Повзун А.А.

Сургутский государственный университет

БИОРИТМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗМА ШКОЛЬНИКОВ, АКТИВНО ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТОМ

Интенсивные физические и эмоциональные нагрузки, испытываемые организмом спортсменов, могут обуславливать выраженные физиологические сдвиги в организме [2,5,10], и «физиологической ценой» высоких спортивных результатов может вполне стать снижение адаптационных возможностей [6,8]. Поэтому, метод хронодиагностики, который одновременно расценивается и как способ и как мера адаптации, может успешно использоваться в спортивной практике для контроля адаптации организма спортсмена к физическим нагрузкам [1], на всех возрастных этапах [3,7]. Особый интерес представляет эта проблема у спортсменов школьников, так как растущий организм наиболее чувствителен к повреждающим воздействиям и, в первую очередь, реагирует изменениями ритмостаза [9].

В нашей работе для оценки этих возможностей произведено сравнение сезонных изменений структуры циркадианных ритмов основных физиологических показателей у двух групп школьников 13-14 лет. Одна группа – школьники обучающиеся в обычном классе и чьё занятие спортом ограничивалось только уроками физкультуры вторая – школьники занимающиеся спортом и регулярно, посещающие спортивную секцию. Подробно логика и методика исследования описаны в работе [4].

Полученные нами результаты позволяют говорить о следующем. Наиболее существенные сдвиги в структуре циркадианной организации ритма говорящие о серьезном напряжении в работе, снижении, особенно к весне, её адаптационных возможностей и развитии десинхроноза происходят у спортсменов в сердечно-сосудистой системе. И если некоторый рост, величин мезоров показателей кровообращения, свидетельствующий об улучшении функциональных возможностей организма спортсменов можно считать положительным результатом тренировок, то значительное снижение амплитуд всех показателей и особенно ЧС СО и МОК, свидетельствует о том, что именно в это время адаптационные возможности сердечно-сосудистой системы очень невелики. Такие особенности изменения циркадианных ритмов гемодинамики являются реакцией именно на физическую нагрузку, так как в группе подростков, не занимающихся спортом, столь существенных изменений не выявлено.

Сезонные изменения мезоров кровообращения в двух группах также отражают специфические особенности реакции на нагрузку. Так в неспортивной группе к весне наблюдается заметное увеличение среднесуточного показателя ЧСС, при неизменной величине ПД, в спортивной группе – наоборот. Такая картина, несомненно, является положительным результатом тренировок, однако, несмотря на то, что реакция спортсменов на нагрузку, несомненно, будет лучше, адаптационные возможности их сердечно-сосудистой системы все-таки остаются ниже, так как существенного снижения амплитуд в неспортивной группе не наблюдается даже весной, что говорит о достаточном адаптационном запасе организма.

Некоторое увеличение мезоров, а особенно амплитуд показателей силы кисти, наблюдаемое в течение всего исследуемого периода в спортивной группе, говорит как о высоких функциональных, так и о высоких адаптационных возможностях физической работоспособности. Такое изменение ритма, несомненно, связано с повышением уровня физического развития в результате постоянных и интенсивных тренировок. Функциональные возможности неспортивной группы, на этом фоне, выглядят несколько слабее, особенно к весне, когда заметно снижаются и среднесуточная величина и размах колебаний этого показателя. Однако судя по величинам амплитуд, адаптационные возможности физической работоспособности в неспортивной группе ничуть не хуже. По этим же причинам, вероятно, происходит изменение и характеристик ЖЕЛ. А вот изменение величин ЧД говорит о существенных затруднениях в обеспечении некоторых вегетативных функций в спортивной группе. Прежде всего, следует отметить прогрессирующее снижение амплитуды и размаха колебаний частоты дыхания, которые к весне становятся очень значительными. Помимо этого, наблюдается и несовпадение фаз ритма частоты дыхания и жизненной емкости легких, которое в течение года только нарастает. И если смещение акрофазы ЖЕЛ на утренние часы, скорее всего результат развития тренированности, то смещение на более поздние часы максимума ЧД, (вместе со значительным снижением ее амплитуды) говорит о развитии серьезного внутреннего напряжения в системе внешнего дыхания.

Столь критическое снижение адаптационных возможностей системы внешнего дыхания и энергообеспечения требует тщательного учета при организации тренировочного процесса в этот период, так как наблюдается явное несоответствие между растущим уровнем работоспособности и снижением возможности энергообеспечения этой способности.

Таким образом, сравнительный анализ сезонных изменений структуры циркадианных ритмов, между группами, показал, что, несмотря на рост функциональных возможностей организма, адаптационные возможности организма спортсменов значительно снижены, что необходимо учитывать при организации тренировочного процесса.

Список литературы:

1. Апокин В.В., Повзун А.А., Усаева Н.Р. Изменение структуры биоритмов основных физиологических показателей хорошо и плохо адаптирующихся спортсменов высокой квалификации при перелётах с востока на запад // Теория и практика физической культуры. 2011. № 12. С.83-87.

2. Апокин В.В. Повзун А.А. Григорьев В.А. Биоритмологический анализ состояния неспецифической адаптоспособности организма спортсменов пловцов высокой квалификации при длительных перелётах с востока на запад // Теория и практика физической культуры. 2012. № 9. С. 83-86.

3. Апокин В.В., Повзун А.А., Повзун В.Д., Булгакова О.В. Неспецифическая адаптоспособность спортсменов-юниоров при широтном перемещении // Теория и практика физической культуры. 2015. № 5. С. 90-93.

4. Апокин В.В., Повзун А.А., Повзун В.Д., Фынтыне О.А. Сезонные изменения адаптационных возможностей организма школьников активно занимающихся спортом // Теория и практика физической культуры. 2015. № 10. С. 83-85.

5. Павловская В.С. Повзун А.А. Рабченюк Е.П. Хронобиологическая характеристика сезонной адаптации к физическим нагрузкам спортсменов-школьников // Вестник СурГУ. Медицина. 2009. № (2)3. С. 81-89.

6. Павловская В.С., Повзун А.А., Вахлова М.С., Самарская Е.О., Васильева Н.В. Изменение структуры биоритмов основных физиологических показателей у студентов лечебного факультета при переходе на зимнее время // Вестник СурГУ. Медицина. 2010. № 3(6). С. 4-15.

7. Повзун А.А., Апокин В.В., Васильева Н.В. Биоритмологический подход к оценке эффективности оздоровительной работы средствами физической культуры в условиях детского дошкольного учреждения // Теория и практика физической культуры. 2011. № 10. С.85-88.

8. Повзун А.А., Повзун В.Д., Апокин В.В., Фынтыне О.А. Неспецифическая адаптоспособность и её особенности у студентов спортивного факультета в условиях смещения поясного времени // Теория и практика физической культуры. 2014. № 8. С. 91-96.

9. Повзун А.А., Апокин В.В., Повзун В.Д., Фынтыне О.А., Шимшиева О.Н. Ритмологическая оценка срочной адаптации спортсменов легкоатлетов при широтном перемещении // Теория и практика физической культуры. 2014. № 12. С. 96-99.

10. Повзун А.А. Ритмологический анализ адаптационных возможностей школьников активно занимающихся спортом // Приднепровский научный вестник. 2017. Т.4. №3. С. 025-029.