Компьютерная зависимость подростков и совладающее поведение

Гагай В.В., д.пс.н., профессор Сургутского государственного педагогического университета,

Быкова Ю.Н., к.пс.н., педагог-психолог МБОУ ДОД станции юных натуралистов города Сургута

Научно-технический прогресс конца XX века способствовал активному развитию информационно-компьютерных технологий, ставших неотъемлемой частью жизни современного человека. В настоящее время существует ряд исследований, доказывающих положительный эффект компьютерных игр. Однако компьютерные игры могут приводить и к негативным последствиям, затрагивающим все уровни психической структуры личности (А.Е. Войскунский, Л.И. Шакирова и др.). Одним из таких негативных последствий является компьютерная зависимость подростков. Ю.М. Евстигнеева [5]  в своем исследовании  изучая особенности обращения подростков к компьютерным играм, определила, что среди мальчиков число «регулярно» играющих в компьютерные игры  составляет 65,7% , а среди девочек – 46,5%. Таким образом, среди подростков довольно распространенным явлением является увлечение компьютерными играми, которое может приводить к компьютерной зависимости.

В своей работе мы придерживаемся определения зависимого (аддиктивного) поведения, предложенного А.А. Ухтомским [17]. Зависимое поведение трактуется им как внешние действия человека, связанные с непреодолимым на данный момент влечением к какому-либо объекту. Объект зависимости, с одной стороны, является средством удовлетворения потребности, лежащей в основе влечения, а, с другой стороны – ведущим мотивом деятельности.

В электронном словаре «Википедия» [18] игровая (компьютерная) зависимость определяется как форма психологической зависимости, проявляющаяся в навязчивом увлечении компьютерными играми. В психологической литературе термин «компьютерная зависимость» официально введен недавно. И определяется как пристрастие к занятиям, связанным с использованием компьютера, приводящее к резкому сокращению всех остальных видов деятельности, ограничению общения с другими людьми (М.С. Иванов). Компьютерная зависимость рассматривается исследователями как вид информационной зависимости (К. Янг), как положительная информационная экранная зависимость (А.Ю. Акопов) и как гэмблинг или игровая зависимость (Е.В. Змановская).

В нашем исследовании мы предполагаем, что наличие компьютерной зависимости у подростка обусловлено реализацией неэффективного совладающего поведения.  Согласно словарю В. Даля [6], слово «совладание» происходит от старорусского «лад», «ладить» и означает справиться, привести в порядок, подчинить себе ситуацию. В своей статье понятия «совладание» и «копинг» мы будем использовать как синонимы.

Проблеме копинга посвящены как зарубежные исследования: Д.Х. Амирхан [19], Р.С. Лазаруса [10,23], Л. Мерфи [24], Р. Моос [25], Дж. Коена [20], Дж.Д. Паркес [26], Дж. Роттера [27], С. Фолкман [23], Н. Хаан [21], Н.С. Эндлер [22], и др., так и отечественные: С.К. Нартова-Бочавер [11], И.М. Никольской [12], Р.М. Грановской [12], Е.А. Перепеч [13], Д.А. Красило [13], Т.М. Поповой [14], И.В. Воеводина [4], Л.И. Анциферовой [2], Т.Л. Крюковой [9], В.А. Ташлыкова [15] и др.

В зарубежной психологии под копингами понимается: деятельность личности по поддержанию или сохранению баланса между требованиями среды и ресурсами, удовлетворяющими этим требованиям (Л. Мерфи); один из способов психологической защиты, используемый для ослабления напряжения (Н. Хаан); черта личности, то есть относительно постоянная предрасположенность отвечать на стрессовые события определенным образом (Р. Моос); «попытка преодоления» стресса (Р. Лазарус, С. Фолкман, Дж. Эдвардс).

В работе  Лазаруса «Psychological stress and the coping process» (1966)  копинг рассматривался в качестве стабилизирующего фактора, который может помочь личности поддерживать психосоциальную адаптацию в период воздействия стресса. Е.В. Змановская [8] «копинг-поведение» определяет как совладение со стрессом.

