Физическая культура и спорт /1. Физическая культура и спорт, проблемы исследования, предложения

К.п.н. Бойко Г.Л.

Національний Технічний університет України, Київ

КОМПЛЕКСНЕ ВИКОРИСТАННЯ ПОКАЗНИКА ІНДЕКСА МАСИ ТІЛА (IMT) ТА ПОКАЗНИКІВ СКЛАДУ ТІЛА

В Україні як і в інших країнах, зокрема в США, фахівці б’ють на спалах, тому що кількість дітей та підлітків з надлишковою вагою неухильно зростає. Перед такими підлітками постає загроза артеріальної гіпертензії, дисфункції дихальної системи, нирок, опорно-рухової системи. За даними наукових джерел до 80% підлітків з надлишковою вагою мають підвищений артеріальний тиск, 20% - порушення толерантності до вуглеводів, 20%- жировий гепатит. У дівчат, які мають надлишкову вагу, спостерігається раннє статеве дозрівання, а близько ніж у третини хлопців навпаки – затримка статевого розвитку. Як правило батьки таких підлітків звертаються до лікарів вже під час ускладнення хвороби, через 5-10 років після першої появи надлишкової жирової маси тіла. Тому з метою профілактики неінфекційних захворювань, пов’язаних з надлишковою жировою масою, необхідно досліджувати показники індексу маси тіла (IMT), а також показники складу тіла.

У дослідженні взяли участь 400 студентів НТУУ "КПІ"(217 студенток, 183 студентів), які за станом здоров'я відносяться до основної та підготовчої групи, займаються на навчальному відділенні гімнастики, атлетизму, шейпінгу, баскетболу та 33 викладачах (15 жінок, 18 чоловіків).

Дослідження в НТУУ «КПІ» проводилося на початку навчального року серед студентів 1-2 курсів зазначених вище навчальних відділень та викладачів. Результати представлені в табл.1, 2, 3, 4.

Нами було встановлено, що 42,9% викладачів-жінок та 68,8% викладачів-чоловіків; 10,6% студенток та 7,5% студентів мають надлишкову жирову масу за показником вмісту жиру. За показником ІМТ викладачі-жінки – 22,2%, викладачі-чоловіки – 23,8% ; студентки – 5,6%; студенти – 7,1% .

Треба відмітити, що більшість студентів та студенток мають нормативні показники щодо маси тіла.

В результаті аналізу результатів дослідження було виявлено, що 42,9% викладачів-жінок та 56,3% викладачів-чоловіків; 8,8% студенток та 11,8% студентів мають недостатню м`язову масу за результатами біоелектричного емпідансу.

Щодо добової потреби у калоріях було встановлено, що тільки у 14,4% викладачів-жінок, у 12,5% викладачів-чоловіків; 14,3% студенток та 7,5% студентів цей показник знаходиться в межах норми.

Таблиця 1

Показники ІМТ та показники складу тіла викладачів (чоловіки, жінки)

Показники	Норма		σ	Норма		σ
Вміст жиру, %	16-23	36,41	23,46	24-32	34,31	16, 93
М’язова маса, %	36-42	36,13	4,41	30-36	32,82	4,24
Ккал	2100	2474,47	245,91	1800	2291,74	380,79
Індекс ІМТ, м/кг^2	19-26	26,82	2,90	19-26	14,23	12,60
	n = 15	Чоловіки віквід 39 ÷ 66 років		n = 18	Жінки вік від 31 ÷ 59 років

Таблиця 2

Діапазон показників ІМТ та показників складу тіла викладачів (чол.та жінк.)

