С.Г. Боровик

Поволжская государственная академия физической культуры спорта и туризма

Казань, Россия

ИССЛЕДОВАНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЕЯ НЕРВНО-МЫЩЕЧНОГО АППАРАТА БЕГУНОВ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ

Общеизвестно, что применение восстановительных средств, приводит к повышению уровня специальной работоспособности спортсменов, тем не менее, применение различных восстановительных средств, в процессе подготовки бегунов на короткие дистанции является ограниченным. В основном, спринтера применяют восстановительные средства с учетом своих возможностей ДЮСШ и желаний. Строгое включение в тренировочные микроциклы восстановительных средств различной направленности позволяет ощутимо улучшить функциональное состояние нервно-мышечного аппарата спринтеров.

Для изучения сократительных релаксационных характеристик скелетных мышц, функционального состояния центральной нервной системы (ЦНС) и нервно-мышечной систем (НМС), нами использовался метод компьютерной полимиографии разработанный Ю.В. Высочиным (1970-1980). Нами изучены: скорость произвольного напряжения мышц (СПН); относительная скорость произвольного напряжения (СПНо) с учетом веса тела бегуна; максимальная произвольная относительная сила; скорость произвольного расслабления (СПР). Для оценки функционального состояния ЦНС использовался ряд временных параметров: скорость двигательной реакции напряжения по электромиограмме (СДРНэ); скорость двигательной реакции напряжения по диаграмме (СДРНд); скорость двигательной реакции расслабления по диаграмме (СДРРд); скорость развития и сила возбудительного процесса (СРВ); скорость развития и сила тормозного процесса (СРТ); баланс нервных процессов «торможение-возбуждение»; функциональное состояние ЦНС (ФСц). Исследование проводилась в условиях ДЮСШ «Яр Чаллы» города Набережные Челны и в условиях «ДЮСШОР по легкой атлетики» г. Казани в период 2009-2011 гг. В исследовании принимали участие 16 легкоатлетов специализирующиеся в спринтерских дистанциях 100, 200 м. Участники эксперимента имели спортивную квалификацию первый разряд и КМС.

Показатели, характеризующие сократительные возможности мышц и активность тормозных процессов (АТСэд, СПНо) в процессе эксперимента перетерпели значительные изменения. Относительная СПН, позволяет сопоставлять показатели бегунов различных весовых категорий, в нашем примере наблюдается увеличение данного показателя в ЭГ бегунов на 44,49 %. Скорость расслабления мышц находится в прямой зависимости от функционального состояния высших регуляторных систем, является важнейшим системообразующим фактором координации движений, и соответственно, технического мастерства, которое тоже вносит существенный вклад в уровень специальной физической работоспособности. СПР у бегунов ЭГ улучшилась на 10,9%, а в КГ бегунов наблюдается ухудшение данного показателя в связи с нарастанием утомления к концу тренировочного микроцикла на специально-подготовительном этапе. СПН у бегунов ЭГ в конце эксперимента составила, 5,096 кГс/кг *сек, а в КГ данный показатель остался без изменений и равнялся 2,966 кГс/кг *сек. Оценивалось влияние комплекса восстановительных средств, применяемых в тренировочном мезоцикле, на ФСм бегунов. Показатель ФСм характеризуется сократительными возможностями и скоростью произвольного расслабления мышц. В КГ бегунов в начале эксперимента Ктр равнялся 0,598 ус. ед. к концу эксперимента составил 0,504 ус. ед., а в ЭГ бегунов равнялся 0.504 ус.ед. , а в конце эксперимента составил 0.484 ус. ед., наблюдается снижение Ктр в ЭГ. В показателях ФСцнс, в ЭГ бегунов наблюдается улучшение, если в начале эксперимента показатель составил 4,384 ус.ед., а в конце он стал 4,841 ус.ед. Отмечается из-за положительного влияния комплекса восстановительных средств в тренировочном процессе на ЦНС и НМС бегунов. Реакция напряжения характеризуется латентным временем напряжения по электромиограмме и позволяет оценить состояние ЦНС и НМС спортсменов. В группах бегунов латентным временем напряжения имеет тенденцию к снижению, в ЭГ бегунов это наблюдается в меньшей степени.

Динамика скорости двигательной реакции характеризуется показателями латентного времени напряжения по электромиограмме (ЛВНэ) и латентного времени расслабления по динамограмме (ЛВРд), указывающих на существенное повышение уровня возбуждения в ЦНС (сдвиг баланса нервных процессов (БНП) в сторону торможения. У бегунов ЭГ показатели скорости развития и силы процесса возбуждения и скорость развития и силы процесса торможения изменяются разнонаправленно. Скорость и сила процесса возбуждения и торможения в ЭГ имеют тенденцию к увеличению, но при этом тормозные процессы в большей степени, в КГ скорость и сила процесса торможения остается без изменений. Также направленность реакций времени напряжения и расслабления в КГ и ЭГ бегунов изменилась. Латентная время напряжения в ЭГ после эксперимента увеличилась и составило 0,254 ус.ед, а латентная время расслабления также увеличилась, то есть отмечался нарастающий сдвиг баланса нервных процессов в сторону торможения, который к концу нагрузки достигал исходного уровня. Повышение активности тормозных систем организма бегунов отмечалось существенным снижением темпов прироста утомления мышц особенно в ЭГ бегунов.

Установлено, что в ЭГ бегунов наблюдается увеличение скорости сокращения мышц (ССМ) при уменьшении СПР мышц (на 15%), которая характеризуется тем, что применение восстановительных средств способствует началу возрастания уровня физической работоспособности и устойчивости организма к воздействиям физической нагрузки различной направленности. В КГ бегунов наблюдается незначительное снижение ССМ и увеличение СПР.