Как деятельность личности по поддержанию или сохранению баланса между требованиями среды и ресурсами, удовлетворяющими этим требованиям, рассматривает «копинг» или преодоление стресса А.В. Абабков [1]. Психологическое предназначение «копинга» состоит в том, чтобы как можно лучше «адаптировать человека к требованиям ситуации, позволяя ему овладеть ею, ослабить или смягчить эти требования» [1; с. 66]. Е.И. Чехлатый определяет копинг-поведение как «сознательные механизмы, направленные на активное изменение ситуации» [16, с. 71]. Определение копинг-поведения как действия человека, направленные на устранение ситуации психологической угрозы, рассматривает Л.И. Вассерман с соавторами [3].

Сказанное позволяет сделать вывод, что в отечественной психологии под копингами понимаются: сознательные усилия личности в ситуации психологической угрозы (И.М.Никольская, Р.М.Грановская); способность личности осуществлять оптимальную координацию между эмоциями и целенаправленным поведением (А. Либина); балансирование между требованиями среды и ресурсами, удовлетворяющими этим требованиям (А.В. Абабков); сознательные действия человека по устранению (изменению) стрессовой ситуации (Е.И. Чехлатый, Л.И. Вассерман).

В своем исследовании мы будем придерживаться определения совладающего поведения, предложенного Т.Л. Крюковой [9, с. 93]. Т.Л. Крюкова совладающее поведение описывает как целенаправленное социальное поведение, позволяющее субъекту справиться с трудной жизненной ситуацией (или стрессом) способами, адекватными личностным особенностям и ситуации, через осознанные стратегии действий. Это сознательное поведение направлено на активное изменение, преобразование ситуации, поддающейся контролю, или на приспособление к ней, если ситуация не поддается контролю.

В своей работе мы будем придерживаться классификаций копинг-стратегий, предложенных Р.С. Лазарусом и С. Фолкман, а так же А. Биллингс и Р. Моос. Р.С. Лазарус и С. Фолкман [10, 23, 25]. Которые предложили классификацию копинг-стратегий на основе следующих критериев: решение проблемы, поиск и использование социальной поддержки, регулирование эмоций. Они выделяют 8 видов ситуационно-специфических копинг-стратегий.

         Конфронтативный копинг - это агрессивные усилия субъекта по изменению ситуации, с определенной степенью враждебности и готовности к риску.

         Дистанцирование – это когнитивные усилия личности отделиться от ситуации и уменьшить ее значимость.

         Самоконтроль - усилия по регулированию своих чувств и действий.

         Поиск социальной поддержки – это усилия в поиске информационной, действенной и эмоциональной поддержки от других людей.

         Принятие ответственности - признание своей роли в проблеме с сопутствующей темой ее решения.

         Бегство-избегание - мысленное стремление и усилия, направленные на бегство, избегание и уход от проблемы, а не дистанцирование от нее.

         Планирование решения проблемы – это произвольные, специально предпринятые проблемно-сфокусированные усилия по изменению ситуации, включающие аналитический подход к решению проблемы.

         Положительная переоценка – это усилия по созданию положительного смысла ситуации, концентрация на росте собственной личности, включая религиозный опыт.

При определении эффективности/ неэффективности совладающего поведения подростков, мы опирались на критерии, предложенные Т.Л. Крюковой [9]: эффективное решение проблемы, активный поиск и использование социальной поддержки, конструктивное регулирование эмоций. В соответствии с данными критериями эффективными копинг-стратегиями будут – поиск социальной поддержки, планирование решения проблемы, самоконтроль, позитивная переоценка, принятие ответственности, копинг, ориентированный на решение проблемы. Неэффективные копинг-стратегии – это конфронтативный копинг, дистанцирование, бегство-избегание, копинг, ориентированный на эмоции и копинг, ориентированный на избегание.

Резюмируя сказанное, можно утверждать, что «совладающее поведение» или «копинг», в современной психологии понимается как индивидуальный способ взаимодействия личности с трудной, кризисной, стрессовой ситуацией. При этом сознательное поведение направлено на активное изменение, преобразование ситуации, поддающейся контролю, или на приспособление к ней, если ситуация контролю не поддается. В данном исследовании мы определяем совладающее поведение, как поведение, позволяющее субъекту справиться с трудной жизненной ситуацией (или стрессом) способами, адекватными личностным копинг-ресурсам и ситуации, применяя осознанные копинг-стратегии.

