Заболевания почек и их профилактика

Жанысбаев Д.А.

Карагандинский медицинский университет

Сегодня, когда все меньше людей занимаются тяжелым физическим трудом, гиподинамия стала причиной многих хронических заболеваний. При неподвижном образе жизни застаивается моча и создаются условия, которые приводят к заболеваниям почек (почки хуже снабжаются кровью, снижаются их возможности). Самая лучшая профилактика заболеваний почек – активный, здоровый образ жизни: спорт, прогулка, умеренные нагрузки, работа на садовом участке, правильное, рациональное питание – без излишеств и избытка соли, с большим количеством овощей и фруктов.

Почки парный орган, находящийся в поясничном отделе позвоночника, который предназначен для поддержания водно-солевого баланса в организме, а также выведения шлаков и токсинов. Почки состоят из нефронов, которые фильтруют кровь и образовывают мочу. Если работа почек разлаживается, то негативный результат ощущает весь организм. Самым серьезным осложнением, ведущим к невозможности почек выполнять возложенные на них функции, считают хроническую почечную недостаточность.

Основные заболевания почек.

-Пиелонефрит (воспаление почек, часто бактериальной природы). Сопровождается болями тянущего характера в области поясницы, боли не носят интенсивного характера, часто боль беспокоит с одной стороны. Часто изменяется нормальный анализ мочи., часто возникает после предшествующего цистита. Пиелонефрит - самое распространенное инфекционное воспалительное заболевание почек. Микроорганизмы могут проникнуть в почку с током крови из кариозного зуба, фурункула, из очага воспаления в матке или ее придатках, в кишечнике, в легких. Также инфекция может попасть в почку по мочеточнику из воспаленного мочевого пузыря, а у мужчин – из предстательной железы и уретры. В итоге в почке начинается гнойно-воспалительный процесс.

-Гломерулонефрит(воспаление почек с аутоиммунным компонентом,  часто возникает вследствие семейной предрасположенности или после перенесенного инфекционного заболевания). Боль-симптом нечастый, болезнь проявляется характерными отеками, нарушением мочеотделения, появлением патологических примесей в моче. 

- Нефролитиаз - почечнокаменная болезнь, протекает бессимптомно, пока конкремент, возникший в полости почки не начинает двигаться ( провоцируют это интенсивные физические нагрузки, нарушения диеты). Проявляется в резкой острой, внезапной боли, которая может продолжаться не один день.

- Хроническая почечная недостаточность - нарушение концентрирующей и выделительной функции почек, уменьшение мочеотделения, кожный зуд, сухость, изменение окраски кожи. Почечная недостаточность может привести человека на гемодиализ, но это не отдельное заболевание, а логический итог, исход многих заболеваний почек.

- Опухоли почек - боль может проявлятся в далеко зашедших случаях, вначале проявляется, как правило, появлением крови в моче. Но, если опухоль растет «наружу», т. е., в брюшную полость, не сообщаясь с выводящей системой  почек, крови в моче может и не быть, а возникает тупая, рассеянная, плохо поддающаяся локализации и обезболивающим препаратам боль.

- Нефроптоз - не заболевание, а проявление заболевания почек- опущение почки вследствие ее отека из-за воспаления. Подается коррекции при условии лечения пиелонефрита ( он чаще всего вызывает опущение почки и он же усиливается из-за опущения почки, т. к. при этом возникает нарушение оттока мочи и создаются условия для воспаления).

-Гидронефроз - расширение чашечно-лоханочной системы почек. Симптоматика проявляется в ноющей боли, иногда интенсивной, возможно помутнение мочи

Симптомы болезни почек

Заболевания почек имеют характерные симптомы:

- боли в пояснице;

- кровь в моче, помутнение мочи;

- повышение температуры;

-повышение артериального давления;

- отеки лица, часто в области глаз по утрам, отеки ног и скопление жидкости в брюшной полости (асцит);

- общая слабость, потеря аппетита, частая жажда, сухость во рту.

Если некоторые из этих симптомов имеют место в вашей жизни, не медлите с обращением к врачу-урологу. Современная медицина располагает значительным арсеналом средств и методов для диагностики и эффективного лечения заболеваний почек. Среди многочисленных болезней почек наиболее часто встречаются пиелонефрит, гидронефроз, нефроптоз, мочекаменная болезнь, почечная недостаточность

Профилактика заболевания почек включает задачу, которой является снижение в организме содержания мочевой кислоты, растворение и вывод ее из организма. В профилактике заболевания почек очень важно умение правильно питаться. Необходимо выключить из вашего меню всеми нами любимое копченое и жареное мясо, соленую рыбу, все сладости и мясные супы бульоны.

