Повзун А.А.

Сургутский государственный университет

СОСТОЯНИЕ АДАПТАЦИОННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА СПОРТСМЕНОВ ПРИ ДЛИТЕЛЬНЫХ ПЕРЕЛЁТАХ

Контроль за адаптационными процессами в спорте становится очень актуальной задачей, поскольку достичь высоких результатов, без издержек для здоровья, практически невозможно [10]. Мало того, контроль этот следует проводить на протяжении всей спортивной карьеры, учитывая возраст [6,9,18], интенсивность нагрузок [15,17], тренированность [2,8], пол [11,12], влияние климатических факторов [3,14]. Важная роль в этом принадлежит университетскому образованию [7,13]. Одной из неустранимых нагрузок в спортивной практике является вынужденное пересечение спортсменами нескольких часовых поясов при перелётах к местам соревнований или спортивных сборов, когда организм не успевает перестроиться за время полета и приспособиться к новому временному ритму [4,16].

В настоящей работе для оценки изменения адаптационных возможностей произведено сравнение изменений циркадианных ритмов показателей кардио-респираторной системы происходящих при длительных перелётах [5]. Подробно, логика и методика исследования описаны в работе [1]. Оценены, среднесуточная величина (мезор), амплитуда ритма, время наибольшего значения функции (акрофаза) и размах колебаний (хронодезм).

Согласно нашим данным, наиболее существенные изменения, после длительного перелета, приводящие к снижению адаптационных возможностей организма спортсменок, наблюдаются в системе кровообращения. Прежде всего, отметим, разнонаправленное смещение акрофаз, не только показателей характеризующих непосредственно функциональные возможности гемодинамики (ЧСС, СО и МОК) между собой, но и несовпадение их со временем максимума показателей давления крови, что говорит о серьёзных перестройках в системе регуляции гемодинамики. Усугубляется картина ещё и тем, что акрофазы показателей давления также смещаются разнонаправлено. Такая картина говорит о том, что организм на протяжении всего времени испытывает значительные функциональные нагрузки, и он справляется с этими нагрузками, во всяком случае, в первые дни после перелета, о чем говорят изменения величин мезоров и амплитуд практически всех показателей характеризующих состоянии гемодинамики. В результате показатели, характеризующие функциональное состояние системы сердца значительно возрастают, а давления, особенно диастолического – существенно снижаются, при этом растет и остается высокой на протяжении всего периода пребывания величина пульсового давления, что является показателем хорошей тренированности системы кровообращения. Следует обратить внимание на изменение показателей СДД, которые и сразу после перелета и на протяжении всего времени пребывания спортсменов, остаются значительно ниже исходного уровня. Это говорит о том, что все перестройки системы гемодинамики являются результатом срочной адаптации, а сама система находится в состоянии существенного функционального напряжения. Длительное нахождение в таких условиях может негативно сказаться на функциональных и адаптивных способностях организма спортсмена. Что собственно и происходит. Уже к концу первой недели снижаются мезор и амплитуда ЧСС, к концу второй – падают показатели минутного объёма крови и пульсового давления. Можно считать, что функциональные и адаптационные возможности системы кровообращения к этому времени практически исчерпаны.

Однако положительным моментом следует считать тот факт, что к концу третьей недели пребывания дальнейшего ухудшения ситуации не происходит, а по возвращении домой эти показатели гемодинамики быстро возвращаются к исходным (дополётным) величинам.

Отметим, что снижение мезоров, отражающих состояние функциональных возможностей организма, может быть следствием просто утомления, и эти возможности организма могут быть восстановлены достаточно легко, в процессе грамотно построенного отдыха. Но следует обратить особое внимание на снижение амплитуды показателей гемодинамики поскольку именно амплитуда отражает состояние адаптационных возможностей организма. В этой связи не может не настораживать тот факт, что её снижение начинается уже к концу первой недели пребывания, а к концу третьей недели для всех показателей кроме СДД, снижение составляет 50 – 60%. Для восстановления адаптационных возможностей организма, отдыха окажется недостаточно. Это потребует специальных реабилитационных мероприятий. Тем не менее, анализируя все полученные результаты, мы можем говорить, что организм справляется с нагрузками. Практически неизменными остаются показатели внешнего дыхания, быстро и согласованно восстанавливаются показатели физической работоспособности, и психоэмоционального состояния. И даже система кровообращения в целом справляется с нагрузками, о чем говорит неизменность величины индекса недостаточности кровообращения. Однако, с другой стороны, нельзя не видеть, что в организме происходят существенные срочные перестройки, прежде всего в системе вегетативной регуляции, что требует обязательного учета при организации тренировочного процесса, так как при изменении вегетативного тонуса изменяется и сам механизм реакции на нагрузку.

