Педагогические науки/ 3. Методические основы воспитательного процесса

Ким О.С.

МКОУ Бобровская СОШ №2, Бобров

Формирование здорового образа жизни у учащихся начальных классов

В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно остра в связи с резким снижением процента практически здоровых детей и увеличением отстающих в развитии, имеющих хронические заболевания, неврозы. Причины такого положения – гиподинамия, нарушение экологии, питания, общее состояние социальной среды.

Проблема воспитания здорового школьника – это проблема общая, комплексная, необходимо выделить из неё те вопросы, решение которых посильно учителю.

Что же может конкретно сделать учитель начальных классов? Правильно организовать учебный процесс. Ведь проблема с физическим здоровьем не является единственной. Не всем учащимся легко даются учебные предметы. Многим из них трудно преодолеть усталость, вялость, неудовлетворенность. Поэтому необходимо также заботиться и о сохранении психического здоровья детей, повышать устойчивость нервной системы. Ведущим фактором здоровья является образ жизни, формировать который может и призвана школа.

В системе образования накоплен определенный опыт реализации здоровьесберегающих технологий.

Здоровьесберегающее обучение:

-  направлено на обеспечение психического здоровья учащихся;

-  опирается на природосообразность, преемственность, вариативность, практическую ориентацию;

-  достигается через учет особенностей класса; создание благоприятного психологического фона на уроке; использование приемов, способствующих появлению и сохранению интереса к учебному материалу; создание условий для самовыражения учащихся;

-  приводит к предотвращению усталости и утомляемости; повышению мотивации к учебной деятельности; приросту учебных достижений.

К здоровьесберегающим приемам относятся:

-  пальчиковые, дыхательные гимнастики,

-  релаксация,

-  гимнастики для глаз,

-  ситуация успеха,

-  «минутка здоровья»,

-  определение своего эмоционального состояния на начало и конец урока,

Необходима рациональная организация урока, а именно:

-  строгая дозировка учебной нагрузки;

-  построение урока с учетом работоспособности учащихся;

- соблюдение гигиенических требований (свежий воздух, оптимальный тепловой режим, хорошая освещенность, чистота);

-  благоприятный эмоциональный настрой.

Лучший отдых – это смена видов деятельности, не допускается однообразие работы. Хорошие результаты дает хоровое проговаривание как целых правил, так и просто отдельных терминов.

С первых минут урока необходимо создать обстановку доброжелательности, положительный эмоциональный настрой. Ещё один организационный момент начала урока связан с проверкой состояния кабинета, учебного оборудования, рабочих мест. От соблюдения гигиенических и психолого-педагогических условий проведения урока в основном и зависит функциональное состояние школьников в процессе учебной деятельности.

Известно, что просидеть на уроке 40 минут достаточно сложно. Физкультминутки – элемент урока в начальных классах. Они помогают снять утомление различных мышц, ослабить умственное напряжение, снять зрительное утомление. Очень нравятся ребятам физкультминутки в стихотворной форме. Для того чтобы научить детей заботиться о своём здоровье, на уроках окружающего мира рассматриваются понятия: «знание своего тела», «гигиена тела», «правильное питание», «здоровый образ жизни».

Часто на уроках русского языка, математики, окружающего мира организуется групповая работа, в ходе которой уровень осмысления и усвоения материала заметно возрастает, детям значительно легче учиться вместе. Групповая работа в какой-то мере помогает решить одно из условий организации здоровьесберегающего обучения – избежать длительного сидения за партой. Малоподвижность во время урока негативно влияет на здоровье учащихся. Систематически в процессе обучения в 1 классе проходят динамические паузы, в ходе которых дети совершают прогулки и игры на свежем воздухе.

Выработке внимательного отношения к своему здоровью посвящаются воспитательные мероприятия. Прежде всего, это классные часы: беседы о том, как заботиться о своем здоровье, беседы о вредных привычках, встречи с врачами, анкетирование среди родителей, составление режима дня, экскурсии, прогулки, разучивание игр малой и средней интенсивности.

В рамках спортивно- оздоровительного направления нами разработана программа внеурочной деятельности «Чтобы быть здоровым». Эти занятия позволяет формировать у детей сознательное отношение к своему здоровью, осваивать навыки правильного питания, соблюдать режим дня. Программа предусматривает активное вовлечение в работу родителей, которые помогают в классных и школьных мероприятиях. От того, насколько правильно и качественно организованно питание школьника, зависит его здоровье, настроение, трудоспособность и качество учебной деятельности.

Правильная организация обучения даёт возможность предотвратить перегрузки и усталость у школьников, а также помогает детям осознать важность сохранения здоровья.

В заключение, вслед за великим гуманистом и педагогом Ж.-Ж. Руссо, хочется сказать: «Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым».