Физическая культура и спорт №4
Харченко
В.И., Черненко Е.Е., Сердюк Д.Г., Гуреева А.М.
Запорожский
национальный университет
Изучение изменений функциональной подготовленности футболистов в
подготовительном периоде
Введение. Одной
из основных целей тренировочного процесса в мини-футболе является достижение
футболистами своеобразного пика спортивной формы, обеспечивающего максимально
возможные спортивные результаты. Вместе с тем, общепризнанным является мнение,
что уровень функциональной подготовленности в значительной степени
предопределяет характер спортивных результатов. В футболе, относящемся к
ациклическим видам физических упражнений, уровень функционального состояния,
степень реализации и поддержания на соответствующих величинах существенно
зависит от таких показателей как аэробные и анаэробные возможности организма
[1, 2].
В связи с этим очевидно, что тренировочные занятия футболистов, особенно в
подготовительном периоде, должны быть направлены на существенное повышение как
аэробной, так и анаэробной емкости организма спортсменов. Важен при этом
постоянный контроль над динамикой изменений данных показателей [1, 3].
Все вышеизложенное послужило предпосылками для проведения настоящего
исследования.
Формулирование целей работы. Цель
исследований – изучить особенности изменений уровня функциональной
подготовленности футболистов в подготовительном периоде.
При проведении нашего исследования использовались
следующие методы: анализ литературных источников по теме исследований;
педагогические наблюдения; определение уровня функциональной подготовленности
обследуемых с помощью компьютерной программы «ШВСМ» [4]; методы математической
статистики.
Оценка уровня
функциональной подготовленности организма проводилась с помощью компьютерной
программы «ШВСМ» (авторы: Шаповалова Валентина, Сватьев, Маликов). У
обследуемого после выполнения стандартного теста PWC170
автоматически регистрируются основные параметры его функциональной
подготовленности и на основе их анализа, с учетом пола, возраста,
антропометрических данных и спортивной квалификации, делается вывод об уровне
тренированности данного обследуемого.
Оригинальность предложенной программы заключается в
том, что определение значений алактатной, лактатной (АЛАК и ЛАК) анаэробной
мощности и емкости, порога анаэробного обмена (ПАНО), частоты сердечных
сокращений на уровне ПАНО (ЧССпано) и общей метаболической емкости (ОМЕ)
проводится в соответствии с формулами, разработанными авторами с учетом
экспоненциальной зависимости между значениями ЧСС и мощностью физической нагрузки
в интервале от 160 и более ударов в минуту, а также с применением уравнений
множественного регрессионного анализа.
Программа «ШВСМ» дает возможность определения уровня
функциональной подготовленности в условных единицах от 0 до 100.
≤ 33,1 балла – низкий уровень;
≤ 49,6 балла – ниже среднего уровень;
≤ 66,1 балла – средний уровень;
≤ 82,6 балла – выше среднего уровень;
≥ 82,7 балла –
высокий уровень.
Исследования
проводились на базе СК Запорожского национального университета (г. Запорожье) с
мая
Результаты
исследования. На начальном этапе настоящего исследования нами была
проведена оценка уровня функциональной подготовленности футболистов (УФП) в
начале подготовительного периода. Проведенное на данном этапе их
медико-биологическое обследование позволило констатировать следующие результаты,
представленные в таблице 1.
Как видно из результатов в начале эксперимента
величины практически всех показателей, характеризующие функциональную
подготовленность футболистов соответствовали средним значениям. Этот вывод был сделан
нами на основе соответствующих шкал, разработанных авторами программы «ШВСМ» и
с учетом литературных данных [4, 5]. Так,
значения oPWC170 и оМПК, отражающие уровень развития общей выносливости
организма, соответствовали средним значениям данных параметров для спортсменов
высокого класса. На уровне «среднего» показателя находились показатели,
характеризующие скоростную выносливость спортсменов-футболистов (АЛАКм и
АЛАКе). На «среднем»
уровне регистрировалась и величина общей метаболической емкости организма
спортсменов (ОМЕ).
Данные,
получены в отношении основных параметров скоростно-силовой выносливости
обследованных игроков команды, соответствовали показателям «ниже среднего»
уровня развития.
