Некоторые подходы по изучению психического здоровья

Ниетбаева Г.Б.

СНС  НИИ Психологии, магистр психологии Каз НПУ имени Абая

 

            В современных условиях на первое место выступает проблема социальной ценности человека, при этом  здоровье является одним из важных объективных условий жизнедеятельности. Среди множества факторов, определяющих работоспособность и другие характеристики здоровья, большую роль играет психическая устойчивость к стрессовым ситуациям. Высокий уровень психической устойчивости к стрессам является залогом сохранения, развития и укрепления здоровья и профессионального долголетия личности.

            Формирование стрессоустойчивости является залогом психического здоровья людей и  непременным условием социальной стабильности, прогнозируемости процессов, происходящих в обществе. Нарастающие нагрузки, в том числе психические, на нервную систему и психику современного человека приводит к формированию эмоционального напряжения, которое выступает одним из главных факторов развития различных заболеваний. В настоящее время на передний план выходит забота о сохранении психического здоровья и  формировании стрессоустойчивости современного человека. Путь к психическому здоровью – это путь к интегральной личности, не разрываемой изнутри конфликтами мотивов, сомнений, неуверенностью в себе. На этом пути важно познавать особенности своей психики, что позволит не только предупреждать возникновение болезней, укреплять здоровье, но и совершенствовать самих себя и свое взаимодействие с внешним миром.

         Насколько важно психическое здоровье, говорить не приходится. Психическим болезням подвержены не десят­ки, сотни и даже не тысячи людей во всем мире. Они стоят в ряду самых значительных проблем современной науки. Специалисты разнообразных отраслей зна­ния — не только психологи и врачи, но и социологи, педагоги, биологи — бьются над тем, чтобы психические болезни отступили с завоеванных позиций, чтобы многие и многие люди полу­чили работоспособность. Особенно в условиях социалистического общества стало возможным привлекать к про­филактике психического здоровья широкие слои населе­ния, знакомить их с психогигиеной, пропагандировать современные знания, последние достижения в психологии и психиатрии, такие как: как пра­вильно вести себя в быту, работать, чтобы проводить «самопрофилактику» нервности, как распознавать нача­ло заболевания, какие нужно предпринять меры, если опасные симптомы появились у твоего товарища или чле­на семьи.

С первых самостоятельных шагов человек связан с коллективом, будь это детский сад, школа, институт, ра­бота, пребывание в любом общественном учреждении. Вот почему очень важно найти свое место в нем и выработать для себя определенные необходимые навыки. То есть в данном случае психогигиена невозможна без гигиены ум­ственного и физического труда, без воспитанного с дет­ства чувства товарищества и коллективизма.

Именно это чувство, рожденное укладом нашей жизни, позволяет всерьез говорить о возможности складывания таких взаимоотношений, которые полностью исключали бы, при любых условиях, нервозность, раздражитель­ность, ситуации, вызывающие срывы деятельности нервной системы. Это еще одно, наиболее действенное средство проведения психогигиены, и оно полностью в на­ших руках.

      Если рассматривать работы Л.С. Выготского /1/, то «психическое здоровье» в его работах рассматривается как процесс изменения отдельных элементарных функций и их взаимосвязи, способствующий возникновению совершенно новой системы функций. Межфункциональные связи автор рассматривал как центральный момент развития сознания ребенка и как продукт прижизненного индивидуального развития. Суть психического здоровья и психического развития заключается не в дальнейшем росте, а в изменении связей, в возникновении «психологической системы».  В свою очередь, С.Л. Рубинштейн /2/ связывает «психическое здоровье» с содержанием и структурой деятельности ребенка. В качестве основного принципа данной проблемы выступает положение об определяющей роли образа жизни в развитии психики.
        Целостный, интегративный подход к проблеме «психического здоровья», отраженный в работах Б.Г. Ананьева, имеет огромное значение и определяет сущность понятия, связан с индивидуальным развитием человека, его целостностью/3/.
        Рассматривая проблему психического здоровья, внимание многих ученых-психологов привлекает внимание  эмоциональной неустойчивости личности. Эмоциональная неустойчивость личности невозможно без учета инертности нервных процессов, проявляющихся в неустойчивой повторности стереотипных и непроизвольно возникших эмоциональных реакций, что позволит снять эмоциональное перенапряжение, а затем стабилизировать определенные корковые процессы, ослабляющие влияние коры на подкорку. Условием, нивелирующим непроизвольные эмоциональные реакции, является усиление или ослабление регулирующей роли коры, ее влияния на подкорковые механизмы двигательных и секреторных реакций, которые осуществляются через вторую сигнальную систему. С помощью достижения подобного состояния посредством изменения содержания увиденного создаются отрицательные представления, воздействующие на двигательные и эмоциональные реакции человека. Поэтому решающую роль в произвольном управлении человеком своими действиями, поступками в этом случае играет достаточное осознание целей и наличие особых мотивов действия, что побуждает субъекта мобилизовать все свои силы на преодоление каких-либо трудностей.

 Мы говорим: нормальная, гармонично развитая лич­ность осуществляет сложнейшие связи с окружающей средой. Это возможно только при условии, если у че­ловека существует правильная адекватная реакция на все падающие на него раздражители, то есть его пове­дение полностью соответствует обстоятельствам. Так чув­ствует себя психически здоровый человек, центральная нервная система которого функционирует правильно, без каких-либо нарушений и отклонений. Он полностью со­знает, где находится, что делает, что собирается делать, над, чем думает, иными словами — отдает себе полный отчет в своих поступках и руководит ими.

         Каждый человек по разному реагирует на раздра­жители внешнего мира, по разному приспосабливаются к нему,   в зависимости от особенностей и черт характера, по этому необходимо разностороннее изучение вопросов психического здоровья в современном обществе.

 

Литература

1.     Выготский С.Л. Собр. Сочинений в 6-ти т. — М.: Педагогика, 1983. Т.5

2.     Рубинштейн С.Л. Основы общей психологий. — М., 1989. — т. 2.

3.     Ананьев Б.Г. Избранные психологические труды. — М.: Педагогика, 1980. — т.1.