Халиков Г.З. – аспирант

Набережночелнинский филиал Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма, Набережные Челны, Россия

ИССЛЕДОВАНИЕ ИСХОДНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЛЕГКОАЛЕТОВ СРЕДНИВИКОВ

На современном этапе спортивной подготовки актуальным остается вопрос управления функциональным состоянием (ФС) и иными возможностями организма спортсменов в тренировочном процессе. В связи с этим актуализируется проблема комплексной оценки ФС.

Нами проведена комплексная оценка исходных функциональных показателей легкоатлетов средневиков.

Исследования проводились на базе учебно-научной межкафедральной лаборатории НФ ФГБОУ ВПО «Поволжская ГАФКСиТ» города Набережные Челны. На этапах эксперимента проводилась комплексная оценка ФС с дальнейшими внесениями изменений в тренировочные программы спортсменов.

На I этапе нами было проведено тестированиефизической работоспособности с использованием физической нагрузки различной мощности (PWC₁₇₀). Результаты оценки физической работоспособности распределены так, что в КГ и ЭГ достоверных различий не наблюдается. В КГ PWC₁₇₀ составил –1397,6±30,27кгм/мин; относительного PWC₁₇₀ – 20,25±0,29 кгм/мин/кг; а в ЭГ –1376±30,27 кгм/мин, 20,32±0,42 кгм/мин/кг соответственно (различия не достоверны р=0,658; р=0,889). Показатели МПК в обеих группах значимо не различаются. В КГ показатели МПК составил 3,67±0,07 л/мин, относительное МПК –53,85±0,43 мл/ (кг*мин); в ЭГ равнялся - 3,59±0,07 л/мин, 53,63±0,68 мл/ (кг*мин) соответственно (р=0,429; р=0,786).

Восстановление показателей ЧСС в КГ легкоатлетов фиксированы следующим образом: 1-я мин. – 118,27±1,42 уд/мин; 2-я мин. – 101,07±1,58 уд/мин; 3-я мин. – 92,93±0,83 уд/мин; 4-я мин. – 92,80±0,73 уд/мин; 5-я мин. – 88,27±0,44 уд/мин. А в ЭГ легкоатлетов восстановительный процесс показателей ЧСС равнялся: 1-я мин. – 117,93±1,49 уд/мин; 2-я мин. – 100,53±1,35 уд/мин; 3-я мин. – 94,93±1,0 уд/мин; 4-я мин. – 91,60±0,92 уд/мин; 5-я мин. – 88,00±0,98 уд/мин.

В тесте «Реакция на движущийся объект» (РДО) в КГ точность РДО составила18,95±0,87 мс; тенденция РДО к запаздыванию – 22,11±0,80 мс; тенденция РДО к упреждению 19,24±1,1 мс; вариационный размах – 68,67±3,22 мс. В ЭГ показатели РДО составили: 17,03±0,86 мс; 22,89±0,97 мс; 21,06±0,83 мс; 69,33±3,16 мс соответственно (различия недостоверны р>0,05).

В КГ показатель ЧСС в покое составил 62,13±2,10 уд/мин; показатели спектрального анализа: общая спектральная мощность (TP, мс²) – 3144,07±138,36 мс², процент колебаний очень низкой частоты в общей мощности спектра (%VLF) – 33,86±1,54%, процент колебаний низкой частоты в общей мощности спектра (%LF) – 26,18±1,02, процент колебаний высокой частоты в общей мощности спектра %HF – 36,83±1,42, индекс напряжения (ИН) – 83,86±3,80 усл.ед. В ЭГ показатели следующие:61,47±1,81; 3286,73±167,27 мс², 35,82±0,98%, 28,13±1,42%, 37,47±1,19%, 84,24±2,87 усл.ед. соответственно. Во всех показателях между группами различия не достоверны (p>0,05). При проведении ВСР с АОП на I этапе показатели были однородными (р> 0,05): ЧСС составил 81,20±1,98 уд/мин; показатели спектрального анализа: TP – 3107,33±111,90 мс², %VLF – 43,26±1,53%, %LF – 38,03±1,63, %HF – 19,66±0,91; К_30:15 – 1,14±0,03 усл.ед. В ЭГ: 78,87±2,49; 3100,80±131,33 мс², 42,73±1,50%, 37,33±1,91%, 18,02±0,59%.

В КГ анаэробная метаболическая емкость (АНАМЕ) равнялись: – 85,22±4,53%, аэробная метаболическая емкость (АМЕ) – 241,17±6,93%, общая метаболическая емкость (ОМЕ) – 322,45±8,99%, мощность креатин фосфатного источника энергообеспечения (КР.Ф.) – 31,99±0,97%, мощность гликолитического источника энергообеспечения (МГЛ) – 30,73±0,64%, мощность аэробного источника энергообеспечения (МАИЭО) – 68,96±1,23%, ЧСС на уровне ПАНО, характеризующий энергообеспечение мышечной работы за счет аэробного синтеза АТФ, – 168,98±1,65 уд.мин.В ЭГ результаты исследования следующие: АНАМЕ – 85,59±4,35%, АМЕ – 240,84±6,09%, ОМЕ – 323,77±6,63%, КР.Ф. – 32,03±1,55%, МГЛ – 30,53±0,84%, МАИЭО – 69,40±1,38%, ЧССпано – 169,31±1,65 уд.мин. Показатели ФС нервно-мышечного аппарата определяли с помощью метода полимиография. На I этапе исследований показатели у обеих групп статистически не различаются (р>0,05) т.е. являются однородными. В КГ скорость произвольного напряжения относительного (СПНо) равнялся 6,31±0,30кГс/кг×сек., коэффициент максимальной произвольной силы относительной (КМПСо) – 6,95±0,37 кГ/кг, скорость произвольного расслабления (СПР) – 4,42±0,27 1/сек, ФС мышц (ФСм) – 10,05±0,28 усл.ед., ФС нервно-мышечной системы (ФСнмс) – 8,56±0,43 усл.ед., ФС центральной нервной системы (ФСцнс) – 4,90±0,27 усл.ед. В ЭГ 6,58±0,25 кГс/кг×сек, 7±0,54 кГс/кг, 4,3±0,22 1/сек, 10±0,92 усл.ед., 8,51±0,75 усл.ед., 4,94±0,29 усл.ед. соответственно.

Для определения уровня специальной подготовленности, были определены результаты в беге на 800 м, 1500 м, 10-ом прыжке, беге на 60 м, прыжке в длину с места. На I этапе исследований показатели у обеих групп были однородными (р>0,05). В КГ результаты равнялись: бег 800 м – 2,07,5±0,01 мин, бег 1500 м – 4,11,3±0,03 мин, 10-й прыжок – 22,26±0,86 м, бег 7,92±0,16 с, прыжок в длину с места 246,53±5,68 м. В ЭГ результаты следующие: бег 800 м – 2,06,8±0,02 мин, бег 1500 м – 4,12,1±0,03 мин, 10-й прыжок – 22,28±0,69 м, бег 7,90±0,18 с, прыжок в длину с места 247,87±6,27 м.

Экспериментальная методика подготовки легкоатлетов-средневиков предусматривает контроль за ФС организма и оценку для дальнейших внесений изменений в тренировочный процесс. Оценка ФС спортсменов позволит внести изменения в объемы, интенсивности тренировочного процесса и восстановления.