К.т.н., доцент Востриков В.А.

Оренбургский государственный педагогический университет, Россия

Основополагающие принципы спортивной подготовки и возможные пути повышения её эффективности

Физическая культура и профессиональный спорт/1. Физическая культура и спорт: проблемы, исследования, предложения

Рассмотрение основных положений системы спортивной подготовки вызывает принципиальную необходимость обращения к истокам ее возникновения как сложной динамической системы развивающейся в масштабе и времени.

При этом следует отметить, что спортивная подготовка изначально зародилась как тренировка человека к необходимым видам двигательной деятельности, вызванных его естественными потребностями к выживанию, жизнедеятельности, обеспечении безопасности, других аспектах, которая в последствие, вобрав в себя знания других наук, трансформировалась в стройную систему подготовки спортсменов.

Как справедливо отмечает Ю.В.Верхошанский, принципиальные методические положения современной системы спортивной тренировки были разработаны отечественными тренерами в начале 50-х годов, в связи с подготовкой и участием советских спортсменов в XV Олимпийских играх в Хельсинки (1952) и других международных соревнованиях.

Тогда же было принято условное разделение её на структурные компоненты, временные объемы в многолетнем построении, содержание и дидактическое обеспечение. Основополагающим явилось разработка принципов спортивной подготовки, как руководство к действию.

Одним из первых ученых, выдвинувших принципы спортивной тренировки, был В.В.Гориневский (1922). В дальнейшем к обоснованию принципов спортивной тренировки обращались Г.А.Дюпперон (1930), А.А.Тер-Ованесян (1947), Н.Г.Озолин (1948), Л.П.Матвеев (1959, 1964) и др.

В.В.Гориневский в качестве основных положений руководством тренировочными занятиями, указывал на необходимость: 1) подготовительных упражнений; 2) постепенного втягивания организма в работу; 3) организации контроля объективными методами; 4) правильного соотношения между работой и отдыхом;5) обеспечения разностороннего развития человека (физического и умственного).

В 1947 г. А.А.Тер-Ованесян предложил десять принципов спортивной тренировки, в числе которых, варьирование применяемых усилий, учет психологических факторов, оптимальное возбуждение центральной нервной системы, индивидуализации и др.

В свою очередь Н.Г.Озолин (1948), предложил в качестве принципов спортивной тренировки принципы: повторности, постепенности, всесторонности.

А.Ц.Пуни (1949) предлагал принцип сознательного овладения двигательными навыками.

Принципы, которыми руководствуются в теории и методике современной системы спортивной подготовки, выдвинул Л.П.Матвеев. К таковым он относил принципы: единства общей и специальной подготовки, непрерывность тренировочного процесса, постепенное и волнообразное увеличение тренировочных нагрузок, цикличность тренировочного процесса и др.

К перечисленным принципам, отражающим организационные моменты построения и реализации спортивной подготовки, следует отнести дидактические принципы (сознательности, активности, наглядности, доступности, систематичности, прочности и др.) разработанные К.Х. Грантынь (1940), А.Д. Новиковым (1941), В.В.Белиновичем (1948), И.А.Меркулисом (1950), И.Б. Вржесневским (1960), Н.И.Пономаревым (1967) и др.

Попытки разработки особых физиологических принципов спортивной подготовки (А.Н.Крестовников, 1938; Б.С.Гипперейтер, 1940; В.С.Фарфель. 1949) к сожалению, оказались несостоятельными, тем не менее, они послужили основой обоснования физиологических закономерностей спортивной подготовки.

По мере становления системы спортивной подготовки она насыщалась сведениями как теоретического, так и методического характера, эффективность которых подтверждались, или отвергались, в отдельных положениях, на основе результатов выступления спортсменов, и по мере накопления опыта пересматривались методики и подходы к подготовке спортсменов, с целью повышения их качества и результативности.

Долгие годы улучшение и модернизация существующей системы спортивной подготовки советских спортсменов позволяла добиваться больших успехов на международных соревнованиях различного уровня, где порой заведомо им не было достойной конкуренции.

Однако с ликвидацией Советского Союза естественным образом была нарушена и система спортивной подготовки. Многие спортсмены и тренеры покинули страну, методики подготовки спортсменов, ранее составлявшие определенную закрытость, оказались достоянием зарубежных спортсменов. В результате произошло, и до сегодняшнего дня наблюдается существенное снижение эффективности подготовки российских спортсменов и результативность их выступлений в крупных международных соревнованиях.

Сложившаяся ситуация безусловно вызывает тревогу и определенную неудовлетворенность в среде тренеров и спортсменов, не может служить престижу страны и вызывает необходимость поиска путей возможного выхода из кризисной ситуации, что определило проблему данного исследования.

Не вдаваясь в вопросы социальной составляющей системы спортивной подготовки, хотелось бы остановиться на отдельных моментах организационного и методического аспектов системы спортивной подготовки.

Аналитическое исследование заявленной проблемы, позволило, с достаточной долей уверенности, заключить, что в самом общем смысле повышение эффективности подготовки спортсменов, следует ожидать на основе следующих системообразующих положениях:

- взаимосвязи «высшего» спорта и «массового» в отношении преемственности целей, задач, кадров, финансового, материально-технического, научно-методического обеспечения;

- моральной и материальной стимуляции труда тренеров и поощрения спортсменов, особенно находящихся на пути к высшим достижениям;

- создания организационной базы и основы централизованной подготовки как спортивного резерва, так и «высших» спортсменов;

- поощрения научно-методических подходов и альтернатив, направленных на подготовку «высших» спортсменов.

Говоря о непосредственной подготовке спортсменов в направленном становлении всех сторон подготовленности, следует отметить, что основными методическими подходами, к построению и реализации учебно-тренировочного процесса являются:

- прирост объемов тренировочной и соревновательной деятельности, что в свою очередь требует должного медико-биологическго обеспечения;

- соответствие системы спортивной подготовки требованиям специализации в избранном виде спорта;

- максимальная ориентации процесса спортивной подготовки на индивидуальные задатки и способности спортсмена, на основе спортивного отбора и спортивной ориентации;

- увеличение соревновательной практики, способствующей повышению качества психологической, технико-тактической и физической подготовленности спортсменов;

- строго сбалансированного использования в системе спортивной подготовки средств физической культуры;

- взаимосвязь системы спортивной подготовки с географическими и климатическими особенностями ареола обитания спортсмена и особенностями участия в соревнованиях;

- расширение системы воздействующих факторов на процесс становления подготовленности спортсменов, заключающееся в применении тренажеров и тренажерных устройств, организации и проведении учебно-тренировочного процесса в условиях средне- и высокогорья (в зависимости от вида спорта), диагносте функционального состояния спортсмена;

- ориентация системы спортивной подготовки на оптимизацию структуры многолетней спортивной подготовки;

- совершенствование системы управления спортивной подготовкой на основе создания модельных характеристик подготовленности;

- динамичность системы спортивной подготовки, выражающейся в её срочной коррекции на основе общих тенденций спорта и частных тенденций развития конкретного вида спорта, изменения правил, условий проведения и др.

Не подвергая сомнению, многообразие иных подходов к повышению эффективности спортивной подготовки, следует согласиться, что даже тот не многий перечисленный список мероприятий позволит в определенной мере улучшить состояние спортивной подготовки и сориентировать её на дальнейшее преобразование.