Педагогика. Физическое воспитание

Чиченева Оксана Николаевна

Старший преподаватель кафедры физического воспитания, мастер спорта международного класса СССР по настольному теннису

Национальный технический университет Украины

«Киевский поли техничный институт»

Роль имитационных упражнений в мето дике обучения студентов техническим ударам

В работе исследована методика применения имитационных упражнений в учебном процессе при обучении техническим ударам игры – настольный теннис. Доказано, что использование имитационных упражнений с комбинированием различных передвижений, значительно способствовало качеству обучения, скорости овладения техническими элементами игры и повышению физических качеств у студентов.

Для изучения технических ударов применяются следующая методика обучения: ознакомление, характеристика, рассказ и объяснение о значении изучаемого технического элемента в игре. Следующий этап, это показ удара по отдельным элементам (фрагментарно) и в целом, показ игровой исходной позиции - стойки и показ соответствующих передвижений в сочетании с выполнением удара. Затем обязательное многократное выполнение движения с ракеткой и без, с участием мяча и без, в статическом положении и в сочетании с видами передвижений (выпад, скрестный шаг, приставной шаг) в сочетании с соответсвующими стойками теннисиста (правосторонняя, левосторонняя, нейтральная) и т.д. На втором этапе обучения, когда процесс овладения техничным ударом достаточно освоен и выполняется без видимых ошибок, для закрепления и совершенствования навыка наступает период, когда применение ударов в игровых ситуациях стабилизируются и систематизируются, в следствиии чего возрастает не только технический, но и тактический рост и потенциал игрока. В этот период имитационные упражнения играют ключевую роль в процессе обучения так как комбинирование их с различными видами передвижений и максимальное условное приближение к игровым ситуациям, дают возможность на практике применять наработанные схемы в игре на счет [1].

Игра настольный теннис имеет неограниченные возможности. Скорость полета мяча, скорость удара и время выполнения завершающих ударов, по последним исследованиям ведущих специалистов, может достигать 38,9 м/с, а при действиях в защитном стиле игры 6,9 м/с. В связи с быстро меняющимися условиями в технической и тактической подготовке, существенно изменилась и скорость, и расстояние в передвижениях игрока. По данным Ю.П.Байгулова, игрок защитного стиля за 6-8 ударов розыгрыша мяча передвигается за это время по площадке на расстояние 50м., а за одну партию в среднем до 3 км. Игроки, которые придерживаются атакующих действий, преодолевают за одну партию в среднем от 800- 1500м.

Техника настольного тенниса с учетом различий, обусловленных индивидуальными особенностями игроков, во все большей мере стабилизируется. Структура, состав, частные моменты основных технических элементов приспосабливаются не к индивидуальным особенностям, а к средним, обобщенным движениям, подкрепляются сложившимся опытом и законами биомеханики. Таким образом, не может быть существенных различий в основной методике технике ударов справа и слева. Однако преподавателю необходимо своевременно замечать, какие отклонения относительно средней (обобщенной) техники движения были бы предпочтительны для данного студента [2].

Изучение движений само по себе является очень сложным процессом, который по существу, еше во многих отношениях является спорным. Усвоение каждого до сих пор неизвестного движения, его отработка проходит многие этапы. Предполагают различать три этапа изучения движения: 1. формирование грубой координации движений; 2. формирование тонкой координации движений; 3. закрепление тонкой координации движений и применение ее в различных условиях. Разумеется, что границы отдельных этапов могут быть не четко обусловлены и определены. Продолжительность обучения движению (от начала и до первого успешного исполнения в игре) зависит от многих факторов. К ним относится степень сложности изучаемого движения, уровень координационных способностей и интеллекта студента, примененные методы подготовки, обучения.

Анализ систем и методических рекомендаций по обучению новичков игре в настольный теннис свидетельствует о том, что, используя старые формы работы, не приносят ощутимых результатов. Создание новых, адаптированных к современным условиям проектов и программ по обучению студентов составляет одну из важнейших задач современной педагогики. Для ускорения процесса обучения техническим элементам и освоения специфических передвижений в игре, применяют имитационные упражнения, которые позволяют максимально приблизить условия тренировочной подготовки к соревновательной, а также повысить уровень и развитие физических качеств обучаемого. Постоянное применение имитационных упражнений предоставляет возможность сосредоточить внимание на отдельных движениях, как фрагментарно, так и в целом. К сожалению, в современных источниках спортивной литературы по настольному теннису, роль имитационных упражнений в методике обучения новичков и любителей этого вида спорта, не достаточно обозначена. Задания по выполнению имитационных упражнений не имеют четкой последовательности и отведено незначительное время на их освоение во время проведения занятий [3].

Анализируя системы и методики обучения техническим ударам игры в настольный теннис и следуя рекомендациям ведущих специалистов этого вида спорта, преподавателями отделения настольного тенниса, на протяжении учебного года, были проведены занятия з несколькими учебными группами студентов первого и второго курсов Национального технического университета Украины «КПИ». Численность в каждой группы составляла примерно по 25 человек. В одних группах применялась традиционная методика обучения, где рассказ, показ и объяснение изучаемого технического удара, было сконцентрировано на самостоятельном выполнении и больше времени уделялось практической части занятия. В других же группах – экспериментальных, применялись те же методы обучения, но больше времени уделялось выполнению различных имитационных упражнений, которые были тесно связаны с изучаемым материалом (подрезка справа - слева, накат справа - слева, подачи с различными вращениями и различной сложности) по ходу выполнения и освоения этих элементов корректировались и объединялось в одно целое движение рук, ног, туловища. Также одним из важных факторов обучения, было то, что студентам экспериментальных групп предлагался больший спектр и выбор различных игровых ситуаций, игровых эстафет, подвижных игр на координацию, ловкость, игр на скорость восприятия необычных ситуаций. Например, это имитационные упражнения, где студент осознанно применял разные движения — это сочетание срезки и подрезки справа и слева с соответствующими удару передвижением ног и при этом с контролем попадания в определенную точку стола (ближнюю, среднюю, дальнюю зону); различные сочетания подрезки с накатами справа и слева; выполнение атакующих действий после подач с боковым и нижним вращением, подвижные игры в парах («создай отражение технического удара партнера - эффект зеркало», предугадать в какую сторону будет бросок мяча и поймать его и т.д.) На этом этапе, чем больше импровизации, вариативности и разнообразия в упражнениях проявит преподаватель, тем успешнее будет проходить обучение технических ударов и интерес студентов к настольному теннису не будет «уставать». Ведь по последним данным исследователей в этой области, чтобы запомнить специальный технический удар игры, его надо сделать примерно 10 000 раз в тренировочной и игровой обстановке. Что несомненно может привести к некоторой монотонности, снижению концентрации внимания и потери заинтересованности к игре [4].

Во время выполнения каждого из изучаемых технических ударов, преподаватель постоянно осуществляет координирование и согласованность всех движений с соответствующей стойкой игрока и соответствующими передвижениями ног. В работе ног, основными ошибками в выполнении передвижений было то, что игровая выходная позиция некоторых студентов — это расположение ног слишком близко одна к другой, вследствии чего уменьшалась скорость, создавая эффект дробности, хаотичности и непоследовательности. Но и в другом случае. если позиция ног, при игровой стойке, слишком широка, то это значительно мешало своевременному выполнению технического удара. В работе туловища прослеживалось в основном недостаточная гибкость, напряженность, центр тяжести часто переносился назад, и студент выполнял движения «проседая на пятки», тем самым в некоторой степени значительно снизив длину удара и скорость выполнения. В работе рук, основной ошибкой было слишком длинное завершение удара, либо недостаточный замах в начале выполнения удара, также предлагалось студенту обратить внимание на расположение неигровой руки, которая иногда не принимала никакого участия в игре.

По окончании эксперимента, можно с уверенностью сказать, что имитационные упражнения принесли колоссальную помощь студентам в освоении технических элементов, различных технических комбинаций (игра по «треугольнику», «восьмерке»). Их удары становились все более уверенными и точными, а передвижения рациональными и скоординированными, вследствие чего мяч «держался» на столе во время игры на счет, а также применялись различные тактические комбинации, что позволяло осуществить переход от пассивной игры к атакующей.

Литература:

1. Барчукова Г.В. Настольный теннис. / Г.В. Барчукова. – М.: «Физкультура и спорт», 1989.- С. 89-93; 142.

2. Барчукова Г.В. Теория и методика настольного тенниса / Г. В. Барчукова, В. М. Богушас, О.В. Матыцин. // Москва - Издательский центр «Академия»- 2006. М 172-178с.

3. Богушас В.М. Играем в настольный теннис: Кн.для учащихся.- М.: «Просвещение», 1987. – С. 124.

4. Берденникова Н.Г., Меденцев В.И., Панов Н.И. Организационное и методическое обеспечение учебного процесса в вузе. – Санкт-Петербург Д.А.Р.К. 2006. – С. 115-125.