Педагогические науки/2. Проблемы
подготовки специалистов
К.п.н. Ключникова Н. А., Васильева Н. В.
ФГБОУ ВПО «Чувашский государственный педагогический
университет им. И.Я. Яковлева»,
Россия
УРОВНИ СФОРМИРОВАННОСТИ У СТУДЕНТОВ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ПОДДЕРЖАНИЮ И УКРЕПЛЕНИЮ
СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ
Масштабные
преобразования, которые произошли в российском обществе, повлияли на
экономическую, культурную, духовную, социальную жизнь людей. Это вызвало
изменения в их образе жизни, а также отразилось на состоянии здоровья
населения.
В числе приоритетных
направлений Государственной программы РФ «Развитие здравоохранения до 2020
года» обозначены профилактика заболеваний и формирование здорового образа
жизни. Данной программой провозглашена новая парадигма в системе
здравоохранения – приоритеты смещаются от лечения заболеваний к их
предотвращению и поддержанию здоровья.
В настоящее время в целях укрепления здоровья населения России, снижения
уровня заболеваемости, инвалидности, смертности реализуются национальные
проекты «Здравоохранение» и «Образование». Приоритетными направлениями
являются: необходимость повышения качества организации просветительной,
профилактической и физкультурно-оздоровительной работы в различных типах
образовательных учреждений, направленной на формирование здорового образа
жизни; сохранение и укрепление здоровья человека. По мнению ряда ученых,
здоровье современного человека зависит от его собственного к нему отношения.
Такая позиция является важнейшим условием оздоровления общества.
Сегодня в образовательной системе приоритетным является сохранение здоровья
детей в период обучения. Однако, как показывает статистика, представленная в
Государственной программе «Развитие здравоохранения до 2020 года», у
выпускников школ 2011 года по сравнению с 2005 годом произошел рост
заболеваемости на 25,6% болезнями нервной системы; на 20,1% – болезнями
костно-мышечной системы и соединительной ткани, что говорит о низком уровне
сформированности у обучающихся культуры здоровья.
В исследованиях современных ученых (Н. П. Абаскаловой [1],
Л. П. Аветисова [2], М. Я. Виленского [3], Н. К. Ивановой
[4], В. Н. Ирхина [5], Э. М. Казина [6]) отмечается, что как педагоги, так и
студенты вузов обладают недостаточной информацией о здоровье и здоровом образе
жизни, занятия физической культурой не удовлетворяют потребности в двигательной
активности, знания о влиянии стиля жизни на здоровье, о вреде алкоголя,
никотина, наркотиков у многих студентов не переросли в мотивацию сохранения
здоровья. На основании этого можно сделать вывод, что уровень информированности
о культуре здоровья у большинства будущих специалистов остается лишь на уровне
знаний, но не практической реализации этих идей и принципов, чаще всего у
студентов преобладает индифферентное отношение к своему здоровью.
Нами было проведено экспериментальное исследование, которое проводилось на базе ФГБОУ ВПО
«Чувашский государственный педагогический университет им. И. Я. Яковлева», в
нем принимали участие 130 студентов I-III курсов исторического и технолого-экономического
факультетов, из которых 67 человек экспериментальной и 63 человека контрольной
групп.
Важным фактором эффективности учебного процесса является включение
самостоятельных занятий физической культурой в повседневную жизнь студентов.
Для выявления уровня
участия студентов в непосредственной деятельности по укреплению и поддержанию
своего здоровья им было предложено заполнить недельный дневник самостоятельных
занятий. Примерное его содержание приведено в таблице 1.
