О.В. Яловенко, Г.В. Вишнякова

Национальный исследовательский Иркутский государственный технический университет, Иркутск, Россия.

Забота о здоровье студентов - приоритетная задача вузовского образования.

Человек - явление биологическое и здоровьем его наделяют родители. Это аксиома, не требующая доказательств, имеет важное следствие: чем больше внимания мы будем уделять нашему здоровью, тем более здоровыми грядущее поколение людей. Эти идеи были сформулированы еще в 1969 году английским психологом и антропологом Ф. Гальтоном.

Здоровье - величайшая социальная ценность. Хорошее здоровье - основное условие для выполнения человеком его биологических и социальных функций, фундамент самореализации личности (Апанасенко Г.Л.,2001).

Студенты - наиболее динамичная общественная группа, находящаяся в периоде формирования физиологической и социальной зрелости, а значит подверженная высокому риску развития нарушений в состоянии физического и психологического здоровья (Беспалова Н.А., 2007).

Уровень здоровья студентов высших учебных заведений - это мощный экономический, трудовой, оборонный потенциал страны, фактор и компонент благосостояния общества (Косолапов А.Б., Лофицкая В.А., 2002).

Состояние здоровья студентов, как и любой социальной группы населения требует комплексного рассмотрения во взаимосвязи с факторами окружающей среды, степенью социально-экономического развития, особенностями образа жизни, уровнем и доступностью медицинской помощи, с формированием у них здорового образа жизни (Ельцова В.А., 2003).

Первые шаги к будущему профессионализму работника начинаются с обучения профессии. Подчеркивая связь здоровья с будущей профессиональной деятельностью, Б.Г. Акчурин (1996г.) отмечает, что физическое здоровье отражает такую степень физического развития студента, совершенствование его двигательных навыков и умений, которые позволяют ему наиболее полно реализовать свои творческие возможности. Физическое здоровье является не просто желательным качеством будущего специалиста, а должно быть обязательным элементом его личностной структуры, необходимым условием построения и развития общественных отношений.

Студенты, как возрастная группа, характеризуются рядом социальных, физиологических, психологических и других особенностей:

1. Экономически зависимая группа

2. Проявляют самостоятельность при наличии психологической незрелости

3. Имеют высокий морфофункциональный потенциал к адаптации, т.е. проявление первых показателей отклонения от нормы в состоянии здоровья остается незамеченным.

4.Группа претерпевает регулярные эмоциональные, физические, умственные нагрузки и стрессы.

5.Самоконтроль состояния здоровья при регулировании нагрузок невозможен без контроля извне.

6.Низкий уровень двигательной активности.

7.Широкое распространение в молодежной среде социально-негативных явлений.

Обучение в высшей школе - сложный и достаточно длительный процесс, имеющий ряд характерных особенностей и предъявляющий высокие требования к пластичности психики и физиологических функций молодых людей.

Повседневная учебная работа, зачётно-экзаменационные сессии, учебная практика - все это требует от учащихся не только усердия, но и хорошего здоровья, психофизической подготовленности (Мирзоянова Л.Ф., 2006; Косолапова А.Б., Лофицкая В.А., 2002).

Учебная работа студентов определяется трудоёмкостью и слаженностью дисциплин, отношением их к учёбе. Суммарное учебное время составляет от 9-13 до 14-17 ч. в день. У многих отмечаются нарушения сна (длительный отход ко сну, недостаточная продолжительность сна), пренебрежение к характеру и режиму питания ( не завтракают, не регулярное питание до 70%), что рано или поздно дает о себе знать (Антошин М.В.,2007).

В течение всего периода обучения студенты находятся в постоянном психическом и физическом напряжении, которое у них значительно выше, чем у молодых представителей других социальных групп (Ильинич В.И., 2001). Во время экзаменационной сессии (дважды в год) состояние умственного и нервного напряжения у студентов резко обостряется в результате сильных эмоционально-стрессовых воздействий.

