Физическая культура и спорт / 1

Полтарацкая Т. Н.

Каменский институт(филиал) Южно-Российского Государственного Технического Университета (Новочеркасский Политехнический Институт)

Исследование зависимости физической подготовки юных спортсменов от условий окружающей среды

В настоящее время в стране сложилась чрезвычайная экологическая обстановка: 50-60% населения страны живет в экологически неблагоприятных условиях, 20% - в зоне экологического бедствия. В 84 городах России показатели предельно допустимой концентрации вредных веществ в атмосферном воздухе превышают норму более чем в 10 раз. Неблагоприятному воздействию негативных факторов окружающей среды в наибольшей степени подвержены дети и подростки.

В первую очередь речь пойдет о загрязненной окружающей среде - о среде обитания спортсменов, тренирующихся и соревнующихся в городских условиях и в тех местностях, пребывание в которых даже без выполнения физических нагрузок представляется сравнительно опасным.

Сравнительный анализ уровня физической подготовленности баскетболистов 18 - 20 лет показал, что спортсмены, проживающие в условиях с нормальной экологической обстановкой, превосходят своих сверстников по всем показателям. Можно констатировать, что неблагоприятная экологическая обстановка окружающей среды непосредственно влияет на уровень физической подготовленности.

Результаты предварительных исследований показали, что независимо от текущей экологической ситуации и мест занятий спортсмены, тренировавшиеся в благоприятных и неблагоприятных условиях, выполнили одинаковые объемы тренировочных нагрузок в полугодичном мезоцикле.

Юные баскетболисты, тренировавшиеся в благоприятных условиях окружающей среды, показали результаты выше при итоговом тестировании.

В беге на 30м с хода (на 0,1с), в беге на 2000 м (на 10 с), в беге через 5 линий (на 2,5 с). По данным функционального состояния организма, юные спортсмены, тренировавшиеся в благоприятных условиях окружающей среды, показали способность переносить тренировочные нагрузки гораздо легче, чем спортсмены противоположной группы. Результаты педагогического эксперимента дают основание считать, что тренировка юного спортсмена в экологически благоприятных условиях более полезна и сопровождается значительно более выраженным эффектом.

На основе результатов исследования установлено, что тренировочные режимы юных спортсменов в условиях промышленного города должны строиться с учетом условий загрязнения окружающей среды. Оценка текущей экологической ситуации и своевременное изменение направленности тренировочных занятий позволяют существенно уменьшить воздействие вредных факторов окружающей среды на организм юных спортсменов и повысить эффективность тренировочных занятий. При этом целесообразно проводить занятия в местах, удаленных, либо закрытых от вредных выбросов промышленного города, то есть в парках, лесах, за пределами города, в закрытых залах, легкоатлетических манежах. Тренировка на открытом воздухе в местах скопления крупных промышленных предприятий, автомобильных трасс и прочих не приносит существенного положительного эффекта.

Результаты педагогического эксперимента показали, что юные бегуны, занимающиеся в благоприятных условиях окружающей среды на протяжении годичного цикла, показали более высокие результаты во всех контрольных упражнениях (от 3 до 12%). При этом отмечены достоверные различия (р< 0,05). Данные функционального состояния юных спортсменов свидетельствуют о лучшей переносимости тренировочных нагрузок этой группой.

Результаты исследований показали, что методика тренировки экспериментальной группы способствует более существенному развитию скоростно-силовых качеств, силы, силовой выносливости, улучшению показателей физического развития занимающихся, а также позволяет выполнять объемы тренировочных нагрузок с меньшим утомлением и более быстрым восстановлением организма юного спортсмена.

В экологически неблагоприятных регионах особенно актуальной становится задача создания максимальных условий и соответствующей материально-технической базы для осуществления как организованной, так и самостоятельной оздоровительной деятельности различных демографических групп населения.

В настоящее время необходимо, особенно в экологически неблагополучных регионах, переходить к многофункциональному использованию объектов материально-технической базы путем их дооснащения и реконструкции, к созданию новых типов сооружений, позволяющих внедрять новые виды оздоровительных технологий. Для регионов, имеющих постоянное превышение предельно допустимой концентрации в 2 раза и более, рекомендуется преимущественное использование средств анаэробной направленности, что снижает объем легочной вентиляции и способствует меньшему поглощению вредных веществ. Это особенно важно для районов, где дополнительно накладываются еще и радиационные загрязнения.

Литература

1. Кузьмичева Е.В., В.А. Синельникова, С.А. Полиевский и др. Анализ экологической обстановки и условия для занятий физкультурой и спортом. Сб. научн. тр. ВНИИФКа, 1995//Под ред. С.Д. Неверковича, Т.М. Абсалямова, Л.А. Калинкина. М., 1996.

2. Лымарь (Семенова) С.А., Н.В. Минина. Экологическое воспитание и занятия физическими упражнениями в неблагоприятной среде обитания //Матер. Всерос. научно-практ. конф. "Проблемы физического состояния и работоспособность детей и молодежи" (Москва, 8-11 февраля 1994 г.). //Под общ.ред. В.А. Кабачкова - М.: МГСУ, 1994.