Юркина Л.В., к.п.н., доцент кафедры истории, социологии и права Московской государственной академии тонкой химической технологии им.М.В.Ломоносова

Негативные настроения студентов, их причины и возможности коррекции

Как отечественные, так и зарубежные исследователи отмечают высокий уровень заболеваемости студентов, значительно превышающий показатели по другим социальным группам, и значительное место среди этих заболеваний занимают психосоматические и нервно-психические расстройства. Часто они начинаются внешне почти безобидно – просто подавленное настроение. За этой подавленностью следует нарушение процессов общения. И вот уже молодой человек остался наедине со своей проблемой, а здесь недалеко и до болезней, большинство из которых имеет нервную природу.

В период обучения основные общественные связи студента концентрируются в учебной группе. Нарушение как межличностного, так и делового взаимодействия в учебной группе чаще всего ведет к дезадаптации, которая, в свою очередь может рассматриваться как фактор, вызывающий у студента дистресс различной степени тяжести и продолжительности. Отсутствие специальных навыков противостояния стрессу при неблагоприятном стечении обстоятельств может привести к негативным эмоциональным состояниям (депрессивным) и, впоследствии, к психосоматическим заболеваниям.

Именно студенты 1-2 курса попадают в своеобразную группу риска: ко всем вышеизложенным стрессовым факторам у них добавляется адаптационный синдром, возникающий в связи с коренными переменами в системе обучения и образе жизни (другие образовательные стратегии, снижение преподавательского и родительского контроля, другие типы межличностного и делового взаимодействия, увеличение учебной нагрузки и для многих оторванность от дома и привычного образа жизни).

Следствием подобной дезадаптации может являться также приобщение к курению, как средству борьбы со стрессом и стремлением к единению с другими. Индивидуальные коммуникативные тактики еще не отработаны и сигарета служит «поводом для знакомства». Однако страшным представляется приобщение студентов к спиртному и наркотикам, в котором также значительное место занимает стремление уйти от подавленности, неспособность к обсуждению своей проблемы, основанная на нарушении общения.

Нужно представлять себе, что молодые люди особенно подвержены депрессивным настроениям, причем для них эти состояния особенно опасны, т.к. взрослый человек связан обязательствами, чаще всего имеет социально-устойчивую позицию и уже накопил свои, индивидуальные способы борьбы с подавленностью и унынием. У молодого человека еще нет личных наработок правильного выхода из стресса, да и понимания того, что стресс это естественная часть нашей жизни, тоже нет. Особенно опасными в этой связи представляются периоды окончания школы, поступления в вуз и учебы на первом курсе (именно в течение первого курса по данным наших социологических опросов 78% студентов испытывают приступы подавленности, беспомощности и депрессии). Ребенок в школе чаще всего не самостоятелен, от него не требуется самостоятельных решений, у него мама самая красивая и папа самый сильный, и вдруг он попадает во взрослую жизнь, ему надо принимать самостоятельные решения, которые во многом повлияют на его дальнейшую жизнь. Абитуриенты и студенты с повышенным чувством ответственности, как правило, очень болезненно воспринимают любые неудачи, они проводят параллели между неудачами на экзамене и будущей карьерой, это может явиться отправной точкой эмоциональной подавленности. Но даже если выбор сделан, и сделан удачно, поступить в вуз удалось – трудности далеко не закончились. Здесь молодого человека подстерегает масса стрессовых ситуаций, к которым адаптируются далеко не все, и процесс этот чаще всего болезненный, а вузы далеко не всегда стараются ее облегчить.

Молодой человек должен адаптироваться к новому характеру обучения, когда в его успехах и знаниях заинтересован, прежде всего, он сам, к новому образу жизни, особенно те, кто живет в отрыве от дома и семьи, они страдают, расставшись с друзьями и подругами, со своей группой поддержки, с родителями, которые помогали и решали многие проблемы.

Если учеба складывается удачно, то можно сказать, что всем повезло, а если нет, если преследуют неудачи, может возникнуть состояние приобретенной беспомощности: кажется, что обязанностей слишком много, что они не по силам, что все занятия напрасны, что выбор был неправильным и теперь студент зря теряет время, а иногда и преподаватели «помогают» сообщают что-то вроде: «Вы занимаете чужое место», «До тридцати лет болеют только из-за собственной неорганизованности» и т.д. А это ведь молодой человек, часто сохранивший детскую ранимость и беззащитность, и это его первое самостоятельное дело и ему очень сложно попросить помощи, он ведь уже большой и самостоятельный. На этом этапе многие ломаются, пытаясь избавиться от проблем, перестают учиться, и проблемы умножаются.

Вузу необходимы психологические службы, необходимы учебные курсы психологической адаптации, нужно объяснить молодому человеку, что он такой не один и не первый сталкивается с подобными проблемами, что главное это не оставаться беспомощным, что попросить помощи не стыдно, главное добиться хотя бы маленькой удачи, обрести надежду и прервать порочный круг неудач, а дальше станет легче. Главное воспринимать жизнь как серию испытаний, а не цепь угроз и проблем.

В сентябре 2008 года в МИТХТ начала работать социально-психологическая служба, первой задачей которой стало решение проблемы адаптации первокурсников. Конечно, до решения проблемы еще далеко, но наши студенты уже не останутся один на один со своими проблемами и подавленным настроением.

При всех положительных аспектах нового завоевания не только нашего вуза, но высшей школы в целом (психологических служб), нерешенной остается проблема общения, его культуры, открытости и способности к обсуждению проблем.