Экзамены для студента - самый критический момент, который определяет их положение в университете. При сдаче экзаменов отмечаются изменения вегетативных показателей, увеличиваются частота сердечных сокращений до 80-92 ударов в минуту, против 76-80 ударов в минуту в период обычных учебных занятий (Баданов А.В. с соавт., 2005).

Иногда при этом отмечаются физиологические и биохимические изменения, и, что особенно важно, эти изменения исчезают медленнее, чем при физическом труде и сохраняются еще определенное время после экзаменов.

Только что окончившие среднюю школу, молодые люди, не легко привыкают к новым для них методам преподавания и контроля успеваемости в вузе и системе ежесеместровых экзаменов. Адаптация первокурсников к высшей школе является одной их насущных проблем любого вуза. Особенно значим первый семестр, когда необходимо привыкнуть к вузовским условиям, к новым системам отношений.

Большинство студентов после поступления в вуз переезжают в другой город, отлучаются от семьи и живут в общежитии. Это приводит к изменению привычного образа жизни, требует самостоятельного решения повседневных жизненных и бытовых проблем, без привычной консультации родителей (Тютюнникова Е.С., Быкова Е.Н., 2004).

Годы студенчества совпадают с периодом возрастной физиологической перестройки организма, переходом от детской зависимости к статусу взрослого со всеми его правами и обязанностями, необходимостью оценки собственных способностей и склонностей к избранному направлению деятельности.

Каждому молодому человеку, ставшему студентом, приходится искать свое новое место в новом коллективе: устанавливать отношения с преподавателями, студентами и многими другими людьми, приобретать социальный опыт и ответственность за принятие решений. Оттого, насколько студент сможет утвердить себя как личность в рамках коллектива группы сокурсников, от его межличностных отношений, ценностных ориентаций, убеждений, внутренней мотивацией к учебе завит успешность адаптации (Ельцова В.А., 2003).

Ко всему прочему для студентов, прибывших в вуз из отдаленных регионов с резко отличительными природными условиями, добавляется влияние новых климатогеографических факторов.

Изменение условий жизни и характера деятельности приводят к резкому изменению динамического стереотипа жизнедеятельности, перестройка которого зависит от типа высшей нервной деятельности каждого человека, его индивидуальных психофизических особенностей (Проходовская Р.Ф. и соавт., 2008).

Процесс адаптации проходит на фоне других влияний, характерных для современных условий, и в той или иной степени отражающихся на здоровье всех людей. Если студент не смог быстро адаптироваться, то он чувствует себя дискомфортно, а это, в конечном счете, может привести к социально- психологической дезаптации, в результате чего студент не сможет раскрыть свои индивидуальные способности, не реализует себя как личность. Трудности психоэмоционального характера при неблагоприятном течение приспособительного процесса могут перейти в стадию «предболезни», что является предвестником целого ряда заболеваний.

Исследования заболеваемости студентов свидетельствуют о том, что в последние годы на первом месте, как и во всем мире, находятся заболевания сердечно-сосудистой системы, на втором - опорно-двигательного аппарата (сколиоз, хондроз, остеохондроз), на третьем - органов дыхания, т.е. заболевания наиболее значимые для обеспечения их жизнедеятельности.

Неблагополучная ситуация по состоянию здоровья студентов отмечено и в вузах Иркутской области. Данные переодического медицинского осмотра показали, что из года в год первое место по распространенности занимают заболевания дыхательной системы (Ярошевич Е.Н., Кондратьев Б.Ф., 2005). Более 80 % студентов ежегодно переносят ОРВИ. Это является следствием снижения защитных возможностей их организма из-за перенапряжения во время учебы - результат существенных нарушений режима, должного учебного труда и быта, а так же следствие общего недостатка двигательной активности.

Второе место занимают заболевания эндокринной системы, третье - патология опорно-двигательного аппарата и мочевой системы. Среди первокурсников широко распространена миопия и другая патология органов зрения, многие из них имеют несколько хронических заболеваний. При этом различные отклонения в состоянии здоровья отмечаются уже у 15-20 % первокурсников, и по окончании вуза у 40% выпускников выявлены различные соматические заболевания. Установлена негативная тенденция состояния здоровья, регистрирующаяся среди контингента «практически здоровых» студентов. Отмечено возрастание количества различных факторов риска эндогенного и экзогенного характера, что, в конечном счете, становится причиной возникновения заболеваний со стороны сердечно-сосудистой, нервной и других систем.

