Бодеев М.Т., Ставская С.А., Григоркевич А.А., Анненкова А.В.

Карагандинский государственный университет им. Е.А. Букетова

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В УЧЕБНО-ВОСПИТАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ ВУЗА

Фраза Аристотеля о том, что жизнь требует движения, применима к любой развивающейся системе: государственной, общественной и, конечно, к человеческому организму. Сегодня приходится констатировать факт: здоровье большинства людей находится на столь низком уровне, что дальнейшее развитие активного и благополучного общества становится все более проблематичным без внедрения массовых занятий физкультурой и спортом в их жизнь. Из года в год социологи, педиатры констатируют снижение двигательной активности молодежи, даже их отдых становится все более инертным. Под угрозой не только физическое, но и психическое здоровье общества. Ведь именно занятия физкультурой способствуют «сгоранию» негативных эмоций, стимулируют выработку эндорфинов, снимают и даже предупреждают стресс.

Общепризнанным является тот факт, что сфера физической культуры и спорта, особенно массовый спорт, призвана решать многие социально-экономические проблемы, такие как объединение общества, отвлечение молодежи от пагубных привычек, профилактика заболеваний, увеличение средней продолжительности жизни и улучшение ее качественного уровня.

Практический опыт и результаты научных исследований убедительно свидетельствуют об огромном потенциале двигательной активности в расширении и повышении резервных возможностей человека, сохранении высокого уровня регуляторных механизмов его жизнедеятельности – итоговой фундаментальной проблемы адаптации. Следовательно, высокий уровень здоровья и работоспособности должен стать «стержнем», неотъемлемой чертой мировоззрения, миропонимания, мировосприятия, культуры современного человека и идеологии государства в целом. Двигательная активность должна выполнять познавательную функцию (знание роли и места движения в жизни общества и отдельного индивида, биологических и других процессов, протекающих в процессе двигательной активности), функцию интеллектуализации (приобретение знаний и умение их реализовывать в двигательной активности), прогностическую и информационную функции (получение представления о здоровье нации, ее двигательном потенциале, развитии науки, техники и культуры, создание модели всесторонне развитого человека будущего, двигательно-активного человека). В связи с этим специалисты физической культуры должны, прежде всего, обратиться к интересам, информационным потребностям студентов в сфере физического и духовного совершенствования. Необходимо, чтобы большинство молодежи понимало физкультуру как важнейшую составляющую общей человеческой культуры, сущность которой состоит в обеспечении не только процесса физического совершенствования, но и развития духовных, нравственных, интеллектуальных и эстетических способностей человека.

В высшем учебном заведении различными формами физического воспитания охвачены все студенты. Недостаточная двигательная активность студентов приводит к тому, что многие из них имеют слабую физическую подготовленность, что не может не сказаться на их трудовой деятельности в будущем. В этих случаях почти повсеместно возникает необходимость в изыскании дополнительных резервов увеличения их двигательного режима как для ликвидации отставания в выполнении физических упражнений, так и для совершенствования их с целью достижения высоких спортивных результатов. Таким резервом являются самостоятельные занятия студентов физическими упражнениями, организуемые во внеучебное время. Они могут проходить как по личной инициативе, так и по совету преподавателя физической культуры или тренера. Наиболее распространёнными видами самостоятельных занятий являются утренняя гимнастика и специальная разминка. Одной из важных особенностей самовоспитания в процессе самостоятельных занятий физической культурой является саморегуляция эмоциональных состояний, их волевых и двигательных проявлений («настройка» на работу, «успокоение» после неудачи, «самопроговаривание» предстоящего действия, самоконтроль и самоанализ, самоубеждение и самопринуждение, самоприказы и т.п.). Все эти качества, выработанные в процессе самостоятельных занятий, в дальнейшем становятся постоянными чертами характера и проявляются в трудовой и общественной деятельности. По моему мнению, физическая культура перестаёт осознаваться только как процесс занятия физическими упражнениями, это элемент всей культуры современного общества. Поэтому специалист физической культуры и спорта должен обладать не только профессиональными знаниями, но и общекультурными, показывать личным примером соблюдение норм и рекомендаций здорового образа жизни, добиваться нравственного и физического самосовершенствования.

Список литературы:

1. Евсеев Ю.И. Физическая культура. – М.: Высшее образование, 2013. – 444 с.

2. Кобяков Ю.П. Физическая культура. Основы здорового образа жизни. – М.: Феникс, 2013. – 252 с.

3. Састамойнен Т.В., Круглова Т.Э., Чернецкая Т.С. Менеджмент физической культуры и спорта. Учебник для студентов учреждений высшего образования. – М.: Академия, 2014. – 240 с.