Мартынов Ю.А.

Национальный технический университет Украины«КПИ»

Оценка развития силовых способностей студентов 17-19 лет НТУУ «КПИ»

Составной частью физического воспитания студенческой молодежи выступает воспитание и развитие двигательных способностей, что способствует всестороннему и гармоничному развитию личности, достижению высокой устойчивости к экологическим условиям, повышению адаптивных свойств организма. В этих условиях одним из средств повышения умственной и физической работоспособности может стать физическая культура и спорт. Хорошая двигательная подготовленность, определяемая уровнем развития основных двигательных способностей, является основой высокой работоспособности во всех видах учебной, трудовой и спортивной деятельности студентов, которые обучаются в высших учебных заведениях. Обязательные учебные занятия со студентами по физическому воспитанию заканчиваются на 2 курсе, и для поддержания высокого уровня здоровья и физической подготовки и в дальнейшей профессиональной деятельности предлагаются различные подходы педагогического контроля над развитием двигательных способностей.

Противоречие методы между теорией физической культуры и практикой в вузах порождает потребность в новых, математически обоснованных технологиях и перспективных научных идеях.

Цель, задачи работы, материал и методы.

Цель работы - определить особенности уровня развития силовых способностей студентов.

Задачи работы:

1) разработать комплекс силовых способностей для юношей 17-19 лет;

2) оценить развитие силовых способностей у студентов 1-2 ых курсов.

В исследовании участвовало 200 студентов 1-х, 2-х, курсов, которые были отнесены к основной учебной группе.

Методы исследования: изучение литературных источников, педагогические наблюдения, педагогическое тестирование, методы математической статистики.

Результаты исследований.

Для оценки уровня развития силовых способностей было проведено тестирование студентов, которое позволило определить показатели эффективности традиционных учебных занятий. В процессе педагогического тестирования студенты выполняли комплекс сокращенного варианта силовых способностей, обеспечивающих воздействие на разные мышечные группы, в который входили следующие тестовые упражнения: становая сила (измерение максимальной силы мышц-разгибателей туловища), сгибание и разгибание рук за 20 с (измерение скоростной силы мышц обеих рук), поднимание туловища, руки на груди (измерение силовой выносливости мышц туловища и живота).

Результаты анализа свидетельствуют о положительном влиянии учебных занятий физической культурой для юношей 17-19 лет, что выражено в средних показателях. Максимальные показатели становой силы имеют юноши 19 лет (115,18±18,21 кг), потом по рейтингу идут 18-летние (110,22±16,28 кг), и 17-летние (102,52±10,83 кг). Идентичная тенденция показателей рейтинга наблюдается и в других тестовых упражнениях.

Полученные в ходе исследования показатели, в зависимости от результата определялись по уровням развития (низкий, ниже среднего, средний, выше среднего, высокий).

Сравнивая показатели становой силы, установлено, что в 2,5% исследуемых 17-летних юношей наблюдается низкий уровень развития, в 18-летних - 1,5%, в 19-20-летних - по 1%. Результаты также удостоверяют ниже среднего уровень в 17 лет - 36,5%, в 18 лет -35%, в 19 лет - 38,5%. Средний и выше среднего уровни соответственно в 17-летних - 31% и 24%, в 18-летних - 40% и 13,5%, в 19-летних - 37,5% и 13,5%. Высокому уровню отвечают лишь 6% результатов у юношей 17 лет, 10% - в 18 лет, 11% - в 19 лет.

По показателям сгибания и разгибания рук за 20 с выявлено, что низкий, ниже среднего и средний уровни развития получены соответственно в 17 лет - 7%, 28%, 33%, в 18 лет - 4%, 33,5%, 35,5%, в 19 лет - 7%, 25%, 36%. Около 24% и 8% соответственно у 17-летних юношей, 16% и 11% - в 18-летних, 21,5% и 10,5% - в 19-летних имеют выше среднего и высокий уровни развития.

Рассмотрев изменения в показателях поднятия туловища, руки на груди, отметим: 1,5% 17-летних юношей имеют низкий уровень развития, в 18-летних -10,5%, в 19-летних - 8,5%. Ниже среднего и средний уровни развития выявлены у юношей 17 лет - 29,5% и 41,5%, в 18 лет - 15% и 39,5%, в 19 лет - 33,5% и 25%.

Выше среднего и высокий уровни развития соответственно в 17-летних - 13% и 14,5%, в 18-летних -32% и 3%, в 19-летних - 33% и 0%, в 20-летних - 29% и 4,5%.

В процессе исследования комплекса силовых способностей студентов 17-19 лет определена также комплексная оценка сокращенного варианта развития силовых способностей по трем показателям (становая сила, сгибание и разгибание рук за 20 с, поднятие туловища, руки на груди.

Полученные показатели комплексной оценки по 3 тестовым упражнениям развития комплекса силовых способностей показывают, необходимость в процессе занятий физической культурой проводить постоянный педагогический контроль и поэтапную оценку двигательной подготовленности занимающихся, что даст возможность преподавателю иметь объективную информацию, позволяющую анализировать и контролировать процесс физического воспитания, определять неотложные меры по предупреждению и устранению негативных воздействий, следить за ростом тренированности организма, знать его реакцию на отдельные виды физических упражнений.

Выводы.

1. Выявлено, что на занятиях по физической культуре и спорту юношей в процессе физического воспитания в высших учебных заведениях необходимо акцентировать внимание на развитие скоростной силы.

2. Результаты комплексной оценки комплекса силовых способностей у юношей 17-19 лет, засвидетельствовали, что развитие силовых способностей по рейтингу прироста такое: оценка «удовлетворительно» - в пределах 52-62%, «неудовлетворительно» - в пределах 28,5-31,5%, «хорошо» - в пределах 10-15% и «плохо» - в пределах 0,5-1,5%.

3. Внедрение системы комплексного контроля двигательной подготовленности в учебный процесс позволит студенту иметь объективную информацию об уровне развития силовых способностей в целом. Он будет иметь возможность следить за изменениями своего физического состояния под влиянием тренировочных занятий и сравнивать свою физическую подготовку с другими студентами. Это, несомненно, изменит отношение студентов к своему здоровью и образу жизни, повысит их интерес к тестированию, и будет стимулом к физическому самосовершенствованию, а преподавателю даст возможность реализовать индивидуальный подход в процессе физического воспитания.