванню ціннісних орієнтацій, що забезпечують стійкий інтерес молоді до рухової діяльності, яка формує не тільки фізичну культуру особистості студента, а й забезпечує оптимальний рівень фізичного здоров'я молоді. Відсутність фізичного навантаження і потужний інформаційний зміст вузівських програм, робота з комп'ютерами, збільшення розумових навантажень в період екзаменаційних сесій, поєднання навчання з трудовою діяльністю, порушення режиму дня, незбалансоване харчування - все це служить причиною порушення фізичного здоров'я студентів. Фізичне здоров'я людини відображає динамічний стан організму і є фундаментом у виконанні індивідуумом соціальних і біологічних функцій [1,4].

Вітчизняними вченими вивчені провідні фактори, які визначають структуру фізичного стану людини [5]. Отримані результати показали, що для оцінки фізичного стану, а разом з тим і фізичного здоров'я, важливе значення мають фізична працездатність і дуже значимі показники серцево-судинної системи. Це положення знайшло своє відображення у Наказі МОЗ України та МОН України от 20.07.2009 № 518/674, де проведення проби Руф'є є обов'язковим при обстеженні школярів. У той же час студенти першого курсу - це ті ж школярі, які через невелику кількість часу опинилися у вищих навчальних закладах. У зв'язку з цим контроль за функціональними резервами системи кровопостачання, їх адаптації до фізичних навантажень має проходити під постійним медико-педагогічним контролем.

В якості фізичного навантаження може бути використана будь-яка стандартизована м'язова діяльність, здатна видавати відчутні зрушення в частоті серцевих скорочень. Реакція серця на фізичне навантаження реєструється за показниками величини і тривалості. Показники реакції серця і тривалість її відновлення при будь-якій зміні часу виконання навантаження відтворюється неоднозначно: коротке та інтенсивне навантаження викликає значне почастішання скорочення серця, але швидке його відновлення. Скорочений при цьому період реституції є також наслідком кращої адаптації до фізичних навантажень: адже лише тільки добре адаптована до умов м'язової діяльності людина здатна виконати тестове навантаження за короткий час [3].

У зв'язку з цим до числа більш простих і непрямих методів визначення функціональної працездатності організму відносять пробу Руф'є. Враховуючи завдання фізичного виховання у вищих навчальних закладах, вирішення яких забезпечується зміцненням фізичного здоров'я студентів, впровадженням медико-профілактичних заходів до адаптації студентів до навчальних, психо-емоційних навантажень є незаперечною.

Мета дослідження - вивчення реакції серцево-судинної системи студентів - першокурсників шляхом застосування функціональної проби Руф'є в комплексному дослідженні фізичного здоров'я за системою Г.А. Апанасенко. У дослідженнях взяло участь 150 студентів першого курсу, в тому числі 101 дівчина і 49 юнаків. Проведені дослідження встановили напругу механізмів адаптації, відновлення частоти серцевих скорочень після дозованого фізичного навантаження. В результаті проведених розрахунків були отримані наступні показники. Так, у групі дівчат відновлення частоти серцевих скорочень після 20 присідань за 30 секунд був виявлений низький рівень адаптаційних можливостей у 9,90% (n = 10) випадків; нижче середнього рівня відповідно у 22,77% (n = 23); середній рівень у 53,46% (n = 54); рівень вище середнього у 9,90% (n = 10) і показник високого рівня виявлений у 3,96% (n = 4) студенток. Проведений аналіз отриманих результатів свідчить про те, що тільки 67,32% (n = 68) студенток адаптовані до фізичних навантажень. До незадовільної адаптації виконання фізичного навантаження в дослідженнях встановлено 32,67% (n = 33) студенток.

У групі юнаків вихідна частота серцевих скорочень, свідчила про величини в стані спокою, після застосування функціональної проби Руф'є виявили наступні показники. Так, серед обстежених юнаків низький адаптаційний рівень спостерігався у 8,16% (n = 4); нижче середнього у 34,69% (n =17); середній рівень у 38,77% (n = 19); рівень вище середнього у 8,16% (n = 4); високий рівень у 10,20% (n = 5) обстежених студентів. Таким чином функціональна проба Руф'є виявила стан адаптаційних можливостей у юнаків. Серед яких 42,85% (n = 21) не забезпечуються адаптаційним потенціалом серцево-судинної системи і вимагає серйозного медичного обстеження функціонально-резервних можливостей організму студентів і тільки 57,14% (n = 28) можуть виконувати фізичні навантаження на навчальних заняттях. Отже, для успішного проведення навчальних занять з фізичного виховання принципово важливо проведення комплексних медичних оглядів студентів для визначення толерантності до фізичних навантажень.

Література:

1. Апанасенко Г.Л. Эволюция биоэнергетики и здоровья человека / Г.Л..Апанасенко. – СПб.: МГП «Петрополис», - 1992.- 230с.

2. Барыкина Г.А. Взаимосвязь физического и духовного в процессе нравственного совершенствования и формирования личности специалиста сферы физической культуры / Г.А. Барыкина // Первый международный научный конгресс «Спорт и здоровье». – 9-11 сентября 2003 года, Россия, Санкт-Петербург. - Том І. СПб.: Изд-во «Олимп - СПб», - 2003. – С. 181-182.

3. Булич Э.Г. Здоровье человека. Биологическая основа жизнедеятельности и двигательная активность в ее стимуляции / Э.Г. Булич, И.В. Муравьев.- К.: Олимпийская литература. - 2003. – 424 с.

4. Круцевич Т.Ю. Методи дослідження індивідуального здоров’я дітей та підлітків у процесі фізичного виховання / Т.Ю. Круцевич.- К.: Олимпийская литература. - 1999. – 230 с.

5. Пирогова Е.А. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека / Е.А. Пирогова, Л.Я. Иващенко, Н.П. Страпко. – К.: Здоров’я. - 1986. - 1986. -152 с.