В
соответствии с этими результатами общий уровень функциональной подготовленности
(УФП) испытуемых составил 65,15±5,98 балла, что соответствует
«среднему» уровню.
Повторное
обследование футболистов команды СК ЗНУ было проведено нами в середине
подготовительного периода учебно-тренировочного процесса.
На
данном этапе исследования для обследованных футболистов была характерна явно
выраженная положительная динамика в отношении уровня функциональной
подготовленности их организма и ее отдельных составляющих.
Прежде
всего, необходимо отметить, что уже через полтора месяца интенсивных
тренировочных занятий у всех спортсменов наблюдалось достоверное улучшение
практически всех функциональных параметров, использованных в исследовании.
Обращает
на себя внимание тот факт, что для большинства отмеченных показателей
регистрировались практически одинаковые величины прироста, что косвенным
образом может свидетельствовать о гармоничности тренировочных занятий
футболистов в процессе их подготовки к сезону.
Завершающим этапом настоящего исследования была
оценка уровня функциональной подготовленности организма спортсменов в конце
подготовительного периода.
Как
видно из результатов, представленных в таблице 1, в конце эксперимента у
футболистов отмечалось дальнейшее достоверное улучшение всех показателей,
характеризующих уровень их функциональной подготовленности.
Такое
повышение всех показателей, характеризующих функциональную подготовленность
футболистов, отразилось и на бальной оценке общего уровня функциональной
подготовленности.
Анализируя
величины относительного прироста всех показателей, мы видим, что наибольший
прирост в показателях ЛАКм и ЛАКе - 65,54% и 46,70% соответственно,
характеризующих скоростно-силовую выносливость. На наш взгляд это можно
объяснить тем, что на начальном этапе исследования эти показатели были самыми
низкими и относились к функциональному классу «ниже среднего». Показатели АЛАКм
и АЛАКе, характеризующие скоростную выносливость, увеличились на 33,52% и 33,7%
соответственно. Наибольший относительный прирост именно этих показателей
(скоростно-силовая и скоростная выносливость) свидетельствуют о том, что в
мини-футболе это одни из основных качеств и поэтому в подготовительном периоде
развитию этих качеств уделялось наибольшее количество времени.
Таблица 1
Показатели, характеризующие уровень
функциональной подготовленности организма футболистов высокой квалификации в
начале и конце подготовительного периода (М±m)
|
№ п/п |
Показатели |
Начало подготовит. периода |
Конец
подготовит. периода |
Относительный
прирост % |
|
1. |
oPWC170,
кг/м/мин/кг |
21,01
± 0,79 |
26,17
±
0,45* |
24,56% |
|
2. |
оМПК,
мл |
61,13
± 1,56 |
67,13
±
1,27* |
9,81% |
|
3. |
АЛАКм,
вт/кг |
7,19 ± 0,26 |
9,6 ±
1,25*в |
33,52% |
|
4. |
АЛАКе,
у.е. |
42,31
± 1,49 |
56,57
±
2,93*в |
33,7% |
|
5. |
ЛАКм,
вт/кг |
3,57 ± 0,20 |
5,91 ±
1,09* |
65,54% |
|
6. |
ЛАКе,
у.е. |
27,32
± 1,13 |
40,08
±
0,96* |
46,70% |
|
7. |
ПАНО,
% |
57,16
± 1,94 |
69,38
±
1,24* |
21,37% |
|
8. |
ЧССпано,
уд/мин |
155,62
± 4,83 |
169,75
±
1,73* |
9,08% |
|
9. |
ОМЕ,
у.е. |
191,92
± 6,08 |
211,18
±
3,15* |
10,03% |
|
10. |
УФП,
баллы |
65,15
± 5,98 |
82,25
±
2,32* |
26,25% |
Примечание: * -
р<0,01 по сравнению с началом подготовительного периода.
Наименьший
относительный прирост результатов нами зафиксирован в показателях,
характеризующих экономичность системы энергообеспечения мышечной деятельности
(ЧССпано – 9,08%) и величину общей метаболической емкости организма спортсменов
(ОМЕ – 10,03%). На наш взгляд это объясняется тем, что в подготовительном
периоде спортсмены выполняют большие объемы нагрузок, и организмы спортсменов
недостаточно адаптировались к таким нагрузкам, что не позволяет им работать в
экономичном режиме.
