Педагогические науки/Физическая культура

Старший преподаватель Темирханов Б.С.

Костанайский государственный университет им. А.Байтурсынова, Казахстан

Взаимосвязи физических качеств волейболистов в подготовительном периоде

Основой роста технического мастерства волейболистов является достижение определенного уровня физической подготовленности. В настоящее время специалистами проведены исследования, направленные на совершенствование процесса физической подготовки. В данной статье расматриваются вопросы уровня развития физической подготовленности и взаимосвязи физических качеств в подготовительном периоде.

В настоящее время наблюдается интерес ученых и практиков к изучению соревновательной деятельности в игровых видах спорта. С одной стороны, только в условиях соревнований в полной мере проявляются положительные и отрицательные стороны подготовленности спортсменов, с другой - специфика соревновательной деятельности служит ориентиром для построения тренировки. Изучение структуры соревновательной деятельности позволит преодолеть имеющее место противоречие неадекватность тренировочных и соревновательных нагрузок. Это особенно характерно для игровых видов спорта, в частности волейбола. Существенные расхождения характерны, прежде всего, для содержательно- временных параметров тренировачных заданий в структуре тренировочного задания.

Исследование структуры соревновательной деятельности в волейболе должно быть направлено на создание модели игрового соревновательного противоборства. Отсутствие этой информации затрудняет планирование и контроль тренировочного процесса, особенно при подготовки к соревнованиям.

Можно выделить основные этапы, характеризующие уровень физической подготовленности. На данном этапе можно выделить пять основных показателей.

Первый - показатель скоростной выносливости. Второй – показатель скоростной силы нижних конечностей. Третий - показатель быстроты. Четвертый – показатель скоростной силы верхней конечностей. Пятый – показатель специальной ловкости.

Таким образом, на первом этапе отражается направленность базовой физической подготовкой, на основе которой пробретается спортивная форма, формируются основные физические качества волейболиста.

На втором этапе формируется другая форма, в которой можно также выделить показатели характеризующие уровень физической подготовленности.

Первый- показатель скоростной силы верхних конечностей. Второй- показатель специальной ловкости. Третий- показатель специальной прыгучести. Четвертый –показатель скоростной силы нижних конечностей. Пятый – показатель прыжковой выносливости.

Как мы отметили выше, на втором этапе наблюдается многообразие связей, что подтверждает направленность данного этапа на специальную физическую подготовку, состоящую в развитии специальных физических качеств – скоростной силы рук, специальной ловкости , специальной прыгучести и прыжковой выносливости. Они способствуют дальнейшему развитию, освоению и совершенствованию технико- тактических приемов в условиях, приближенных к игровым.

На третьем этапе, также можно отметить показатели. Первый – паказатель быстроты. Второй – показатель специальной прыгучести. Третий – показатель ловкости. Четвертый- показатель скоростной выносливости. На данном этапе преобладают специальные физические качества: ловкость, специальная прыгучесть, быстрота и скоростная выносливость, что потверждает становление спортивной формы и отражает направленность физической подготовки в связи с решением тактических задач.

Выявление в соревновательной деятельности волейболистов типовых игровых ситуаций, повторяющихся в основных компонентных играх, позволит не только создать количественную модель игрового соревновательного противоборства , но и определить причинно- следственные связи , влияющие на исход встречи - спортивный результат.

Игровая деятельность в волейболе носит более алгоритмизированный характер по сравнению с другими игровыми видами спорта, поскольку характеризуется заданным количеством касаний мяча, ограниченностью зон завершения атаки, цикличностью повторений игровых действий. Поэтому, в соревновательной деятельности можно выделить игровые фразы, которые представляют собой основную смысловую и структурную единицу игрового соревновательного противоборства.

В процессе наблюдения соревновательной деятельности волейболистов различной уровней и возраста выявлялась пространсвенно- временная структура соревновательной игровой деятельности, определялась загруженность зон нападения и эффективность нападающих ударов.

Этапность в развитии физических качеств в определенной степени связана с направленностью тренировочного процесса на этапах подготовительного процесса.

Влияние особенностей развития физических качеств на показатель результата по этапам неодинакова. Высокий темп роста наблюдается на первом этапе, где формируются основные физические качества волейболистов. На последующих этапах это влияние носит избирательный характер.

Темп роста результатов и взаимосвязи развития физических качеств по этапам позволит более эффективно планировать учебно- тренировачный процес волейболистов в подготовительном периоде.

Литература:

1. Беляев А. В., Савин М.В.Волейбол М.: «Физкультура, образование, наука»,

2000г. — 368 с

2 Амалин М.Е .Теор.и прак.физ.культ-М,1990г

3 Беляев А.В . Спортивные игры –М .1995г