Педагогические науки/ 5. Современные методы преподавания

Волкова Л.В., Данцева А.В., Цариненко Т.А.

Лесосибирский педагогический институт - филиал СФУ, Россия

Научные руководители: Мазова О.Л., Бахор Т.А.

Лесосибирский педагогический институт - филиал СФУ, Россия

Здоровьесберегающий потенциал уроков гуманитарного цикла в школе

Современная организация учебно-воспитательного процесса школы определяется ФГОС, требующим от педагога постоянного внимания к здоровью ребенка, проведение им комплекса мероприятий, направленных на профилактику различных заболеваний, независимо от того, преподавание по какому предмету осуществляется учителем. Здоровьесберегающие технологии активно используются при изучении всех дисциплин учебного плана.

В современном обществе дети подвержены разным заболеваниям, к самым распространенным принадлежит сколиоз – боковое искривление позвоночника у человека. Ребенок, соблюдающий преимущественно сидячий образ жизни, более остальных подвержен риску появления сколиоза. Неправильная осанка на уроках, сгорбленная спина за компьютером и несоблюдение должного положения спины за обедом - всё это способствует незначительному сдвигу позвонков, которое, если вовремя не заметить, может перейти в сколиоз. Наличие нарушения осанки, сколиоза у школьников нередко отражается и на их успеваемости. Такие дети быстрее утомляются, устают от статического напряжения мышц во время уроков, а, следовательно, чаще отвлекаются, что приводит к невнимательности, ухудшению памяти, плохому усвоению материала и как результат — неуспеваемости. Таким детям постоянно делают замечания на уроке, указывая на неусидчивость и нарушение дисциплины. Очень часто нарушение осанки сочетается с нарушением зрения.

В целях лечения и профилактики нарушений осанки, сколиоза, плоскостопия — важно, чтобы эта проблема в равной мере волновала и родителей, и преподавателей. Необходимо, чтобы дети с раннего возраста соблюдали режим дня, занимались в достаточном объёме физической культурой, закаливанием, использовали мебель по своему росту, правильно питались. Только физическая культура во всех её формах способна укрепить мышечную систему, создать хорошо развитый мышечный корсет, а, следовательно, сохранить или воспитать правильную осанку и здоровье на долгие годы. Двигательную энергию ребенка необходимо направлять в положительное русло.

На таких уроках, как "Русский язык", "Математика", когда детям приходится много писать и сидеть неподвижно, важно использовать возможности физкультминуток, особенно, когда речь идет о профилактике сколиоза. Ученые и педагоги наиболее эффективными считают следующие упражнения:

1) «Дыхание по К. Шрот». Ребёнок расслабляет мышцы спины, делая глубокие вдохи и выдохи на протяжении некоторого времени.

2) В положении стоя опорную ногу немного согнуть, другую – выпрямить и поставить на пятку. Потянуть носок на себя, пока не появится лёгкое напряжение в мышцах бедра.

3) А для напряжение всех мышц тела следует в положении стоя поднять руки вверх и согнуть в локтях под 90 градусов и стараться отвести их назад как можно больше.

4) Правая рука с изогнутой стороны искривления вытянута вверх, левая сбоку или вдоль туловища. Поднимают корпус — вдох, возвращаются в исходное положение — выдох (4-6 раз).

5) Нога на стороне дуги искривления отведена в сторону, рука — на затылке. Отвести локти в стороны с разгибанием туловища — вдох, возвращение в исходное положение — выдох (3-4 раза).

В начале таких интенсивных упражнений у некоторых детей отмечается повышенная усталость, учащенное сердцебиение, дыхание. Поэтому интенсивность и продолжительность упражнений и частоту повторений рекомендуется увеличивать постепенно с учетом индивидуальных особенностей ребенка. Некоторые педагоги активно используют при проведении физкультпауз различные виды ходьбы:

- ходьба с заведенными за спину руками;
- ходьба на пятках с заведенными за спину руками, сомкнутыми в замок;

- ходьба с вытянутыми вперед руками;

- ходьба с вытянутыми вперед руками, поднимая высоко бедра.

Необходимо воспитывать потребность в занятиях спортом, обращаясь к пословицам и изречениям соответствующей тематики: " Где здоровье, там и красота"; "Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки", "Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь"; "Без осанки и конь – корова" и др. Важно, чтобы пословицы не только звучали на уроке, но и были учебным материалом при изучении синтаксиса и орфографии, стали темами творческих эссе и мини-сочинений. Чем чаще учащиеся будут задумываться над смыслом подобных изречений, тем активнее будет формироваться у них психологическое тяготение к занятиям спортом. При подготовке в вузах будущих учителей необходимо у них также формировать стремление к здоровому образу жизни, умение задействовать на уроках здоровьесберегающие технологии.

Литература:

1.Федеральный государственный образовательный стандарт среднего (полного) общего образования: Утвержден приказом Минобрнауки № 413 от 17.05.2012.

2. Мовшович И. А., Сколиоз. — М., 1964.

3. Сколиоз /Авт.-сост. Сампиев М.Т., Лака А.А., Загородний Н.В. - М., 2008.- 144 с.