«Психология и социология»/2. Формы работы психолога-практика

Лопатин Е.А.

Казанский Федеральный Университет, г. Елабуга, Россия

Механизмы психологической защиты в психологическом консультировании

В психологическом консультировании тревожность является нередкой проблемой людей, ищущих поддержку и помощь консультанта. Она присутствует в жизни людей и мешает им жить, но также мешает самому процессу консультирования, проявляясь в виде механизмов психологической защиты. Эти механизмы выступают «защитниками» Я от воздействий извне, пытающихся изменить комфортное состояние Я человека. Ведь Я уже сформировано, пусть и невротически, а поэтому и защищается при помощи «механизмов».

Психологическая защита проявляется в тенденции человека сохранять привычное мнение о себе, отторгая или искажая информацию, расцениваемую как неблагоприятную и разрушающую первоначальные представления о себе и других. То есть эта защита стремится «сохранить лицо» человека в собственных глазах.

В основе тревожности всегда лежат внутренние конфликты личности. На это нужно обратить особое внимание. Психика даже взрослого человека носит характер некой «примитивности». Её можно сравнить с ребенком, который что-то спрятал или знает о чьём-то секрете, и чем ближе подходишь к спрятанному физически или в разговорах, тем больше ребенок сам себя выдает, активно отпираясь или иначе «не стандартно» меняя поведение. Так же и при появлении психологической защиты в консультировании можно предполагать, что это проблески тех самых внутренних конфликтов, которые Я «спрятало» и защищает.

Консультируя тревожных клиентов, важно знать не только способы, которыми они маскируют свою тревожность, но и средства, с помощью которых стремятся избавиться от неприятного воздействия тревожности. Этими средствами служат механизмы психологической защиты. Механизмы функционируют автоматически, на бессознательном уровне. Использование защитных механизмов для уменьшения тревожности не представляет патологии, пока не становится утрированным и не начинает искажать понимание реальности и ограничивать гибкость поведения [1].

Существует множество видов механизмов психологической защиты. Наиболее распространенные: отрицание, компенсация, рационализация, регрессия, замещение, проекция, реактивное образование, вытеснение, сублимация.

Адекватным способом снятия проблемы выступает лишь сублимация. В психологическом консультировании психолог, как правило, сталкивается с использованием непригодных защитных механизмов для преодоления тревожности. Поэтому существует необходимость психокоррекции. Работа с защитными механизмами предполагает, во-первых, их выявление, опознание, а затем наработку приемов по их преодолению. На первом этапе происходит сбор информации, которая не должна подвергаться критике или контролю. Должны отсутствовать любые нравственные оценки с любой стороны. Необходимо отмечать возникающие в процессе сопротивления. Важно, чтобы проговорены были все чувства, мысли, ассоциации. Если клиент не готов проговорить, можно предложить форму писем. Далее это обсуждается с клиентом как отстраненный материал [2].

Все борцы за справедливость, как правило, абсолютно не воспринимают информацию, что они любят покритиковать и слишком требовательны к людям. Вероятность того, что человек занимается проецированием, велика именно в тех случаях, когда он с маниакальным упорством обвиняет ближнего в каком-то грехе. Стоит попросить призадуматься: обвиняя кого-нибудь в нечестности, не проецируется ли на этого человека собственная нечестность? Проецирование – это борьба со своими ошибками [3].

В основе невротического развития личности лежат вытеснения самых разных уровней. Когда выполнены и выяснены все изъяны воспоминаний, становятся невозможны ни продолжение, ни новообразование болезни.

Основная, профилактическая стратегия работы с психологической защитой – это выяснение всех загадочных аффектов психической жизни, и их разъяснение. Психологическое разъяснение корней проблемы отрезает пути бегства в невроз, уменьшает вероятность использования защиты. Профилактикой развития вытеснения является также проговаривание своих страхов, тревог, желаний другому человеку, так они не смогут «соскользнуть» в область бессознательного, где будут продолжать разрушительную и энергоемкую работу и откуда их трудно вытащить.

Необходимо помнить о том, что между вытесненным, бессознательным и сознанием глухой стены нет. Вытесненное иногда дает о себе знать в различных описках, оговорках, сновидениях, «глупых» и «бредовых» мыслях, в немотивированных поступках, неожиданных забываниях, провалах памяти относительно самых элементарных вещей [3]. А работа с вытеснением как раз и состоит в сборе такого материала, в раскрытии смысла этих бессознательных посланий.

От того, насколько быстро преодолевается психологическая защита, зависит, в свою очередь, эффективность консультирования.

Литература:

1. Кочюнас Р.Основы психологического консультирования. – М.: Академический проект, 1999. – 240 с.

2. Кризисная психология. Справочник практического психолога/сост. С.Л. Соловьева. – М.: АСТ, 2008 – 286 с.

3. Набиуллина Р. Р., Тухтарова И.В. Механизмы психологической защиты и совладания со стрессом. Учеб. пособие. – Казань: Казанская Государственная Медицинская Академия, 2003. – 98 с.