Как показал анализ психологической литературы, вопрос о взаимосвязи компьютерной зависимости и совладающего поведения остается открытым. Мы предприняли попытку доказать, что неэффективное совладающее поведение будет способствовать развитию компьютерной зависимости подростков, которая, негативно сказывается на процессе общения подростков.

В исследовании приняли участие 312 подростков 13 – 15 лет. Для изучения компьютерной зависимости подростков использовалась шкала «Компьютерная зависимость» А.Е. Жичкиной [7]. Совладающее поведение изучалось с помощью следующих методик: «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях» и «Опросник о способах копинга» (адаптированные Т.Л. Крюковой).  В качестве методики изучения общения подростков использовался тест «Изучение потребности в общении», разработанный Ю.М.Орловым. 

Анализ полученных данных свидетельствует о том, что в эксперименте определились три группы подростков: имеющие компьютерную зависимость (26,6%), имеющие склонность к компьютерной зависимости (39,75%) и не имеющие компьютерную зависимость (33,66%). Таким образом, преобладающее число испытуемых (67%) либо имеют компьютерную зависимость, либо склонны к компьютерной зависимости.

При помощи t-критерия Стьюдента мы определи, что компьютерозависимые подростки имеют более высокие показатели неконструктивных копинг-стратегий и низкие показатели конструктивных по сравнению с подростками, у которых не выявлена компьютерная зависимость.

На уровне p < 0,01 у подростков с компьютерной зависимостью, по сравнению с подростками без компьютерной зависимости, наблюдаются различия в таких показателях неконструктивных копинг-стратегий, как конфронтация (t = 3,012), дистанцирование (t = 2,576), эмоционально-ориентированный копинг (t = 4,032) и копинг, ориентированный на избегание (t = 3,365); на уровне p < 0,05 – в показателях «бегство-избегание» (t = 2,042). Опираясь на работы Е.А. Перепеч, Н.А. Сироты, В.М. Ялтонского, В.А. Ташлыкова,  можно говорить о том, что использование подростками неконструктивных копинг-стратегий снижает возможности социальной адаптации личности, создавая психологические барьеры в общении, что вызывает негативную реакцию со стороны окружающих. Однако подростки используют и конструктивные копинг-стратегии: принятие ответственности (t = 1,960) и положительная переоценка ситуации (t = 1,948), которые дают им возможность компенсировать те проблемы, которые возникают у них из-за ухода в мир компьютерных игр.

Подростки, не имеющие компьютерной зависимости, характеризуются более высокими показателями конструктивных копинг-стратегий. Достоверные значимые различия на уровне p < 0,01 существуют между показателями поиска социальной поддержки (t = 3,250), планирования решения проблемы (t = 3,250) и копинга, ориентированного на решение проблемы (t = 2,977). Значимые различия на уровне p < 0,05 выявлены в показателях самоконтроля (t = 2,467).

Таким образом, высокие показатели склонности к компьютерной зависимости обусловлены характером совладающего поведения подростков. Следовательно, мы можем говорить о том, что формирование компьютерной зависимости подростков складывается вследствие недостаточного использования ими конструктивных копинг-стратегий. Данный вывод согласуется с результатами исследования Т.М. Поповой [14], которая изучала копинг-поведение  подростков  с риском алкоголизации.

В нашем исследовании мы делаем акцент на изучении потребности в общении у подростков 13-15 лет с компьютерной зависимостью и склонных к данной зависимости.  Результаты диагностики представлены в таблице 1.

Таблица 1

Особенности потребности в общении у подростков с разным уровнем проявления компьютерной зависимости (в %, n = 312)

Проявление

компьютерной зависимости

 

Потребность в общении

Подростки, не имеющие компьютерную зависимость

Подростки, имеющие склонность к компьютерной зависимости

Подростки, имеющие компьютерную зависимость

Низкая

17

24,2

40,9

Средняя

66,3

49,2

33,7

Высокая

17

26,6

25,4

 

Содержательный анализ данных показал, что 40,9% опрошенных подростков, имеющих компьютерную зависимость, проявляют низкую потребность в общении. Они характеризуются неразговорчивостью, предпочитают одиночество, чувствуют себя скованно в новой компании, тяжело переживают обиды, во многих делах они предпочитают избегать принятия самостоятельных решений. 33,7% подростков имеют среднюю потребность в общении, что выражается в стремлении к контактам с людьми, активному занятию общественной деятельностью.