Таблица 1 – Дневник
самостоятельных занятий по физической культуре
|
День недели |
Содержание |
Дозировка |
|
Понедельник |
Утром: зарядка Вечером: занятия (в
тренажерном зале, бассейн, по секциям) |
30 мин. 60-90 мин. |
|
Вторник |
Утром: зарядка Вечером: прогулка
(ходьба чередование с бегом) |
30 мин. 45 мин. |
|
Среда |
Утром: зарядка Вечером: занятия (в
тренажерном зале, бассейн, по секциям) |
30 мин. 60-90 мин. |
|
Четверг |
Утром: зарядка Вечером: прогулка
(ходьба чередование с бегом) |
30 мин. 45 мин. |
|
Пятница |
Утром: зарядка Вечером: занятия (в
тренажерном зале, бассейн, по секциям) |
30 мин. 60-90 мин. |
|
Суббота |
Утром: зарядка Днем: прогулка
(пешком, на велосипеде, лыжах, коньках) |
30 мин. 180 мин. |
|
Воскресенье |
Утром: зарядка Вечером: баня |
30 мин. 90 мин. |
Высокий уровень участия
в непосредственной деятельности по поддержанию и укреплению своего здоровья
характеризовался следующими показателями:
– ежедневное выполнение
утреней гимнастики;
– регулярная
двигательная активность – более 10 часов в неделю;
– регулярное выполнение
закаливающих процедур.
Средний уровень
характеризовался следующими показателями:
– нерегулярностью
выполнения утренней гимнастики;
– недельная двигательная
активность составляет от 4 до 10 часов в неделю;
– выполнение
закаливающих процедур ситуативно.
Низкий уровень участия в
непосредственной деятельности по поддержанию и укреплению своего здоровья
характеризовался следующими показателями:
– недельная двигательная
нагрузка менее 4 часов;
– выполнение закаливающих
процедур ситуативно, либо отсутствует.
Полученные в ходе
констатирующего этапа данные, представлены в таблице 2.
Таблица 2 – Уровень
сформированности у студентов деятельности по поддержанию и укреплению своего
здоровья на констатирующем этапе экспериментального исследования
|
Уровень |
Контрольная группа |
Экспериментальная
группа |
||
|
Абс. кол-во |
% |
Абс. кол-во |
% |
|
|
Высокий |
9 |
14,3 |
12 |
17,9 |
|
Средний |
14 |
22,2 |
14 |
20,9 |
|
Низкий |
40 |
63,5 |
41 |
61,2 |
Наибольшее количество
студентов экспериментальной и контрольной групп на констатирующем этапе
исследования находится на низком уровне сформированности деятельности по
поддержанию и укреплению своего здоровья (61,2% и 63,5% – соответственно).
Студентов, имеющих высокий уровень, в экспериментальной группе 17,9%, в
контрольной – 14,3%. Остальные студенты: 20,9% – в экспериментальной и 22,2% –
в контрольной группах, имеют средний уровень сформированности деятельности по
поддержанию и укреплению своего здоровья, что выражается в понимании будущих
педагогов необходимости поддержания и укрепления своего здоровья.
Чтобы правильно выбрать физическую нагрузку, необходимы знания методов и
методик определения исходного функционального уровня студентов перед началом
самостоятельных занятий физической культурой и контроля изменения их
показателей. Так, студентам были предложены специальные тесты (одномоментная
функциональная проба с приседанием, проба Штанге, проба Генчи, метод К. Купера)
для корректировки содержания занятий по результатам показателей самоконтроля.
Для организации систематического и четкого самоконтроля каждый студент вел
дневник самоконтроля, в котором ежедневно или 2-3 раза в неделю записывал выполнение
запланированных действий, давал им самооценку, анализировал причины удач или
неудач.
На контрольном этапе
исследования, вновь был проведен опрос, который показал, что студентов, имеющих
высокий уровень сформированности деятельности по поддержанию и укреплению
своего здоровья в экспериментальной группе 44,8%, а в контрольной только 17,5%
(таблица 3).
Студентов с пассивным
отношением к деятельности по поддержанию и укреплению своего здоровья в
экспериментальной группе почти в 4 раза меньше, чем в контрольной (13,4% и
58,7% – соответственно).
