Шишацька В.І.

Національний технічний університет України «Київський політехнічний інститут»

Фізичний стан та його оцінка студентів навчального відділення спортивної гімнастики НТУУ «КПІ»

У процесі формування здорового способу життя основним є руховий компонент, однак, на даний момент практика показує, що ще досить малий відсоток студентської молоді регулярно займається фізичними вправами або видами спорту, та й взагалі проводить достатню кількість вільного часу на свіжому повітрі, виконуючи рухливі дії різного плану.

Фізична культура є обов'язковою для всіх спеціальностей та представляє собою один із засобів формування особистості, оптимізації фізичного й психофізіологічного стану студентів в процесі професійної підготовки.

Фізична працездатність студентів потерпає істотні зміни впродовж навчального року, ці зміни пов'язані зі змістом і ступенем напруженості навчального процесу. Збереження й зміцнення фізичного здоров'я студентської молоді має велике суспільне значення. Правильне використання засобів фізичної культури й спорту в режимі дня студентів сприяє підвищенню їх успішності, фізичної й розумової працездатності та соціальної активності.

Застосовуючи відповідно до функціональних можливостей студентів той або інший активний руховий режим і тим самим управляючи їхньою фізичною працездатністю, ми впливаємо й на їхню розумову працездатність, що й визначає успішність та складність навчання у вищому навчальному закладі.

Першим критерієм розподілу студентів по навчальних відділеннях з видів спорту є результати їхнього медичного обстеження, що проводиться на початку навчального року – після проходження студентом обстеження лікар визначає стан здоров'я та фізичний розвиток кожного студента й розподіляє його в одну з медичних груп: основну, підготовчу або спеціальну. Другим критерієм є рівень фізичної й спортивно-технічної підготовленості студента, що визначається на перших заняттях після перевірки стану фізичної й спортивно-технічної підготовленості по контрольних вправах і нормативах програми з фізичного виховання.

Знання в області вивчення функціонального стану організму студентів мають одне з першорядних значень для викладачів кафедри фізичного виховання, тому що дозволяють вирішувати питання відбору, допуску до тренувальних занять, планувати режим рухового навантаження виходячи з рівня фізичної підготовленості й стану здоров'я організму.

Висновки:

Переважна частина навчального часу студента пов'язана з монотонною роботою, у ході виконання якої й розвивається певний стан фізичного і психологічного стомлення. Рівень здоров'я студентської молоді залежить від способу його життя, при цьому основна роль належить достатній фізичній активності.

Існуюча система занять фізичною культурою не задовольняє потреби організму студентів-першокурсників у руховій активності, що веде до погіршення стану їх здоров’я. Необхідно пам'ятати, що систематичні заняття фізичними вправами і спортом сприяють тренованості всього організму, а отже, роблять позитивний вплив не тільки на виховання фізичних якостей, при цьому покращуючи фізичний стан організму, але й мають певний вплив на функціональний стан центральної нервової системи, її пластичність, рухливість й силу нервових процесів, також впливають на розумову діяльність студентів й, як наслідок цього, сприяють гарному навчанню студента вищого навчального закладу.

Література:

1. Виленский М.Я. Ред. Проблемы физического воспитания студентови учащихся школ. – М., 1968. – 59 с.

2. Вводный контроль на занятиях в специальной медицинской группе: Методические указания/М. П. Спирина. Екатеринбург: Изд-во УГТУ. – 1997. – 20 с.

3. Ильинич В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов.- М.:Высшая школа, 1978;

4. Физическая культура студента. Учебник для студентов вузов. / Под общ. ред. В. И. Ильинича – М.,1999;