Физическая культура и спорт/1.

Физическая культура и спорт: проблемы, исследования, предложения.

Пономаренко Александр Николаевич

Крымский Федеральный Университет

Исследование влияния тактико-технической и психологической подготовки на организм студенток в процессе занятий волейболом

Спортивные соревнования – неотъемлемая часть учебно-тренировочного процесса. Они способствуют укреплению здоровья, повышению функциональной подготовленности, содействуют привлечению студентов к регулярным занятиям волейболом. Хорошо организованные соревнования стимулируют систематические занятия волейболом, повышают уровень спортивной подготовки игроков, являются действенным средством активного отдыха. Широкое распространение приобрели такие разновидности волейбола как парковый, пляжный, сидячий волейбол. Каждый вид подразумевает различные изменения в правилах, адаптированных к тем или иным условиям или категории людей.

Классический волейбол продолжает занимать значимое место и в студенческом спорте. Проводятся регулярные соревнования на различных уровнях: от первенства групп до Всемирных Универсиад. Поэтому в нашем вузе волейболу уделяется много внимания. Для лучшего обучения и совершенствования техники волейбола применяются многие широко известные методики [4,5,7,8,11] и разрабатываются новые. С этой целью кафедрой физического воспитания и охраны здоровья проводятся различные исследования, позволяющие применять в тренировочном процессе как групповые методики, так и методики индивидуальной подготовки.

После углубленного изучения литературных источников [1,2,3,4,5,7,8,11], проведенного опроса и анкетирования, мы провели педагогические наблюдения за группами студентов, занимающихся в группе спортивного совершенствования и обычных академических групп, где волейбол используется как средство активного отдыха и повышения эмоциональности проведения занятий [3,6].

В результате проведенных педагогических наблюдений мы сформулировали гипотезу о том, что занятия направленные на подготовку к соревнованиям, позволяют получать больший тренировочный эффект, чем такие же занятия с целью «механического» (без психологического подтекста) обучения игре в волейбол.

Практическим подтверждением вышеуказанной гипотезы является педагогический эксперимент, проведенный в течение одного семестра с девушками, занимающимися волейболом.

Для проведения эксперимента[1] были выбраны две группы девушек по 12 человек примерно одинакового физического развития и трудоспособности. Экспериментальной стала группа спортивного совершенствования (ГСС) по волейболу.

Контрольной – студентки 3 курса факультета землеустройства и геодезии (К-3).

Чтобы определить степень физической подготовленности испытуемых, мы взяли данные тестирования некоторых физических качеств, характеризующих специальную физическую подготовку волейболистов: прыжок в высоту с места, челночный бег 6 по 6 м, бег по лестнице (4 этажа).

Таблица 1. Результаты тестирования показателей

специальной физической подготовки (СФП)

	Исходные данные				Конечные данные
		Прыжок в высоту с места	Челноч-ный бег 6х6м	Бег по лестнице	Прыжок в высоту с места	Челноч-ный бег 6х6м	Бег по лестнице
Мк=		32,14	10,63	22,64	33,20	10,50	22,45
σ		2,93	0,63	1,55	4,04	0,38	1,55
Мэ=		36,50	12,66	20,9	39,75	11,80	19,50
σ		4,3	1,4	1,41	2,53	0,56	1,35

Где М_К –средний показатель результатов контрольной группы; М_Э – средний показатель результатов экспериментальной группы, σ – среднее квадратическое отклонение.

Комбинирование методов последовательного и параллельного экспериментов позволяет нам уравнивать такие сопутствующие факторы, как биологический возраст, уровень физической подготовленности, трудолюбие, мотивация и др. Формальный критерий доказательств гипотезы в эксперименте можно изложить в виде следующей схемы.