В целом
приведенные данные позволили констатировать, что предложенная футболистам
команды СК ЗНУ в подготовительном периоде система тренировочных занятий
способствовала выраженной оптимизации их функциональной подготовленности,
гармоничному развитию всех ее составляющих компонентов, своеобразному выходу
спортсменов на наиболее оптимальный уровень спортивной формы. Кроме этого,
полученные данные убедительно свидетельствовали о высокой репрезентативности
компьютерной программы «ШВСМ» и необходимости ее внедрения в систему медико-биологического
контроля над функциональным состоянием спортсменов различной специализации и
квалификации.
Литература
1.
Платонов В.Н. Основы спортивной тренировки. – К.: Здоров¢я, 1980. – 336с.
2.
Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной
активности. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 225с.
3.
Романенко В.А.Диагностика двигательных способностей. –
Донецк: ДонНУ, 2005. – 290с.
4.
Шаповалова В.А., Маликов Н.В., Сватьев А.В. Компьютерная
программа комплексной оценки функционального состояния и функциональной
подготовленности организма – «ШВСМ». – Запорожье, 2003. – 75с.
5.
Сватьєв А.В., Маліков М.В. Функціональна діагностика у
фізичному вихованні і спорті: Навчальний посібник для студентів вищих
навчальних закладів. – Запоріжжя: ЗДУ, 2004. – 195с.
Авторская
справка
Страна,
полное
название
организации Украина, Запорожский национальный университет
Почтовый
адрес 69124 г. Запорожье, ул. Рубана, д.24, кв. 344
Контактный
телефон д.
8-0612-72-72-62; р. 8-0612-89-12-63
Фамилия,
имя, отчество Черненко Елена Евгеньевна
Должность ст. преподаватель кафедры олимпийского и
профессионального спорта ЗНУ
Фамилия,
имя, отчество, ученая степень, должность научного руководителя Сватьев
Андрей Вячеславович, доцент, зав. кафедры олимпийского и профессионального
спорта ЗНУ
Название статьи: Изучение изменений функциональной
подготовленности футболистов в подготовительном периоде
Авторская
справка
Страна,
полное
название
организации Украина,
Запорожский национальный университет
Почтовый
адрес 69096 г. Запорожье, ул. Гоголя, д.171, кв. 36
Контактный
телефон д. 8-0612-62-87-07; р. 8-0612-89-12-63
Фамилия,
имя, отчество Сердюк Дмитрий
Георгиевич
Должность ст.
преподаватель кафедры спортивных игр ЗНУ
Фамилия,
имя, отчество, ученая степень, должность научного руководителя професор Зайцева
Валентина Николаевна
Название статьи: Изучение изменений
функциональной подготовленности футболистов в подготовительном периоде
Авторская
справка
Страна,
полное
название
организации Украина,
Запорожский национальный университет
Почтовый
адрес
E-mail: gureev@i.ua
Контактный
телефон д. 8-0612-33-45-49; р. 8-0612-89-12-64
Фамилия,
имя, отчество Гуреева Антонина
Михайловна
Должность ст.
преподаватель кафедры физического воспитания
ЗНУ
Фамилия, имя, отчество,
ученая степень, должность научного руководителя:
Аксёнова Е.П.,
заведующая кафедрой физической культуры и спорта Запорожского областного
института последипломного педагогического образования, кандидат педагогических
наук, доцент.
Название статьи: Изучение изменений
функциональной подготовленности футболистов в подготовительном периоде.
Авторская
справка
Страна,
полное
название
организации Украина,
Запорожский национальный университет
Почтовый
адрес
Контактный
телефон д. 8-0612-95-13-81; р. 8-0612-89-12-64
Фамилия,
имя, отчество Харченко Виктор
Иванович
Должность ст.
преподаватель кафедры физического воспитания
ЗНУ
Название статьи: Изучение изменений
функциональной подготовленности футболистов в подготовительном периоде.