При анализе ответов подростков со склонностью к компьютерной зависимости нами были получены следующие результаты: 49,2% опрошенных испытывают среднюю потребность в общении; 26,6% - высокую и 24,2% низкую потребность в общении. То есть, полученные данные свидетельствуют  о том, что большинство подростков из данной группы испытуемых не теряются в новой обстановке, быстро находят друзей, а отсутствие общения может привести к отрицательной смене настроения, временному снижению активности.

         Подростки, не имеющие зависимости от компьютерных игр, испытывают среднюю (66,3%) потребность в общении и по 17% низкую и высокую. Они нуждаются в коммуникативной и организаторской деятельности и активно стремятся к ней, инициативны, непринужденно ведут себя в новом коллективе. Ограничение общения может привести данных испытуемых к возникновению депрессивных состояний, сниженному настроению, возникновению ощущения «информационного голода».

Таким образом, использование компьютерно-зависимыми подростками неконструктивных копинг-стратегий снижает возможности социальной адаптации личности, что проявляется в снижении потребности в непосредственном общении со сверстниками.

Результаты данного экспериментального исследования убеждают нас в том, что в основе профилактики компьютерной зависимости подростков должна быть работа по формированию  эффективного типа совладающего поведения и потребности в реальном (а не в виртуальном) общении со сверстниками.   Профилактическая работа среди подростков должна быть направлена на решение следующих задач:

1) формирование копинг-стратегий: разрешения проблем, поиска социальной поддержки и положительной переоценки ситуации, которые выступают как механизм адаптации к социальной среде у подростков;

2) развитие сбалансированного сочетания копинга, ориентированного на решение задачи, эмоционального копинга и копинга, ориентированного на избегание;

3) развитие активной личностной позиции по созданию положительного смысла стрессовой ситуации и осознанной направленности копинг-поведения на источник стресса.

4) формирование потребности в непосредственном общении со сверстниками.

          Следовательно, работа по формированию эффективного типа совладающего поведения должна носить комплексный характер и включать все сферы жизни подростка: семью, образовательную среду, дополнительное образование, общественную жизнь в целом. В сфере образования необходим пересмотр некоторых подходов в воспитании и преподавании учебных предметов. В связи с проблемой аддиктивного поведения актуальны такие стороны школьной жизни, как адекватная учебная нагрузка детей, придание особой значимости личностному аспекту, касающемуся и детского, и педагогического контингента. 

 

         СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1.                 Абабков, А.В. Систематическое исследование семейного стресса и копинга [Текст] /А.В. Абабков и др.// Обозрение психиатрии и медицинской психологии. – 1998 г. – № 2. – С.65 – 67.

2.                 Анцыферова, Л.И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысливание, преобразование жизненных ситуаций и психологическая защита [Текст] / Л.И. Анцыферова // Психологический журнал. – 1994 г. –  Т.15. – № 1. – С. 3 – 18.

3.                 Вассерман, Л.И. Отношение к болезни, алкогольная анозогнозия и механизмы психологической защиты у больных алкоголизмом [Текст] / Л.И.Вассерман, О.Ф. Ерышев, Е.Б.Клубова // Обозрение психиатрии и медицинской психологии. – 1993. – №2. – С. 13 – 21.

4.                 Воеводин, И.В. Копинг-поведение при аддиктивных состояниях: относительность критериев адаптивности Томск [Электронный ресурс] / Режим доступа: www.consilium-medikum.com.

5.                 Евстигнеева, Ю.М. Психологические  особенности обращения к ком-пьютерным играм в подростковом возрасте: Дисс.  канд. психологических наук [Текст].  – М.: РГБ, 2003. – 171 с.

6.                 Даль, В.И. Толковый словарь живого великорусского языка: В 4 Т. – Т4. [Текст]. – М.: «ТЕРРА». – 1994. – 688 с.

7.                 Жичкина, А.Е., Белинская, Е.П. Самопрезентация в виртуальной коммуникации и особенности идентичности подростков-пользователей Интернета [Электронный ресурс] / Режим доступа: www.flogiston.df.ru.