В то же время старайтесь разнообразить ваше меню употреблением овощных и фруктовых соков, свежими фруктами, салатами и зернами проросшей пшеницы. Чтобы стимулировать деятельность почек все салаты возможно перед употреблением немного подсаливать. Пейте приготовленные мочегонные отвары.

Для растворения в почках щелочных камней пейте теплую талую воду с добавлением в нее лимонного сока.

Камни и песок в почках уменьшаются и со временем растворяются при следующих условиях:

1.Пейте и приготовляйте пищу только из очищенной талой воды, особенно при плохой воде вашей местности.

2.Употребляйте преимущественно неострые овощи, фрукты, соки и уменьшите потребление мучной и животной пищи, соленого и исключите специи.

3.Пейте побольше жидкости, пейте постоянно почечный чай и подходящие травяные отвары, свежие соки.

4. Часто совершайте прогулки на свежем воздухе и побольше двигательной активности.

5. Душевное спокойствие и равновесие.

Сторонникам медикаментозного лечения хотелось бы напомнить: любые химические соединения рано или поздно могут негативно отразиться на вашем здоровье. Используя таблетки для лечения одного заболевания, можно приобрести другое. А поэтому начинать профилактику и лечение лучше всего с мягких средств: фитотерапии, которая эффективна при различных заболеваниях и при этом практически безвредна.

При появлении болей в почках рекомендуется увеличить количество воды в рационе (но не во всех случаях), а также включить в меню блюда из моркови, смородины, сельдерея. Полезными будут отвары из тысячелистника, кукурузных рылец, одуванчика, шиповника, подорожника, крапивы. Рекомендуется сократить потребление соли. При появлении боли в почках рекомендуется укутать поясницу теплым. 

Для нормальной работы почек необходимо вести не только здоровый образ жизни, но и активно физически нагружать свое тело. При физической нагрузке сердечная мышца начинает интенсивнее качать кровь, обеспечивая тем самым лучшее снабжение почек кровью, которые в свою очередь активнее выводят соли из организма, благоприятно воздействуя на сердечнососудистую систему.   

Почки - это настоящие труженики, которые выполняют большую часть грязной работы. Они очищают наш организм от шлаков, от продуктов жизнедеятельности, поэтому о них необходимо заботиться постоянно. Стоит только раз проявить легкомыслие - и вы узнаете, где у вас находятся почки. Чтобы не столкнуться с серьезными проблемами, одевайтесь по погоде и следите за сухостью вашей обуви. Также не желательно гулять босиком даже летом, так как земля не всегда достаточно прогрета. Относитесь к своему здоровью внимательно, проходите профилактические осмотры - и многие болезни просто обойдут вас стороной.   В любом случае при обнаружении каких-либо симптомов болезни почек, необходимо незамедлительно обратиться к врачу для выявления причины болезни и постановки диагноза. Заниматься самолечением и принимать препараты без рецепта врача противопоказано, так как эти действия могут повлечь за собой более тяжелые последствия.

Список литературы

1. Атлас микроскопического и ультрамикроскопического строения клеток, тканей и органов, под редакцией Елисеева В.Г. и др. - М.: МЕДИЦИНА, 1998, - 320 с.

2.Гулий М. Ф. Природа і біологічне значення деяких метаболічно-пристосовувальних реакцій організмів. - Київ, 1977

3.Иваницкий М.Ф. Анатомия человека. Учебник для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 421 с.

4. Крылова Н.В., Искренко И.А. Вегетативная нервная система. Анатомия в схемах и рисунках. - М.: Изд-во Ун. Др.нар, 1988.-200 с.

5. Основы эмбриологии по ПЭТТУ. В. Кррлсон. - М.: Мир, 1985.-301 с.

6. Пасєчко Н.В. Основи сестринської справи. - М.: МЕДИЦИНА, 2000. - 200 с.

7. Рахимов Я.Р., Каримов М.К., Этинген Л.Е. Очерки по функциональной анатомии. - Душанбе: Изд-во Донис, 1987. - 387 с.

8.Ройтберг Г.Е., Струтынский Лабораторная и инструментальная диагностика заболеваний внутренних органов. - М.: Медицина, 1987, - 680 с.

9. Ярыгин В.Н. (ред.). Биология. Учебник. - М.: Медицина, 1985. - 340 с