Как уже отмечалось, в условиях современной жизни студенты в период обучения в высшей школе испытывают воздействие целого комплекса средовых экзогенных факторов, негативно влияющих на состояние здоровья. Среди них не последнюю роль играют информационный стресс, недостаточная материальная обеспеченность, необходимость совмещать учебу с работой, частые нарушения режима труда, отдыха и питания, значительная гиподинамия.

Снижение общего уровня культуры, в том числе и санитарно-гигиенической, способствует формированию у части молодежи негативных стереотипов поведения, таких, как курение, потребление алкогольных напитков, наркотических и психоактивных веществ (Горохова М.В., 2007; Виноградов П.А. с соавт., 2003).

На территории Иркутской области отмечается стабильно высокая обстановка по заболеваемости населения кожными инфекциями, которые передаются половым путём. Проблема заключается в том, что высокие показатели заболеваемости регистрируются в возрасте 19-29 лет. В настоящее время остро стоит этот вопрос в сфере соблюдения норм санитарно-гигиенического и эпидемиологического благополучия условий проживания и обучения студенческой молодежи в вузах. Уровень заболеваемости студентов находится в прямой зависимости от условий проживания.

Таким образом, проблема здоровья студентов имеет четко выраженную социально-экономическую и санитарно-гигиеническую стороны, поскольку здоровье - одно из обязательных условий полноценного выполнения студентом своих учебных, а в будущем и профессиональных функций. Поэтому забота о здоровье студентов - приоритетная задача вузовского образования. Как заинтересованная сторона вуз должен выступать инициатором и организатором целенаправленной и эффективной работы по сохранению, реабилитации и приумножению здоровья студенческого коллектива.

Основными направлениями социальной политики Национального исследовательского Иркутского государственного технического университета (НИИрГТУ) являются - укрепление здоровья молодежи, пропаганда здорового образа жизни, активное привлечение студентов к занятиям физической культурой, спортом.

В 2006 году в университете создан центр здоровьесберегающих технологий, который осуществляет медико-профилактическую, учебную, научно-исследовательскую работу по внедрению инновационных технологий совершенствования охраны здоровья студентов, с целью повышения уровня их социальной успешности. Центр работает на основе функционального взаимодействия специалистов в области медицины, физической культуры и спорта, педагогики и психологии.

Педагогический коллектив кафедры физической культуры НИИрГТУ постоянно совершенствует учебно-воспитательный процесс по дисциплине, спортивную и оздоровительную работу среди студентов и преподавателей ВУЗа.

В соответствии с Федеральной целевой программой «Молодежь России» (2002 - 2005гг.), программой «Физическое воспитание и оздоровление детей, подростков и молодежи в РФ» (2002-2005гг.) и межведомственным соглашением «Об информационном взаимодействии Министерства здравоохранения РФ, Государственного комитета РФ по физической культуре, спорту и туризму, Министерства образования РФ в области социально-гигиенического мониторинга», на кафедре с 2007 года организовано проведение мониторинговых исследований физического развития и физической подготовленности студентов ВУЗа.

Результаты мониторинговых исследований физического развития и физической подготовленности студентов НИИрГТУ позволили впервые для территории Иркутской области разработать стандарты физического здоровья обучающихся для возрастного диапазона от 17 до 22 лет, которые могут использоваться в работе кафедр физической культуры других ВУЗов Прибайкалья.