В

Экспер Группа	До	Ф1+Ф2+...+Фп – Р1+Р2+…+Рп=Ро	ЭФ – ЭР	ЭР – Р = Э
	После	ЭФ1+Ф2+...+Фп – ЭР1+Р2+…+Рп=ЭРо
Контр. Группа	До	Ф1+Ф2+...+Фп – Р1+Р2+…+Рп=Ро1	КФ - КР	КР – Р =К
	После	Ф1+Ф2+...+Фп – Р1+Р2+…+Рп=Ро2

Г

Рис. 1. Схема доказательства гипотезы в параллельных экспериментах

Логическая схема доказательства выдвинутой гипотезы в эксперименте строиться на разности результатов экспериментальной и контрольной групп. Гипотеза будет считаться подтвержденной лишь в том случае, если прирост педагогического результата вследствие действия экспериментального фактора будет больше, чем вследствие действия контрольного фактора – «Э больше К».

Наш эксперимент является многофакторным, позволяющим в сравнении изучать не только эффективность нескольких однородных факторов, но и выявить зависимость между несколькими группами диспаратных факторов.

Основными педагогическими факторами в эксперименте являются:

- физические упражнения, направленные на развитие выносливости и силы мышц ног;

- физические упражнения, направленные на развитие скоростных качеств мышц ног.

В контрольной и экспериментальной группе упражнения, направленные на развитие быстроты и силы мышц ног, (Ф₁, Ф₂), носят преимущественно динамический характер, а воспитание вышеуказанных двигательных качеств ведется согласно государственной программе по физическому воспитанию для студентов аграрных вузов.

Общий педагогический результат (Р₀) и общий экспериментальный результат (ЭР₀) будут выражаться изменением показателей быстроты и силы мышц ног. Кроме того, мы сможем проследить и проанализировать изменения показателей быстроты и силы мышц ног в ходе эксперимента.

Наш эксперимент по цели исследования является констатирующим, по степени изменения условий – естественным, по способу комплектования групп – экспериментальным занятием, по осведомленности исследуемых – открытым, по направленности – сравнительным, по логической схеме доказательства – многофакторным.

Занятия в экспериментальной группе проводились три раза в неделю во время самостоятельных занятий. В контрольной группе занятия проводились один раз в академическое время и два раза во время самостоятельных занятий. Итогом подготовки стали испытания в экспериментальной и контрольной группах по определению уровня развития избранных двигательных качеств: прыжок в высоту с места, челночный бег 6х6м, бег по лестнице (Таблица 1).

Все конечные результаты тестирования показали рост показателей двигательных качеств в обеих группах. Прыжок в высоту с места в контрольной группе увеличился в среднем на 33.20 – 32.14 = 1.06 см, в экспериментальной – на 39.75 – 36.50 = 3.25 см. результаты челночного бега улучшились в контрольной группе на 10.63 – 10.54 = 0.09 сек, в экспериментальной – на 12.66 - 11.80 = 0.86 сек. В беге по лестнице, соответственно на 22.64 – 22.45 = 0.19 сек и 20.9 – 19.5 = 1.4 сек. Во всех случаях рост результатов подготовки в экспериментальной группе был выше, чем в контрольной.

Математический анализ дал следующие результаты. Квадратическое отклонение (σ = ± ) для контрольной группы составило в прыжках в высоту – 2.93 для исходных данных и 4.04 для конечных; в челночном беге – 0,63 и 0,38 соответственно; в беге по лестнице – 1,55 и 1,55 соответственно. Для экспериментальной группы в прыжках в высоту 4.3 и 2.53; челночный бег – 1.4 и 0.56; бег по лестнице – 1.41 и 1.35.

Средняя ошибка среднего арифметического (m = ± σ / ) для контрольной группы составило в прыжках в высоту – 0.98 для исходных данных и 1.35 для конечных; в челночном беге – 0.17 и 0.10 соответственно; в беге по лестнице – 0.41 и 0.41 соответственно. Для экспериментальной группы в прыжках в высоту 1.07 и 0.63; челночный бег – 0.35 и 0.14; бег по лестнице – 0.35 и 0.34.

