Броновицкая
Г.М., канд. мед. наук, доцент;
Лойко Л.А.,
канд. мед. наук, доцент; Комар Е.Б., аспирант
Учреждение
образования «Белорусский государственный университет физической культуры»,
Республика Беларусь
Как известно, физические упражнения играют
определенную роль в регуляции массы тела. Несмотря на то, что физические
упражнения усиливают обменные процессы, изменение веса наблюдается не всегда.
По данным экспериментов, путем индивидуально дозированных физических нагрузок
массу тела можно регулировать.
Исследования величины кожно-жировых
складок и их распределения могут быть полезны для тренеров и преподавателей
школ в качестве критериев оздоровления молодежи. Показатели величины и
характера жироотложений могут также служить важным фактором при индивидуальном
подборе физических упражнений, соответствующих юношескому организму.
Важно также исследование межгрупповых
различий толщины кожно-жировых складок в динамике и в связи с состоянием
осанки. Научных данных по этому вопросу относительно обучающихся в средних
учебных заведениях физкультурного профиля явно недостаточно. Однако
современными исследованиями установлена ведущая роль жирового компонента массы
тела в энергетическом обеспечении двигательной деятельности организма. К тому
же, именно этот компонент массы тела является наиболее информативным в оценке
морфофункциональных возможностей организма. Таким образом, характеристика
жирового компонента в динамике может быть использована для оптимизации
учебно-тренировочного процесса юношей.
Целью данного исследования явилось:
1) изучение показателей величины
кожно-жировых складок у школьников г. Минска, обучающихся в спортивном и
базовом классах;
2) сопоставление распределения подкожного
жира и величины жирового компонента в связи с занятиями спортом;
3) определение состояния осанки и ее
взаимосвязь с распределением подкожного жира.
Было обследовано 17 юношей 9-ых классов
одной из школ г. Минска. В ходе обследования определялись длина, масса и
поверхность тела. Методом калиперометрии измерялась толщина кожно-жировых
складок в общепринятых местах. Жировой компонент вычислялся аналитическим путем
по формуле Я. Матейко. Состояние осанки оценивалось по полученным в ходе
исследования значениям плечевого показателя [1–5].
Результаты обследования показали, что по
усредненным показателям длина, масса и поверхность тела учащихся класса
спортивного профиля (специализация – гребной спорт) отличались от аналогичных
показателей учащихся базового класса. Так, учащиеся спортивного класса
оказались выше своих сверстников базового класса. По показателям поверхности
тела различий не выявлено. При этом масса тела у учащихся спортивного класса
была несколько меньше.
Жировой компонент по абсолютным и
относительным значениям у юношей спортивного класса также был меньшим (таблица
1).
Таблица
1
Показатели
тотальных размеров тела и жирового компонента
у
обследованных
|
Воз-раст (лет) |
Кол-во
обсле-дован-ных |
Класс |
Рост (см) |
Вес (кг) |
Поверх-ность
тела, S |
Жировой
компонент |
|
|
абсолют-ный
(кг) |
относи-тельный
(%) |
||||||
|
15 |
8 |
базовый |
170,1 |
57,4 |
1,6 |
8,9 |
34,3 |
|
15 |
9 |
спортивный |
172,8 |
56,2 |
1,6 |
8,1 |
33,2 |
Эти различия можно связать с более
высокими систематическими физическими нагрузками.
Цифровые значения толщины кожно-жировых
складок во всех измеряемых местах у обследованных из спортивного класса
отличались от таковых из базового класса.
