Родякина Я.И.

Опытнопольская средняя школа, Казахстан

ПОВЫШЕНИЕ ИНТЕРЕСА УЧАЩИХСЯ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ПОСРЕДСТВАМ ПРИМЕНЕНИЯ ФИТНЕС ТЕХНОЛОГИЙ

Интерес учащихся к уроку физической культуры всегда был велик, однако в последнее время уровень заинтересованности падает. Если у младших школьников урок физкультуры занимает почетное место в рейтинге предметов, то, начиная с 5 класса, интерес к нему заметно снижается [1].

На современном этапе развития образования остро встает проблема о развитии интереса у школьников к физической культуре. Дело в том, что мотивы учения школьников в настоящее время находятся на очень низком уровне, а современный уровень школьного образования требует от учащихся овладения довольно сложными теоретическими понятиями и идеями.

Важное место в системе обучения и воспитания подрастающего поколения занимает физическое воспитание, средства, методы, и формы которого служат укреплению и повышению уровня здоровья и работоспособности подготовке к активной трудовой деятельности. Физическое воспитание должно охватывать ежедневными занятиями физической культурой и спортом всех членов общества, хотя бы малыми его формами, такими как утренняя гигиеническая зарядка и гимнастика в режиме рабочего дня и режиме уроков в школе.

Интерес к занятиям очень сложное и значимое для личности образование. Педагогический подход к решению этого вопроса должен состоять в том, чтобы обнажать в педагогическом процессе объективные возможности интересных сторон, возбуждать и поддерживать состояние активной заинтересованности и формировать целенаправленный интерес через систему обучения и воспитания.

Формирование интереса у детей способствует развитию активности, самостоятельности в овладении новыми знаниями, повышению заинтересованности в изучении материала, снижению количества отвлечений на уроках. Учащимся становится интересен сам процесс добычи знаний, т. е. учащийся полностью вовлекается в учебный процесс, становится активным его участником.

Интерес учащихся к уроку физической культуры можно повысить с помощью  внедрения инновационных технологий. Сейчас многие преподаватели в своей практике начали использовать фитнес-программы с предметами (фитболами) [2] . Фитбол в переводе с английского языка означает мяч для опоры, используемый в оздоровительных целях. Эти уникальные мячи могут выдерживать вес до 300 килограммов, мячи имеют различные цвета, что благотворно воздействует на психическое состояние и физиологические функции человека. Важно учитывать и такой момент как то, что совместная работа двигательного, вестибулярного, зрительного и тактильного анализаторов, которые включаются при выполнении упражнений, усиливает эффект занятий с учащимися. Кроме цветового влияния на организм, мячи обладают еще и вибрационным воздействием. Механическая вибрация оказывает специфическое воздействие практически на все органы и системы человека. Непрерывная вибрация действует на нервную систему успокаивающе. Колебания мяча воздействуют на позвоночник, межпозвонковые диски, суставы и окружающие их ткани. Импульсы получает и головной мозг, в результате ускоряется выработка новых условно-рефлекторных связей, особенно необходимых при психическом и интеллектуальном развитии детей. Улучшается способность к самоконтролю и самоанализу учащихся. Занятия с мячом укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, создают хороший мышечный корсет, способствуют формированию правильного дыхания, моторных функций, но главное, формируют сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки. Упражнения верхом на мяче по своему физиологическому воздействию способствуют лечению таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, неврастения, астено-невротический синдром и др.

Большой, легкий мяч создает веселую атмосферу, когда на нем пружинят и подпрыгивают, подбрасывают и ловят, все это делает занятия эмоциональными и яркими. Этот вид занятий физическими упражнениями уникален тем, что в нем практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности. Также эти занятия подходят и полезны тем, кто страдает избыточным весом. Статодинамические упражнения, упражнения на растяжку, упражнения на баланс с мячом - все эти упражнения несут разнообразие и побуждают еще больший интерес у учащихся к занятиям.

Мячи позволяют тренировать даже те специфические группы мышц, которые не задействуются при выполнении других видов упражнений. Упражнения с большим мячом позволяют направить усилия на самые нужные группы мышц. Специально подобранный комплекс упражнений с фитболами может снять стресс с позвоночника, говорят, что полезно даже просто сидеть на фитболе. Выполняя упражнения с фитболами, мы как бы заставляем свое тело работать по-новому. Благодаря разнообразию упражнений с фитболами у учащихся повышается интерес к дальнейшим занятиям. Несомненно, будущее уроков физической культуры будет связано с фитнесом, так как такие уроки все больше и больше носят оздоровительный характер. Упражнения с фитболами могут выполнять как девушки, так и юноши. Конечно, на таких уроках оценивать учащихся станет труднее, но вопрос травматизма будет по большей части решен. К тому же использование фитнес-технологий на уроке вызывает интерес школьников, а, значит, служит помощником в достижении цели - воспитании гармонически развитого человека. Как показывает практика и данные проведенных опросов занимающихся, внедрение фитнес-технологий в урок по физической культуре вызывает положительную мотивацию к уроку, большой интерес и желание заниматься у большинства из них. Привлекают школьников силовые упражнения под музыку. Включение в уроки фитнес - технологий, это и новизна, и музыкальное сопровождение, и повышение плотности самого урока. Использование фитнес-технологий на уроках физической культуры повышает интерес к урокам и мотивацию к занятиям физическими упражнениями, расширяет кругозор учащихся в области физической культуры (фитнеса). Улучшается эмоциональная и психологическая атмосфера урока, нет строгих критериев оценивания (возможность для учителя применять дифференцированный подход и учитывать индивидуальные особенности учащихся) [3].

Таким образом, можно сделать вывод, что фитнес-технологии содействуют изменению негативного отношения к урокам физической культуры; способствуют сохранению и укреплению здоровья учащихся, являются действенным средством повышения уровня физической активности.

Литература

1.Водолажский Г.Г. Исследование интереса учащихся 5-10 классов общеобразовательной школы к занятиям физическими упражнениями и педагогические условия их воспитания. Автореф. дисс. канд. пед. наук. М. -2004.- 26с.

2.Давыдов В.Ю. Шамардин Г.О. Краснова Г.О. Новые фитнес системы, новые направления, методики, оборудование и инвентарь.- Волгоград, 2000. - 140с.

3.Селуянов В.Н. Технология оздоровительной физической культуры. М.:Спорт Академ Пресс, 2001. - 172с.