д.б.н. Кудашова Л.Р.¹, к.п.н. Дюсупова Р.А.¹, Лозбина А.В.², Асубаева Г.Р.², Шемкутова Е.Ю.²

¹Казахская академия спорта и туризма, Республика Казахстан

² Казахский национальный медицинский университет им.С.Д. Асфендиярова, Республика Казахстан

Показатели биоэнергетики, влияющие на общую работоспособность волейболисток высокой квалификации

Актуальность проблемы. Для достижения высоких спортивных результатов в волейболе актуальное значение имеют научно-методические разработки по практическому использованию в годичном цикле подготовки показателей, влияющих на спортивную работоспособность волейболисток высших разрядов. Нами ранее установлено, что одним из значимых показателей, отражающих общую выносливость волейболисток, является уровень общей работоспособности, влияющий на оптимизацию результативности специальной работоспособности, составляющей основу технико-тактического мастерства спортсменок. Определение уровня биоэнергетических показателей, влияющих на общую работоспособность волейболисток высокой квалификации, является актуальной и недостаточно исследованной научной проблемой.

Гипотеза исследования. Для научно обоснованного управления физической работоспособностью волейболисток необходимо: выявить наиболее значимые функциональные показатели, участвующие в обеспечении эффективности работы и их модельные уровни, детерминированность физической работоспособности с биоэнергетическими возможностями, такими как аэробные резервы организма, оцениваемые по максимальному потреблению кислорода (МПК), мощностью гликолиза, алактатной и аэробной экономичностью, на разных этапах годичного цикла подготовки.

Цель работы - научно обосновать зависимость общей физической работоспособности от биоэнергетических резервов организма волейболисток на разных этапах подготовки.

Методика исследований. Исследования проводились в течение двух лет на 10 волейболистках высокой квалификации 18-22 летнего возраста, в подготовительном и соревновательном периодах подготовки. Тестирование общей физической работоспособности (PWC) при пульсе 130,150, 170 уд/мин и МПК проводили по методике В.Л.Карпмана с соавт. (1988), биоэнергетические резервы ( гликолитические и алактатные) рассчитывали косвенными методами ( А.С.Душанин с соавт., 1986 ). Полученные данные статистически обработаны с использованием компьютерных программ Ехсеl с расчетом средних арифметических показателей, стандартного отклонения, стандартной ошибки, коэффициента корреляции и достоверности различий.

Результаты исследований и их обсуждение. Результаты определения относительного уровня физической работоспособности при различных пульсовых режимах представлены на рисунке 1 и процент изменения на рисунке 2.

Анализ уровня общей физической работоспособности при разных пульсовых режимах у волейболисток высокой квалификации в течение двух лет наблюдений показал, что он подвержен значительным колебаниям. Установлены изменения динамики при двух годах наблюдений в виде снижения уровня работоспособности при пульсе 130 уд/мин, которые достигали 15,9% в подготовительных периодах, а в соревновательных периодах в период чемпионата на 37,1%, наибольшее падение составляло к концу соревновательного периода второго года наблюдения до 39,8%.Следует отметить, что в первом году наблюдения, начало соревновательного периода характеризовалась положительной динамикой с приростом уровня работоспособности на 18,6%.

Примечание: ЧСС- частота сердечных сокращений при пульсе 130,150,170, уд/мин; периоды контроля: подготовительный, в начале и конце чемпионата и конце соревновательных периодов 1-го и 2-го годов наблюдения.

Рисунок 1 - Динамика изменения относительного уровня общей физической работоспособности при различных пульсовых режимах( кгм/мин/кг) у волейболисток высокой квалификации при двухгодичном наблюдении.

Общая физическая работоспособность при пульсе 150 ударов в минуту в подготовительном периоде снижалась в несколько в большей степени на 18,1% по сравнению с пульсом 130уд\мин. В начале чемпионата падение работоспособности составило 28,8. К концу подготовительного периода снижение уровня физической работоспособности при пульсе 150 уд/мин составило - 32,8%, а при пульсе 170 уд/мин -29,2 %.