Таким образом, установлены основные статистические параметры, характеризующие количественную сторону эффективности каждой из методик обучения технике игры в волейбол. Необходимо установить, насколько эти характеристики достоверно различны, т.е. установить статистически реальную значимость разницы между ними. Условно принято считать, что если разница равна трем своим ошибкам, то она является достоверной: М_А – М_Б >3 m²_А + m²_Б. Поскольку в нашем распоряжении имеется небольшое число наблюдений (менее 20), то среднюю ошибку разности (t) мы вычисляли по формуле t= ; C=n₁+n₂-2, где С – число степеней свободы вариаций от 1 до ∞, которые равны числу наблюдений без единицы (С=п-1).

Вычисление средней ошибки разности для подготовки обеих групп в прыжках в высоту имеет следующий вид: t= =3,0. Вычисление средней ошибки разности для подготовки в челночном беге: t= =5.89. Для бега по лестнице: t= =0.37.

Число степеней свободы вариаций равно С=п₁+п₂-2=14+12-2=24

Далее достоверность различия определяли по таблице вероятностей Р/t/≥/t₁/ по распределению Стьюдента, которая показывает, во сколько раз разница больше средней ошибки. По вычисленным показателям t и С определяется число Р, которое показывает вероятность разницы между М₁ и М₂. Чем больше Р, тем менее существенна разница, тем меньше достоверность различий.

Для показателей М₁ и М₂ в прыжках в высоту вероятность разницы равна: Р=0,0027. Для показателей М₁ и М₂ в челночном беге – Р=0,001. Для показателей М₁ и М₂ в беге по лестнице – Р=0,6892.

Выводы.

1. Проведенные исследования подтверждают гипотезу о том, что занятия направленные на подготовку к соревнованиям, позволяют получать больший тренировочный эффект, чем такие же занятия с целью «механического» (без психологического подтекста) обучения игре в волейбол.

2. Наибольшая достоверность различий наблюдалась при анализе результатов тестирования в челночном беге – Р=0,001. Наименьшая – в беге по лестнице – Р=0,6892.

3. Математический анализ полученных данных свидетельствует о том, что реальная разница весьма вероятна.

4. Для лучшей физической подготовки студентов необходимо применять соревнования, как средство психологической мотивации.

Литература:

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. – М.; ФиС, 1978.- 222 с.

2. Бабанский Ю.К. Педагогика. - М., «Просвещение», 1988.- 475с.

3. Бондаренко А. Психологическая помощь: теория и практика. – М.; «Класс», 2001.- 130с.

4. Василюк Ф.Е. Методологический анализ в психологии. – М.; «Смысл», 2003.- 102с.

5. Демчишин А.П., Пилипчук Б.С. Подготовка волейболистов. Киев. «Здоровье», 1971. – с. 104.

6. Донцов А.И. Психология коллектива. – М., 1984.- 192с.

7. Железняк Ю.Д., Слунский А.Н. Волейбол в школе. Москва, “Просвещения”, 1989.- 122с.

8. Ковалев В.Д. Спортивне игры. М., Просвещение. 1988.- 256с.

9. Коробейников Н.К., Михеев А.А., Николенко И.Г. Физическое воспитание. – М., Высшая школа, 1989.- 256с.

10. Луначарский А.В. О народном образовании. – М., 1958.- 135с.

11. Хапко В.Е., Маслов В.Н. Совершенствование мастерства волейболистов. – К., « Здоров я », 1990.- 138с.

Аннотация. В статье отражены результаты исследования влияния соревновательной мотивации на тренировочный эффект. Поставлен и проанализирован педагогический эксперимент со студентами, занимающимися в группах спортивного совершенствования по волейболу и студентами, занимающихся в обычных академических группах.

Ключевые слова: соревнования, психологическая мотивация, физическое развитие, трудоспособность, эффективность, методика.

Summary: In the article are included the researches of the influence of the competitive motivation on the training effect. The pedagogical experiment was performed and analyzed with the students, who exercise in groups of sport improvement in volleyball, and those students, who exercise in the ordinary academic groups.

Keywords: competitions, psychological motivation, physical development, work capacity, efficacy, methodology.