8.                 Змановская, Е.В. Девиантология: (психология отклоняющегося поведения): Учеб. пособие для студентов высших учеб. заведений [Текст] / Е.В. Змановская. – М.: Издат. центр «Академия», 2003. – 288 с.

9.                 Крюкова, Т.Л. О методологии исследования и адаптации опросника диагностики совладающего (копинг) поведения [Текст] / Т.Л.Крюкова // Психология и практика: Сб. науч. тр. / Отв. ред. В.А.Соловьева. – Кострома: Изд-во КГУ им. Н.А. Некрасова, 2001. – С.70 – 82.

10.            Лазарус, Р. Теория стресса и психофизиологические исследования [Текст] / Р.Лазарус // Эмоциональный стресс: физиологические и психологические реакции / Под ред. Л.Леви, В.Н.Мясищева. – Л., 1970. – 160 с.

11.            Нартова-Бочавер, С.К. «Coping behavior» в системе понятий психологии личности [Текст] / С.К. Нартова-Бочавер // Психологический журнал, 1997. – Т.18. –  №5. – С. 20 – 30.

12.            Никольская, И.М., Грановская, Р.М. Психологическая защита у детей [Текст] / И.М. Никольская, Р.М. Грановская. – СПб.: Речь, 2000. – 507 с.

13.            Перепеч, Е.А., Красило, С.В. Копинг-поведение в подростковом возрасте [Электронный ресурс] / Режим доступа: www.flogiston.df.ru.

14.            Попова, Т.М. Развитие копинг-ресурсов у подростков с риском алкоголизации [Электронный ресурс]: дис. ... канд. психол. наук : 19.00.13. - Тамбов: РГБ, 2007. – (Из фондов Российской Государственной Библиотеки).

15.            Ташлыков, В.А. Личные механизмы совладания (копинг-поведение) и защиты у больных неврозами в процессе психотерапии [Текст] / В.А. Таш-лыков // Медико-психологические аспекты охраны психического здоровья. – Томск, 1990 . – С.60 – 61.

16.            Чехлатый, Е.И. Личностная и межличностная конфликтность и копинг-поведение у больных неврозами и их динамика под влиянием групповой психотерапии: Дисс.... канд. мед. наук [Текст] / Е.И. Чехлатый. – СПб. – 1994. – 165 с.

17.            Ухтомский, А.А. Феномен психологической зависимости [Электронный ресурс] / А.А. Ухтомский // Режим доступа: http: www.NarCom.ru. - 01.11.2008.

18.            Электронный словарь «Википедия» [Электронный ресурс] / http://ru.wikipedia.org/wiki/Зависимость_от_компьютерных_игр.

19.            Amirkhan, J.H. A Factor analytically drived measure of coping: The coping strategy indicator [Текст] // J. of Personality and social psychology. 1990. V.59 (5). P.1066 – 1074.

20.            Cohen, S., Syme S. Issues in the study and applications of social support [Текст] // Cohen S., Syme, S., ed. Social support and health. Orlando: Academic Press, 1985. P. 3-22.

21.            Haan, N. Coping and defending: Processes of self-environment organization. N.Y., [Текст]  // Academic Press, 1977.457 p.

22.            Endler, N.S., Parker J.D. Multidimensional assessment of coping [Текст] // J. of Person and Social Psychology. 1990. V.58 (5). P. 844  – 854.

23.            Lazarus, R.S. The stress and coping paradigm [Текст] / R.S. Lazarus // L.A. Bond, J.C. Rosen (Eds). Competence and coping during adulthood. Hanover, 1980.35 p.

24.            Murphy, L.B., Moriarity A. Vulnerability, Coping and Growth [Текст] / L.B. Murphy. – New Haven: Yale University Press, 1976. 223 p.

25.            Moos, R.H.  Understanding Environments:  The Key to Improving  Social Processes and Program Outcomes [Текст] / R.H. Moos // Amer. J. of Community Psychology. 1996. V.24(l). P. 193 – 201.

26.            Parkes, K.R. Locus-of-control, cognitive Appraisal, and coping in stressful situations [Текст] //J. Pers. and Soc. Psychol. 1984. – V. 46. – P. 655 – 668.

27.            Rotter, J. B. Generalized expectancies for internal versus external control of reinforcement. Psychological Monographs [Текст] /. 80 – 1966.