Анализ полученных данных о наличии взаимосвязи между показателями работоспособности при различных пульсовых режимах показал, что в подготовительном периоде связь между МПК и PWC при пульсе 130,150,170 уд/мин ниже средних значениях. В конце соревновательного периода устанавливается средняя зависимость, и она отмечена со всеми пульсовыми режимами с r от 0,5 до 0,6. Эти данные свидетельствуют о том, что у спортсменок высокой квалификации связи работоспособности с аэробными резервами повышались.

Примечание: ЧСС- частота сердечных сокращений при пульсе 130,150,170, уд/мин; периоды контроля: подготовительный, в начале и конце чемпионата и конце соревновательных периодов 1-го и 2-го годов наблюдения.

Рисунок2 - Динамика изменения относительного уровня общей физической работоспособности при различных пульсовых режимах( %) у волейболисток высокой квалификации при двухгодичном наблюдении

Связь гликолитических резервов с уровнем общей физической работоспособности в подготовительном периоде 2 года наблюдения была высокая с PWC _мах r = 0, 8, для других пульсовых режимах, ниже: для 150 уд/мин r =0, 5, для пульса 170 уд/мин r = 0, 6, а для пульса 130 только r = 0, 3 ( Р < 0,05), что говорит о снижении аэробной экономичности работы и повышении значимости анаэробного гликолитического компонента работоспособности.

В соревновательном периоде эти связи резко меняются с положительной на отрицательную для PWC _мах и PWC ₁₃₀ соответственно до r = - 1,0 и r = - 0, 8 (Р < 0,01) В конце соревновательного периода отмечена высокая связь с креатинфосфатными резервами только для PWC _мах r = 0, 8 (Р < 0,01) , отрицательная зависимость с PWC ₁₇₀ r = - 0,7 и средняя отрицательная с PWC ₁₅₀ r = - 0, 6 (Р < 0,05).

Заключение. Недостаточная осведомленность большинства тренеров о роли и тесной взаимосвязи спортивной работоспособности от биоэнергетических резервов организма приводит к практической неуправляемости возможностями организма, о чем свидетельствуют наши исследования. Наблюдение - основной педагогический инструмент большинства тренеров, который фиксируют только внешнюю биодинамическую структуру техники движений и тактических действий, без контроля функционального биоэнергетического состояния организма спортсменов, что приводит к интуитивному, а не научному подходу к управлению подготовкой спортсменов и это не соответствует современному развитию спорта.

Проведенные нами многолетние исследования подтверждают необходимость смены менталитета тренера и руководителей, управляющих их деятельностью, об основах спортивной тренировки и необходимости использования новой парадигмы в тренировочном процессе при планировании спортивных нагрузок для подготовки спортсменов, а именно, оценки их биоэнергетической направленности и систематическом контроле за их резервами. Вышесказанное подтверждено нашими исследованиями о значимости для физической работоспособности резервов биоэнергетики.

Многолетние наблюдения за спортивной подготовкой волейболисток высокой квалификации позволили установить существенные колебания зависимости уровней физической работоспособности при различных пульсовых режимах от аэробных и анаэробных ( гликолитических и алактатных) резервов, что значимо влияет на спортивные результаты волейболисток. Эти зависимости могут значительно до 39% и меняться от положительных до отрицательных в течении двух лет наблюдения, что связано с объемами нагрузок, используемыми в тренировочных циклах и отсутствии управления этими резервами в процессе как подготовительного, так и соревновательного периодов тренировочного процесса. Выявленные особенности нестабильности процессов биоэнергетических резервов и их зависимость следует учитывать при планировании физических нагрузок, используя постоянный контроль емкости биологических резервов организма спортсменок, что создаст возможность для тренера научно-обоснованно изменять объемы тренировочных нагрузок, по их биоэнергетической направленности.

Данная проблема ставит вопрос об организационном пересмотре норматива количества тренеров на одну команду, где следует предусмотреть, кроме тренера, отвечающего за воспитательную и учебно- тренировочную работу следует ввести вторую должность тренера по научно-методическому обеспечению, только такой подход обеспечит научно-обоснованное управление подготовкой спортсменок.

Литература:

1. Душанин С.А.Береговой Ю.И. Система многофакторной экспресс - диагностики функциональной подготовленности спортсменов при текущем и оперативном врачебно-педагогическом контроле. – Киев,1986. – 22с.

2. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудов И.А. Тестирование в спортивной медицине. – М.: ФиС, 1988. – 207с.