В настоящее время в НИИрГТУ действует программа «ВУЗ здорового образа жизни», которая является продолжением ранее реализованных и выполняющих в настоящее время программ:

· «Охрана здоровья студентов и сотрудников ИрГТУ» на 2007-2008гг., 2009-2010 гг., 2011-2013гг.;

· «Профилактика наркомании, алкоголизма, табакокурения и других социально негативных явлений в молодежной среде ИрГТУ» на 2007-2008 гг., 2009-2010 гг., 2011-2013гг.;

· «Профилактика распространения ВИЧ-СПИДа в ИрГТУ» на 2007-2008 гг., 2009-2010 гг., 2011-2013гг.;

· «Физическая культура и спорт за здоровый образ жизни» на 2010-2013 гг.;

· «ВУЗ здорового образа жизни» на 2009-2010 гг., 2011-2013 гг.

Данная программа является концептуальной основой и планом действия по реализации национальной политике формирования здорового образа жизни среди сотрудников и студентов Национальном исследовательском Иркутском государственном техническом университете.

Смысл предлагаемой программы, обеспечить реализацию образовательно-воспитательной миссии университета, основанной на современных научных технологиях, его опережающие развитие как субъекта образовательного пространства, несущего полную ответственность за подготовку профессионально компетентных, социально-ориентированных, физически и нравственно здоровых граждан новой России.

Список литературы:

1. Мониторинг здоровья субъектов образовательного процесса в вузах. «Паспорт здоровья»: монография /под общ.ред. д.м.н., проф. В.Ю. Лебединского.- Иркутск: Издательство ИрГТУ, 2008.- 268с.

2. Апанасенко Г.Л. Валеология - первые шаги и ближайшие перспективы//Теория и практика физической культуры.- 2001.- №6.- с. 2-8.

3. Беспалова Н.А. Результаты медицинских осмотров первых курсов Сибирского государственного университета информатики и телекоммуникаций / Н.А. Беспалова // Физическая культура и спорт в системе образования: материалы Всероссийской научно-практической конференции - Красноярск, 2007. - с. 146-148.

4. Баданов А.В. Влияние существующей учебной нагрузки на развитие умственного утомление студентов физиков/ А.В. Баданов, Б.Н. Найданов// Современный олимпийский и массовый спорт: материалы III международной научно-практической конференции (7-10 сентября).- Улан-Удэ, 2005.- с. 60-64.

5. Косолапов А.Б. Проблемы изучения, сохранения и развития здоровья студентов/ А.Б. Косолапов, В.А. Лофицкая.- Владивосток, 2002.- 154с.

6. Горохова М.В. Наркотическая ситуация в Иркутской области/ М.В. Горохова// Совершенствование системы физического воспитания и физического образования в Сибири: материалы VI Всероссийской научно-практической конференции.- ч.2.- Иркутск, 2007.- с. 152-158.

7. Виноградов П.А. Здоровый образ жизни и профилактика наркомании: учебное пособие/ П.А. Виноградов (и др.).-М.: Советский спорт, 2003.- 120с.

8. Ельцова В.А. Коррекция адаптационного периода студентов-первокурсников средствами физической культуры/В.А. Ельцова// Физическая культура и спорт в системе образования: Сб. материалов VI Всероссийской международной научно-практической конференции (30 ноября 2003г.).- Красноярск, 2003.- с. 219-220.

9. Антошин М.В. Исследование уровня здоровья студентов и его влияние на качество учебного процесса. Физическая культура и спорт в системе образования/ М.В. Антошин// Сб. материалов X Всероссийской научно-практической конференции.- Красноярск, 2007.- с.136-139.

10. Психофизиологическое состояние здоровья студентов/ Р.Ф. Проходовская [и др.].// Инновационный форум: материалы Круглого стола форума выставки. - Иркутск.- 2008.- с. 108-114.

11. Ильинич В.И. Физическая культура студента/ В.И. Ильинич.- М.: Гардарики, 2001.- 448 с.

12. Тютюнникова Е.С. Влияние занятий физической культуры и спортом на утомляемость и работоспособность студентов математики и информатики КГУ/ Е.С. Тютюнникова, Е.Н. Быкова// Физическая культура и спорт в системе образования: материалы Международного симпозиума (11-15 ноября 2004г., Красноярск).- Красноярск, 2004.- с. 156-158.