Показники	Викладачі
	чоловіки	жінки
М’язова маса, %	36,13 ± 4,41	38,82 ± 4,24
Вміст жиру, %	36,41 ± 23,46	34,31 ± 16,93
Ккал	2474,47 ± 245,91	2291,74 ± 380,79
Індекс ІМТ, м/кг^2	26,82 ± 2,90	14,23 ± 12,60

Наші результати підтверджують дослідження інших авторів щодо недоліків ІМТ. Тому необхідно застосовувати комплексний підхід при визначенні надлишкової маси з метою отримання достовірних результатів. На підставі наших результатів був застосований індивідуальний підхід в навчальному процесі до студентів, які мали надлишкову жирову масу та недостатню м`язову масу, що дозволило запобігти подальшому ускладненню ситуації. Для цих студентів були розроблені програми для самостійних занять. Спеціальні програми та рекомендації були розроблені також для викладачів.

Таблиця 3

Показники ІМТ та показники складу тіла студентів (чоловіки, жінки)

Показники	Норма		σ	Норма		σ
Вміст жиру, %	13÷20	20,01	9,60	21÷28	20,01	9,61
М’язова маса, %	38÷44	37,95	3,85	32÷38	37,94	3,86
Ккал	2300	2517,68	1346,32	2000	2509,31	1350,91
Індекс ІМТ, м/кг^2	18÷25	22,22	2,99	18÷25	21,21	3,32
	n = 183	Студенти (чоловіки) вік від 18 ÷ 22 років		n = 217	Студенти (дівчата) вік від 18 ÷ 22 років

Таблиця 4

Діапазон показників ІМТ та показників складу тіла студентів

(чоловіки, жінки)

Показники	Викладачі
	чоловіки	жінки
М’язова маса, %	37,95±3,85	37,94± 3,86
Вміст жиру, %	20,01± 9,60	20,01± 9,61
Ккал	2517,68± 1346,32	2509,31± 1350,91
Індекс ІМТ, м/кг^2	22,22± 2,99	21,21± 3,32

Виводи.

Комплексне використання показника індексу маси тіла (IMT) та показників складу тіла дозволяє отримувати достовірні результати щодо надлишкової маси тіла та ожиріння.

В процесі фізичної реабілітації необхідно застосовувати вказані вище показники як засоби контролю за станом здоров`я.

На підставі цих показників необхідно вносити корективи щодо засобів та методів навчального процесу, а також надавати рекомендації щодо раціонального харчування.

Література.

1. Аверьянов А.П. Ожирение у детей и подростков: клинико-метаболические особенности, лечение, прогноз и практика осложнений./ А.П.Аверьянов: дис.док.мед.наук, – Саратов. 2009. – 339с.

2. Аметов А.С. Ожирение – эпидемия XXI века./ А.С.Аметов //Терапевтический архив. – 2012– Т.74. - № 10 – С.5-7.

3. Гинзбург М.М. Ожирение: дисбаланс энергии или дисбаланс нутристов / М.М.Гинзбург, Г.С.Козуниця // Проблемы эндокринологии.- 1997.-№5. – с.42-46.

4. Євстратов П.І. Особливості показників індексу маси тіла студенток І курсу гуманітарних спеціальностей Чернівецького національного університету імені Юрія Федьковича / П. Євстратов, Л. Бигар, Л. Зорій //Фізичне виховання, спорт і культура здоров`я у сучасному суспільстві: збірник наукових праць. – 2012 – №3 (19). – С.200-203.

5. Трушкина И.В. Возрастные аспекты кардиометаболических нарушений у пациентов с избыточной массой : авторе. Дис. Докт.мед.наук. 14.01.08 – педиатрия; 14.01.05–кардиология /И.В.Трушкина. – Томск, 2010. – 23с.

6. GWHO. Obesity: preventing and managing the global epidemic [Text]: Report of a WHO consultation. – Technical report series 894.- Geneva: WHO.2000.-55p.

7. WHO. Diet, nutrition and the preventing of Chronic diseases [Text]: Report of a Joint FAO/ WHO. Expert consultation. WHO. Technical report series 916. - Geneva: WHO. 2003.- 58p.

8. Lindstrom M. Increasing prevalence of overweight obesity and physical inactivity: two population – based studies 1986 and 1994[Text]/M. Lindstrom, S.O. Isacsson, J. Merlo// Eur J. Public Health. –2003 – 13(4). –p.36-12.