Таблица 3 – Уровень
сформированности у студентов деятельности по поддержанию и укреплению своего
здоровья на контрольном этапе экспериментального исследования
|
Уровень |
Контрольная группа |
Экспериментальная
группа |
||
|
Абс. кол-во |
% |
Абс. ол-во |
% |
|
|
Высокий |
11 |
17,5 |
30 |
44,8 |
|
Средний |
15 |
23,8 |
28 |
41,8 |
|
Низкий |
37 |
58,7 |
9 |
13,4 |
Использование гистограмм
(рисунок 1 и 2) позволило нам наглядно увидеть изменения, произошедшие в
уровнях сформированности деятельности по поддержанию и укреплению своего
здоровья у студентов экспериментальной и контрольных групп.
В экспериментальной
группе заметен рост количества студентов имеющих высокий и средний уровни
сформированности деятельности по поддержанию и укреплению своего здоровья (с
17,9% до 44,8% и с 20,9% до 41,8%).
Рисунок 1 – Распределение студентов
экспериментальной группы по уровням сформированности деятельности по
поддержанию и укреплению своего
здоровья
Рисунок 2 – Распределение студентов
контрольной группы по уровням сформированности деятельности по поддержанию и
укреплению своего
здоровья
На рисунке 2 заметны
небольшие изменения в распределении студентов контрольной группы по уровням
сформированности деятельности по поддержанию и укреплению своего здоровья.
Полученные в ходе
констатирующего и контрольного этапов данные анализировались и, согласно
описаниям уровней, студент соотносился с тем или иным уровнем сформированности
мотивационно-ценностного отношения к здоровью.
В ходе проделанной работы нами были
выявлены уровни сформированности мотивационно-ценностного отношения к
здоровью:
– для высокого уровня характерны
полное и ясное осознание здоровья в качестве ценностной ориентации;
эмоционально-ценностное отношение к своему здоровью проявляется ярко; актуальны
мотивы самосовершенствования, самореализации, стремление к рефлексии;
– для среднего уровня свойственны поверхностные
представления о здоровье; личностная оценка
своего здоровья проявляется слабо; отношение к здоровью выражается на уровне эмоций;
– для низкого уровня присущи элементарные, отрывочные
представления о здоровье; эмоционально-ценностное
отношение к здоровью не выявляется; способность к рефлексивному осмыслению
отсутствует; принципы соблюдения здорового образа жизни носят формальный
характер.
Таким
образом, исследования показывают, что, хотя использование
комплексов физических упражнений для самостоятельных занятий позволяют
поддерживать стабильный уровень развития физических качеств, то, перед тем как
приступить к самостоятельным занятиям, студенты должны усвоить теоретические и
практические знания, умения и навыки по методике выполнения данных комплексов,
которые должны соответствовать определенным требованиям (комплексы должны быть
знакомы и легко выполнимы, задействовать все основные мышечные группы,
поддерживать положительный настрой, быть динамичными).
Литература:
1. Абаскалова, Н. П. Теория и методика обучения безопасности
жизнедеятельности / Н. П. Абаскалова. – Новосибирск
: Сибир. унив. изд-во, 2008. – 136 с.
2. Аветисов, Л. Р. Изучение влияния повышенной учебной нагрузки на
состояние здоровья учащихся / Л. Р. Аветисов, С. Г. Кочетова // Гигиена и
санитария. – 2001. – № 6. – С. 48–49.
3. Виленский, М. Я.
Физическая культура и здоровый образ жизни студентов : учеб. пособие для вузов
/ М. Я. Виленский,А. Г. Горшков // Гардарики. – 2007. – 218 с.
4. Иванова, Н. К.
Организационно-педагогические условия формирования здорового образа жизни
школьников : автореф. дис. … канд. пед. наук : 13.00.01 / Н. К. Иванова. –
Самара, 2000. – 24 с.
5. Ирхин, В. Н.
Здоровьеориентированная воспитательная система вуза : технология управления / В. Н. Ирхин,И. В. Ирхина, Т. В. Никулина. –
Белгород : Политерра, 2010. – 207 с.
6.
Казин, Э. М. Здоровьесберегающая деятельность в системе образования : теория и
практика : учеб. пособие / Э. М. Казин. – Кемерово : КРИПКиПРО, 2009. – 347 с.