Фізична культура і спорт / 1.Фізична культура і спорт:

проблеми, дослідження, пропозиції

Ананченко К.В., доцент, канд. наук з ФВіС, МСМК, Перебійніс В.Б.

Харківська державна академія фізичної культури

Формування оптимального техніко-тактичного арсеналу дзюдоїстів-ветеранів

Актуальність дослідження. Багатолітні дослідження проблеми підготовки спортивного резерву дозволили констатувати, що у ветеранському спорті підготовки зв’язана з об’єктивними труднощами. По-перше, в даний час не представляється можливим точно оцінити адаптаційний резерв організму спортсмена; по-друге, неможливо повністю захистити спортсмена від дії соціальних чинників [3,5].

В зв’язку з цим, вивчення техніко-тактичного арсеналу з урахуванням особливостей дзюдоїстів-ветеранів представляється актуальним науковим дослідженням, розвиток якого дозволить підвищити ефективність підготовки спортсмена в сучасних умовах.

Мета дослідження – вивчення технічного арсеналу дзюдоїстів-ветеранів та особливостей тренувального процесу.

Задачі дослідження:

1. Визначити, що сприяє формуванню технічного арсеналу у дзюдоїстів-ветеранів.

2. Виявити тенденції у техніко-тактичному арсеналі дзюдоїстів-ветеранів.

Методи дослідження. Для вирішення поставлених перед нами завдань використовувалися наступні методи дослідження: аналіз і узагальнення даних науково-методичної літератури та Інтернет – джерел; педагогічні спостереження; аналіз змагальної діяльності борців;

Результати дослідження. Для конкретизації вибору найбільш ефективних методів тренування дзюдоїстів-ветеранів потрібний багатофакторний аналіз наявних робіт, як науково-методичних, так і науково-дослідних в різних видах боротьби і єдиноборств.

Так при аналізі тренувальної діяльності було виявлено, що для ефективного виконання техніко – тактичних дій борцям з різних вікових груп необхідно враховувати: індивідуальні пропорції, тенденцію в техніці змагань, швидкість виконання прийомів, зміни напряму в атакуючих діях при виконанні комбінацій.

На сучасному етапі технічний арсенал дзюдо дуже багатий і різноманітний. Але на змаганнях одні прийоми виконуються частіше, чим інші, одні технічні дії ефективніші, інші ні.

Аналіз технічного арсеналу сучасної діяльності змагання кваліфікованих дзюдоїстів дозволив виділити по 15 основних технічних дій, які часто ними використовуються. Сім з них з високою ефективністю використовують в змагальних поєдинках. Техніка кидків – Nage Waza 4 КЮ помаранчевий пояс; техніка 5 КЮ, жовтий пояс; техніка 2 КЮ синій пояс; техніка 1 КЮ коричневий пояс. Більшість борців-ветеранів мають один коронний прийом, який доводиться аранжувати великою кількістю допоміжних тактичних дій і вичікування відповідного моменту для його успішного проведення (таблиця 1).

Таблиця 1 – Обсяг змагальної техніки у діючих спортсменів і ветеранів-дзюдо

Діючі спортсмени		Ветерани-дзюдо
Harai-goshi, hane-makikomi (підхват під одну, дві ноги, підхват голенню); Uchimata (підхват зсередини);	1	Де-аши-бараи (бокова підсічка під виставлену ногу); Ко-учи-гари (підсічка зсередини) Сасае-тсури-коми-аши (передня підсічка);
Seoi-nage, ippon-seoi-nage (кидок через спину);	2	O-uchi-gari (зачеп зсередини);
O-uchi-gari (зачеп зсередини);	3	Tani-otoshi (посадка під дві ноги); Yoko-otoshi (бокова посадка)
Uchiki-taoshi, o-soto-otoshi (задня підніжка);	4	Томое-наге (кидок упором стопою в живіт);
Uchimata-sukashi (контр прийом на підхват зсередини);	5	O-soto-otosі (зачеп за однойменну ногу ззовні)
Tai-otoshi, yki-waza (передня підніжка);	6	Sumі-gaeshі (кидок «підсадом» голенню сидячи)
Tani-otoshi (посадка під дві ноги);	7	О-сото-гари (Отхват); Uchіmata-sukashі (контр прийом на підхват зсередини)

Порівняння показників (таблиця 1) різноманітності результативної техніки переможців і призерів Олімпіад (діючих спортсменів) у порівнянні з ветеранами-дзюдо, виконували прийоми: підхоплення, кидки через спину і скручування, у той час як борці-ветерани домагалися переваги за допомогою: кидків підсіканням і зачепом, та інші більш простіші прийоми з мінімальною амплітудою. Більшу перевагу мали «діючи спортсмени» в ефективності використання кидка підхопленням та інші більш складні за структурою кидки.

Борці ветерани використовують технічні дії, які можуть принести успіх при мінімальному ризику, зазвичай виконуються кидки за допомогою ніг: бокові підсікання, зачепи, задні підніжки та інші.

Література

1. Арзютов Г.Н. Многолетняя подготовка в спортивных единоборствах / Г.Н. Арзютов. – К.: НПУ имени М.П. Драгоманова, 1999. – 410 с.

2. Аршавский И.А. Очерки по возрастной физиологии / И.А. Аршавский. -М.: Медицина, 1967. – 476 с.

3. Блах В. Концепция биологически целесообразной физической подготовки борцов (самбо, дзюдо) / В.Блах, С. Елисеев, В. Игуменов. – М.: Лика, 2003. – 119 с.

4. Елисеев С.В. План подготовки борцов на этапе непосредственной подготовки к главным соревнованиям сезона. / С.В Елисеев, С.Е Табаков, В.Н. Селуянов // Спортивные единоборства на рубеже столетий: пути и перспективы развития. – М., 2001. – С. 173-177.

5. Ермаков С.С. Основи спортивного тренування / С.С. Єрмаков // Теорія та методика фізичного виховання. – 2010. – № 4. – С. 11-17.

6. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические применения. / В.Н. Платонов.– К.: Олимпийская литература, 2004. – 808 с.