Список литературы

1. Апокин В.В., Повзун А.А., Родионов В.А., Семёнова О. А. Биоритмологический анализ изменения адаптационных возможностей организма спортсменок при длительных перелётах с востока на запад // Теория и практика физической культуры. 2010. № 11. С. 95-98.

2. Апокин В.В., Повзун А.А., Усаева Н.Р. Изменение структуры биоритмов основных физиологических показателей хорошо и плохо адаптирующихся спортсменов высокой квалификации при перелётах с востока на запад // Теория и практика физической культуры. 2011. № 12. С.83-87.

3. Апокин В.В., Повзун А.А., Родионов В.А., Усаева Н.Р. Биоритмологический анализ состояния неспецифической адаптоспособности организма спортсменов-пловцов из разных климатогеографических регионов // Теория и практика физической культуры. 2014. №1. С. 87-90.

4. Апокин В.В., Повзун А.А., Повзун В.Д., Фынтыне О.А., Сидорова Н.Н. Особенности восприятия времени спортсменами юниорами Среднего Приобья при широтном перемещении // Теория и практика физической культуры. 2015. № 2. С. 83-85.

5. Апокин В.В., Повзун А.А., Повзун В.Д., Усаева Н.Р. Особенности срочной адаптации сердечно-сосудистой системы у легкоатлетов при широтном перемещении // Теория и практика физической культуры. 2015. № 12. С. 81- 83.

6. Павловская В.С. Повзун А.А. Рабченюк Е.П. Хронобиологическая характеристика сезонной адаптации к физическим нагрузкам спортсменов-школьников // Вестник СурГУ. Медицина. 2009. № (2)3. С. 81-89.

7. Павловская В.С., Повзун А.А., Вахлова М.С., Самарская Е.О., Васильева Н.В. Изменение структуры биоритмов основных физиологических показателей у студентов лечебного факультета при переходе на зимнее время // Вестник СурГУ. Медицина. 2010. № 3(6). С. 4-15.

8. Повзун А.А., Апокин В.В., Киселёва А.А., Стрельцов В.А. Оценка состояния неспецифической адаптоспособности хорошо и плохо адаптирующихся спортсменов высокой квалификации при длительных перелётах с востока на запад // Теория и практика физической культуры. 2011. № 11. С.83-87.

9. Повзун А.А., Павловская В.С., Нерсисян Н.Н. Васильева Н.В. Биоритмологический анализ состояния адаптационных возможностей организма как средство оценки эффективности оздоровительной работы в условиях детского дошкольного учреждения // Вестник СурГУ. Медицина. 2011 № 3(9). С.23-31.

10. Повзун А.А. Апокин В.В. Изменение структуры биоритмов при длительных перелётах у спортсменов пловцов высокой квалификации // Теория и практика физической культуры. 2012. № 5. С. 90-93.

11. Повзун А.А. Апокин В.В. Родионов В.А. Сравнительный анализ изменения структуры биоритмов у спортсменов пловцов разного пола при длительных перелётах // Теория и практика физической культуры. 2012. № 10. С. 89-92.

12. Повзун А.А. Апокин В.В., Усаева Н.Р. Изменение неспецифической адаптоспособности организма спортсменов пловцов разного пола при длительных перелётах с востока на запад // Теория и практика физической культуры. 2012. N 11. С. 92-94.

13. Повзун А.А., Повзун В.Д., Апокин В.В. Биоритмологическая оценка роли физической культуры в организации оздоровительной работы в ВУЗе // Теория и практика физической культуры. 2013. № 2. С. 85-88.

14. Повзун А.А., Апокин В.В., Лосев В.Ю., Снигирёв А.С. Биоритмологические особенности состояния адаптационных возможностей организма спортсменов пловцов различных климато-географических регионов // Теория и практика физической культуры. 2013. № 3. С. 88-93.

15. Повзун А.А., Повзун В.Д., Апокин В.В., Фынтыне О.А. Неспецифическая адаптоспособность и её особенности у студентов спортивного факультета в условиях смещения поясного времени // Теория и практика физической культуры. 2014. № 8. С. 91-96.

16. Повзун А.А., Апокин В.В., Повзун В.Д., Фынтыне О.А., Шимшиева О.Н. Ритмологическая оценка срочной адаптации спортсменов легкоатлетов при широтном перемещении // Теория и практика физической культуры. 2014. № 12. С. 96-99.

17. Повзун А.А. Ритмологический анализ адаптационных возможностей школьников активно занимающихся спортом // Приднепровский научный вестник. 2017. Т.4. №3. С. 025-029.

18. Повзун В.Д. Повзун А.А. Апокин В.В Оздоровительная работа средствами физической культуры в детском дошкольном учреждении // Теория и практика физической культуры. 2012. № 8. С. 83-86.