Сравнение показателей величины
кожно-жировой складки выявило (таблица 2), что максимальные значения в обоих
классах имела складка на голени. Однако более высокие цифровые показатели всех
складок наблюдались у юношей, не занимающихся спортом.
|
Кожно-жировая
складка |
Классы |
Показатели,
мм |
|
d1 на спине (под нижним углом лопатки) |
Базовый |
8 |
|
Спортивный |
7 |
|
|
d2 (на груди) |
Базовый |
5 |
|
Спортивный |
5 |
|
|
d3 (на животе) |
Базовый |
10 |
|
Спортивный |
8 |
|
|
d4 (на плече спереди) |
Базовый |
5 |
|
Спортивный |
5 |
|
|
d5 (на плече сзади) |
Базовый |
9 |
|
Спортивный |
8 |
|
|
d6 (на предплечье) |
Базовый |
6 |
|
Спортивный |
6 |
|
|
d7 (на бедре) |
Базовый |
11 |
|
Спортивный |
9 |
|
|
d8 (на голени) |
Базовый |
12 |
|
Спортивный |
10 |
По результатам обследования осанки
(таблица 3) учащиеся каждого класса были подразделены на 2 группы: с хорошим
состоянием и нерезко выраженной сутулостью.
При сравнении полученных результатов
данного показателя выявилось, что в спортивном классе количество учащихся с
нерезко выраженной сутулостью было больше, что позволяет предположить влияние
занятий гребным спортом.
|
Класс |
Плечевой
показатель |
Характеристика
осанки |
Количество
обследован-ных |
|
Базовый |
89,4 |
хорошая |
7 |
|
79 |
сутулость |
1 |
|
|
Спортивный |
89,6 |
хорошая |
3 |
|
82 |
сутулость |
6 |
Связав состояние осанки с величиной и
распределением кожно-жировых складок (таблица 4), мы выявили следующую
тенденцию.
Класс
|
Состоя-ние
осанки |
Кожно-жировые складки, мм
|
|||||||
|
d1 на спине |
d2 на груди |
d3 на живо-те |
d4 на плече спереди |
d5 на плече сзади |
d6 на пред-плечье |
d7 на бедре |
d8 на голени |
||
Базовый
|
хорошая |
8 |
5 |
10 |
5 |
8 |
6 |
10 |
13 |
|
сутулость |
7 |
4 |
8 |
4 |
6 |
5 |
8 |
11 |
|
|
Спортив-ный |
хорошая |
6 |
4 |
7 |
4 |
8 |
6 |
11 |
11 |
|
сутулость |
7 |
13 |
10 |
5 |
9 |
6 |
11 |
13 |
|
В спортивном классе у лиц с хорошим
состоянием осанки цифровые значения жировых складок оказались в большинстве
своем меньшими по сравнению с таковыми у учащихся с сутулостью.
В базовом классе отмечены обратные
соотношения между этими показателями, т.е. цифровые значения толщины жировых
складок у учащихся с сутулостью оказались меньше, чем у учащихся с хорошим
состоянием осанки.
Таким образом, полученные данные
свидетельствуют о том, что рост, вес, поверхность тела, значения жирового
компонента и распределение подкожного жира в изучаемых группах соответствуют
юношескому возрасту.
Особенности топографии кожно-жировых
складок и величины жирового компонента в абсолютных значениях у обследованных
учеников базового и спортивного классов позволяют предположить благоприятное
воздействие спортивных тренировок.
Выявленная взаимосвязь топографии
жироотложений и состояния осанки может быть использована и учтена при
построении тренировочного процесса, индивидуализации физических нагрузок и
оптимизации учебного процесса в средней школе.
Литература
1.
Аксенова, О.А.
К вопросу об осанке человека / О.А. Аксенова. – Минск, 1948. – 114 с.
2.
Дорохов, Р.Н.
Очерки об оздоровительной физической культуре / Р.Н. Дорохов. – Смоленск,
2002. – 128 с.
3.
Кабанов, С.А.
Особенности адаптации системы внешнего дыхания, кровообращения,
морфофункциональных показателей и уровня здоровья студентов: теория и практика
физической культуры / С.А. Кабанов, Т.В. Потапов, А.П. Исаев. –
2005. – № 8. – С. 45-48.
4.
Полякова, Т.Д.
Психолого-педагогические основы управления движениями в стрелковом спорте:
Автореф. дисс. д-р пед. наук / Т.Д. Полякова. Бел. гос. ун-т физ.
культуры. – Минск, БГАФК, 1993. – 48 с.
5. Фізічны тып
беларусаў / І.І. Салівон. – Мінск: Навука і тэхніка, 1994. – 223 с.: ил.